[مسابقة ] على بركة الله انطلاقة سباق النجوووووووم ............التسجيل مغلق

[حكايات القمر]

الف سلامة عليك مستبشرة الصراحة اسمك يبعث عالتفاؤل والامل وحب الحياة ودال على شخصيتك فعلا الله يبارك فيك فين الرغي اليومي بنحب نقراه ههههه

[shaimaa himmo]

صباح الخير يا أمامير يا رشيقات
مبروك الإفتتاح ويارب الله يناولنا إلي فبالنا ( جسم مصقول منحوت خالي من العيوب )

أنا فريقي فريق المريخ




يوميات يوم السبت 3/11/2012




على الريق :عصير ليمون مع برش زنجبيل بدون سكر
الفطور : كوب حليب + 3 تمر
بعد ساعه نسكافيه بلاك
سناك : جزر
الغدا : 2 صحن كبير شوربه طماطم مع شوي خضار + معلقه كبيرة ملوخيه ورق + 1خبز صغير
شاي بدون سكر
رياضه 30 دقيقه مشي ( أنا مريضه مش قادرة أكتر من هيك )

[فرفوشة فرفوش]

تسلمي هوبه كنت حقول لام انس برضوا تضيف الاسماء

فرفوشة منتظرة ردك يا قمر عشان بعمل الجدول ههههه

مرسى ياقمر على قبولك ليا
وبأزن الله هحاول بكل طاقتى انى ادخل باستمرار
بس حطينى معاكم لانى بجد بضيع يا وديع ههههههه
مش عارفة اتحكم فى نفسى خالص
وفتحاها على البحرى والقبلى والشرق والغرب
ههههههههههههههه

[shaimaa himmo]

كيف الاخبار؟
انا يومياتي خربااااانة ومحبطة
وخجلااانة من حالي
وكرهانة الاكل، ورغبتي الملحة للاكل
ياااا رب
الفطار : سريال مع حليب قليل الدسم
سناك ربع موزة + اجاصة
الغداء: صحن سلطة كبير - شريحة لحم مشوية - كوب عصير برتقال
سنااااااااااك اكلت كل الحلو اللي بالبيت، ما تركت شيء
تمر - بسكوت - شوكولا نوتالا ... خراااب
العشاء: صحن سلطة وسط - قطعة دجاج مشوية - كوب عصير برتقال

شو الحل؟ والله بدي اغير عاداتي السيئة ومش عارفة كيف

حبيبتي إم سلمى
الحل يا صديقتي :: إلك الله وكرت المؤن ..
.بتعرفي أغنيه كاظم الساهر (كل ما تكبر تحلى ) ؟؟؟!!!
أنا بغنيها كل ما توكل تتخن بتصير أتخن وأتخن
إضبطي وإمسكي أعصابك ...
والله مبارح كنت بدي آكل شوكولاته هههههههههههههههههه لو تعرفو شو عملت حتضحكو علي ... قمت أصلي عشان أنسى هههههههههههههههههههههههههههههه ويا ريتني نسيت ما ركزت بالصلى متل الخلق ههههههههههههههههه

[فدوء]

صباح الخير على الحلوين الرشيقين
فريق الزهرة
يوميات السبت
الفطور نصف رغيف اسمر+بيضة مسلوقة+ 2 خيارة
سناك قهوة سادة
عشاء سلطة+ صدر دجاج مشوي
ميه لتر ونص
رياضة 45 د مشي ( ليزلي )

[هبهوبة]

فرفووشة
أهلا وسهلا فيكي معنا
شكلو دمك خفيف , هي أصلا هي قاعدة صاحبات الوزن الزايد دمهن خفيف ههههه
عرفينا عن حالك

رح بلش أنا وعرفك عن حالي وعرف كل الصبايا الجدد معنا ( مع إني غنية عن التعريف ههههههههه)
أنا هبة من الشام من عند القصف والضرب يعني من قلب الحدث الحمدلله
متزوجة وعندي بنتين صبايا وولدين ما شاء الله,الله يحميهن يا رب
كنت السنة الماضية ملكة الرشاقة بالمنتدى هون ووصلت من كم شهر للمثالي .. بسسس للأسف
تاني تاني تاني ,, راجعين للدايت تاني
إي صحيح نسيت أهم شي
عمري 40 سنة
مشان هيك الكل هون بيحترمني وبوجبني ههههههههه


يلا كل الصبايا الجداد , بدنا بطاقتكن الشخصية

[حكايات القمر]

حبيباتي المريخيات


الشطورات الامورات اللي سمعوا الكلام ونزلوا يومياتهم بدري

فريق كوكب المريخ
03/11/201
الفطار بيضتين مقليتين بمسحة زيت زيتون +نص خيارة كبيرة
تفاحة +ممكن اقل من 10حبات عنب
ماااء اكثر من 2 لتر
الغذا مافيش كنت تعبانة كثير وكان عندي شغل كثير السناك كوب حليب كبير نص دسم بزنجبيل وقرفة
العشا سلطة خس وطماطم وبنجر وجزر مبشور بفلفل ووخل وزيت زيتون ملعقة وممكن 20غ خبز +قطعة بطاطس بصوص مقدار صباع
+اجاصة +ممكن 15حبة عنب
الرياضة 40د من فترة ما لعبتش
ام انس يااه وحشني اشراافك ياغاالية ربي يرزقك الصحة والرشااقة ديماا ربي يصلح الاحواال وتلعبي ساعة

الاكل 3 نجمة الماء نجمتين الرياضة نجمة
مستبشرة ليك 6 نجوم ولازم تاخدي نشويات عالفطور

السلام عليكم
يوميات السبت
الفطار برتقالة - موزة - كوب نسكافية بالحليب ملعقة سكر واحدة
الغداء 4 ملاعق ارز - طبق كوسة صغير بدون زيت - 2 خيارة - قطعة لحمة صغيرة مسلوقة
سناك كوب نسكافية بالحليب ملعقة سكر واحدة
العشاء زبادي قليل الدسم - برتقالة - 2 بقسماط

فطورك قليل امنية ؟؟
الاكل 3نجمة الماء نجمتين الرياضة نجمة
ليك 6نجمات برافو

يوميات السبت لـ"حبيبة ودي",,
نيابة عنها لأنها مو بالبيت

ملاحظة أم أنس.. حبيبة مرضع

ف: خبز نخالة 25جم + لبنة 3 معالق وشوية زعتر + كاسة لبن عيران (لبن ومي)
سناك: 3 تمرات
غ: 5 معالق برغل وكوسا وصحن سلطة بدون زيت
سناك : كاسة نسكافيه مع حليب ..+ قطعة بطيخ
ع: تفاحة + كاسة حليب
المي : لترين
الرياضة 40 دقيقة مشي و25 مرة تمرين معدة

الاكل 3 نجمة السوائل نجمتين الرياضة نجمة
برافو حبيبة ليك 6 نجوم

فريق المريخ
يوميات السبت
الفطار- شريحة توست مع بيضة مسلوقة طماطم وخيار كوب عصير برتقال
سناك - جزرة --حبوب كورن فلاكس من غير حليب
الغذا-7 ملاعق معكرونة بصلصة طماطم - حبات صغيرة من الكفتة كولا دايت
عشاء-شريحة توست -بيضة مسلوقة
ماء -لتر ونص
رياضة - مافى كنت مشغولة وماقدرت اسفة

الاكل 3 نجمة السوائل نجمة ونص الرياضة 0نجمة
ليك 4.5نجمة يا اشجان وكملي السوائل لترين

صبآح الخير

يوميات السبت
فريق المريخ

7 تمرات
سلطة سيزر
نسكافيه 3×1
تفاحة
سندويتش توست بالبيض وشريحة جبنة مع ك حليب بدون دسم

الماء لتر وشوية
الرياضة لايوجد

هموس اكتبي فطار وغدا وعشا ليه اليوم سايح على بعضه
الاكل 3 نجوم الماء نجمة ونص الرياضة 0 ليك 4.5 نجمة

^{[COLOR="#008000"]صباح الخير عليكمفريق المريخ
يوميات السبت
ف: شاى بحليب ق د+1/2 عيش +2 م جبن ابيض+ طماطم وخيار+ قهوة بحليب ق د
س: سلطة بدرسينج+ 10 حبات سودانى+ قهوة بحليب ق د
س: خوختين
غ: 3 كفتة مشوية+ 3 ملاعق مكرونة+!خيار
قهوة بحليب ق د
بسكوتة+ 3 تمرات
مياه ( ما حسبتش بس اكتر من لتر ونص)
رياضة 45 دق اوربيتراك}[/COLOR]
الاكل 3 نجوم الماء نجمة ونص الرياضة نجمة
ليك 5.5نجوم يا مسلمة ولازم تكملي اللترين
عارفة ان اليوميات مش حلوة ...بس كبداية ...ميت فل واربعتاشر ههههه

صباح الخير
اخيرا انفتح المنتدى انا بعتذر والله امبارح واول كان فيه مشكله كل ماسجل دخول مش راضى يفتح خالص انا اسفه يارب ماتكونوش طردتونى
يوميات السبت
ف:نص رغيف فول بدون زيت
غ:طبق خضار مسلوق وربع فرخه
ع:موزه وسناك موزه (صغيرين اوى)
ر:مشي ساعه
ميه تقريبا ليترين
انا اسفه يارشا لسه هاعمل شريط وزن
انا وزني 84 كيلو واتمنى اوصل 77

الاكل 3 نجوم السوائل نجمتين الرياضة نجمة
برافو اميرة ليك 6 نجوم

معلش حبيبتى ام انس وحبيبتى رشروش

بداية ضعيفة منى نظرا لانشغالى اليوم والله ..... وادينى سهرانة لحد الساعة 2 بخلص شغلى اللى ورايا والله المستعان


ان شاء الله بكره يبقى احسن بأذن الله


اليوميات


الفطار

مافيش لانى صحيت متاخر


الغدا

6 معالق رز بزيت زيتون قليل قوى + شريحة سلمون مشوى + نصف طماطماية


السناك

1 بيبسى دايت

العشا

1 جريب فروت + 1 زبادى لايت

المياه حوالى لتر

الرياضة

للاسف مافيش غير المشى بتاع المشاوير وطلوع ونزول سلالم البيت ( دا لو اعتبرتوا دى رياضة )

ان شاء الله احاول اظبط وقتى بحيث اعمل ال40 دقيقة رياضة بأذن الله

دينا اوعي تحذفي وجبة الفطور تاني
الاكل 2 نجمة الماءنص نجمة الرياضة 0نجمة

المجموع 2.5نجمة وحذف الفطور ممنوع ؟؟؟

فريق كوكب المريخ

يوميات السبت

الفطور

نسكافيه (بدون سكر والحليب خال الدسم )
سندوتش جبن رومي +خيارة

سناك

تفاحة
نسكافيه

الغداء

شوربة عدس
خبز
خيار وجزر
3 زيتون اخضر

سناك
شاي بحليب بدون سكر
3 تمرات
برتقالة

العشاء
سندوتش جبن ابيض


الرياضة
لا يوجد معلش ظروف

الماء
لتر ونص تقريبا

ام انس حددي كمية العيش في اكلك ؟؟

الاكل 3 نجمة الماء نجمتين الرياضة نجمة
6 نجمات برافو عليك

يوميات السبت
الافطار
بقسماطه مع جبنه قريش وكوب نسكافية حليب قليل الدسم

السناك
تفاحه

الغداء
طبق رز صغير وشوربة حلمه بالفريكه

سناك
نصف برتقاله

العشاء
ربع رغيف مع جنبه قليله الدسم مع قهوه عربي بدون سكر

الماء خمس كاسات
الرياضه نصف ساعه مشي


اعتذر مش عارفه اغير اللون الأحمر لأن بشتغل علي الاي باد والالوان مش ظاهره لحد ما أعرف كيف اظهرها

زودي سلطة يا مهندسة ياقمر

الاكل 3 نجمات الماء نجمتين الرياضة نص نجمة
ليك 5.5 نجمة

[/QUOTE]
الاكل 3 نجمات الماء نجمتين الرياضة نجمة
ليك 6نجمات برافو

باسم الله نبدأ
يا رب الكل ينتفع من هذه المسابقة

شكرا رشا على الغلبة وبالفعل الله يعينك وسط مشاغل الحياة ويباركلك في وقتك

ام انس وراك وراك، لي الشرف طبعا

بروح معنوية عالية الحمد لله مضى اول يوم

فريق المريخ
يوميات السبت
الفطور
بيضة مقلية بمعلقة زيت + خيار (ما اكلت خبز عشان اليوم عطلة والغداء يكون بكير )
الغداء
بطاطا مشوية + صدر جاج مشوي + كاسة شوربة خضار+صحن صغير لبن زبادي
سناك
حفنة مكسرات مشكلة
سناك
صحن صغير رمان
عشاء
2 توست اسمر + جبنة بيضاء + بندورة وفليفلة

الرياضة
40 دقيقة مشي
الماء لترين

شكرا

هبه الاكل 3 نجمات الماء نجمتين الرياضة نجمة
ليك 6 نجمات شطوروة

يوميات السبت ولا وني اكره اللون الاحمر
الفطار=ربع رغيف اسمر مع جبن لايت مع كاس حليب بنسكافي مع خيار
سناك=ثلاث تين شوكي
الغداء=سمك مشوي مع سلطة خضراء
سناك=تفاحة
العشاء=شربة خضار
الماء=لترين
الرياضة=ساعة مشي
تصبحن على خير

3 نجمات اكل 2 نجمة سوائل ونجمة رياضة شطورة
ليك 6 نجمات

صباح الخير يا أمامير يا رشيقات
مبروك الإفتتاح ويارب الله يناولنا إلي فبالنا ( جسم مصقول منحوت خالي من العيوب )

أنا فريقي فريق المريخ




يوميات يوم السبت 3/11/2012




على الريق :عصير ليمون مع برش زنجبيل بدون سكر
الفطور : كوب حليب + 3 تمر
بعد ساعه نسكافيه بلاك
سناك : جزر
الغدا : 2 صحن كبير شوربه طماطم مع شوي خضار + معلقه كبيرة ملوخيه ورق + 1خبز صغير
شاي بدون سكر
رياضه 30 دقيقه مشي ( أنا مريضه مش قادرة أكتر من هيك )

3 نجمات اكل نص نجمة رياضة وفين السوائل يا شيمو

ليك 3.5 نجمة

ياريت باقي المريخيات ينزلوا يومياتهم بسرررررعة

[حكايات القمر]

فرفوشة خلاص اعتبري نفسك من سكان المريخ ياختي ورينا همتك وشطارتك وحلاوة خطوتك

هوبة معقولة ما عرفت فرفوشة هي عضوة قديمة في المنتى لوووسي تلاقيها نسيت الباس وورد بتاعها من كتر الاكل صح يا لوسي ؟؟

[هبهوبة]

لووسي ؟؟!!!!!!

لا والله ما عرفتها كيف بدي أعرفها ؟ شايفتين بنجم ولا بقرا الكف ؟ هههههههههه
وأنا عمقول ليش عمتقوليلها شو الحظر اللي عندك


ألف الحمدلله عالسلامة يا لوسي
اشتقنالك كتيير
شو أخبارك وووين هالغيبة
اخس عليكن ,كل وحدة بتروح وبتقول عدولي
هيك الصحوبية؟

[حكايات القمر]

حبيباتي الزهروات





الشطورات اللي سمعوا الكلام ونزلوا يومياتهم بدري

ربنا يقويكي علينا رشروووووش

بسم الله نبدأ اووووووووووول يوميات

السبت

ميه اكتر من 3 لتر
ر 45 ق مشي بالبيت و 15 ق خارج
ف 3 معالق فول بالشوكه لقمتين حلاوه
سناك كوفي ميكس 2 بسكويته 2 شاي اخضر
غ 2 بيضه مسلوقه
س كوفي وبعدها بساعتين كاكاو بدون سكر
ع فول بالشوكه

ويارب نقفل على كدا

يومك ناقص نشويات

الاكل 3نجمة الماء نجمتين الرياضة نجمة
ليك 6نجمات برافو ماما دودو

فريق الزهرة

يوميات السبت

الفطار : 5 تمر وكاسة شاي بحليب
الغدا : كاسة شاي بحليب + رغيف خبز و جبنة + طماطماية + خيارة
العشا : نص رغيف + واحد فينو + جبنة + طماطماية + خيارتين + نسكافية بحليب

الرياضة : لا يوجد

المية : نص لتر

فتون خففي النشويات من العشا
الاكل 2نجمة الماء 0نجمة الرياضة 0نجمة
ليك نجمتين
حسني يومياتك يافتون فين الرياضة ؟؟؟

بدايه موفقه ان شاء الله

يوميات السبت
الفطار / ربع رغيف خبز + بيضه مسلوقه + كاس عصير (( كان متاخر تقريبا على الساعه 2 الظهر ))

سناك / خياره

العشاء / 4لاعق رز + قليل من اللحم + صحن سلطه

الرياضه / ساعه منوعه
مشي سريع ومشي عادي وتمارين للجسم ودراجه ثابته

الماء / لترين

الاكل 3 نجمة الماء نجمتين الرياضة نجمة
ليك 6نجمات برافو

وانا كمان حنزل يومياتي


فريق الزهرة

الفطور 2 بقسماط وجبنة وكوب لبن رايب

السناك حبة بسكوت


الغدا سلطة وطبق صغير رز وعدس مطبوخ و4م لحمة


العشا تفاحة


الرياضة ساعة مشي

السوائل لترين

الاكل 3نجمة الماء نجمتين الرياضة نجمة
6نجمات

بسم الله وعلى بركة الله
اللابتوب عندي مافيه لون أحمر لذلك كتبت بعا اللون
1الإفطار 7تمرات وكاس حليب قليل الدسم
2الغداء شابورة وكوب زنجبيل
العشاء فول وسلطة وبيضة
الرياضة ماساعدتني الظروف أسويها
الماء 2 لتر
شكرا

الاكل 3نجمة الماء نجمتين الرياضة 0نجمة
ليك 5نجمات

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
هلالا خير يقمر طمنينا عنك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
شرشر تسلم اديك ياارب
هوبه انا معاااااك هيييييييييييي

يومياتي
السبت
الفطور:جبن ابيض وكوب شاي بسكر دايت وقطعه صغيييره جدا اقل من الربع خبز
سناك:2 قطعه بطيخ احمر وقطعه شمام
الغدا:خيار وفلفل وصحن متوسط مرقه فاصوليا يابسه بزيت قليل جدا وكسره خبز
سناك:قطعه بطيخ احمر
اعشا:كاسه شوفان وموزه
الماء:يمكن 2لتر
الرياضه:40 دقيقه مشي

الاكل 3نجمة الماء نجمتين الرياضة نجمة
برافو ليمو 6نجمات

ف : أقل من نص رغيف كبير

س : خيار و بندورة

غ : 3 ملاعق رز + فاصولية خضرا

س : حليب عادي شي لقمتين من سندويتش ابني

ع : 60 غ خبز + زيت و زعتر

حليب عادي مع نسكافيه

الرياضة ساعة مشي بالبيت غييييييير مشي السوق

الاكل 3نجمات الماء نجمتين الرياضة نجمة
ليك 6نجمات برافو

مبارك علينا الانطلاقة السعيدة ان شالله

بس اقتراحي ليش ما نفتح لكل فريق موضوع مستقل


يومياتي
كاستين مي على الريق
الفطور : اتنين توست مع زيت وزعتر وكم زيتونة وكاسة شاي بدون سكر
سناك تفاحة
واحدة سينامون رولز
الغدا والعشا معا تلاتة كباب بحجم الاصبع وسلطة سبانخ وشوية حمص ( مسبحة )
الماء حوالي تمن كاسات

رياضة مافي لانو عندي وجع بالحوض من بعد الولادة ونصحوني اني ما العب رياضة لبعد ما شوف الدكتور بعد الاربعين يوم يعني الاسبوع الجاية ان شالله
وهي يومياتي

يالله بدنا حماس يا زهري

سلامتك مروة طب كيف حنحسب نجماتك
الاكل 3نجمة الماء نجمتين
ليك 5نجمات برافو

السلام عليكم

إيه اللخبطه دي مش عارفه أركز مين معانا ومين ضدنا
آخر مازهقت كتبت فريق الزهرة في ورقة وكل أما ييجي رد
أشوف صاحبته من الفريق أو لا ...ههه منظر يجنن الله المستعان

أم أنوس
هنروح من بعض فين ؟؟ يلا أدينا في بيتنا التاني مع بعض


هوبه
بالتوفيق ياأحلى قائدة... أنا كمان اسمي هبه

فريق الزهرة

السبت
ع الريق / كوب ماء دافئ بليمون
ف/ بيضه مسلوقة + نص رغيف + طماطم
س/ موزة
غ/ 6 ملاعق لسان عصفور مطبوخ بلحم مفروم+قطعة صغيرة لحم مسلوق
س/ برتقاله
ع/ تفاحه
الماء / لترين ونصف
الرياضة / ساعة مشي

نسمات الاكل 3نجمة الماء نجمة ونص الرياضة نجمة
ليك 5.5 نجمة

لسا عم رضع ابني و حاسستو مارح يتركني بحالي وبيرضع اكتر من وهو صغير مابعرف ليش !!!! بس هو سنة و3 شهور يعني كبير

المهم ماشية على ريجيم النقاط كالعادة و بيطلعلي 20 نقطة لكن انا شلت نقاط الرضاعة و باخد 18 ن وبس

فريق الزهرة



يوميات السبت

الفطور
اقل من ربع الخبزة 1ن + قطعة جبنة سلايس 1ن + 2 دوائر بحجم طابت الجولف معجنات بجبنة بيتي 3

سناك
انجاصة 1ن

الغدا
4 معالق رز 2ن + كم معلقة فاصوليا بيضا بالطاطم 2ن + قطعة لحمة 3ن + سلطة 0ن

العشا
كاسة حليب قليل الدسم 2ن + 7 حبات لوز غير محمص ولا مملح 1.5 + خيارة او خس

المجموع 16.5 من 18 ن

الماء
لترين تقريبا

الرياضة
ساعة ( مشي 20 دقيقة + 40 دقيقة تمارين ايروبيكس )

شفوعة الاكل 3نجمات الماء نجمتين الرياضة نجمة
ليك 6نجمات برافو

يوميات السبت


الصبح قهوة بسكر خفييف مع 3 تمرات
ف: بيضة+ لبنة وزعتر (الزعتر لقمة وحدة بالزيت والباقي مع اللبنة ,انبسطي رشا)+ خبز نخالة 25 جم وقطعة صغيرة خبز أبيض
سناك: تفاحة و3 تمرات وقطعة صغيرة جبنة بيضا
غ: بندورة ولحمة مع خبز نخالة 100 جم + خس وفليفلة خضرا
ع: 2 كعك (بقسماط) مع كوب حليب بشوية سكر+ قطعة لحمة مسلوقة (كان غدا زوجي وما قدرت قاوم)

المي تقريبا 3 لتر إلا شوي
الرياضة 40 دقيقة مشي

بداية مو كل هالقد , بس بكره أحل إن شاء الله

الاكل 3نجمة الماء نجمتين الرياضة نجمة
ليك 6نجمات

صباح الخير على الحلوين الرشيقين
فريق الزهرة
يوميات السبت
الفطور نصف رغيف اسمر+بيضة مسلوقة+ 2 خيارة
سناك قهوة سادة
عشاء سلطة+ صدر دجاج مشوي
ميه لتر ونص
رياضة 45 د مشي ( ليزلي )

فين الغدا ؟؟
الاكل 3نجمات الماء نجمة ونص الرياضة نجمة
ليك 5.5 نجمة



ياريت بقية الزهرات ينزلوا يومياتهم بسرعة ؟؟

[مهندسة ديكوررر]

حبيت اعرفكم بحالي لاني جديده علي الموقع وعلي الدايت اسمي فداء فلسطينية واعيش بقطر مهندسة ديكور والله رززقني بطفلان توأم ذكور عبد الرحمن وابراهيم والحين اعمارهم 9 شهور
كتير مبسوطه اني معكم كتير محمسه لما بقرا يومياتكم علي فكره من فتره مشيت مع دكتور رجيم وما عرفت أنزل ولا كيلو معه انشاءالله أنزل معكم عشان لمتكم الحلوه

[شـآم]

هااااااااااااي يا حلوات

شكرا رشرش

مبارح كنت فايتة عالموضوع و عم قول يا ويلها تكون حطتني بالمريخ بعد ما شفت اسمي مو موجود قلت معلش بكتب بالأخضر شبو الأخضر حلو ههههههههههههه

سين سؤال

عند حنونة كانت بتقسم النجوم على حسب مدة الرياضة كأني لا حظت عندك اللي بتعمل 40 بتاخد ضغري الـ 3 نجوم صح ؟ و 6 نجوم بيكون عدد النجوم كامل صح ؟

[لمياء العراقيه]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
لوووس ياحبي حمد لله على السلامه ياقمررر كيفك وكيف اخبار ولادك والدتك يارب بقت احسن
دوود كيفك وكيف شهوده القمر ومحمد يارب دائما بصحه
ليز فين؟؟؟ هوبه تعرفي عنها شي؟

شرشر هااااااااااااااا مين الي ياكل بقسماط؟؟انا لو انت
خخخخخ
يالله اروح عندي حفله جيوبولازم اعمل الواجب
سلالالام

[شـآم]

أهلا مهنسة ديكور

ان شاء بتتحمسي معنا و بتوصلي لوزنك المثالي على خير

على فكرة اختي كمان عندها توأم ذكور و كمان اسماؤهم ابراهيم و عبد الرحمن

و هبهوبة خانم تاج راسنا كمان عندها توأم ذكور عدنان و عبد الرحمن

ههههههههه

[شـآم]

هاي ليمو

لساكي متابعة أخبار القابون يا قلبي

هههههههه