رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 22 ))

[sweet 3ahhoda]

امل
مالك شغب بمخططاتي
انتي في الفريق المنافس يعني لازم ما اقولك اسراري ههههههه

[يااارب اهدني]

هههه ان شاء الله
بس ترا ما اقصد انتي بتتدلعي
انا اقصد انوار مدلعتنا عشان الايس كريم

فااهمه عليك يااقلبي....

اصلا مابحب الايسكيرمات كثير..
بحب تبع السياره الايسكريم وبالنادر كمان...

[يااارب اهدني]

امل
مالك شغب بمخططاتي
انتي في الفريق المنافس يعني لازم ما اقولك اسراري ههههههه

طيب طيب يابنت بدنا نشوف


الوعد الميزان .....

[يااارب اهدني]

ممممم
انوار حبيبتي كلنا بنحسب على اساس انه 5 ن للنشويات =نجمه
وكل مانقصنا نقطه ناخد نجمه صح كدا ولا لا

ايوه كذا انا حسبت اليوم لنفسي نجمه انى ماتجاوزت 5
ونجمتين التنقيص.


لانى استهلكت 3بس

[يااارب اهدني]

هههههه ايوا اشتري الي تبغيه وانطلقي
اذا ماكتبتي يومياتك يوم المحطة تنطردي ياحلوة

مااتلاحظى عهود انه ماراح تكفي النجوم حتى لو جمعنا كثير..

لان اصلا غروبه كانت حاطه 6نجوم للنشويات وهاذا الاكان يرفع عدد النجوم

[انوار الليل]

معلش اثير ما مسحت هاي وانا بعدل

كتير مشغول بالي اعذروني

امل
وماله لما تاخديلك حبه ايسكريم كل اسبوع ولا شي في الصيف
يعني زوجك واولادك ياكلو وانتي تفرجي في عز الحر اكيد بتخربيها وبتاكلي اكثر منهم

عهود
شوي بس تروق راسي شوي ببعته او بكرا الضهر
باذن المولى
وبالنسبه للنشويات زي ما قلتي صح ما غيرنا

سوالي الكم
بدكم تتنافسو فرق ولا فردي لاني ما شفت حد من الي سجلو جديد اجا
ولؤلؤه حاليا مسافره ويمكن ما تقدر تابع معنا بشكل يومي

المحطه يوم الثلاثاء بتكون
يوم الانتين كل وحده بتدفع رسوم اشتراك الرحله الجديده
وبتبدل على الفرررريااااااااااا ت الي بدها اياها
واليوميات بتنكتب يوم المحطه بس طبعا بلا نقاط ولا نجوم
بعدين بزعل وزعلي وحش

هههههههه



حلو الكلام

[انوار الليل]

امل حسبتك صح بتاخدي 3 نجوم

بعدين النقاط بالحد الادنى ممكن تاخدي يوميا 8-9 نجوم على اقل شي لو حافظتي على اغلب الشروط
وما تنسي ان نقاط الرياضه مفتوحه وكل ما تقللي نشويات بتزيد النجوم
اتعبي حالك شوي خلال الاسبوع بتكسبي راحتك في يوم الفري
وصحتك على المدى البعيد

[sweet 3ahhoda]

والله لسه دوبي كنت فاتحه الالة الحاسبة وجالسة احسب خخخخ
صحيح لازم انوار تعمل تخفيض شوي

[sweet 3ahhoda]

ردي السابق لامل على حكاية انه مهما جمعنا نجوم ماراح نقدر نجمع كتير
عملت اقتباس بس مدري ليه ماطلع

[يااارب اهدني]

معلش اثير ما مسحت هاي وانا بعدل

كتير مشغول بالي اعذروني

امل
وماله لما تاخديلك حبه ايسكريم كل اسبوع ولا شي في الصيف
يعني زوجك واولادك ياكلو وانتي تفرجي في عز الحر اكيد بتخربيها وبتاكلي اكثر منهم

عهود
شوي بس تروق راسي شوي ببعته او بكرا الضهر
باذن المولى
وبالنسبه للنشويات زي ما قلتي صح ما غيرنا

سوالي الكم
بدكم تتنافسو فرق ولا فردي لاني ما شفت حد من الي سجلو جديد اجا
ولؤلؤه حاليا مسافره ويمكن ما تقدر تابع معنا بشكل يومي

المحطه يوم الثلاثاء بتكون
يوم الانتين كل وحده بتدفع رسوم اشتراك الرحله الجديده
وبتبدل على الفرررريااااااااااا ت الي بدها اياها
واليوميات بتنكتب يوم المحطه بس طبعا بلا نقاط ولا نجوم
بعدين بزعل وزعلي وحش

هههههههه



حلو الكلام

والله ياانوار بسب ظروف اولادى الصحيه مانوفرها الانادرا

اكيد في السفر كل شي مسمووح

هههههه

[يااارب اهدني]

والله لسه دوبي كنت فاتحه الالة الحاسبة وجالسة احسب خخخخ
صحيح لازم انوار تعمل تخفيض شوي

ههههههههه صح لازم تحلو المشكله من الحين نبي نوفر حتى نقدر نشتري..


ايش طلع معاك عهود لمانلتزم كم نجمه تطلع

[sweet 3ahhoda]

انوار بس حتى لو جمعنا كل يوم 10 نجوم او 12 نجمه ماراح نوصل لل140 نجمه
بس مش مشكلة نكمل والمرحلة التانية نشد حيلنا من اول يوم

بالنسبة للجدول مو مشكله في اي يوم ارسليه مش لازم اليوم
ويوم المحطه الي راح تشتري كل الفريات على قولك ماتحسب نقاط
لكن لو وحدة مثلا اشترت حلا من غير نشويات لازم تكتب نقاط النشويات لانها لازم ماتعدي 5 ن عشان ماتنطرد
او مثلا لو ما اشترت عدد مفتوح من النقاط لازم ماتعدي نقاطها المسموحه حسب وزنها

[sweet 3ahhoda]

امولة
على حسب قد ايش جمعتي
يعني انا مثلا جمعت السبت والاحد 16 نجمه فقط
عشان كدا لازم باقي الايام اجمع اقل شي 15 او 16 نجمه (نسيت كم)
وطبعا صعبة شوي لانه يبغالها رياضة اكتر من ساعة ونشويات نقطتين او نقطه فقط
ف عشان كدا قررت اني يوم المحطه اختار اما نشويات او حلا
واكمل تجميع 120 نجمه خلال ال8 ايام الباقية
60 نجمه اشتري عدد مفتوح من النقاط
30 عشان استمر ف المسابقة
20 للحلا او النشويات

[انوار الليل]

بنات ما تختلفو

اول شي بتدفعي 30 نجمه للاستمرارفي المسابقه

لوبدك تشتري حلويات بس 30 نجمه
نشويات بس 20 نجمه
بدك يوم كامل بلا حساب بتدفعي 60

يعني كل المطلوب 90 نجمه بس
مش 140

[انوار الليل]

يوميات الاثنين
2نسكافيه 3

فطور
شاي 3
خبز 1
بيضه 2

غدا
قطعه سمك مقلي 7
خبز2
خياره وجزره متوسطات الحجم

المجموع 17 ن
رياضه ما في
ميه لتر ونص

النجوم
اليوميات والتفاعل **
النشويات ***
خضار *
ما في حلو *
ميه *

المجموع 8