-
-
بوبسا إزيك وإزي إبنك
بالنسبه لسؤال الأوربت تراك ما أعرف بالضبط
بس على ما أعرف إنو تسخنى خمس دقائق أو عشره
وبعدها حتى نص ساعه على الأوربت اكيد تجيب لكى نتيجه
وأكيد تحسي بالنتيجه من جسمك يعنى من العرق .
بس حا سألك وأرد عليك . أوكي
وفكرة رمضان روووووووووووووعه أكيد مخططه لختمه فى شهرنا الكريم معاك بإدن الله
إمووووووووووووووووووواهتعليق
-
فطاري اليوم
رغيف موشعير خالص
وبيضه مقليه فى زيت كميه قليله جدا جدا جدا لاتذكر
وخلاص
أنا بين الوجبااااااااااااات ما أكل ما عدا الماء
وأنتظر فى الغداء
والعصاير ماعاد أشرب فيها لأنها ماتنفع فى الريجيم
وخلاص
نلتقيتعليق
-
حبوبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــه
وينك حبيبتي
حبوبه مادخلت اليوم
أنتظر في يومياتكتعليق
-
شكرا ام شذى عالردوالمتابعه هو انا ممكن اكل مانجو النهارده فالعشا حبه واحده بس ولا كتير؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟وبالنسبه للبطاطس دى كانت باقيه من صينية امبارح وعملت للبيت اكل جديد مكرونه وفراخ بانيه فقلت اكل من اكل امبارح احسن وبصراحه كسلت اعمل اكل تانى بس هحاول فعلا اقلل لانى عايزه اخس فعلا وبقالى فتره ثابته
وبالنسبه للرابط بتاعك انت مسجله عالجهاز بتاعك قوليلى الرابط عالمنتدى لانى مش لاقياه وشكراااااااااااااااااااااااااا جدا ليك
تعليق
-
ازاى احط التوقيعتعليق
-
بسوبس
لا شكر على واجب
أي رابط تقصدين رابط رياضه وإلا رابط الرضاعه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وبالنسبه للتوقيع
أعملي نسخ للتوقيع أوكي
بعدها إذهبى لتحكم العضو بعدها تعديل التوقيع
بعدها فى الصفحع بتاعت التوقيع إعملي كليك
يمين وبعدها لصق
وتم بإدن الله
تعليق
-
حطيت التوقيع خلاص شكرا
تعليق
-
قصدى رابط الرياضه الخاص بتجربتك فانقاص 20 كيلوتعليق
-
بسبوس التوقيع موهيك غلط
إدهبي على تعديل التوقيع بعد النسخ وأكملي الباقي
والرابط سوف أضعه هناااااااااااا
لحظه ؟تعليق
تويت
تعليق