[مسابقة ] على بركة الله انطلاقة سباق النجوووووووم ............التسجيل مغلق

[{ أم أنـــس }]

فريق كوكب المريخ

شيمو هيمو

دينا (هي دينا السردينة )؟


همس


حبيبة ودي


مستبشرة


امنية حياتي


اشجان

نسيبة

مسلمة

هبة بي

ليزا
اميرة منصر (هي نفسها منتصر حلمي ؟)

مهندسة ديكورررر

[{ أم أنـــس }]

فريق كوكب المريخ

يوميات السبت

الفطور

نسكافيه (بدون سكر والحليب خال الدسم )
سندوتش جبن رومي +خيارة

سناك

تفاحة
نسكافيه

الغداء

شوربة عدس
خبز
خيار وجزر
3 زيتون اخضر

سناك
شاي بحليب بدون سكر
3 تمرات
برتقالة

العشاء
سندوتش جبن ابيض


الرياضة
لا يوجد معلش ظروف

الماء
لتر ونص تقريبا

[لمياء العراقيه]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
هلالا خير يقمر طمنينا عنك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
شرشر تسلم اديك ياارب
هوبه انا معاااااك هيييييييييييي

يومياتي
السبت
الفطور:جبن ابيض وكوب شاي بسكر دايت وقطعه صغيييره جدا اقل من الربع خبز
سناك:2 قطعه بطيخ احمر وقطعه شمام
الغدا:خيار وفلفل وصحن متوسط مرقه فاصوليا يابسه بزيت قليل جدا وكسره خبز
سناك:قطعه بطيخ احمر
اعشا:كاسه شوفان وموزه
الماء:يمكن 2لتر
الرياضه:40 دقيقه مشي

[MAMA DODO]

ازيك بحوره وحشاني يا جميل

ازيك مسلمه اتعرفت عليكي ايام بسيطه بس انسانه ماشاءالله عليكي

سلامي لكل العسلاااااااااااااااااااات

[مهندسة ديكوررر]

يوميات السبت
الافطار
بقسماطه مع جبنه قريش وكوب نسكافية حليب قليل الدسم

السناك
تفاحه

الغداء
طبق رز صغير وشوربة حلمه بالفريكه

سناك
نصف برتقاله

العشاء
ربع رغيف مع جنبه قليله الدسم مع قهوه عربي بدون سكر

الماء خمس كاسات
الرياضه نصف ساعه مشي


اعتذر مش عارفه اغير اللون الأحمر لأن بشتغل علي الاي باد والالوان مش ظاهره لحد ما أعرف كيف اظهرها

[شـآم]

ما فيي شي الحمد لله

شوية كآبة بس مع احساس اني ما رح انحف مافي غير عم زيد و مصيبة تانية هيه مذاكرات ولادي

اللهم لك الحمد

ما فتت اليوم عالفيس لأني مشغولة بمساواة البيت -بيت أهلي - بكرا دور بيتي و رحت على سوق هيك شعبي اشتريت كم غرض و ضبينا غراضنا و اجينا على بيتنا

مممممممممم

على فكرة المنتدى ما عم يفتح معي غير بالزور بدي ابعتو للتصليح و يحملولي عليه بروكسي حتى يفتح المنتدى هيك نصحتني كركر ما نزل معي من عالنت

[هبهوبة]

فريق كوكب المريخ

شيمو هيمو

دينا (هي دينا السردينة )؟


همس


حبيبة ودي


مستبشرة


امنية حياتي


اشجان

نسيبة

مسلمة

هبة بي

ليزا
اميرة منصر (هي نفسها منتصر حلمي ؟)

مهندسة ديكورررر

إي صح أم أنس
دينا ..هي دينة السردينة والدلع تبعها سردينو
ومنتصر حلمي اسمها أميرة

[شـآم]

ما فيي شي الحمد لله

شوية كآبة بس مع احساس اني ما رح انحف مافي غير عم زيد و مصيبة تانية هيه مذاكرات ولادي

اللهم لك الحمد

ما فتت اليوم عالفيس لأني مشغولة بمساواة البيت -بيت أهلي - بكرا دور بيتي و رحت على سوق هيك شعبي اشتريت كم غرض و ضبينا غراضنا و اجينا على بيتنا

مممممممممم

على فكرة المنتدى ما عم يفتح معي غير بالزور بدي ابعتو للتصليح و يحملولي عليه بروكسي حتى يفتح المنتدى هيك نصحتني كركر ما نزل معي من عالنت

[{ أم أنـــس }]

شآم

مشتاقة لك جدا يا غالية
ولا تستسلمي للشعور هذا بتفرج ان شاء الله والشكوى من الاولاد عااااااامة الله يكون بعونك
ارجعي شدي الهمة من تاني يا ملكة الرشاقة

ولا تقلقي كلنا بالهوا سواااااااا

هبة
شكرا للتوضيح يا عسل

ماما دودو
هلا بيك منورة المجموعة

[شـآم]

ف : أقل من نص رغيف كبير

س : خيار و بندورة

غ : 3 ملاعق رز + فاصولية خضرا

س : حليب عادي شي لقمتين من سندويتش ابني

ع : 60 غ خبز + زيت و زعتر

حليب عادي مع نسكافيه

الرياضة ساعة مشي بالبيت غييييييير مشي السوق

[شـآم]

<SPAN style="COLOR: #ff0000">ف : أقل من نص رغيف كبير <BR><BR>س : خيار و بندورة <BR><BR>غ : 3 ملاعق رز + فاصولية خضرا <BR><BR>س : حليب عادي شي لقمتين من سندويتش ابني <BR><BR>ع : 60 غ خبز + زيت و زعتر<BR><BR>حليب عادي مع نسكافيه <BR><BR>الرياضة ساعة مشي بالبيت غييييييير مشي السوق</SPAN>

[yaralemoo]

اولا مبروك الافتتاح
ثانيا
انا حطيت وزنى و طولى
انتوا طنشتونى و لا انا سقطت سهوا
على حد علمى انه ليمو هى لمياء صح
طيب انا فين

[MARWAH]

مبارك علينا الانطلاقة السعيدة ان شالله

بس اقتراحي ليش ما نفتح لكل فريق موضوع مستقل


يومياتي
كاستين مي على الريق
الفطور : اتنين توست مع زيت وزعتر وكم زيتونة وكاسة شاي بدون سكر
سناك تفاحة
واحدة سينامون رولز
الغدا والعشا معا تلاتة كباب بحجم الاصبع وسلطة سبانخ وشوية حمص ( مسبحة )
الماء حوالي تمن كاسات

رياضة مافي لانو عندي وجع بالحوض من بعد الولادة ونصحوني اني ما العب رياضة لبعد ما شوف الدكتور بعد الاربعين يوم يعني الاسبوع الجاية ان شالله
وهي يومياتي

يالله بدنا حماس يا زهري

[نسمات الليالي]

السلام عليكم

إيه اللخبطه دي مش عارفه أركز مين معانا ومين ضدنا
آخر مازهقت كتبت فريق الزهرة في ورقة وكل أما ييجي رد
أشوف صاحبته من الفريق أو لا ...ههه منظر يجنن الله المستعان

أم أنوس
هنروح من بعض فين ؟؟ يلا أدينا في بيتنا التاني مع بعض


هوبه
بالتوفيق ياأحلى قائدة... أنا كمان اسمي هبه

فريق الزهرة

السبت
ع الريق / كوب ماء دافئ بليمون
ف/ بيضه مسلوقة + نص رغيف + طماطم
س/ موزة
غ/ 6 ملاعق لسان عصفور مطبوخ بلحم مفروم+قطعة صغيرة لحم مسلوق
س/ برتقاله
ع/ تفاحه
الماء / لترين ونصف
الرياضة / ساعة مشي

[د/دودو]

[QUOTE=حكايات القمر;13042394]هوبة انت على طول معترضة ههههههه
حنعمل شعار لكل فريق وحيبقى سهل عليك تميزي المريخية من الزهراوية

امال فين لزاليزو مش ضاهرة يارب تكون بخير ومش في التلاجة ؟؟[/QUOTE

روشه ازيك اخبارك ايه؟
شيمو هنا كمان دندونه حبيبتي واميره والاء اخباركم جميعا ايه؟
وشفاعه كمان ونسيبه الله الحبايب كلهم متجمعين متجمعين عند النبي ان شاء الله
طيب بوسي ولوسي هنا كمان والا ايه؟



روشه كده نسيتيني اخص عليكم مكنتش عشره
مفيش غير دندن حبيبتي اللي افتكرتني
وبلغتني النهارده
على العموم انا ان شاء الله حبدأ من بكره الاحد دايت ورياضه
يارب عنني