خاص جدا لكل من تسأل عن ريجيم السعرات الصحى

[شـآم]

roro fun
يا فشه معميعي
خخخخخخخخخ
إنت العسولة

[چيهان أبو الغيط]

السلام عليكم وحشتونى جدا اليوميات الافطار 1\4 رغيف 4 ملاعق فول وشاى بلبن بدون سكر الغداء سلطة و4 ملاعق ارز و4 ملاعق قلقاس و1\4 فرخة ثم 2 يوسفى العشاء 1\4 رغيف وقطعة جبنة قريش لكن عندى احساس دائم انى عايزة اتناول شىء حلو او مسكر ومش عارفة اتغلب على الاحساس دة احيانا اخذ قطعة بسكويت اعمل اية علشان ما اخلبط الدنيا

لأ البسكويت لن يضيع هذا الاحساس عليكى وعلى الفاكهه انتى ليكى 4 وحدات فاكهه
وعلى فكره الموضوع ده متكرر مع اخوات كتير واضح انكم كنتم متعودين على الطعم الحلو
بس صدقينى بيتنسى اعرف واحده قريبتى كانت واقسم بالله بتحلى كوب الليمون ب 12 ملعقه سكر الى ان اصابها سكر من النوع الغذائى (يعتمد على تنظيم الاكل بس ) فبطلت ودلوقتى اظن بتحط 2 ملعقه سكر بس
بس على فكره الخبز عندك فى الافطار والعشا قليل (دلوقتى تزعل سوسنه )المفروض نص رغيف
وفين الوجبات البينيه لا استنى قصدك 2 يوسفى معليش خديهم مفرقين احسن
وكمان سلطه العشا حذفتيها

[شـآم]

الافطار :
5 ملاعق فول +3\4 رغيف
الغداء :
5ملاعق رز + فاصولياء + مخلل
2 يوسفي
نسكافيه مع الحليب
العشاء :
بيضة مسلوقة + 1\2 رغيف+ سلطة + شاي باللبن
3 أقراص معمول بالتمر
يمكن اليوم ما يعجبك بس أنا كنت متوعكة شوي

[چيهان أبو الغيط]

الله يرضى عليك وحابة اسالك حبيبتي وش الفيتامين الي تنصحيني استخدمة فترة الرجيم ؟؟؟ مادام الخميرة بتفتح الشهية بلاش منها
لاني لي الحين 3 ايام موقفة الخميرة وحاسة بخمول ونفسي غايشة عليا....
انتظرك الله يوفقك يارب ...

بصى انا اخرى الاكل اقولك حطى شيلى يساوى ايه بالسعرات بس
لكن ادويه ما باوصفش مش تخصصى
نفسك غايشه قصدك عندك غثيان طيب انتى بنت ولا متجوزه لو بنت ممكن الدوره قربت لو متجوزه ممكن وشنا حلو
انتى مين فى الاثنين
ولو انتى بجد الاحساس ده تاعبك روحى دكتور
وبعدين انتى بس انتظمى معانا ح تلاقى ان ده لا رجيم ولا حاجه يعنى عشان ما يصيبك خوف من قله الاكل انتى كل اللى نفسك فيه ح تاكليه بس اسألى يساوى ايه واحنا تحت امرك

[چيهان أبو الغيط]

الراجية شكراً على الشرح
كأني فهمت المعنى متل
يا دقة قلبي
صححححححححح

يعنى المعنى قريب بس باللغه العاميه بتاعه الاحياء الشعبيه الصرفه التى تقال بين الاصحاب بس اياكى تقوليها لاحد وتقولى ام لولو قايلاها

[چيهان أبو الغيط]

roro fun
يا فشه معميعي
خخخخخخخخخ
إنت العسولة

مش مشكله فى روروفن هى فشه معاميعنا كلنا كلام متركب تركبه غريبه

[چيهان أبو الغيط]

الافطار :
5 ملاعق فول +3\4 رغيف
الغداء :
5ملاعق رز + فاصولياء + مخلل
2 يوسفي
نسكافيه مع الحليب
العشاء :
بيضة مسلوقة + 1\2 رغيف+ سلطة + شاي باللبن
3 أقراص معمول بالتمر
يمكن اليوم ما يعجبك بس أنا كنت متوعكة شوي

لا بجد سلامتك الف سلامه لعلمك انا قلت يمكن خرجت النهارده عندهم الاجازه خميس وجمعه زى منطقه الخليج

بس لو ممكن سؤال بايخ المعمول بالتمر ده بدل ايه يعنى لو مفيش رزاله
عارفه سؤال بايخ انا ح اجاوب نفسى تعبانه ونفسى هفتنى على الحلو العربى اللى بالهنا والشفا كله الاولاد

لا بجد انتى المعمول تستبدليه بربع رغيف ووحده فاكهه يعنى كده انتى الوحيده اللى ح اقول لها كده زايد
حققت امنيتك اخيرا بس مش مشكله ملحوقه لما تعمليها بعد كده عاقبى نفسك بلعب رياضه منك تحرقيها ومنك كل مره تفكرى بالتعب تحرمى

بجد وبدون هزار
نسيت اقولك انتى لم تأكلى سلاطه لا فطار ولا عشا بصى انا مجرد بفكرك لو بجد تعبانه ولا يهمك عادى مش من يوم

[شـآم]

يا ربي
أكلت زيادة اليوم
الإجازة في سورية جمعة و سبت
بعدين يا روحي اليوم الأربعاء مو الخميس
رح موت و حطلك هاد الوجه دائماً بتحطيلي ياه

[{ الآء }]

يا حبيبتي يا آلاء
الراجية معاها بكالوريوس تغذية علاجية شو بدك أكتر من هيك؟؟؟؟؟
بس 1000000 حسنة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يا رب 9000000000000000000000000000000000000000000000000 حسنة
بكل ربع غرام
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

يااااااااااااااااااااااارب ولك كذلك يا حلوة

[شـآم]

كلك ذوووووووووووووووق يا آلاء
يا رب ننحف كلنا يا رب

[rorofun]

يا حبيبتي يا آلاء
الراجية معاها بكالوريوس تغذية علاجية شو بدك أكتر من هيك؟؟؟؟؟
بس 1000000 حسنة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يا رب 9000000000000000000000000000000000000000000000000 حسنة
بكل ربع غرام
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

بس كده يا بخيله ده هي تستحق اكتر من كده كفايه صبرها علينا

[rorofun]

الافطار :
5 ملاعق فول +3\4 رغيف
الغداء :
5ملاعق رز + فاصولياء + مخلل
2 يوسفي
نسكافيه مع الحليب
العشاء :
بيضة مسلوقة + 1\2 رغيف+ سلطة + شاي باللبن
3 أقراص معمول بالتمر
يمكن اليوم ما يعجبك بس أنا كنت متوعكة شوي

معمول يا سوسنه طيب ابعتي طبق ليه ماشي يا سوسنه على العموم اللي يأكل لوحده يشرق
طيب كده في تساوي بيني وبينك انا اكلت 3 بوريك بالعجوه هههههههههههههههههههههههههههههههههه

[rorofun]

roro fun
يا فشه معميعي
خخخخخخخخخ
إنت العسولة

انا ماشي يا سوسنه كلنا في الهوا سوه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
وان كمان هحط لكي الشكل ده كمان

[rorofun]

مش مشكله فى روروفن هى فشه معاميعنا كلنا كلام متركب تركبه غريبه

[rorofun]

السلام عليكم وحشتونى جدا اليوميات الافطار 1\4 رغيف 4 ملاعق فول وشاى بلبن بدون سكر الغداء سلطة و4 ملاعق ارز و4 ملاعق قلقاس و1\4 فرخة ثم 2 يوسفى العشاء 1\4 رغيف وقطعة جبنة قريش لكن عندى احساس دائم انى عايزة اتناول شىء حلو او مسكر ومش عارفة اتغلب على الاحساس دة احيانا اخذ قطعة بسكويت اعمل اية علشان ما اخلبط الدنيا

وانت كمان وحشتينى يا ايفان
لاتتأخري علينا تاني