☂☀☂فهرس المواضيع متجدد ☂☀☂

الطريقه المثلى لتنظيف اسنانك**متميز**

اليكِ كيف تلزمين نفسك بممارسة التمارين الرياضية ** متميز **

اطباق خاصة بالريجيم ,,,,,,,,,,,,**متميز**

براهن اذا عمركن شفتو هالأشجار من قبل ... صور رووووووعة ** متميز**

~لتحسين ذاكرتك.. إليك هذه الوسائل ~ **متميز **

كل ماتريد معرفتة عن عسل النحل** وسام احسنتى الاختيار **

كيف نتقي الاصابة بالسرطان بإذن الله تعالى**متميز**

الأضرار الدينية والصحية لتعاطي القات**متميز**

تجربتي مع المساج ... سر لا تحكي عنه لأعدائك ** وسام افضل تجربه **

شوفو اخرمعلومه صدمتني عن التمر**متميز**

بطلي رجيم وخسي!! **متميز**

أكاذيب الريجيم العشر !!!!!!!!!!!!!!!!! **وسام احسنتى الاختيار**

لماذا يجب علينا إن تعلم كيفية استخدام الاسعافات الاوليه**وسام احسنتى الاختيار**

الكشف المبكر لسرطان الثدي يحقق الشفاء بأذن الله **متميز**

لا للريجيم نعـــــــــــــــــم للرشاقة ........موضوع جديد و رائع**وسام افضل تجربه**

وكلوا واشربوا ولا تسرفوا ---- الاعتدال في الأكل والشرب**متميز**

المرض ... حكمة وفوائده ( عفا الله الجميع )**وسام احسنتى الاختيار**

رجيمات الشيف عبدالله يوسف الأستشفاء بالعسل وحبة البركه **متميز**

اسبرتيم : القاتل الصامت**وسام احسنتى الاختيار**

اتريدين انقاص وزنك؟؟؟ اذا هذه بعض النصائح **وسام احسنتى الاختيار**

نوعــــــــــا النــــــــوم ** وسام احسنتى الاختيار **

معادلة بسيطة تحقق لك حلمك**وسام افضل تجربه**

المعلومات العلميه الاكيده للغده الدرقيه**وسام احسنتى الاختيار

ومشكورات لعدم الرد او رفع اىموضوع كان اخر رد به من فتره اكبر من 4 شهور بعبارات شكر او ثناء

**چيهان أبو الغيط** · 20-07-2009, 09:36 PM

o0o الـــمشـــــي نــوع مــن العــــــلاج !!!!o0o**وسام احسنتى الاختيار**

[:":]مـلفـ شامـل لأنـواعـ الفـواكـهـ وفـوائــدها[:":]**وسام احسنتى الاختيار **

الهالات السوداء ...... أسبابها وعلاجها**وسام احسنتى الاختيار**

احذروا عربات السوبر ماركت ** وسام احسنتى الاختيار **

نصايح مهمة (منقول)**وسام احسنتى الاختيار**

الحساسيةالجلدية..وكيفية التغلب عليها**وسام احسنتى الاختيار**

القلق.. مرض العصر حقيقته وأسبابه**وسام احسنت الاختيار**

نحن على اعتاب كارثة ولا ندرى**وسام افضل تجربه**

ومشكورات لعدم الرد او رفع اىموضوع كان اخر رد به من فتره اكبر من 4 شهور بعبارات شكر او ثناء

**چيهان أبو الغيط** · 20-07-2009, 09:37 PM

(`'•.¸(`'•.¸(( فهرس ريجيمات الشهر الفضيل )),.•'´)¸.•'´)

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

وكل عام وانتم بخير

لكثره السؤال هذه الايام عن ريجيمات تصلح لهذا الشهر الفضيل

هنا ريجيمى المقترح

+ + +

كرهتونى

بلاش مقترحاتى خليكم فى الريجيم بجد

هنا تجدوا فهرس بالرجيمات الموجوده فى المنتدى التى تخص الشهر الكريم

. .•:*`¨*:•.: .•:*¨`*:•. حميات مختلفه لشهر رمضان.•:*`¨*:•.: .•:*¨`*:•.:*متميز*

**oOo** ريجيــــم للشهر الفضيل (رمضـــــــــــــــــــان **oOo**متميز*

.•:*`¨*:•.: .•:*¨`*:•. ريجيم رمضان للدكتور مصطفى ساري.•:*`¨*:•.: .•:*¨`*:•.

نماذج لحمية شهر رمضان المبارك---------ارجو ان تستفيدوا

'*¤!||!¤*'~`برنامج رمضاني ينحف 2 كيلو من اخصائية تغذية '*¤!||!¤*'~`

جبت لكم ريجيم رمضاااااااااااااان

رجيم للرمضان

برنامجى لشهر رمضان(ان شاء الله) مين ييجى معايا؟؟؟؟

كيف تتجنبي سمنة رمضان ( رجيم رمضان) <<<<<<<<<<<<

نظام لرمضان من إخصائية تغذيه ( إنحفي واستعدي للعيد )

جايبه لكم برنامج إنقاص الوزن في رمضان

©ˆ~*¤®§©]§].....برنامج غذائي خاص لرمضان ..بالاضافه للمتابعة اليومية ....§]§[©§®¤*~ˆ©

ريجيم للأسبوع الأخير من رمضان

ايه رايكم لو نتابع رجيم بعضنا فى رمضان...ارجو التثبيت

ممكن تساعدوني في رجيم رمضااااااااااااااااان

وصفات رمضانيه صحيه ......... شاركوا معنا

أليكم ريجيم سهل وبسيط ومن الممكن أتباعه بشهر رمضان

رمضان كريم** سحور وافطارحسب الرجيم

رجيم رمضاني وخليجي مميز

---== رجيــــمات رمضــــــان ==---- (اللي عنده رجيم لرمضان الرجاء تدوينه هنا..)

خلونا نتشيك على العيد وابداو معايا نظامي الصحي

رجـيـم رمـضـانـي 1

رجـيـم رمـضـانـي 2

نموذج لوجبات يوم في رمضان لشخص بدين يرغب في انقاص وزنه 1: 1.5 كجم في اسبوع

لنبدأ كلنا رجيم رمضان ......الجزء الثاني

للحزينه والمهمومه (برنامج مضمون في رمضان)

وفقكم الله لما يحب ويرضى

الرجاء عدم رفع موضوعات قديمه مر على اخر رد بها اكثر من اربعه شهور بعباره شكر او ما شابه

**چيهان أبو الغيط** · 20-07-2009, 09:39 PM

O?°'¨ (فهرس لبعض مواضيع المنتدى) ¨'°?O متجدد

اخواتى هنا فهرس لبعض مواضيع المنتدى والتقسيم حسب الموضوع

^ وصفات الزنجبيل ^

هل تريد التخلص ببساطة من الكرش بدون رجيم او تمارين

ملــف شـامل لأعشاب ^تخفيف و زيادة ^الــوزن

الى جرب وصفه الزنجيل يدخل يقولنا النتائج

اللي تبي تنحف وتشد بدون رجيم ولا رياضه..............

^ لنزول البطن ^

خطة بسيطة لشد البطن """""""""""

الكرش...أسبابه وطرق علاجه

وصقة تخفيف البطن والله افرقت بعشر ايام لكن...........................................

وصفة بسيطة لشد البطن ..لاتفوتكم

تخلص من الوزن الزائد والكرش منقول بس مفيد

وصفات تنحيف من خبير الأعشاب يوسف الزين

قواعد بسيطه واساسية جدا لشد البطن من الداخل

ممارستها لفترة ثلاثين دقيقة رحلة لصحة الجسم والنفس

ابشركم كرشتي راااااااااااااااحت جعلها ماترجع من غير شر ** وسام افضل تجربه **

نادي لكِ الرياضي...يالله كلنا بدنا نحرك عضلاتنا

الى كل من تشتكي منالكرش والأرداف الحل الأكيد بأذن الله **وسام افضل تجربه**

إذا كانت عندك مشكلة البطن أدخلي و الله عندي الحل!!!

هل تريد التخلص ببساطة من الكرش بدون رجيم او تمارين

بطن مثالي في عشردقائق يوميا؟

بسرعة.... تماارين للبطن والخصر

^ حبوب الريجيم ^

تجربتي مع الشيتوكال*وسام افضل تجربة*

ما حدث لي عند تناولي (أورليستات)** وسام افضل تجربه **

فى هذا الموضوع رد من الاخ الفاضل الدكتور عبد المحسن عن استخدام حبوب الشيتوكال الردود باخر الصفحه

ولكم جزيل الشكر

كل الحقائق والتجارب عن حبوب التخسيس زينيكال شيتوكال ريدكتيل واخير فايتوشيب

حبوب الشيتوكال لتخفيض الوزن

احذروا ادوية معالجة السمنة **متميز**

لأنــي أحــبكم كتبت هالموضــوع...

سؤال عن كبسولات التنحيف ( مفيد أم لا ؟؟؟؟ )

^ تدبيس المعده ^

*****اللى عملت تدبيس معدة تقولى*******

تدبيس المعدة خطر على من يعانون السمنة

عمليه ربط المعده .. للبدناء

ربط المعدة لها معايير وشروط لإجرائها و قد تكون لها مضاعفات

^ اكلات للريجيم ^

اكلات صحية للحمية ولتخفيف الوزن وحرق الدهون

اكلات لايت تنفع للديت (اهداء لصديقاتى فى حملة رجيم السعرات)

اكلات للريجيم بتشهي وبسعرات قلييييييييييله

•·.·´¯`·.·• ( يابـــروكلي يااطيب سلطه ... واطيب غدا للرجيييم) •·.·´¯`·.·•

^^ سلطــة الخضروات مع حبوب القمح,,,, لذيذه & شهيه & واهم شي للحميــه,,^^^

اطباق خاصة بالريجيم ,,,,,,,,,,,,**متميز**

طرق تحويل الحلوى كى تصلح للريجيم والحميه

****** حلـــــــــــويات للريجيــــــــم *******

الملف الكامل لحلويات الرجيم

ملف اطباق شامل للريجيم ....بمناسبة الصيف ملف &

أطباق دجاج للحمية

اطباق للحمية

شعار ♥موضوع متميز♥حلويات خاصه بالحميه وصفات كثيره لا تفوتكم(

طرق عديده للايسكريم للدايت اكثر من عشره وصفات

^^^وهيييييييي طبق جديد... البندوره المشوية .... كمان للحميه^^^^

**چيهان أبو الغيط** · 20-07-2009, 09:40 PM

^ زين الاتات ^

حبوب زين الاتات للتنحيف

استفسار بخصوص منتجات زين الاتات

لو سمحتوا ساعدوني

اللي جربت منتجات زين الاتات تتفضل

^ ريجيم التمر واللبن ^

رد لاخونا فى الله الدكتور محمد عندما سأل عن ريجيم التمر واللبن

سؤال عن رجيم التمر واللبن

تجربتي وخسااارتي12كيلو

مين يبدا معايا في ريجيم التمر واللبن؟؟؟؟

يوميات حملة ريجيم التمر واللبن هنااااااااااااااااااااااااااااااااا

ريجيم التمر واللبن

هديه لكل من تسال عن ريجيم التمر

^ الميزوثيرابى ^

الميزوثيرابي ... خلال الجلسة الواحدة تفقدين 3 كيلوا ...

حقن الميزوثيرابي لاذابة الدهون

بليز طالبتكم بناااات ردوا علي ..متحطمه حديي

حقن الميزوثيرابي لإذابة الدهون (( تعالوا شوفوا تجربتي ))

^ المحليات الصناعيه ^

سؤال بشأن السكرالصناعيsplenda

تحذير:مشروبات الدايت..سبب..((الزهايمر))...

مادة منكهه موجودة في معظم طعامنا تخلي الوزن ماينزلتعالوا شوفوا بلاويها ؟؟

**چيهان أبو الغيط** · 20-07-2009, 09:41 PM

^ رائحه الفم ^

رائحه الفم مشكله وعلاج **متميز**

رائحه الفم ساعدوني

فوائد نجهلها في التغدية أرجو من الجميع الدخول

الجبنة والقهوة ..يمنعان رائحة الفم الكريهــــــة

^ الحبوب الصينيه للتنحيف ^

سول تحذر من تعاطي حبوب صينية لإنقاص الوزن

الحبوب الصينية

الحبوب الصينية لزيادة الوزن

خبير التغذية العلاجية (عبدالله المطوع) يفضح مخاطر أدوية التخسيس ويكشف صندوق أسراره

^ الـمـاء ^

ريجيمي مدلع وسهل وآكل الي أبي .. وأنحف بعد لكن فيه خدعة !! تعالوا شوفوا

اشربي الصحة والجمال

الماء × الماء ..

فوائد ماء زمزم **متميز**

حذار من الصوم الطبي أو حمية الماء لانقاص الوزن * *متميز**

خطوره فقد ماء الجسم ( من مضاعفات بعض انواع الريجيم السريع )

^ الـقـولـون^

حل بسيط ومفيد لمشاكل القولون ونزول البطن

غازات البطن : : أسبابها وطرق الوقاية منها

دور التغذية فى علاج القولون العصبى والإمساك

^ الريجيم الكيميائى^

الريجيم الكيماوي... وما حدث لي** وسام افضل تجربه**

فكرة جديدة في عالم الحمية وتنقيص الوزن

تاااااااكلين حتى تشبعين ومع كذا تنحفيييييين ( نظام اتكنز )

للاتكنزيات والدشنيات

هام جدا:الريجيم الذي توفي صاحبه بسببه

مخـاطر الريجيم البروتيني (الكيميائي) منقول

تجربتي مع الرجيم وخاصة الكيمائي

الريــــجيـــــــــــــــــــــم الكيميــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــائي

حمية منخفضة الكربوهيدرات ( اتكنز) تتسبب بمضاعفات خطيرة

ريجيم ينزل من 20-28 كيلو بالشهر

الاخوات الي مجربات ريجيم الدكتور/ اسامة حمدي تفيدني

طلب من المشرفات تحذير من الريجيم الكيميائي

اهلا صديقاتي ( الريجيم الكيميائي )**وسام افضل تجربه**

**چيهان أبو الغيط** · 20-07-2009, 09:42 PM

دوره كيف تعدين طعام صحى

*✿*·´ღ`· دوره كيف تعدين طعام صحى ( اولا قائمه الشراء ) ·´ღ`·*✿*

*✿*·´ღ`· دوره كيف تعدين طعام صحى ( فى السوق وما بعده ) ·´ღ`·*✿*

*✿*·´ღ`· دوره كيف تعدين طعام صحى ( بيئه العمل او المطبخ ) ·´ღ`·*✿*

*✿*·´ღ`· دوره كيف تعدين طعام صحى ( انواع الطهى وطرقه والصحى منها) ·´ღ`·*✿*

*✿*·´ღ`· دوره كيف تعدين طعام صحى (الشروط لعمل مخطط غذائى للاسره ) ·´ღ`·*✿*

*✿*·´ღ`· دوره كيف تعدين طعام صحى (كيف تصممين وجبات باستخدام السعرات ؟) ·´ღ`·*✿*

*✿*·´ღ`· دوره كيف تعدين طعام صحى ( استخدام الهرم الغذائى لتخطيط الوجبات ) ·´ღ`·*✿*

*✿*·´ღ`· دوره كيف تعدين طعام صحى ( الاحتياجات تبعا للمجموعات الغذائيه ) ·´ღ`·*✿*

*✿*•´ღ`• دوره كيف تعدين طعام صحى ( الحفاظ على الوزن المثالى ) •´ღ`•*✿*

الدوره منتهيه منذ زمن فالرجاء عدم التسجيل فيها

**چيهان أبو الغيط** · 20-07-2009, 09:43 PM

هنا روابط لحمله الرياضه وبها تمارين متنوعه لكل اجزاء الجسم

المسابقة هنا..•.¸¸.•°°•.¸.•° حمله خطواتى سر رشاقتى وسعادتى •.¸¸.•°°•.¸.•°

..•.¸¸.•°°•.¸.•° حمله خطواتى سر رشاقتى وسعادتى •.¸¸.•°°•.¸.•° الاسبوع الثانى

..•.¸¸.•°°•.¸.•° حمله خطواتى سر رشاقتى وسعادتى •.¸¸.•°°•.¸.•° الاسبوع الثالث

•.¸¸.•°°•.¸.•° حمله خطواتى سر رشاقتى وسعادتى •.¸¸.•°°•.¸.•° الاسبوع الرابع+ التمارين

•.¸¸.•°°•.¸.•° حمله خطواتى سر رشاقتى وسعادتى •.¸¸.•°°•.¸.•° الاسبوع الخامس

•.¸¸.•°°•.¸.•° حمله خطواتى سر رشاقتى وسعادتى •.¸¸.•°°•.¸.•° الاسبوع السادس

•.¸¸.•°°•.¸.•° حمله خطواتى سر رشاقتى وسعادتى •.¸¸.•°°•.¸.•° الاسبوع السابع

..•.¸¸.•°°•.¸.•° حمله خطواتى سر رشاقتى وسعادتى •.¸¸.•°°•.¸.•° الاسبوع الثامن والاخير

الجزء الثانى من الحمله

•.¸¸.•°°•.¸.•° حمله خطواتى سر رشاقتى وسعادتى •.¸¸.•°°•.¸.•°جزء(2)

•.¸¸.•°°•.¸.•° حمله خطواتى سر رشاقتى وسعادتى •.¸¸.•°°•.¸.•°-2- (الاسبوع الاول)

•.¸¸.•°°•.¸.•° حمله خطواتي سر رشاقتي وسعادتي &

..•.¸¸.•°°•.¸.•° حمله خطواتى سر رشاقتى وسعادتى •.¸¸.•°°•.¸.•° التمارين فقط متجدد

الحمله منتهيه منذ زمن فالرجاء عدم التسجيل فيها

**چيهان أبو الغيط** · 20-07-2009, 09:44 PM

مواضيع اخونا فى الله الدكتور محمد جزاه الله عنا خيرا كثيرا

أخبار متنوعة في عالم الصحة متجددة .....

نصائح طبية سريعة ---- موضوع متجدد

مواضيع على السريع في الحمية و التغذية ----- موضوع متجدد

سلسلة الإعجاز الطبي في القرأن و السنة --- موضوع متجدد

ضبط أصبغة و مواد كيماوية منتهية الصلاحية اقدر بملايين الليرات

البدانة تعريفها أسبابها وعلاجها

مقالات طبية مختارة --- موضوع متجدد إن شاء الله

صور ستحدث صدمة لدى المدخنين ستوضع على علب السجائر

الكعب العالي يؤلم الظهر ويشوه القدم

التسمم الغذائي طال آلاف الجزائريين خلال الصيف

الوصايا الغذائية في شهر رمضان المبارك

إحذروا القاتل الصامت --- الأسبارتام

تحذير من إستعمال الوشم بالحنة السوداء

وصايا طبيب -- موضوع متجدد

طريقة صحية لتخفيف الوزن ----

السمنة تعريفها --- أسبابها -- مضاعفاتها

إحترس من دجالي التخسيس وتخفيف الوزن ---------

ممارسة التمارين الرياضية بعد الطعام تخفف الوزن

معدلات البدانة بلغت مستويات غير مسبوقة- 82% من الكويتيات يعانين زيادة الوزن

ربط المعدة لها معايير وشروط لإجرائها و قد تكون لها مضاعفات

حمية منخفضة الكربوهيدرات ( اتكنز) تتسبب بمضاعفات خطيرة

جراحة شفط الدهون قد تزيد من ترهل العضلات

مع كل عملية جراحية خاطئة .. عملية ثانية مجاناً

تحذير من عنكوت قاتل يمكن أن يوحد في مراحيض الطائرات والمراحيض العامة

الرياضة تخفض نسبة السكرى فى الدم

**چيهان أبو الغيط** · 20-07-2009, 09:46 PM

تابع مواضيع الدكتور محمد

ميت] يستيقظ أثناء تشريح جثته

الصوم في الإسلام ( النواحي الطبية )

العناية المستمرة بالفم والأسنان أفضل سلاح لمحاربة "النفس الكريه"

الاستخدام الكثيف للهاتف الجوال قد يؤدي إلى فقدان السمع الحسي

شرب الحليب يوميا يقي من السكر وأمراض القلب

حمية غذائية خلال 14 يوم إستعدادا للعطلة

الأمن العراقي يحذر من انسولين إيراني ملوث بالايدز

ضحكوا علينا و قالوا إنها مياه معدنية !!!!!!!!!!!!!!!!!!

رسالة دكتوراة حول البدانة في سورية ...نسبتها عند النساء أعلى ..

المشروبات الغازية تزيد مخاطر السكري والقلب

أخبار ومواضيع متعلقة بزيادة الوزن -----موضوع متجدد

رياضة المشى مفيدة بدنياً ونفسياً

هدي الرسول صلى الله عليه وسلم في الأكل والحمية

العالم المتحضر بدأ بمنع التدخين .. فأين نحن من ذلك ؟؟؟

نصائح صحية مختصرة ---متجدد

الطب بين السائل و المجيب -- موضوع متجدد

صناعة الغذاء مصدر رئيسى لكوارث المستقبل °°°°°غذاؤك سبب لأمراضك

القلق.. مرض العصر حقيقته وأسبابه**وسام احسنت الاختيار**

العسل علاج لقرحات الأطراف للمصابين بالسكري و لمنع بتر الأطراف

المشروبات الغازية تدمرالصحة البدنية والعقلية

آلام الظهر من المشكلات الطبية الشائعة --- أسبابها وعلاجها

مشروبات صناعية تحتوي على مواد مسرطنة ؟

سائق عربة شحن مارس الطب والمحاماة في ألمانيا ؟؟؟؟

دهون 'الكرش' وراء الإصابة بالأمراض المصاحبة للبدانة

أول قسم للعناية بالكرش في أوربا أفتتح الأسبوع الماضي في مشفى La Pitié-Salpêtriè

**چيهان أبو الغيط** · 20-07-2009, 09:47 PM

تابع مواضيع الدكتور محمد

وزارة الصحة في السعودية تحذر من خلطات الأعشاب المجهولة

ولي عهد بريطانيا يهاجم مطاعم الوجبات السريعة

لحوم حيوانات نافقة في مواد غذائية ومستحضرات تجميل مصدرة للدول العربية

رائحة الفم الكريهة أسبابها وعلاجها ----

الكشف المبكر لسرطان الثدي يحقق الشفاء بأذن الله **متميز**

كلوا الزيت وادهنوا به ،فإنه من شجرة مباركة

العلاقات الزوجية تؤثر على مستوى ضغط الدم

من كل بستان زهرة -- رابط لمواضيع سابقة في التغذية و الصحة والحمية

وكلوا واشربوا ولا تسرفوا ---- الاعتدال في الأكل و الشرب**متميز**

نقص الحديد يسي ئللذاكرة

التهاب الكبد الفيروسي الوبائي (ب)

مضاعفاتها خطيرة وبعضها يؤدي الى الجنون والوفاة

أستفتاء: هل بإمكاننا أن نقول لا للتدخين السلبي ؟؟؟

موضوع للنقاش الأطباء والمستشقيات في بلادنا

منظمة الصحة: تدخين الشيشةالشائعة في وطننا العربى ليس أقل ضررا من السجائر

"عشبة بتشفي" .. وعشبة تدخل "عمار" الى المستشفى

دراسة : قطع المسلم نومه لأداء صلاة الفجر يقيه من أمراض القلب

أهمية إجراء الفحوصات الطبية قبل الزواج لتقليل حدوث الأمراض الوراثية والأمراض الفيروسي

تسريح معلمة ألمانية بسبب البدانة

قواعد غذائية بسيطة لتجنب البدانة

الأضرار الدينية والصحية لتعاطي القات**متميز**

فكرة جديدة في عالم الحمية وتنقيص الوزن

نقاش حول عادات متبعة في الأكل الصحية منها وغير الصحية

50% من الأدوية في الدول النامية مزيفة

الكوليسترول ما هو وماأخطاره وما هي طريقة الوقاية منه ؟؟؟

☂☀☂فهرس المواضيع متجدد ☂☀☂