تمرينات لشد عضلات البطن بالصــــور

**يُسر الرحمن** · 01-07-2005, 11:49 AM

السلام عليكم
تسلمى بنت حمادى
والله حلوين قوى

جزاك الله خيراً

**بنت الحمـــادي** · 01-07-2005, 11:51 AM

ذ--

الله يسلمك

**ام_منال** · 01-07-2005, 12:03 PM

ما شاء الله على الرشاقة
امتى يا رب انكون زيها

**نورالشام** · 01-07-2005, 12:15 PM

يسلم ايدك كتير حلوه التمارين وسهله انشالله ححاول طبقها

جزاك الله خيرا

**طيـــف** · 01-07-2005, 03:02 PM

رائعه يابنت الحمادي
مشاركه رائعه وشرح وووافي

لموي شو رايك

**لـــمـــووو** · 01-07-2005, 06:54 PM

واااااااااااااااااااااااااااااااو

وش هالحركات يا مبدعة

والله انك خطيررة

مشكوووووووووورة

كثير على المشااركة المميزة والمفيدة

وفعلا" هالتمارين تشد عضلات البطن والظهر

والافخاذ

بس الصــــور

تاخذ العقـــل والبنت تجننننننننن

كلها رشاااااااااااقة

يسلموووووووووووووو

**المااااسه** · 01-07-2005, 10:27 PM

يعطيك العافيه
طريقه رائعه للشرح
وحلوووووووووووووووووووه
ياعسل..........................................

**ام ياسر ع** · 02-07-2005, 04:53 AM

يعطيكي الف عافية يابنت الحمادي موضوع رائع وصور اروع مشكوره حبيبتي

**أم غاده** · 02-07-2005, 11:10 PM

جزاك الله خير

**sun_corona** · 03-07-2005, 03:41 PM

مشكورة جزيل الشكر على هذه التمرينات

رووووووووووووووووووعة

**عسل الجنه** · 03-07-2005, 04:05 PM

والله جنناااان مشكورة
بس سؤال هل يكفي 50 مرة لكل تمرين ؟؟؟

**بنت الحمـــادي** · 04-07-2005, 06:13 PM

--

هي أعتقد إنه يكفي

**دفء الوجود** · 05-07-2005, 03:36 AM

طريقه مميزه وخطيييييييييييره

تشكرين

**زمردة2004** · 05-07-2005, 06:26 PM

يعطيك العافيه
طريقه رائعه للشرح
وحلوووووووووووووووووووه
ياعسل..........................................

تعليق