مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل

للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 9 من 9
شجرة الإعجاب14likes
  • 14 Post By -بلسم الجروح-

أطباق وأكلات للحمية والرجيم - ملف الأطباق والأكلات - متجدد

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتدى لكِ)
أطباق للحمية, مختصر أطباق وطبخات للحمية والرجيم, أطباق الرجيم, طبخات للحمية أكلات للحمية , أكلات الحمية والرجيم ~|| ::وصفتى المميزة للحمية ||~ مشاركة فى المسابقة ...
  1. #1
    -بلسم الجروح-'s صورة
    -بلسم الجروح- غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    غزة العزة-(إم يزونة سابقا)
    الردود
    13,316
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • محررة في مجلة أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لمسة إبداع
      • نبض وعطاء الشتاء
      • مبدعة ركن الصحة والتغذية
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • لؤلؤة الإحسان
    (أوسمة)

    خاص أطباق وأكلات للحمية والرجيم - ملف الأطباق والأكلات - متجدد

    أطباق للحمية, مختصر أطباق وطبخات للحمية والرجيم, أطباق الرجيم, طبخات للحمية
    أكلات للحمية , أكلات الحمية والرجيم








    ~|| ::وصفتى المميزة للحمية ||~ مشاركة فى المسابقة الرمضانية **وصفة متميزة **




    مجموعة وصفات مجموعة هنا:
    ऋँالرجاء وضع الأطباق قليلة السعرات الحرارية - وليس بموضوع مستقل ऋँ

    صيفنا إبداع:
    أكلاتنا اليوميه بطريقه صحيه و قليلة السعرات الحراريه



    البطاطا المهروسة بالثوم ... طبق للحمية


    كباب هندي مشوي على الفحم $$ لافضل طبق للحمية $$


    أطباق للحمية والتخفيف .... ملف متواضع لعيون الغالية أمانى


    **وصفة مبتكرة ** الرغايف بطريقتي الخاصة ممتازة للحمية والرجيم


    سمكمك ◘◘صحي بالفرن◘◘ وصحصحلي


    دجاج مشوي على الفحم بتتبيلة المسترد والشطة (افضل طبق للحمية)


    الخرشوف باللحمة المفرومة وصلصة الطماطم (افضل طبق للحمية)


    ** مشاركتي في أفضل طبق للحمية مراكب الكوسا **


    ستراغنوف الدجاج بطريقه صحيه وخفيفه "أطباق الحميه"


    السمـك مشْـوي ..والخضـار مشْويــة .... والطبق طبعا للحميــة


    السباجيتي .... طبق صحي من أطباق الحمية



    صدور دجاج محشوة خضار (لموضوع الغالية أماني)



    كباب علىالفحم اخف والذ الاطباق "اطباق الحميه مع اماني"


    طبق من لسان العصفور بالخضار والدجاج المشوي بالليمون (مشاركه لاطباق الحميه ) تفضلووووو


    مشاركتي لموضوع الغالية اماني اطباق صحية ((رز بالخضار))


    دجاج مع خضار مشوي بالفرن ل-طبق صحي


    ستيك الدجاج بالريحان و الطماطم صحي وخفيف جدا


    كباب هندي مشوي على الفحم $$ لافضل طبق للحمية $$


    فيليه الدجاج المتبل عالبخار وصفة صحية لعيووون امووون


    الارز الصيني مع القريدس وسلطة الملفوف الرائعة( مشاركتي التانية بطبق صحي)


    كفتة صدور الدجاج والخضار بالفرن امممم && افضل طبق للحمية &&


    مشاركتي في وجبه صحيه اومليت بالماشروم


    مشاركتي في وجبه صحيه اومليت بالماشرومشـــ صحية ومفيدة ـــوربة (مشاركتي في افضل طبق للحميه)


    بندورة ..نعناع...بصل ....سلطة للحمية


    سلطه الباذنجان (مشاركتي في افضل طبق للحميه)


    كَص الدجاج (شارما الدجاج)لذيذة وصحية جداً && افضل طبق للحمية&&


    عصير الكيوي بالصودا من دون سكر (افضل طبق للحمية )


    شوربة العدس بالكرفس والطماطم صحية ولذيذة && افضل طبق للحمية &&


    سلطة الملفوف والجزر الرائعة والمشبعة $$$ لافضل طبق للحمية $$$


    حليب بالكاكاو ونكهة القهوة الساخن مع سموثي الموز والزبادي (افضل طبق للحمية)

    butter nut soup مشاركتي الاخيره في المسابقه

    مسقعه صحيه لاطباق الحمية


    عصير الاناناس والكيوي والنعناع عصير صحي جداً جداً (افضل طبق للحمية)


    مشــــــاركتي في ( مسابقة أفضل طبق للحمية )


    سيزر سلاط بطريقة خفيفه وصحيه جدا"وحشتووووني"


    طبق صحي لوجبة الإفطار ( مفضل عندي )


    بطاطا حره بالاعشاب والبابريكا والاهم انها صحيه ويمي


    البصل الذابل مع البيض ...طبق للحمية

    بيتزا بسيطة صحية و ساندوتش برجر صحية (افضل طبق صحي)


    خبز عروكَــ اللذيذ والصحي (افضل طبق للحمية )


    ساندويش تونا أخف من الخفه لأطباق صحيه



    موضوعنا متجدد باذن الله


































    آخر مرة عدل بواسطة -بلسم الجروح- : 12-11-2011 في 04:30 PM

    بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

    واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

    فقد ابصر النور"زين"

    بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

    أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



    عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



    الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
    لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
    بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

    لك الله ياغزة وفقط

  2. #2
    الـمنـى's صورة
    الـمنـى غير متواجد ندية ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الموقع
    أحلى مكان
    الردود
    1,753
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    عجبني جدااا
    اتمنى المزيد من هذه الوصفات
    شكرا ليكم


  3. #3
    كرز وتوت's صورة
    كرز وتوت غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    الهي حقق لي حلما بات يكبر بداااخلي يوما بعد يوم
    الردود
    12,902
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    1
    بارك الله فيك يالحبيبه
    موضوع راااااااااائع ومفيد
    مافي داعي للكسل وشو اكل بالرجيم خخخخخخخخخ

    عدناااااااااااااااااا



    فوضت امري الى الله
    رحمك الله ياحبيتي مايا واسكنك فسيح جناته
    بالقلب دوما
    [/CENTER]

  4. #4
    { أم أنـــس }'s صورة
    { أم أنـــس } غير متواجد مشرفة ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    غزة فلسطين
    الردود
    18,562
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • سيدة مبدعة
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • وهج العطاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    يسلموا ام يزن
    وان شاء الله الكل بيستفيد

    غزة تحت الحرب

    حسبي الله ونعم الوكيل

  5. #5
    هبهوبة's صورة
    هبهوبة غير متواجد مشرفة الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الموقع
    في بلدي,حيث الدماء أنهر وشلالات
    الردود
    16,617
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة الرشاقة لصيف 1432هـ
      • قائدة شتوية بارعة
      • احساس راقي
      • أميرة الرشاقة 2013م
      • مبدعة دورة الــ mms
    (أوسمة)

  6. #6
    زهر الريحان's صورة
    زهر الريحان غير متواجد كبار الشخصيات -معطاءة ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    لسوف اعود يا أمي ** إني أحبك يا ابي
    الردود
    14,691
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    (أوسمة)

  7. #7
    ام عبد الله عراق's صورة
    ام عبد الله عراق غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    May 2012
    الموقع
    بلد الحضارات
    الردود
    1,278
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    لبن الرائب والخيار والثوم
    1كوب لبن رائب قليل الدسم
    2 ثمرة خيار
    وريقلت نعناع
    ذرات ملح
    فص ثوم مهروس او اقل من فص
    نقطع النعناع والخيار ومن ثم نضيف نعناع وخيار الى لبن والثوم المهروس وشوية ملح والف عافية


  8. #8
    ☺أم إبراهيم☺'s صورة
    ☺أم إبراهيم☺ غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    في رحمة الله الدنياوية و أرجو رحمته في الآخرة
    الردود
    20,436
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • نبض العطاء
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • لمسة عطاء
      • درة صيفنا إبداع 1431هـ
      • ضياء العلم
      • شعلة ضياء
      • متميزة ركن الصحة
      • حوارية مثقفة
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • متميزة ركن التصوير
      • متميزة ركن الامومة والطفولة(2)
    (أوسمة)

  9. #9
    healthy's صورة
    healthy غير متواجد عضو نادر
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الموقع
    القاهرة
    الردود
    11,126
    الجنس
    أنثى
    الله موضوع رائع للم الشمل

    تسلم ايكم

    الوزن الحالى 107.2 الطول 160سم الهدف 90

مواضيع مشابهه

  1. أطباق للحمية والتخفيف .... ملف متواضع لعيون الغالية أمانى
    بواسطة صاحبة الـ@ـسك في الأطباق الرئيسة
    الردود: 21
    اخر موضوع: 20-10-2011, 03:51 PM
  2. **وصفة مبتكرة ** الرغايف بطريقتي الخاصة ممتازة للحمية والرجيم
    بواسطة لبنانية بجدة في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 23
    اخر موضوع: 08-10-2011, 06:52 PM
  3. أطباق دجاج للحمية
    بواسطة Lightning في الأطباق الرئيسة
    الردود: 22
    اخر موضوع: 12-01-2010, 08:30 AM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97