لا سمنة بعد اليوم

تقليص
هذا الموضوع مغلق.
X
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • روبي**
    النجم الفضي
    • Sep 2006
    • 1778

    رغم إني ماوزنت عشان خايفة بسبب اللخبطة أيام الصيام
    بس حاسة جسمي مشدود وشكلي ناقص ( يارب )

    تعليق

    • rorofun
      متألقة ركن الصحة والتغذية
      • Sep 2006
      • 4543

      المشاركة الأصلية بواسطة روبي**
      هههههههههههههههههههههه
      يعني من حظنا عشان ماتغيبي عنا
      بس أنا العصر عندي طلعة لما أرجع منها هقلكوا على تفاصيلها لإنها مهمة
      خير اللهم اجعله خير
      بس اوعي تلخبطي الميزان بعد بكره

      تعليق

      • rorofun
        متألقة ركن الصحة والتغذية
        • Sep 2006
        • 4543

        المشاركة الأصلية بواسطة روبي**
        رغم إني ماوزنت عشان خايفة بسبب اللخبطة أيام الصيام
        بس حاسة جسمي مشدود وشكلي ناقص ( يارب )
        ان شاء الله انا حاسه ان الاسبوع ده كلنا عندنا نتيجه حلوه

        تعليق

        • روبي**
          النجم الفضي
          • Sep 2006
          • 1778

          المشاركة الأصلية بواسطة rorofun
          خير اللهم اجعله خير
          بس اوعي تلخبطي الميزان بعد بكره
          لا ... لاتخافي مارح أخلي الفريق التاني يشمت فينا

          تعليق

          • روبي**
            النجم الفضي
            • Sep 2006
            • 1778

            المشاركة الأصلية بواسطة rorofun
            ان شاء الله انا حاسه ان الاسبوع ده كلنا عندنا نتيجه حلوه
            أهم شي إنا نستمر بالحماس ده وما نزهق بسرعة

            تعليق

            • rorofun
              متألقة ركن الصحة والتغذية
              • Sep 2006
              • 4543

              المشاركة الأصلية بواسطة روبي**
              لا ... لاتخافي مارح أخلي الفريق التاني يشمت فينا
              ايوه كده خليكي فاكره دائما الفريق التاني

              تعليق

              • rorofun
                متألقة ركن الصحة والتغذية
                • Sep 2006
                • 4543

                المشاركة الأصلية بواسطة روبي**
                أهم شي إنا نستمر بالحماس ده وما نزهق بسرعة
                ان شاء الله نفضل دائما كده على طول
                لما يكون في نتيجه بيزيد الحماس

                تعليق

                • روبي**
                  النجم الفضي
                  • Sep 2006
                  • 1778

                  المشاركة الأصلية بواسطة rorofun
                  ايوه كده خليكي فاكره دائما الفريق التاني
                  هههههههههههههههههههههههههههههههههههه
                  ودي حاجة تتنسي
                  النصر لنا
                  والهزيمة لأعدائنا

                  تعليق

                  • روبي**
                    النجم الفضي
                    • Sep 2006
                    • 1778

                    أيوه الحماس مطلوب الصيف قرب وعايزين نعمل مفاجئات للأهل
                    وعايزين نجهز جهاز صيف ملابس آخر صرعة

                    تعليق

                    • روبي**
                      النجم الفضي
                      • Sep 2006
                      • 1778

                      أوكي رورو أنا هلأ رايحة وهدخل بليل ان شالله

                      تعليق

                      • rorofun
                        متألقة ركن الصحة والتغذية
                        • Sep 2006
                        • 4543

                        معلش يا روبي سبتك شويه عشان الاولاد وصلوا من المدرسه وانشغلت شويه
                        ان شاء الله انتظرك في الليل

                        تعليق

                        • rorofun
                          متألقة ركن الصحة والتغذية
                          • Sep 2006
                          • 4543

                          شورما الدجاج للرجيم

                          كوبان دجاج مفروم -
                          2جزر _ 3فص ثوم _1 بصلة كبيرة _ بقدونس _ 1 فلفل رومي كبيراو فليفله _ 2 بيض _ ملح _ بهارات حسب الرغبة .


                          الطريقة:


                          تفرم جميع الخضار في الفرامه الكهربائيه مع بعضها ثم يضاف إليها البيض والملح والبهارات والدجاج وتعجن جيدا حتى تكون متماسكة ثم تشكل على شكل بيضاوي وتوضع في صينية تيفال بها كمية من الزيت وتدخل الفرن درجة الحرارة 180م لمدة ساعة إلا ربع وفي منتصف المدة تقلب على الوجه الأخر ثم تحشى بإضافة المايونيز والكتشب والماسترد.

                          تعليق

                          • رند بغداد
                            عضو نشيط
                            • Oct 2006
                            • 358

                            المشاركة الأصلية بواسطة روبي**
                            ربنا معاكي يارورو وماتلخبطي خليكي مؤدبة
                            رند ياترى عندك جامعة اليوم ومتى بتكون أيام العطل عندكم ؟؟
                            غادة وحشاني دايما
                            نعم اليوم عندي جامعة
                            احنة ايام العطل عدنا طبيعي الجمعة
                            وبعد الاحتلال صار عدنا عطلة اضافية وهي يوم السبت طبعا هذي العطلة وضعوها الامريكان بعد سنة من سقوط بغداد واستمرينا عليها
                            طبعا الجمعة والسبت هي عطلة لجميع الدوائر الحكومية والجامعات والمدارس
                            اضافة لذلك عندي يوم الثلاثاء ايضا عطلة وهذي فقط لكليتي يعني ليست لكل الجامعات وطبعا وضعو هذا العطلة هذي السنة لاني السنة الماضية كنت اروح للجامعة عادي ومافي عطلة الثلاثاء لكن السنة الدراسية هذي غير كل السنوات لان صار فيها تهديدات للجامعة وانفجارات بجامعات عديدة لذلك رئيس جامعتنا عمل العطلة لنا لتقليل الخطر علينا قدر الامكان لكنه ليس ثابت لان الحصص والمحاضرات صارت تتكدس اثناء اليوم لذلك وضعو اقتراح رفع عطلة يوم الثلاثاء ولسة بيناقشو الوضوع

                            تعليق

                            • رند بغداد
                              عضو نشيط
                              • Oct 2006
                              • 358

                              المشاركة الأصلية بواسطة سمسمه سعد
                              انا اسماء احب انضم ليكو لاكون صديقه والمنتدر رائع رحبوا بيه
                              اهلا وسهلا بيك يا اسماء صديقة واخت لنا
                              ان شاء الله تلاقي الفائدة منا

                              تعليق

                              • رند بغداد
                                عضو نشيط
                                • Oct 2006
                                • 358

                                المشاركة الأصلية بواسطة rorofun
                                ايوه كده خليكي فاكره دائما الفريق التاني
                                ليه هو احنة كدة نسدنفس البشر؟

                                تعليق

                                يعمل...