تويت
بسبوس
ربي يحفظلك إبنك
ربي يحفظلك إبنك
-
-
شوhttp://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=625392فو هدا الرابط
مفيد لنا عن الحليبالتعديل الأخير تم بواسطة Haya; 27-07-2010, 04:03 AM.تعليق
-
-
السلام عليكم
كيفكم يااحلى امهات
كيفك ام شذى اسفة على الغيبة والله انشغلت
ماشاء الله افراح ربي يديمها ولكن شن فى هالافراح والليالي الملاح هاه ,,,,, حلويااااااات واكل دسسسسسسسم جدا ردي بالك تضعفي
سامحوني يابنات مااقدر شوف الردود اللي فاتتني بس اقراها وقت تاني لاني مششششغولة
على العموم برنامجي امس الاثنين
الفطور
بيضة ونصف مسلوقين
جبنة وخبز
حليب
وبعدها طلعت برا البيت ورجعت قبل المغرب بساعة
الغدا
كباب وعصير مانجو للاسف زوجي طلبلي مانجو وخلاس مافيه خيار
العشا
شويت فيليه دجاج
لب الكوسا وسلاطة
رشفتين عصير
بالليل فنجان كابيشينو ,,,,,,,,,, عاررررررررفة شن بتقولي يا ام شذى بس عندي صداع يومين كاملين وماوقف حتى شربته مع شرب الماء بين الوجبات
اليوم الاتنين
فطوري كان ايضا بيضتين مسلوقين بس اكلت البياض وابني اكل المح الاصفر
السناك صحن صغير كورن فليكس بحليب بس و قليل من الزبادي حامض
وجبة الغدا\العشا بعدين حيكون رز ودجاج مشوي وسلطة وزبادي حامض
رياضة موقفة لغاية ماتتحسن رجلي ان شاء الله بس اتمشى تقريبا كل يوم
يلا سلامات توا وان شاء الله اتابعكمتعليق
-
ام شذى شكرا على الرابط اللي فوق الله يجعله فى ميزان حسناتك ويباركلك فى صحتك يالغالية
بامان اللهتعليق
-
صباح الفل عليكو كلكم. اخباركو ايه ؟ انا شايفة كل الاكلات دسمة و حلويات و بسبوسه و بسكويت جوعتونى على الصبح هههههههههههه انا فطارى النهاردة كان كوباية لبن و 5 معالق فول بالكمون و الليمون و توست قمح كامل و بعدها بساعة اكلت واحدة كيوى و الغدا ان شاء الله خضار سوتيه و فراخ فيليه مشوية و طبق سلاطة و العشا هيكون زبادى بمعلقة عسل نحل و ماية كتير وهلعب شوية على الاوربت تراك. بس انا عايزة اسأل سؤال هوة الاوربت تراك بيبدأ الحرق من اول نص ساعة ؟ ولازم العب عليه اد ايه فى اليوم عشان يجيب نتيجة ؟تعليق
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ام شدي وباقي المرضعات القمرات
اخباركم ايه
ام شدي خديني العزومة معاكي وانا اكل الاكل كله هههههههههههههههههه
بالهنا والشفا ياقمر
ماشاء الله ربنا يزيد حياتكم افراح وسعادة من غير وزن زيادة
الثلاثاء
الفطار :كوب نسكافيه باللبن
الرياضة نط الحبل
ان شاء الله امشي النهاردة
لا اله الا الله محمد سول الله
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اللهم صل وسلم علي حبيبنا محمد وعلي اله وصحبه اجمعينتعليق
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيت اصبح علي بوبسا القمر
بس بصراحة معرفش الاجابة علي موضوع الوقت في التمارين
لا اله الا الله محمد رسول اللهتعليق
-
حبيبتى ام شدى انا عندى فكرة حلوة اوى لرمضان . ايه رايكو واحنا بنكتب يوميتنا فى الاكل نكتب خلصنا اد ايه فى المصحف عشان برضه نشجع بعض على ختم القرأن لان انا السنة الى فاتت رمضان ضاع منى كان شهور حملى صعبة اوى و ماكنتش بقدر اقوم من السرير فعايزة اعوض رمضان ده . هوة احنا هنصوم ولا هنفطر ؟تعليق
-
صباح الفل يا ام يوسف عليكى و على يوسف الجميل , قوليلى ايه رأيك فى فكرتى ؟تعليق
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بوبسا فكرة جميلة جدا جدا
صحيح ان الرشاقة حاجة جميلة بس كمان لما نتعاون علي قراءة القران حتزيد علاقتنا وتتحول لحب في الله
لعل الله يظلنا بظله يوم لا ظل الا ظله
وعلشان نتعاون علي البر والتقوي
لا اله الا الله محمد رسول اللهتعليق
-
الرجاء الدخول هنا
لمن أرادت .. فالعدد محدود
©نادي لكِ الرياضي الصيفي ©© كوني ملكة الرشاقة لعيد الفطر (التسجيل للجادات فقط) ©
تعليق
-
صباح الفل عليكم كلكم ازيك بوبسا عاجبنى التزامك اوى ماشاء الله ربنا معاك انا فطرت كوب شاى بلبن من غير سكرونص رغيف اسمر عملته سندوتش فول وحوالى لتر ونص ميه بس امبارح بالليل صحيت هموت على حلجه حلوه وكلت حتة بسبوسه
هحاول العب رياضه واعوض النهارده
تعليق
-
الغدا 5 شرايح بطاطس فالفرن و4 معالق رزوشريحة فراخ فيليه مشويه وطبق سلطهتعليق
-
الاكل كده تمام ولا ايه؟حديتابعنى
تعليق
تعليق