بداية جديدة لبرنامج Give me five تحت إشراف أم إبراهيم

[☺أم إبراهيم☺]

لم أفهم بالسنبة لعيون الله

أي سؤال و أي جواب ؟؟؟

[Naouel]

أم برهوم وضعت الأسبوع كامل عن الجزء الخاص بالاسبوع كامل




سمك:..............كم مرة بالأسبوع .......الكمية باليوم
اللحمة .........كم مرة بالأسبوع .....الكمية باليوم
باقوليات: ....كم مرةبالأسبوع .....الكمية باليوم
طحين و مشتقاته ( معجنات، بيتزا و غيرها ) .......كم مرة بالأسبوع .....الكمية باليوم
زبادي.......كم وحدة بالأسبوع أو..... باليوم
حلويات: ....كم مرة بالأسبوع و الكمية باليوم......
كريمة:......كم مرة بالأسبوع .......الكمية في اليوم
مثلجات:.......كم مرة بالأسبوع .......الكمية باليوم

كم وجبة عندك باليوم:5وجبات
هل هناك نقنقة ؟؟000 ماذا تأكل؟..........و بأي وقت؟.......
هل تأكل السلطة بكل وجبة لا
هل تأكل السكاكير؟ ..... لا... كم تأكل بالأسبوع من حبة.......
الشكولاتة نفس الشيء كم مرة بالأسبوع و الكمية.......10غ كل يوم
كمية الماء باليوم........فوق اللترين............
أي اضافة أخرى ::..................
أي ملاحظة:....................


كل شئ في الأسبوع صح أو غلط؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[عفوك إلهي أرجو]

بارك الله فيك أختي نوال
وفي الغالية أم إبراهيم

[Naouel]

عفوك الاهي الشكر موصول لام برهوم لم اعمل شئ انا

[Naouel]

ام برهوم
حسب فهمي الآتي نعمل منو ثلاث نسخ لثلاث أيام




شاي، قهوة أو غيرها ........ كم مرة في اليوم:....الكمية بالكأس......
حليب: قليل الدسم،كامل الدسم،خالي من الدسم،.كم مرة في اليوم....الكمية بالكأس...
سكر: ......الكمية بالملعقة الصغيرة

زبدة: .................كمية باليوم (بالملعقة الصغيرة أو الكبيرة)
مربى: .......كم الكمية باليوم بالملعقة الصغيرة أو الكبيرة
بيض: ......بالأسبوع
فواكه: .....كم باليوم
جبن:......باليوم ( بالغرام أو بقطع تعبيرية كالأصبع أو امثلثات)
باسكوت: .......(بالوزن أو بالقطع) و أي نوع ......
خبز:...أي نوع ..........و الكمية.........
أي شراب آخر باليوم:....................







اما الي قبل لكامل الاسبوع
ياريت تصححيلي حتى عدل أول الموضوع؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[هبهوبة]

صباح الخيير

الله يعطيكي العافية أم ابراهيم ونوال ويجزيكن عنا خيرا
بداية موفقة لنا جميعا بإذن الله

بس في شي بدي قوله ..وخايفة انضرب
استغربت للجدول اللي حطته نوال ..سمك وبيض وحلويات ومدريشو
لشو الفضايح؟؟وإيمتى صار هالحكي؟
حدا يعمل معي معروف ويجيبلي الرد اللي بوضح هالشي

ويا ترى أم ابراهيم وضحت شي مشان الصيام
طبعا إحنا صرنا بشهر شعبان ويستحب فيه كثرة الصيام

سامحوني بليز لأنو ما عمبصحلي فوت كتير وتابع كل شي

[☺أم إبراهيم☺]

ام برهوم
حسب فهمي الآتي نعمل منو ثلاث نسخ لثلاث أيام




شاي، قهوة أو غيرها ........ كم مرة في اليوم:....الكمية بالكأس......
حليب: قليل الدسم،كامل الدسم،خالي من الدسم،.كم مرة في اليوم....الكمية بالكأس...
سكر: ......الكمية بالملعقة الصغيرة

زبدة: .................كمية باليوم (بالملعقة الصغيرة أو الكبيرة)
مربى: .......كم الكمية باليوم بالملعقة الصغيرة أو الكبيرة
بيض: ......بالأسبوع
فواكه: .....كم باليوم
جبن:......باليوم ( بالغرام أو بقطع تعبيرية كالأصبع أو امثلثات)
باسكوت: .......(بالوزن أو بالقطع) و أي نوع ......
خبز:...أي نوع ..........و الكمية.........
أي شراب آخر باليوم:....................







اما الي قبل لكامل الاسبوع
ياريت تصححيلي حتى عدل أول الموضوع؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

لا نوال الي وضعتو بالاول كادن على ااسريع و قلت انا راح انزل اخر مفصل
و المفصل الي بالملف لتحميل هذا كل شيء
و الاول ننساه خلاص


Sent from my SGH-I527M using منتديات لكي mobile app

[☺أم إبراهيم☺]

صباح الخيير

الله يعطيكي العافية أم ابراهيم ونوال ويجزيكن عنا خيرا
بداية موفقة لنا جميعا بإذن الله

بس في شي بدي قوله ..وخايفة انضرب
استغربت للجدول اللي حطته نوال ..سمك وبيض وحلويات ومدريشو
لشو الفضايح؟؟وإيمتى صار هالحكي؟
حدا يعمل معي معروف ويجيبلي الرد اللي بوضح هالشي

ويا ترى أم ابراهيم وضحت شي مشان الصيام
طبعا إحنا صرنا بشهر شعبان ويستحب فيه كثرة الصيام

سامحوني بليز لأنو ما عمبصحلي فوت كتير وتابع كل شي

ههه لا هم يتكلموا على ملف بموضوع البرنامج بالركن
و نواا تشرح للبنات و بس
لا ما في شيء بعد لصيام
تابعينا ربما نجيب شيء الايام الجاية

Sent from my SGH-I527M using منتديات لكي mobile app

[هبهوبة]

تسلميلي حبيبتي أم برهومة
والله يسعدهن الصبايا عالشرح
ماشاء الله نشاط وهمة

أنا قريت ردود هاد الموضوع

http://www.lakii.com/vb/a-8/a-827399/

وعملتلك لايكات مشان قلك إنو وصلتني المعلومة

بظن كل المعلومات والمطلوب موجود فيه

يا ترى في شي تاني ,رد هون ولا هون لازم اقراه؟؟؟؟؟

[Naouel]

صباح الخير والسعادة على قلوبكم

هبوووش لاهيك وهنيك ولاهون كلو في الموضوع ألي قرأتيه وزي ماقلتلك ام برهوووم انا شرحت بس للبنات

[نورالشام]

يسلمو ام ابراهيم الله يعطيكي العافيه
والله يا نوال طالعه متل سكرتيرة المدير :thumbup:

Sent from my GT-N7100 using منتديات لكي mobile app

[نورالشام]

يعني مين حتعيد الاسبوع الاول ومين حتكمل
اول اسبوع حسيتو متلخبط معي وماعملتو بحذافيرو لاني انسى وارجع اتزكر وحاول طبق
بالذات استرخاء 10 دقايق
اي استرخاء مع هالاولاد والمتحانات والزي منوو
كل ماحاول استرخي تغفل عيني بس بدي نام

Sent from my GT-N7100 using منتديات لكي mobile app

[Naouel]

نور
ههههههههههههههه هو بالضبط هيك سكرتيرة
على فكرة احنا فتحنا الموضوع الجديد لانا كلنا لخبطنا الاسبوع الاول وحابين نبدأ في النظام على أصولو مش نص نص او ربع ربع

[*سهام الليل*]

انا هنا يا جماعة

[☺أم إبراهيم☺]

تسلميلي حبيبتي أم برهومة
والله يسعدهن الصبايا عالشرح
ماشاء الله نشاط وهمة

أنا قريت ردود هاد الموضوع

http://www.lakii.com/vb/a-8/a-827399/

وعملتلك لايكات مشان قلك إنو وصلتني المعلومة

بظن كل المعلومات والمطلوب موجود فيه

يا ترى في شي تاني ,رد هون ولا هون لازم اقراه؟؟؟؟؟

لا سلامتك مافي شيء لا من هون ولا من هون
كله هناك

Sent from my SGH-I527M using منتديات لكي mobile app