تويت
عشان لو مش موجود عندي
ازيك يارووووووبي عامله ايه
شوفي بقى يا ستي الطاجن عباره عن حاجه زي الصينيه مصنوعه من الفخار وفي منها اشكال منها الصغير والكبير وكمان ممكن تعملي في الصنيه الزجاج اللي بتخش الفرن
وده شكل من اشكال الفخار
بس بتكون اغوض شويه
-
يا هلا بالاحبايب
ازيك يارووووووبي عامله ايه
شوفي بقى يا ستي الطاجن عباره عن حاجه زي الصينيه مصنوعه من الفخار وفي منها اشكال منها الصغير والكبير وكمان ممكن تعملي في الصنيه الزجاج اللي بتخش الفرن
وده شكل من اشكال الفخار
بس بتكون اغوض شويه -
السلام عليكم...كيف حالكم...انا امس ماقدرت ادخل لان النت كان بطئ جدا بالليل ما اعرف شو مشكلة النت عندي....يوم امس كنت صايمة فطوري كان(سلطة+3 ملاعق رز +فخذ دجاج) طبعا السلطة مكونة من خس وطماطةوضفت لها حامض وملح ..وبعدين اكلت تفاحة ساعة 9بالليل
اليوم لما صحيت الصبح اكلت شريحة توست+وسلايد جبن لايت وشربت شاي مع ملعقة صغيرة سكر
ولسة ماتغديت لو ظل النت يعمل كويس بالليل ادخل واكتب باقي الوجبات ان شاء الله.....تعليق
-
والله انا ماعندي طبخات صحية لاني اصلا ما اطبخ ان شاء الله انتو تفيدونا....وما شاء الله رورو باين عليها طباخة ماهرةتعليق
-
ميرسي يا رورو
خلاص عرفتها بسمع انه الاكل فيها الذ
بس عمري ما استعملتها
ان شالله بجربها
اوكي انا مستعجلة هلأ بدي اطلع امشي قبل غياب الشمس
وحبأه ادخل تاني واكتب لكه طبخة وأشيك على جديد المنتدى
بااااااااي مؤقتتعليق
-
amteqwa
مشكورة يا اختى على هالنصائحتعليق
-
إلى عشاق الشاينيز فود
طبق صحي ولذيذ
1- صدردجاج قطعيه شرايح رفيعة وانقعيه بملعقة خل وملعقة صغيرة
نشا واتركيه بالثلاجة نصف ساعة
2- قطعي الخضروات التالية شرائح رفيعة وطويلة
جزرة كبيرة + بصلة + حبة فلفل حلو
3- ضعي ملعقة زيت في مقلاة تيفال وقلبي البصل 30 ثانية فقط
ثم ضعي الدجاج وقلبي جيدا ثم غطي المقلاة 2 دقيقة حتى ينضج الدجاج
ثم ضعي الجزر وقلبي لمدة دقيقة ثم ضعي الفلفل الحلو وقلبي نصف دقيقة
4- ضعي ملعقة صويا صوص وقليل جدا من بهار الكاري
وصحتين وعافية
طبق سريع وسهل وصحي ولزيييييييييز
ملاحظة : يمكن إضافة الفطر والذرة إلى هذا الطبق ويصبح ألذ
الكمية لشخص واحد
تعليق
-
يممممممممممممممممممممممم ايه الاكله الحلوه ديه
جوعتيني وديه مشكله هههههههههههههههههههههههه
شكرا يا عسل على الوصفه الجميله واللذيذهتعليق
-
انا بقى يومياتي امبارح بالاش اقول عليها
عشان مش عايزه حد ينصدم
لان كانت نفسيتي تعبانه شويه
فمكنش في حاجه قدامي غير الاكلتعليق
-
رووووووووووووووووووووووووووووووبي مبرووووووووووك الف مبرررررررروك على الاسم الجديدتعليق
-
السلام عليكم كيفكم يا بنات انا ماشية على التنظيم بصورة صحيحة والارادة قويةو الحمد لله.............انا مثل ماقلتلكم امبارح الثلاثاء ما قدرت ادخل بالليل واكمل باقي يومياتي
الغداء/اكلت شريحة توست+ربع فرخة+سلطة
العشاء/لبن رائب+شريحة توست
بعد العشاء يساعتين اكلت تفاحة وبرتقالةالتعديل الأخير تم بواسطة رند بغداد; 31-01-2007, 11:32 PM.تعليق
-
اهداء الى غاده بمناسبة الاسم الجديد
تعليق
الحلويات اه منها هي سبب
تعليق