[مجموعة] جروب المسلمات رشيقات و أنيقات ..باقى 40 يوم على العيد ..ج 4

[راية نصر]

سلاااامتك يارا الله يبعد عنك الشر
الله يشفيكي حبيبتي

كاردف متلي بالزبط ما زبط معي اللقيمات كتير بس الحين جايه اقرأ عنه

وينكم يا بنات تعالوا طلوا علينا وطمنونا عنكم

[راية نصر]

يوم الاتنين

الافطار ربع رغيف بر /ملعقتين فول

الغدا قطعتين سمك فيليه مشوي/ صحن سلطه/5 ملاعق رز /بتنجانه مشويه عملتها متبل (من غير اي اضافات الا شوية لبن)

سناك تمره وفنجان قهوه عربي

العشا
تلات خيارات صغار/تفاحه صغيره هههههه كل اشي عنا صغير مش عارفه ليش/علبة زبادي /خبزه صغيره لقمتين تقريبا

الماء لترين وشوي

الرياضه مشي 40 دقيقه/اوربتراك45 دقيقه

[راية نصر]

عااااجل : السعودية تعلن ان الاربعاء 17/10 اول ايام ذي الحجة -

يوم الأربعاء هو أول أيام شهر ذي الحجة لهذا العام 1433هـ. ويكون الوقوف بعرفة لأداء الحج يوم الخميس 9 من ذي الحجة الموافق لـ 25 أكتوبر 2012، ويوم الجمعة 26 أكتوبر هو أول أيام عيد الأضحى المبارك.

كل عام وانتو بخير وصحه وهناء والله يقدرنا على الصيام واحياء هذه الايام المباركه

[OM AMMAR]

أين أنت من الذكر في أيام العشر ؟
.عن ابن عباس رضي الله عنهما قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : « مَا ِمْن أَيَّامٍ أَفْضَلُ عِنْدَ اللهِ وَلَا الْعَمَلُ فِيهِنَّ أَحَبُّ إِلَى اللهِ عَزَّ وَجَلَّ مِنْ هَذِهِ الْأَيَّامِ الْعَشْرِ ، فَأَكْثِرُوا فِيهِنَّ مِنْ التَّهْلِيلِ وَالتَّكْبِيرِ، فإنها أيام التَّهْلِيلِ وَالتَّكْبِيرِ وَذِكْرِ اللهِ ، وَإِنَّ صِيَامَ يَوْمٍ مِنْهَا يَعْدِلُ بِصِيَامِ سَنَةٍ، وَالْعَمَلُ فِيهِنَّ يُضَاعَفُ سَبْعَمِائَةِ ضِعْفٍ» .
قال البخاري : وَكَانَ ابْنُ عُمَرَ وَأَبُو هُرَيْرَةَ رضي الله عنهما يَخْرُجَانِ إِلَى السُّوقِ فِي أَيَّامِ الْعَشْرِ يُكَبِّرَانِ ، وَيُكَبِّرُ النَّاسُ بِتَكْبِيرِهِمَا ، وَكَبَّرَ مُحَمَّدُ بْنُ عَلِيٍّ خَلْفَ النَّافِلَةِ.
وهؤلاء الصحابة رضي الله عنهما إنما يفعلون ذلك امتثالاً لقوله تعالى )لِتُكَبِّرُوا اللَّهَ عَلَى مَا هَدَاكُمْ وَبَشِّرِ المُحْسِنِينَ( (الحج : 37).
فلنكثر من التكبير والتهليل والتحميد والذكر ، وبخاصة أذكار الصباح والمساء والأحوال المختلفة ، وفي أدبار الصلوات


ஐ

[OM AMMAR]

بمناسبة قدوم العشر من ذي الحجة...
ولقوله تعالى :"وفي ذلك فليتنافس المتنافسون"
أحببت أن نتشارك العمل والهمــــــــــة...
ونتنافس...
لنرى من منا ستكون الأولى بالأعمال الصالحة.؟؟؟

والتقرب من الله في هذه الأيام الفضيلة...

[yaralemoo]

راية
صباح الياسمين
و شكرا على الخبر
يارب يتقبل منا الصيام


ام عمار جزاك الله خير على التذكرة و حلو الجدول جدا و باذن الله هاتنافس معاكى
و احط كل يوم ان شاء الله عملت ايه؟

[yaralemoo]

يوم الاتنين

الافطار ربع رغيف بر /ملعقتين فول

الغدا قطعتين سمك فيليه مشوي/ صحن سلطه/5 ملاعق رز /بتنجانه مشويه عملتها متبل (من غير اي اضافات الا شوية لبن)

سناك تمره وفنجان قهوه عربي

العشا
تلات خيارات صغار/تفاحه صغيره هههههه كل اشي عنا صغير مش عارفه ليش/علبة زبادي /خبزه صغيره لقمتين تقريبا

الماء لترين وشوي

الرياضه مشي 40 دقيقه/اوربتراك45 دقيقه

رااااااااااااائع يومك راية
يارب يفرحك بالميزان على العيد
انا عارفة انك بتطلعى عليه سرقة
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
من ورايا

هتعملى ايه فى الصيام؟

سلاااامتك يارا الله يبعد عنك الشر
الله يشفيكي حبيبتي

كاردف متلي بالزبط ما زبط معي اللقيمات كتير بس الحين جايه اقرأ عنه

وينكم يا بنات تعالوا طلوا علينا وطمنونا عنكم

الله يسلمك
هو مشكلته معايا انه عايز روقان تفكير شوية
انا ملخبطة بالمواعيد لانى فاقدة التركيز خالص اليومين دول
ربنا يصلح حالى و حالكم
و حاليا هاعمل ريجيم لرمضان ايام الصيام اللى جاية و ابقى ارجعله بعد العيد باذن الله اكون فقت لروحى

عااااجل : السعودية تعلن ان الاربعاء 17/10 اول ايام ذي الحجة -

يوم الأربعاء هو أول أيام شهر ذي الحجة لهذا العام 1433هـ. ويكون الوقوف بعرفة لأداء الحج يوم الخميس 9 من ذي الحجة الموافق لـ 25 أكتوبر 2012، ويوم الجمعة 26 أكتوبر هو أول أيام عيد الأضحى المبارك.

كل عام وانتو بخير وصحه وهناء والله يقدرنا على الصيام واحياء هذه الايام المباركه

و انتى بخير يا راية

حبيبتى يارا انتى عملتى حسب التعليمات للحميه؟؟
لانه هذه اول يوم ومانى مسيطره حبيت استمد افكار منك

حبيبتى ام الله يوفقك ويفرح قلبى بولدى ان شالله وشكرا على سؤالك وان شالله ربى يشفى امك ويشفى كل مريض
رايه حبيبتى انا عندى بعد 3اشهر سفره لعند هلى قلتاذا وزنى ماكان كتير نازل بخذ يوم او يومين لبن وتمر
مشان تضبيط حال

هتعملى ايه فى الصيام ناوية على ايه؟

يوميات الاثنين
الافطار4تمروكوب حليب
بعد 4ساعات موزه ولقمه من البيتزا
الغداء خضار مسلوقه+6ملاعق رز+2ملعقه تونه
العشاء 1توست+ممسوحه بجبنه
الرياضه ربع ساعه مشى وركض
10مرات صعود ونزول السلم
الماء لترين
طبعا انا ماضبطت اللقيمات لليوم بس هلا رح اقعد اقراء الشروط المضبوطه للدايت

الله يوفقك
يوم حلو جدا و منوع
يعطيكى الف عافية

[yaralemoo]

هبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه

نووووووووووووووووووووووووووووووووووور

كرستاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااالة

نواااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااال

مخصماكوا

[yaralemoo]

راجية
طمنينا عليكى اخبار التحاليل ايه؟

نيبو
طمنينى على بنتك
ازيها دلوقتى؟

[hiba b]

صباح الورد
يارا ممنوع الخصام بين الأحباب (يا سيدي على الكلام الكبير)

اول شي صدقوني النية كانت الالتزام والبداية جيدة بس طلعلي شي جميييييييييييييييييييل رح يمنعني من الالتزام
صحتلي سفرية غير متوقعة لتركيا عند اخوي
مبارح كنت مشغول كتير (او زي ام العروس فاضي مشغول) ما قدرت افوت
عشان هيك بدي استاذن منكم وبجد انا اسف بس رح انسحب بهدوء احسن من اليوميات المش بطالة اللي اكيد رح تتواجد بكثرة
المهم انا رح ضل اطل عليكم (اتوقع في نت عند اخوي) واطمن عليكم وكمان عشان اتشجع من الناحية الدينية لأني في هاد الموضوع اكيد معاكم هاد شي ما رح يتغير باذن الله.
بحبكم في الله

[راية نصر]

الله يباركلنا فيكي ام عمار
خطه كتييير حلوه الله يقدرنا ونطبقها انا معكم كمان ((: ان شالله


يارا معك حق هو اللقيمات بدو تكتكه وترتيب مواعيد

انا كمان ان شالله هبدأ صيام ورح اعمل ريجيم عادي او ممكن لبن وتمر باخر تلات ايام ان شالله
والله يقدرنا ويعييينا

هبه الله يوفقك بسفرتك ياااااااااااااااارب وتتهني
وما تحرمينا طلتك وتعليقاتك مش تطلي من غير ما تكتبيلنا !!

[كاردف]

صباح الخير
حبيبتى ام عمار الجدول كتيير حلو ورائع الله يوفقك
والله انا كتير كان بودى انه اصوم بس المشكله انه الدراسه كتييير متعبتنى وبس افوت وجبه اشعر بضعف وانا ماضل شى على امتحاناتى وثانيا انا سامعه اللى مطلوب صيام الافضل انه مايصوم مستحب بالاول لازم اخلصالطلب بالصيام
وانا مطلوبه 10 ايام من رمضان اللى فات وناويه اصومهم بشهر12 لانه الوقت كتير قصير هن يعنى ساعه 4ونصف ياذن
اخخخخخ والله طماعه ماهيك؟؟؟

[OM AMMAR]

السلام عليكم حبيباتى فى الله
جزانا وإياكم ويالا نشد حيلنا فى الطاعة
هبة هتوحشينا الله ييسر أمرك يا رب
يارا وكرستالة ونوال وكار دوف وراية ونيبو ونور أتمنى لكم التوفيق
راجية طمنينى عليك
الاثنين
ف ك نسكافيه و٢ توست بالجبنة
س ط م شوربة عدس
غ ٢ط ص شوربة عدس ولسان عصفور ونصف فرخة ص مسلوقة
ع ك نسكافيه
لتر ونصف ماء
مرتين طلوع سلم
كنت تعبانة أمبارح شكله كان نزيف لانه مستمر واحتمال أروح اكشف لانى بدأت اقلق

[yaralemoo]

السلام عليكم
يوميات الاثنين
الفطور: ربع رغيف مربى مع زبدة فول سودانى- شاى بحليب

السناك: مخبوزة بالجبنة

الغداء
6 ملاعق مكرونة - 2صباع كفتة مشوية-
السناك:
قطعة شوكولاتة
العشاء
ربع رغيف بتونة

الرياضة: لا يوجد

الماء ليترين
العبادات
و صلاة

الاهتمام
استحمام

[كرستاله زرقاء]

السلام عليكم
كيف الحال
وحشتوووووني
سامحوني حبايبي كنت عند امي وزوجي جاتو سفرية مفاجئة جيت حضرت له الشنطة ورجعت في نفس الوقت مع اخي
لبيت امي عشان مازالت تعبانة حتى اولادي غابو من يوم السبت عن المدرسة واليوم راجع من السفر الساعة 10 ورجعت عشان استقبله
بحاول اجهز نفسي قبل لايجي وان شاءالله لو حصلت فرصة اليوم في الليل بحاول ادخل ولو ماقدرت بدخل بكرة الصباح بعد مايروح الشغل

يارا
انا اسفة جدا جدا سامحيني احيانا تأتي الرياح بما لاتشتهي السفن لي عودة تاني بالردود واليوميات

تحياتي للجميع احبكم في الله جميعا اخواتي