السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وحياكم الله في بيتنا الجديد (منتدانا الغالي)
عصير اليوم كثير مفيد وصحي جداً
والاهم بيساعدك على حرق الدهون مع الرياضة طبعاً
عصير الاناناس والكيوي والنعناع
نحتاج لحبة اناناس نقشرها ونزيل اللب
مع حبتين كيوي مقشرين
مع 10 ورقات من النعناع
نضعهم بالخلاط مع قطع من الثلج ونشغل الخلاط
ومن ثم يقدم بعد ان يزين بالنعناع
كثير طيب ومنعش
يفضل شربه بين الغداء والعشاء
والف صحة وهنا
الروابط المفضلة