بندورة ..نعناع...بصل ....سلطة للحمية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ونتابع مع اطباق الحمية الخفيفة ذات المكونات المتوفرة دائما في بيوتنا...
طماطم حسب الرغبة
بصل أخضر أو بصل ناشف
نعناع طازج
عصرة ليمون
رشة ملح خفيفة
قطرات من زيت الزيتون
نفرم الطماطم مكعبات وسط ويضاف لها البصل الأخضر المفروم فرم خشن
يقطع ورق النعناع باليد ويترك بعض الورقات سليمة
يضاف زيت الزيتون ورشة الملح وعصرة ليمون
tomato salad.jpg
وصحتين وعافية
مدونتي مطبخ ام مرمر و ليلو
تعليق