ستيك الدجاج بالريحان و الطماطم صحي وخفيف جدا

[أم مــــالــــك]

مشاركه للغاليه اماني و ملف اطباق الحمية
حبيت اقدم لكم طريقه بسيطه جدا و شهيه اتمنى انها تنال اعجابكم

الطريقه والمقادير جدا بسيطين حقدمهم ليكم مع الشرح

صدور دجاج مخليه و مفتوحه للستيك مغسوله ونظيفه
تتبل بطماطم طازه حمراء معصوره او مبروشه على مبرشة الاجبان
مع 2 سن توم مهروس جيدا ملح وفلفل اسود وبابريكا حلو "وممكن ايضا استخدام الحارة" و القليل من زيت الزيتون

تترك قطع الستيك في هذه الخلطه مدة ساعه اكثر حسب رغبتك

ثم توضع في صينية الفرن او تشوى على الفحم او الشوايه
حتى تنضج
ولن تستغرف من الوقت اكثر من عشر دقائق للنضوج

قدمتها مع بطاطا حره بالاعشاب والبابريكا

على الرابط

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?p=12341185#post12341185

شرائح طماطم و أوراق من الجرجير و قرن فلفل حراق لعيون ام عدي"وعود الخير"

وصحه وهنا

اتمنى تكون اعجبتكم وصفتي اليوم

ودعواتكم جدا محتاجه لها ربي لا يضركم ابدا

كنت بفقد ابني اليوم و ربنااعاده لي سالم والحمد لله

دعوة بظهر الغيب اخواتي
بارك الله فيكم

[_-* أم زياد *-_]

[_-* أم زياد *-_]

تسلم ايدك ياوردة
طبق شهي وصحي من ايدك الحلوة
الله يحميك ويحفظلك الاولاد من كل سوء
ويباركلك بيهم ويسهل لك يارب

[لالي لافندر]

الف حمدلله على سلامة ابنك
بعيد الشر عن اولادك ربي يحفظلك اياهم من كل مكروه حبيبتي

ماشاء الله تبارك الرحمن وصفة في منتهى الروعة
سهلة وصحية وشهية
عاشت الايادي المعدلة

[soso.abd]

يلا هاي اجيت لهون.. شهي ولذيذ ويم يم يم ... يم كمان مرة..
رح أطبقها ان شاء الله لما أحصل صدور مخلية ما حصلت الروحة الماضية عالسوق..
الله يسلم هالايدين ويحرمهم عن النار ..
يارب ابعد الضر والحزن عن قلب أم مالك واحم أولادها من كل شيطان وهامة ومن كل عين لامة و بارك فيهم وفي أعمارهم وارزقها برهم يا رب العالمين..

[مجد الاقصى]

تسلم ايدك ميسو
والله يحفظلك اولادك يارب من كل عين ومن كل شر حبيبتي

[♥ رولا ♥]

تسلم ايدك ياام مالك

وربي يحفظ اولادك ويبعد عنهم الشر

[أم فئ]

رووووعة
تسلم إيدينك

الله يحميك ويحفظلك الاولاد من كل سوء
ويباركلك بيهم ويسهل لك يارب

[أم مــــالــــك]

تسلم ايدك ياوردة
طبق شهي وصحي من ايدك الحلوة
الله يحميك ويحفظلك الاولاد من كل سوء
ويباركلك بيهم ويسهل لك يارب

اللهم امين

ويبارك لك ف ياولادك يا غاليه
نورتيني

الف حمدلله على سلامة ابنك
بعيد الشر عن اولادك ربي يحفظلك اياهم من كل مكروه حبيبتي

ماشاء الله تبارك الرحمن وصفة في منتهى الروعة
سهلة وصحية وشهية
عاشت الايادي المعدلة

اللهم امين يارب العالمين
تسلمي يا غاليه وتسلم دعوتك الصادقه
ربي لايحرمني من هالطله

[ضــ ح ـــى]

الف حمدلله على سلامة ابنك

تسلم ايدك ياام مالك

[تغريد2007]

يا سلالالالالالالالالالالالام اشي فاخر على الاخر تسلم يدك يا عسل

[أم مــــالــــك]

يلا هاي اجيت لهون.. شهي ولذيذ ويم يم يم ... يم كمان مرة..
رح أطبقها ان شاء الله لما أحصل صدور مخلية ما حصلت الروحة الماضية عالسوق..
الله يسلم هالايدين ويحرمهم عن النار ..
يارب ابعد الضر والحزن عن قلب أم مالك واحم أولادها من كل شيطان وهامة ومن كل عين لامة و بارك فيهم وفي أعمارهم وارزقها برهم يا رب العالمين..

اللهم امين
بارك الله فيكي عزيزتي
وفي انتظار التطبيق

تسلم ايدك ميسو
والله يحفظلك اولادك يارب من كل عين ومن كل شر حبيبتي

امين يا رب العالمين
نورتي يا غاليه

تسلم ايدك ياام مالك

وربي يحفظ اولادك ويبعد عنهم الشر

وعن عائلتك
لك ودي واحترامي

رووووعة
تسلم إيدينك

الله يحميك ويحفظلك الاولاد من كل سوء
ويباركلك بيهم ويسهل لك يارب

الله امين
تسلمي حبيبتي ربي لا يحرمني منك

الف حمدلله على سلامة ابنك

تسلم ايدك ياام مالك

وايدك يا عسل
مشكورة على دعوتك الصادقه

[أم عبد الرحمن3122010]

تسلم ايدك حبيبى
بجد شهى كتير

[ام عبدالمعز]

يسلمو ايديك ام مالك

في قمة الروعة

وصفة صحية وشهية

صحتين وعافية يارب

[amani1]

يسلموا ايديكي يا ميسو علي الطبق البشهي
وحمد الله علي السلامه ابنك بس شو صاير ؟