<>مسابقة الرابحة الكبرى<>

[ام هاله2]

صباح الخير
الى الان 2كوب ماء على الريق
بعد شوى راح افطر فطورى المعتاد
كوبتشينو مع توست محمص

امس تعبت فى شغل البيت لعبت
ربع ساعة على الجهاز وشوية حركات بطن

اهلين لهومه صباحك فل
انتى وباقى البنات

عندى ثقة خدى بالك لتتكهربى ههههه

[lolo nor]

صباح الخير يابنات
شربت 4 اكواب ماء
والفطار ان شاء لله بيض اومليت وجبنه قريش وخياره وتوست سن
وكوب شاى بلبن

[نونو Bahrain]

والله سلامات يا واحشني

فطور اليوم سبع تمرات

الغدا ان شاء الله 2 بيض مسلوق ونصف رغيف وسلطة

الرياضة بالليل باذن الله

[بوح أنثى]

كيفكمــ أخوااتى الحبيباات ؟؟

asmahayaty,,ألف مبرووك حبيبتي الله يتتمملك على خير
طلة حنين ,, نورتوا ياغالياات شرطي الالتزاااام واللى ماتلتزم لاتكتب وزنها يوم الجمعة ,, حيااكم الله

لونكم الوردى الرجاء كتابة اليوميات بهذا اللون ..

عندي ثقة فيك .. انتبهي ياقمر من الكهرباء خلاص مسامحتك بس الى ماتصلحوا السلك .. بعدين تعاالى ليش مخبصة يعنى لازم تتعزمى تخربي الرجيم ,, انا بتعزم وبروح وبجي لكن الا الرجيم يابناات ( كلوا من كل شي كمية قليلة) وماراح يأثر فى الرجيم لكن لاتتفجعوا على الأكل..


بناااات شدوواا حيلكم باقي يومين على الوزن ,, ونعرف مين الرابحة الكبرى

[~Elly]

صباحو عسل
امبارح اتمشيت كتير سعتين او اكتر
العشا كان شوية كورن فليكس

اليوم الفطار كورن فليكس
والغدا ستيك دجاج مع سلطة فيها تونة و ارز و خص
العشا لسة مش عارفة
بالتوفيق بنات

[ريماز الشقيه]

مساء الخير يا بنات
النهارده شربت 2كوب ماء على الريق
والفطار كان حوالى الساعه 11 صباحا لظروف الشغل
وكان قطعه جبن قريش مع 2 قطعه جبن مثلثات مع خياره
وبعدها بساعه شربت كوب شاى اخضر
والغداء بيضه مسلوقه مع خيار و قطعه جبن قريش
وشربت حوالى 6 كوب ماء من الصبح الباكر وحتى الان
هل هذا يكفى ام لا......
والعشاء ان شاء الله ما يكون فيه لكى اخفف منه
وسوف اشرب ان شاء الله كوب شاى رجيم

[@honey@]

السلام عليكم يا بنات

انا النهاردة فطرت نص رغيف + 2شريحة جبن رومى

الغدا 200جم ارز + كوسة نى فى نى + قطعة لحم

وهاقوم العب شوية على العجلة الثابتة

[طلة حنين]

كيفكمــ أخوااتى الحبيباات ؟؟

asmahayaty,,ألف مبرووك حبيبتي الله يتتمملك على خير
طلة حنين ,, نورتوا ياغالياات شرطي الالتزاااام واللى ماتلتزم لاتكتب وزنها يوم الجمعة ,, حيااكم الله

لونكم الوردى الرجاء كتابة اليوميات بهذا اللون ..


عندي ثقة فيك .. انتبهي ياقمر من الكهرباء خلاص مسامحتك بس الى ماتصلحوا السلك .. بعدين تعاالى ليش مخبصة يعنى لازم تتعزمى تخربي الرجيم ,, انا بتعزم وبروح وبجي لكن الا الرجيم يابناات ( كلوا من كل شي كمية قليلة) وماراح يأثر فى الرجيم لكن لاتتفجعوا على الأكل..

بناااات شدوواا حيلكم باقي يومين على الوزن ,, ونعرف مين الرابحة الكبرى

مرسي أوي أوي يا بوح أنثى أنا مش عارفة إزاي أتشكرك على قبولي الإشتراك معاكو
وعد راح أنضبط إن شاء الله
أنا متبعة لرجيم النقاط مع الرياضة اليومية لما لا يقل عن نصف ساعة نط وحركات رياضية لكل الجسم .....سلام ليكي ولكل البنات وبالتوفيق لينا كلنا يا رب

[elham2]

انا جيت الصبح وصلت اول وحده والكمبيوتر اتخرس باز منطقش بكلمه بس الحمد لله صلحته وجيت من شويه

عاملين ايه يا بنات اخبار الريجيم ايه

ام هاجر مجتش ربنا يرجعها بالف سلامه ان شاء الله

وحشتونى كتيييييييييييييييييييييييييييير يا بنات

بس الاغلبيه العظمى مختفيه يا بوح لازم يبقى فيه عقاب
مش عارفه بقيت دمويه شويه



طله حبيبتى نورتينى يا قمر

ام هاله عامله ايه واخبار الريجيم

عندى ثقه حسبى السلك انا بخاف من الكهربا موووووت لدرجه انى لازم يبقى جمبى حاجه خسب اسند عليها من كتر رعبى منها

ربنا معاكى
بس صلحى السلك بسرعه

[lolo nor]

ازيكم يابنات عاملين ايه
ام هاجر ربنا يرجعك بالسلامه
عندى ثقه خلى بالك من الكهرباء انا زي الهام بخاف منها جدا
اهلا وسهلا بيكى ياطله
سناك خوخ وشاى بلبن
اليوم الغداء 4 ملاعق ارز وسلطه ولحمه بالبصل
العشاء كنتالوب
اشوفكم على خير

[بوح أنثى]

مساء الخير يا بنات
النهارده شربت 2كوب ماء على الريق
والفطار كان حوالى الساعه 11 صباحا لظروف الشغل
وكان قطعه جبن قريش مع 2 قطعه جبن مثلثات مع خياره
وبعدها بساعه شربت كوب شاى اخضر
والغداء بيضه مسلوقه مع خيار و قطعه جبن قريش
وشربت حوالى 6 كوب ماء من الصبح الباكر وحتى الان
هل هذا يكفى ام لا......
والعشاء ان شاء الله ما يكون فيه لكى اخفف منه
وسوف اشرب ان شاء الله كوب شاى رجيم

يومك ممتاز ,, العشاء كلى تفاحة أو لبن زبادي ,,طيب الرياضة أخبارها ايه ؟؟
عزيزتى أتمنى تتقيدي بلونك وهو الوردي ,,

[وناسة5]

مساء الورد للجميع
انا اليوم فطرت كورن فليكس بحليب قليل الدسم
الغداء لحمة مفرومة ومشوية مع سلطة وخضار سوتيه
العشاء زبادي
الرياضة تمشيت ساعة

[بوح أنثى]

انا جيت الصبح وصلت اول وحده والكمبيوتر اتخرس باز منطقش بكلمه بس الحمد لله صلحته وجيت من شويه

عاملين ايه يا بنات اخبار الريجيم ايه

ام هاجر مجتش ربنا يرجعها بالف سلامه ان شاء الله

وحشتونى كتيييييييييييييييييييييييييييير يا بنات

بس الاغلبيه العظمى مختفيه يا بوح لازم يبقى فيه عقاب
مش عارفه بقيت دمويه شويه



طله حبيبتى نورتينى يا قمر

ام هاله عامله ايه واخبار الريجيم

عندى ثقه حسبى السلك انا بخاف من الكهربا موووووت لدرجه انى لازم يبقى جمبى حاجه خسب اسند عليها من كتر رعبى منها

ربنا معاكى
بس صلحى السلك بسرعه

سلاااام يااقمر ,, والحمدلله على سلامة الكمبيوتر

طبعا حبيبتي في عقاب اللى مختفية لاتكتب وزنها يوم الميزان ..آسفة بس انتوا غير ملتزمين ومااقدر أظلم البنات النشيطين ,,

[بوح أنثى]

مساء الورد للجميع
انا اليوم فطرت كورن فليكس بحليب قليل الدسم
الغداء لحمة مفرومة ومشوية مع سلطة وخضار سوتيه
العشاء زبادي
الرياضة تمشيت ساعة

مساااء الفل واليااسميين على الحلويين <<< ايش رأيك وناسة

يومك رووووووووووووووووووعه .. استمرى ياغااليه

[وناسة5]

بحبوحتييييييييييييييي ياوردتي الغالية
شكرا لك تشجيعك لي حاضر حستمر بس بيني وبينك
نفسي هافة على الكيك
بس دايما اطرد الفكرة من راسي ومحرماها على اولادي
اللي عايز الكيك ياكلوا وانا مش في البيت