رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 26 ))

[يااارب اهدني]

شكر عهوود عدلت
ولايهمك اصلا كاتبه كل شي في دفتر موثق....
عشان احسب لنفسي واخصم لنفسي ههههه

[sweet 3ahhoda]

شكر على التوضيح.....


ليش خلينا نزعجك ازعاجنا عسل هههه

ههههههه امزح معاك والله
ايوا اكيد عسل

[عيون لامعة]

ان شاءالله اطبق العقاب.....


بديناا نجيب العيد .....هههه

اليوم اكلت 4مملاعق حلى...استهلكت
حق اليوم وحق بكره ههههه



يعنى بكره مااكل حلا.والجمعه تنخصم صح من نقاط الحلا...2
كذا كويس


بشوف نفسي فهمت اللعبه اولا

إستهلت حق اليوم وحق بكره وكذلك حق يوم الجمعة
أي أن يوم الجمعة عندك 0 حلو ضروري توفري حلو ليوم الجمعة
أنا بحسب ورح بين لعهودة أن الخصم كان فقط من يوم إلي بعده مو من يوم الجمعة فقط

[عيون لامعة]

شكر عهوود عدلت
ولايهمك اصلا كاتبه كل شي في دفتر موثق....
عشان احسب لنفسي واخصم لنفسي ههههه

أمولة حببتي لما تزيد نقطة يجب تنقصي من توفيرك لنقاط نقطتين
نقطة لليوم إلي بعده ونقطة من يوم الجمعة

[sweet 3ahhoda]

مجموع النقاط الى يوم الاثنين

	النقاط	النشويات	الحلويات	الرياضة
عيون لامعة	.نص نقطة	15.5 نقطة	3 نقاط	ساعة ونص
عهودة	9 نقاط	6 نقاط	3 نقاط	ساعة و 5 د
يارب اهدني	4.5 نقطة	10 نقاط	4 نقاط	ساعة و 20 د
أثير	10.5 نقطة	5 نقطة	1 نقطة	ساعتين و 45د
عسولة	6 نقاط	6 نقاط	4 نقاط	25 د

[sweet 3ahhoda]

إستهلت حق اليوم وحق بكره وكذلك حق يوم الجمعة
أي أن يوم الجمعة عندك 0 حلو ضروري توفري حلو ليوم الجمعة
أنا بحسب ورح بين لعهودة أن الخصم كان فقط من يوم إلي بعده مو من يوم الجمعة فقط

لا مو 0 ياعيون
هي جمعت 4 نقاط الى يوم الاثنين
اليوم اكلت بنقطتين زيادة
يعني بكرة ماعندها ولا نقطة حلا
وكمان يوم الجمعة عندها خصم 2 نقطة

[sweet 3ahhoda]

يوميات الثلاثاء
نسكافيه 2
ربع خبز 1
طعمية 3

سناك
لوز 1
حلا 2
الغدا
5 م رز 2
3 ملاعق لحم مفروم 3
سلطة 0

العشا
نص خبز 2
بيض 2
ملعقتين تونه 1
نسكافيه 1
المجموع 20 نقطه

الرياضة 25 د

التوفير
2 نقطة
3 ن نشويات
0 حلا

[عيون لامعة]

لا مو 0 ياعيون
هي جمعت 4 نقاط الى يوم الاثنين
اليوم اكلت بنقطتين زيادة
يعني بكرة ماعندها ولا نقطة حلا
وكمان يوم الجمعة عندها خصم 2 نقطة

يعني لما نزيد نقطة تنخصم منا نقطتين , أي إذا زادت نقطة حلو تنخصم نقطتين

[sweet 3ahhoda]

يعني لما نزيد نقطة تنخصم منا نقطتين , أي إذا زادت نقطة حلو تنخصم نقطتين

اذا زادت نقطة حلو تنخصم نقطة يوم الجمعة + نقطة اليوم الي بعده

وهدا الي طبقناه الاسبوع الماضي
و لو مثلا اكلت 4 نقاط حلا ف يوم واحد
اليوم الثاني راح تنخصم نقطتين يعني ماعندها نقاط حلا
بالتالي ما تقدر توفر حلا لانه اساسا ماعندها نقاط حلا
فهمتي الي اقصده
طبعا غير الخصم من نقاط يوم الجمعة
يعني اليوم امل محرومه من الحلا ولا تقدر توفر نقاط حلا ليوم الجمعة كمان

[يااارب اهدني]

يعني لما نزيد نقطة تنخصم منا نقطتين , أي إذا زادت نقطة حلو تنخصم نقطتين

لالالالالا ايش هاذا انا زدت فقط نص نقطه وماحسبتها لنفسي ....
حسبت انى باقي لى 3 وهى 3ونص خصمت النص..

حرام احس كذا بيكون تحطيم...
لنفترض انى زدت 6نقاط..

كم تنخصم اليوم الابعده 12.....مايصير...

حلو الخصم بعدد النقاط..وفكره الخصم يوم الجمعه حلوه رادع للشخص انه يجتهد عشان يستمتع.صح اولا...

[يااارب اهدني]

اذا زادت نقطة حلو تنخصم نقطة يوم الجمعة + نقطة اليوم الي بعده

وهدا الي طبقناه الاسبوع الماضي
و لو مثلا اكلت 4 نقاط حلا ف يوم واحد
اليوم الثاني راح تنخصم نقطتين يعني ماعندها نقاط حلا
بالتالي ما تقدر توفر حلا لانه اساسا ماعندها نقاط حلا
فهمتي الي اقصده
طبعا غير الخصم من نقاط يوم الجمعة
يعني اليوم امل محرومه من الحلا ولا تقدر توفر نقاط حلا ليوم الجمعة كمان

حلوو عهوود انا فاهمه عليكم...والله
الحين انا عندى حد الان خصم نقطتين من نقاط الحلا...ونص من النقاط ....

اليوم اكتب في يومياتى ايش تبع الحلا لايوجد صح ...

[يااارب اهدني]

اقدر اوفر الخميس 2نقطتين تبع الحلا....صح فيه مجال ههههه

[sweet 3ahhoda]

لالالالالا ايش هاذا انا زدت فقط نص نقطه وماحسبتها لنفسي ....
حسبت انى باقي لى 3 وهى 3ونص خصمت النص..

حرام احس كذا بيكون تحطيم...
لنفترض انى زدت 6نقاط..

كم تنخصم اليوم الابعده 12.....مايصير...

حلو الخصم بعدد النقاط..وفكره الخصم يوم الجمعه حلوه رادع للشخص انه يجتهد عشان يستمتع.صح اولا...

هههههههههههه .اعصابك
الخصم بعدد النقاط الي زدتيها فقط
لكن مرتين
مرة اليوم الي بعده مرة يوم الجمعة

[sweet 3ahhoda]

حلوو عهوود انا فاهمه عليكم...والله
الحين انا عندى حد الان خصم نقطتين من نقاط الحلا...ونص من النقاط ....

اليوم اكتب في يومياتى ايش تبع الحلا لايوجد صح ...

صح كل الي قلتيه
واذا شديتي حيلك وعملتي رياضة اكتر من ساعتين ممكن تجيك نقاط حلا (على كل 10 د نقطه )
واذا كنتي ملكة الرشاقة او افضل رياضية بيكون لك هدية خاصة
يمكن تكون نقاط حلى محد عارف

[اثير ألشوق]

يوميات الثلاثاء

الفطور
2ونص بيض مسلوق...5
2جبنه مثلثات..1
1توست...1
حبه برتقال..0

الغداء
5ملاعق ايدام دجاج..2
نص خبز..2
كوب شاي بحليب...2
2ملاعق قوار...1
حبه جبنه مثلثات...5.

سناك
كيك قطعه صغيره...1

العشاء
2توست...2
مفرفه شوربه بحليب. 1
ملعقه عسل...1
حبه جبنه مثلثات..5.

المجموع19من26

الرياضه
مشي ساعه

التوفير
نقاط...7
النشويات...2
حلا..1

الحمدالله