لقاء مع خبير التغذية الدكتور محمد

انا ابحث عن جهاز يغنيني عن المشي خاصة والايام القادمة تنذر برطوبة قاتلة فما هو افضل جهاز رياضي بحيث يكون مناسب خاصة لمن لديهم كرش يعني ينحف ويقضي على الكرش ياريت تفيدني ان امكن...

طولي 148 سم وزني 53 كجم مشكلتي: أعاني من نحافة الوجه مع أن جسمي ممتلئ..فهل أجد لديك حلاً ؟؟ اختي العزيزة … حتى اكون صريح معاك … لا يوجد غذاء معين يقوم بزيادة الوزن...

انا ام لخمسة اطفال واعانى من مشكلة زياده الوزن بحيث ان طولى 152سم ووزنى 59 كيلو مالوزن المناسب لى ؟؟ كما اود معرفة النظام الغذائى المناسب كى استطيع الوصول بواستطه الى الوزن المثالى اختي...

لدينا مريضة تتلقى علاج كيماوي مما سبب لها اختلال في كريات الدم البيضاء ونقص في البوتاسيم …سؤالي : ماهي الأغذية المفيده لها في هذه الحاله ؟ وجزاك الله كل خير مثل هاذي الحالات تتطلب...

دكتور، ما رأيك في عملية شفط الدهون لتخفيف الوزن؟ ما هي مخاطره ونتائجه؟ وهل تنصح به؟ ولك جزيل الشكر. اختي الكريمة في البداية احب ان اوضح ان عمليات شفط الدهون ليست لتخفيف الوزن و...

نظامى الغذائى فى الصباح لازم على الريق اشرب القهوه التركيه وسكر زياده …بمعدل ثلاثة فناجيل…ولا اقدر يادكتور ابتعد عنها ابدآ…..ثم امشى لمدة نصف ساعه مع تمارين للخصر واليدين فقط….والفطور كل يوم شكل مثلآ يوم...

انا متزوجة وأم لم اكن اعاني من السمنه او الكرش حيث كان وزني 60كجم وطولي 162 مع اني لدي اربعة اطفال ولكن من اربعة اشهررزقت بطفله وكانت ولادتها بعمليه قيصريه بعدها بدأت المشاكل حيث...

انا كنت رشيقة ولكن اصبت بمرض نقص افراز الغده الدرقية مما ادى الى الزيادة في وزني بما يعادل 15 كيلو وجربت الريجيم اريع مرات وكل مره افقد 7 كيلوات تقريبا ثم استرجعها ثانيه طلبي...

وسؤالي هوعمري23سنه وطولي160 وزني60) مشكلتي ان منطقة الارداف سمينة بعض الشيء وابغىاخليها انحف هل المشي لفتره محدوده يوميا يجيب نتيجه ؟وكم الوقت المناسب مع العلم ان طبيعة اكلي متذبذبة ومعقوله.ولا ابغى اسوي ريجيم علشان...

سوالى انا عمرى22 سنه ومتزوجه لدى اطفال الولاده طبعيه اريدان اعمل رجيم لانى ارضع وزنى 99 وطولى165اريد ان اعمل رجيم اتمنى يا دكتور محمدان تنصحنى برجيم مناسي لانى عملت الرجيم الكيمائىلكن لم اتاقلم معه...