طبق صحي لوجبة الإفطار ( مفضل عندي )

[تغريد2007]

السلام عليكم



بصراحه بحب هذا الفطور

المقادير
نصف كاس حليب
1 كاس شوفان
1 ملعقه كبيره زبيب
1 ملعقه كبيره جوز
1 ملعقه كبيره مشمش مجفف قطع
1 ملعقه كبيره عسل




الطريقه

نخلط جميع المكونات معاً

بصراحه انا بحب اسخن الحليب شوي ما بحبه بارد

سلالالالالالالالالالالالالالام

[أم مــــالــــك]

وهذا عشى رح اخذه لاوس
تسلم ايدك يارب

بجد كتير طيب وصحي
ريته الف عافيه

[مجد الاقصى]

تسلم ايدك ام انس
فطور صحي وكله فوائد
صحة وهنا يارب

[amani1]

يسلموا ايديكي والف صحه وهنا
وهو اصلا اساس الصحه للفطور الاوت ميل
واحنا كمان بنفطر فيه وبنحط عليه بلوبيري مجمد لما يكون السيريل ساخن او نقطع عليه موز علي الوجه مع رشه عسل

[amani1]

برضه ميسو واقفه علي الباب صارت مصادرته قال لاوس بيك مش الها
الف صحه وهنا علي قلب اوس بيك

[_-* أم زياد *-_]

تسلم ايدك ام انس
احلى افطار والله
الف عافية عيني

[وعود الخير]

ميسو انا جاية افطر مع أوس

ام انس
زودي الكمية لو سمحت
بجد وجبة صحية بس السعرات كيف شكلها يا ترى

[soso.abd]

لذيذة وشهية عن جد..
تسلم اديك.

[The Rose]

تسلم ايديكى وصحة وهنا

[في حمى الحق]

يسلم أيديك
رح أجربو ان شاء الله
كتير بحبو في منتج كنت اشتري بيشبه هالمكونات الي حطيتيها

وبعدين عرفت انو المستوطنات بتنتجه مش نفس منتج الشركه الاصليه الاجنبيه وبطلت اشتربه من فتره
هيك رح اصير اعمل شي بيشبهو بالبيت والشكر موصول لألك حبوبتي

[ام ادهوم]

تسلم الايادي
اكيد صحي ومفيد
وطعم حلوووووووووو
والحلو ما بيطلع الا من الحلوو

[ام جود و جواد]

امممم فطور صحي جدا من ايدين احلى واغلى ام انس بالدنيا

الله يخليلنا ياك وما يحرمنا من اطباقك الحلوة بس المرة الجاية بدنا اشي دسم وفلاحي وبيشهي من ايديك الحلوة

لاحرمنا الله من طلتك

[lone~ly]

تسلم الايادي على الأفطار الصحي والشهي

ريته ألف صحه وهنا

[♥ رولا ♥]

طبق صحي وعالى في قيمته الغذائيه

تسلم ايدك ياام انس

[تغريد2007]

وهذا عشى رح اخذه لاوس
تسلم ايدك يارب

بجد كتير طيب وصحي
ريته الف عافيه

الله يسعدك يا رب والف صحه على قلب اوس

تسلم ايدك ام انس
فطور صحي وكله فوائد
صحة وهنا يارب

الف شكر يا عسل تسلمي

يسلموا ايديكي والف صحه وهنا
وهو اصلا اساس الصحه للفطور الاوت ميل
واحنا كمان بنفطر فيه وبنحط عليه بلوبيري مجمد لما يكون السيريل ساخن او نقطع عليه موز علي الوجه مع رشه عسل

الله يسلمك يا رب ويسعدك
تعودت على هذا الفطور شو اعمل ههههههههه

برضه ميسو واقفه علي الباب صارت مصادرته قال لاوس بيك مش الها
الف صحه وهنا علي قلب اوس بيك

دايماً هيك هههههههههههههه

تسلم ايدك ام انس
احلى افطار والله
الف عافية عيني

تسلمي يا رب

ميسو انا جاية افطر مع أوس

ام انس
زودي الكمية لو سمحت
بجد وجبة صحية بس السعرات كيف شكلها يا ترى

يا هلا ام عدي من عيوني رح اعمل في صينية العيله ههههههههههه

لذيذة وشهية عن جد..
تسلم اديك.

يسلمك ربي

تسلم ايديكى وصحة وهنا

تسلمي

يسلم أيديك
رح أجربو ان شاء الله
كتير بحبو في منتج كنت اشتري بيشبه هالمكونات الي حطيتيها

وبعدين عرفت انو المستوطنات بتنتجه مش نفس منتج الشركه الاصليه الاجنبيه وبطلت اشتربه من فتره
هيك رح اصير اعمل شي بيشبهو بالبيت والشكر موصول لألك حبوبتي

اهلا حبيبتي تسلمي يا رب وانا كمان بشتري منتج اجنبي فيه هالمكونات الطيبه بالاضافه الى بذور البطيخ بس غالي كتير 29 شيكل