تويت
ماشاء الله انا اليوم دخلت عليكو ايوه كده والا بلاش ومبروك النزول
ويارب نخس كلنا
روبيان 72انت ايه الريجيم اللى ماشية عليه
ويارب نخس كلنا
روبيان 72انت ايه الريجيم اللى ماشية عليه
-
-
ما شاء الله عليكم يا بنات
اعذرونى انا عارفه انى مقصره معكم
لكن والله .. والله خارج عن ارادتى
لكن انا سعيده بنشاطكم
لكن اين النشاط الحركى المتفق عليه؟تعليق
-
يا رورو نظامك جميل قوى
لكن فين وجبة العشاء؟
ولا اكتفيتى بالتمر والقهوه؟تعليق
-
الاخت فقان الامل
مرحبا بك اخت عزيزة معنا
وفى صحبة الخير ان شاء الله
نصل الى افضل الاحوال الصحيه معا
وفى انتظار مشاركاتكتعليق
-
حبيبتى روبى
جميل شعارك لمقاومة الحلويات
ان شاء الله تكون عزيمتك قويه وتحققيهتعليق
-
فين يومياتك يا غاده؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟تعليق
-
الافطار
كوب شاي بالبن
ربع رغيف
ملعقة حلاوه
3 تمرات
الغداء
طبق كشري صغير
طبق سلطه
برتقالهتعليق
-
سلام رورو وغادة
وحشتووووووووووووووووووني
اليوم انشغلت وماقدرت افتح النت غير بها الوقت المتاخر
بس قلت لازم اسلم واكتب يومياتي
الغدا : صحن مكرونة وسط + نصف صدر دجاج + برتقالة
العشا :4 قطع فطاير جبنة وبيض + طماطم
بين الوجبات : تفاحة
الشاي : مرتين
القهوة : مرتين
الماء : 8 اكواب
الحركة : 10 دقائق حركات رياضيةوشعار مقاومة الحلويات مازال مرفوعا
ادعولي يا حبايبيتعليق
-
ازيكم يا بنات اليومتعليق
تعليق