الفريق السابع/ فريق الحور العين / مسابقة بالإتحاد قوة / الشهر الثاني

[هبهوبة]

سارة
خلص انقلي الأوزان وبس تجي المسك بتحط وزنها لحالها مافي مشكلة
لأنو اتأخرنا

[{ أم أنـــس }]

السلام عليكم

يسعد مساكم يا رشيقات الحور العين

ومبرووك النزول

والله يوفقكم وتحققوا الوزن الصحي قريباااااااا

شفوعة تسلمي يا غالية للرد على سؤالي
بس الصراحة زعلت ولو انه توقعت بعرف انه الجوز بيه دهون عالية
بيصير خير
خخخخخخ

طيب معلش حبيبتي الكاجو الني برضه نفس النقاط ؟؟؟

[الشفاعة]

ماشي خلص رح انقلهم الامر لله

[صاحبة الـ@ـسك]

أنا جيت .... معلش يا حلوين مع إنى وازنة من بدرى بس الأولاد قاعدين بالبيت وكمان زوجى حاجة تخلى الواحد ............ يللا الحمد لله
الميزان الحمد لله نزول 907.18 جرام
المقياس

اليد :: نفس القياس
الفخذ :: - 2/1 سم
البطن :: نفس القياس
الورك :: - 1سم
الصدر :: نفس القياس

[هبهوبة]

حبيبتي صاحبة المسك
وزنك مو واضح

حطيلي كم كان الأسبوع الماضي
الحالي: 90.7 كغ صح؟

ويا ريت تحطي وزنك برد لحاله بموضوع الأوزان
وشكراا

[صاحبة الـ@ـسك]

لا يا هبهوبة أنا حطيت الفرق مش الوزن ما إنت قلتى لى أحط بالكيلو
وزنى السابق 132 باوند = 59kg 874.19g
وزنى الحالى 130 باوند = 58kg 967.00g

الفرق 2 باوند =907.18g

وده المحول اللى بأستخدمه من هنــا

[هبهوبة]

لا يا هبهوبة أنا حطيت الفرق مش الوزن ما إنت قلتى لى أحط بالكيلو
وزنى السابق 132 باوند = 59kg 874.19g
وزنى الحالى 130 باوند = 58kg 967.00g

الفرق 2 باوند =907.18g

وده المحول اللى بأستخدمه من هنــا

يا سلااام؟ ههههه
يعني لو ما سألتك أنا كيف بدي أعرف
بس باخد الفرق ؟؟
لازم تحطي وزنك السابق ووزنك الحالي

هلأ هيك تمام

[صاحبة الـ@ـسك]

كده برضه !!!! بتزوديني ل 90 كيلو مرة واحدة حرام عليكي هو أنا ناااااااااااااااااقصة خخخخخخخخخخ

[الشفاعة]

هههههههههههههه ضحكتوني

مبروووووووووووك مسوكتي الجميلة الف مبرووووووووك ممتاز ياقمر كيلو بجنن

يلا تعبك ماراح ع الفاضي برافو و عقبال المثالي


بعتلك ع الفايبر اليوم مشان تدخلي تحطي الوزن


المهم انا اليوم ما اخدت فري بالاكل و ان شاء الله مو ناوية اخد فري بالاكل هالاسبوع لنشوف اذا مازوجي خرب علي ههههههه

بس اخدت شوية شبس و قطعة فريرو و قطعة كتكات حسبتهم كلهم مابيطلعوا اكتر 5 نقط الحمد لله

طلعت الفريرو كل حبة 1.5ن للمعلومة بس للي حابة تاخد منها بالفري

و الكتكات كل اصبع 1 = 1نقطة

شفتو انصدمت و حسبتها من الموقع اكتر من مرة مشان صدق فكرت نقاطها 3 نقط على الاقل كل حبة بس الحمد لله النقط قليلة

اخدت حلو بحساب و انبسطت بدون مبالغة بالاكل و الحلو الحمد لله

[صاحبة الـ@ـسك]

ياااه الكيت كات نقطة واحدة طيب ما تخلى اليوم كله كيت كات خخخخخخخ ما ينفعش تآخدى ٢٤ واحدة بيوم وتحسبيها

[الشفاعة]

ههههههههههه مسوكة نقطة لكل اصبع مو لكل لوح ههههههه

وكمان انا مابميل للحلو والشوكولا كتير يادوووب لقمتين بتكفيني

بحب الموالح خخخخ

Sent from my SAMSUNG-SGH-I717 using منتديات لكي النسائية

[الشفاعة]

ام انس أسفة هلا لنتبهت لسؤالك ياقلبي

هلا عمري ماحسبت الكاجو مع اني بموووت عليه ومالقيت نقاطو بس واضح أنو فيو دهون متل الجوز بس برجع بدور واذا عندك كيس للكاجو عليه معلومات مشان احسب وضيفو للجدول عندي بالمجموعة

Sent from my SAMSUNG-SGH-I717 using منتديات لكي النسائية

[زهر الريحان]

هههه ضحكتووني
،،،،

واااع وين راح ردي


باختصار الف الف مبروووووك
وياااارب نكون الفريق الثاني او الثالث خخخ عشان لا تقولوا اني طمعانة في المرتبة الاولى وليش لا
نستاااهل خخخ ههههه

عجبتني الكتيت كانت والفيرورو ما عرفتها اول شي بعدين عيوني طلعت لما شفتها


انا متعجبة من شي

امس كنت حموووت على شي حلو او مقلي او اي شي لذيييييذ جدااااا وبعييييد جداااا عن الروجييييم
واليوم أصبحت إنسانة عادية خخخخ ههههههه

مندهشة والله الحمد لله أننا في مسابقة وفيها شروط
والا كان عكيت امس عك جامد أوي ،،، يا إخواننا كده الكلام كويس ولا انا أخلط بين لهجات خخخ

الف مبروووك



مممممم

مسوكة انا اشوف الوزن بالباوند وأقسم الرقم على 2.2
وشفت الرابط اللي حطيتيه في موضوع الأوزان عجبني خلاني 99 بالضبط خخخ
بدي احسب منو ما دخلني
او اسألوا الله يرزقني وأشتري ميزان جديد بالكيلو
ويكون خربان كده ويخليني 88 خخخخخ براااا

[الشفاعة]

هههههههههه حلوة خربان خخخخخخ

ع فكرة ميزاني بالكيلو والباوند شتريتو من وول مارت حلو كتير الكتروني وصرلو اكتر من سنة ونص ماخرب ومريحني مع أنو يوسف خبطو كم خبطة بس لسا عايش ههههههه

Sent from my SAMSUNG-SGH-I717 using منتديات لكي النسائية

[زهر الريحان]

شفوعة ميزانك شو ماركته ممكن اشتري واحد لو لقيتو 1 دولار ،،،كفففف
ههههههه
رحت كذا مرة لوال مارت بأمريكا احسن من اللي عندنا
خخخخ ثم عملوا لنا واحد زي اللي عندكم خخخ ههههه
يشبهه
،،،،،،،

قلت لكم ردي طار وانا كتبتو هنااااك في الأوزان ثم عدلته



تفتكروا يجئ يوم ألاقي نفسي اوزن 75
زمااااااااان لما كنت بني ادم مش دب قطبي ههه
كان اذا وصل وزني 65 افررررح
هلا صار في العلاااااااالي

بس ان شاء الله انزله
وخاااايفة من شي الدورة ما شرفت واااع