مرحبا بك في منتديات لكِ النسائية. إذا كانت هذه هي زيارتك الأولى، فيمكنك الإطلاع على الأسئلة المتكررة بالضغط على الزر اعلاه. قد تحتاج للتسجيل من هنا
قبل أن تتمكن من كتابة مواضيع جديدة.
اهلا رورو معلش انا مشغولة الايام هي اولادي عندهم امتحانات وبرنامجنا جدي ما بفتح النت على شان ما يلتهو معي بس لازم بليل ادخل وادخل يومياتي واطمن عليكم مش حقطعكو ابدا ان شالله
وجباتك رورو ممتازة الاسبوع هذا احسن من الاسبوع الاول بسسسسسس اخبار المحشي اليوم ازاي ضعفت ولا بحدود بالنسبة لاقتراحك انا حاسة بملل زيك بس بصراحة هلأ ما عندي أي افكار خلينا نشوف غادة رأيها ايه اصلها عليها أفكار إنما إيه غاااااااااادة أفكارك لارضاء الجمهور
لكن قولوا لى ايه حكاية الملل ده؟
طيب انا عندى فكرة قولوا لى رايكم فيها
ممكن نحدد هدف للاسبوع معا كمثال تحقيق وزن معين اخر الاسبوع او الثبات طوال الاسبوع على عدد سعرات معين
ونتفق قبلها .
كمان نتفق كل ليلة على النشاط الحركى لليوم التالى حتى لو مش بتحديد النشاط نفسه لكن بالمدة التى سوف نطبقه من خلالها .
ايه رايكم؟
كمان ممكن الى عندها فكرة منكم تقول عليها يعنى لا نجعل النظام على وتيرة واحده ممكن كل يوم نضيف امر ما بشكل مختلف ، قولوا ايه رايكم وان شاء الله الافكار تتجدد دوما .
والله يا روبى وانتم كمان بتوحشونى لكن للاسف قلة الخبرة بالكمبيوتر تخلينى اتعطل مع اى مشكلة
لكنى احاول دايما ما اتعطلش واتغلب عليها
انا قلت على فكرة قولى رايك فيها ايه؟
فين رورو ؟ ليه دلقت مش بنكون كلنا موجودين فى قت واحد زى الاول ؟
السلام عليكم يا بنات حلوه الاقتراحات يا غاده ابدئي وقولي ان شاء الله ايه هيكون هدفنا للاسبوع الجاي وممكن نضيف الماء كمان الالتزام بشرب 8 اكواب ماء ننتظرك
تعليق