الفريق الرابع / فريق شامخات في طموحنا / مسابقة بالإتحاد قوة / الشهر الثاني

[- بنت الأحرار -]

الفريق الرابع :شامخات في طموحنا
1ـghaniaanis
2ـ ayawafaa
3ـ كريمة الواني
4 ـ أحلم بالرشاقه



الشهر الثاني
نكمل بكل نشاط وهمه بإذن الله
ولنتذكر أننا

[أحلم بالرشاقه]

..

يييييييييييييييييييي فتحو لنا بيت جديد^^

يسلمووووووووووووووووووووووووووو بنت الاحرار

وان شاء الله نكمل بنشاط وعزيمه

[هبهوبة]

مبروك الجزء الجديد بالشهر الجديد

يا رب فاتحة خير

بالتوفيق

[أحلم بالرشاقه]

..

خلصناااااااااااااااااااااااا شهر بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات

وحنا في الخمس الاوائئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ ئئل ((=

[أحلم بالرشاقه]

..

غنيه صدتك اخدتي حلو وفري بيوم واحد

عوافي

[اشجان الحياة]

مبرووك الجزء الجديد
موفقات

[ghaniaanis]

مبروووووووووووووووووك البيت الجديد
ان شاء الله فاتحة خير علينا
مبروووووك النزول
عقبال هدا الشهر ننزل احسن

[ghaniaanis]

..

غنيه صدتك اخدتي حلو وفري بيوم واحد

عوافي

احتفلت بختام الشهر
لكن الفري سندويش صغير وشورمة عادية فحسبت فري
وبيني وبينكم ندمت كثيييييييييييييييييييييييييييير خخخخخخخ
بس خلاص اللي فات مات
واليوم يوم جديد
وهده المرة البونص على الوزن راح يكون التحدي قوي
وللاسف تدحرجنا في الترتيب
لاااااااااااااااااااازم التزااااااااااااااام

[ayawafaa]

مبرووووووك البيت الجديد ان شاء الله يكون فاتحة خير علينا و عالجميع بصحة وعافية ان شاء الله
غنية بالهنا و الشفا الفري
بنات ايه رايك كل واحدة تحط هدفها في الوزن قد ايه الاسبوع ده
انا هدفي اوصل66كيلو ان شاء الله يعني انزل 1.300
يارب يقدرني

[ayawafaa]

كملت ساعة مشي و 3كؤوس ماء و اخدت خضار مرة فاضل3مرات
ان شاء الله اكمل ساعتين مشي اليوم
اشوفك بعضين

[أحلم بالرشاقه]

..

هلووو

انا فطرت واخدت كاس قرفه وربع لتر ماء

ولسى ماتمرنت بالعصر بتمرن الان حاسه بخمول ><

ليه ندمتي غنيه خلاص انسي

آيه برافو شطوره

انا اخدت خضار فرش مره كمان

[كونور]

[ayawafaa]

[ATTACH]144375[/ATTACH]

شكرا ان شاء الله كلنا نحقق اهدافنا مع بعض

[ayawafaa]

..

هلووو

انا فطرت واخدت كاس قرفه وربع لتر ماء

ولسى ماتمرنت بالعصر بتمرن الان حاسه بخمول ><

ليه ندمتي غنيه خلاص انسي

آيه برافو شطوره

انا اخدت خضار فرش مره كمان

اهلا حلومة الله يوفقك انا كمان حاسة بخمول
حقوم اشرب قهوة عشان اصحصح

[زهر الريحان]

مباااارك عليكم الجزء الجديد
فاتحة خير ان شاء الله وعن قريب المثالي للجميع ان شاء الله