<>مسابقة الرابحة الكبرى<>

[شموـــخ]

مبروووك مبروووك اختي ELLY على اللقب تستاهلين

ماشاءالله تبارك الرحمن نزولج حلوو

ومبرووك لكل وحده نزول وزنها ولو جرام

-------------------------------------


يوميات السبت

الفطور
تفاحه

الغدا
سلطه + سمك مشوي


العصريه شربت كوب شاي اخضر


بعد المغرب بطيخ


العشا
سلطة زبادي ( روب + ملفوف احمر + خيار + ملعقة حمص + رشة ملح و فلفل اسود )


والحمدلله انتهى اليوم وعدى بسلاام

بس احس نفسي يوعانه اليوم

[بوح أنثى]

حبيبااتى حبيت أقول للبنات اللى شريط الوزن يحتوى على صور نساء ,, أتمنى تغيروه فضلا لاأمرا ,,


لاتزعلوا بنات بس حبيت مايكون فى حملتنا شي مخالف وعشان ربي يباركلنا فى موضوعنا ..

وجزاكم الله خيرا ,,

[lolo nor]

ألف مبروك elly
ومبرووك لكل وحده نزول وزنها ولو جرام

[@honey@]

انا اخدت امبارح والنهاردة فرى عشان ثبات الوزن وهابتدى تانى من بكرة ان شاء الله

ادعوا لى ربنا يسهل وارجع اخس تانى

[طلة حنين]

مساء الأنوار وليلة سعيدة وأحلام وردية للنايمين لأني عارعة أنو الوقت متأخر وميصحش أدخل في وقت زي ده ههههههههههههههههههه مزحة هههه
مبروك يا ELLY ألف ألأف مبروك وعقبال كل البنات يا رب
رجيمي اليوم ماشي كويس بالنسبة ليومياتي ليوم السبت /
الإسم : طلة حنين
النقاط المستهلكة : 16 نقطة وفرت منها 2 نقطة
الماء : 12 كوب
الرياضة : 30 دقيقة
أعمل إيه متبعة لرجيم النقاط

وبالنسبة للوزن عندي بوح أنثى عايزة الصراحة أنا مش أقدر أخرج من البيت لأن ماما غايبة والبيت فاضي لحالو لأني معنديش ميزان بالبيت والصيدلية القريبة من البيت ملهاش ميزان وهو يعني حكذب عليكي وأحط وزن من دماغي لا وألف لا لكن بكرة إن شاء الله ححاول عارفة أنو استثناء مرفوض رعذر فإيه فأول المشوار لكن أعمل إيه استاهل العقاب
تصبحوا على خير موعدي بيكم بكرة إن شاء الله

[ورد مدينـي]

حركااات من ورايااا يادودو هاااا ههههههههههههههههههههه

جيت اسلم عليكِ حبيبتي وهذي أحلى بوسه مني......

[بوكيه ورد]

كيف الحال

امس ما فطرت

والغدا كان بروستد دجاج وبطاطس مغلي.. وقلت ما راح اتعشى

وفجأه على الساعه 6 المغرب جاني اتصال من اخوي وقال انه راح يجي عندي يتعشى

فأضطريت اني اسوي عشاء واكل معهم

بس بصراحه ما كثرت

ان شاء الله اليوم يكون احسن من امس

يالله بااااااااااي

[hala510]

hi

كيف الحال

امس ما فطرت

والغدا كان بروستد دجاج وبطاطس مغلي.. وقلت ما راح اتعشى

وفجأه على الساعه 6 المغرب جاني اتصال من اخوي وقال انه راح يجي عندي يتعشى

فأضطريت اني اسوي عشاء واكل معهم

بس بصراحه ما كثرت

ان شاء الله اليوم يكون احسن من امس

يالله بااااااااااي

هاى
مبروك لكل اللى نزل وزتهم و ان شاء الله نوصل كلنا للى احنا عيزينه
الفطار/ تفاح
اددعواى يا بنات

[ام هاله2]

صباح الخير بنات

الف الف مبروكElly على اللقب والله انك
تستاهلى من جد وجد وهذه الوردة منى هديه

ومبروك لكل البنات الى نزلت اوزانهم

وعقبال الى اوزانهم ثابتة

اسفه بنات على التقصير فى دخولى
لكن والله ظروف الشغل فى البيت
وبقاء الزوج فى البيت فى العطلة وانتهاء مدرسة
الاولاد وامتحانات بنتى الكبرى وربى يساعد الجميع

بالنسبة لريجيم وشرب الماء ماشى تمام التمام
اما الرياضةفى شوية تقصير لعدم وجود الوقت
راح احاول انظم وقتى مع وجود الاولاد فى البيت

ام هاجر وين الغيبه

والله يوفق الجميع

سبحان الله وبحمده استغفره واتوب اليه

[samarsamar2009]

صبااااااااااح الخير

انا اليوم فطرت طبق كورن فليكس دايت بلبن دايت و طبعا بعد شرب 2 كوب ماء

و بعد شوية هاعمل كوب شاى اخضر بالنعناع و الجنزبيل و القرفة

انا صاحية كلى نشاط بس بعد ما اجيب بنتى من المدرسة هالعب رياضة
نصف ساعة على الاوربتريك

[lolo nor]

صباح الخير يابنات
امس السناك نسكافيه
الغداء 4 ملاعق ارز ولحمه وسلطه
كانتلوب

اما اليوم شربت 4 كوب ماء
والافطار كوب نسكافيه بمعلقتين سكر وبكده اكون خلصت السكر المقرر اليوم لى
وبيض وجبنه وربع رغيف
ولسه الرياضه بعد شويه

[بوح أنثى]

انا اخدت امبارح والنهاردة فرى عشان ثبات الوزن وهابتدى تانى من بكرة ان شاء الله

ادعوا لى ربنا يسهل وارجع اخس تانى

الله يسهلك ويسهلى كمااان ويتحرك الوزن حتى لو جراام أناارااضيه

مساء الأنوار وليلة سعيدة وأحلام وردية للنايمين لأني عارعة أنو الوقت متأخر وميصحش أدخل في وقت زي ده ههههههههههههههههههه مزحة هههه
مبروك يا ELLY ألف ألأف مبروك وعقبال كل البنات يا رب
رجيمي اليوم ماشي كويس بالنسبة ليومياتي ليوم السبت /
الإسم : طلة حنين
النقاط المستهلكة : 16 نقطة وفرت منها 2 نقطة
الماء : 12 كوب
الرياضة : 30 دقيقة
أعمل إيه متبعة لرجيم النقاط

وبالنسبة للوزن عندي بوح أنثى عايزة الصراحة أنا مش أقدر أخرج من البيت لأن ماما غايبة والبيت فاضي لحالو لأني معنديش ميزان بالبيت والصيدلية القريبة من البيت ملهاش ميزان وهو يعني حكذب عليكي وأحط وزن من دماغي لا وألف لا لكن بكرة إن شاء الله ححاول عارفة أنو استثناء مرفوض رعذر فإيه فأول المشوار لكن أعمل إيه استاهل العقاب
تصبحوا على خير موعدي بيكم بكرة إن شاء الله

هههههههههههههههه حبيبتي طلة مين قالك ألفى واكذبي خلاص يكفى تقولى عذرك عشان أسامحك ,, الله معاكى يااقمر ومافى عقااب خلاص استنى وزنك الجمعة الجاايه ..

بعدين رجيم النقااط أحلى رجيم ,, حتى انا اتبعه ,,

حركااات من ورايااا يادودو هاااا ههههههههههههههههههههه

جيت اسلم عليكِ حبيبتي وهذي أحلى بوسه مني......

أنا دخلت الموضوع ولقيييته منووور وأدوور لقيت ردك يااقمر ,, وردتى الله لايحرمنى منك ,, أحبك فى الله

كيف الحال

امس ما فطرت

والغدا كان بروستد دجاج وبطاطس مغلي.. وقلت ما راح اتعشى

وفجأه على الساعه 6 المغرب جاني اتصال من اخوي وقال انه راح يجي عندي يتعشى

فأضطريت اني اسوي عشاء واكل معهم

بس بصراحه ما كثرت

ان شاء الله اليوم يكون احسن من امس

يالله بااااااااااي

بوكيه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ايش قلتى بروست وبطاطس مقلى وكماان عشاا ايش اتعيشيتي يابنت تعااالى بسرعه وقوولى واعترفي ..

صباح الخير بنات

الف الف مبروكElly على اللقب والله انك
تستاهلى من جد وجد وهذه الوردة منى هديه

ومبروك لكل البنات الى نزلت اوزانهم

وعقبال الى اوزانهم ثابتة

اسفه بنات على التقصير فى دخولى
لكن والله ظروف الشغل فى البيت
وبقاء الزوج فى البيت فى العطلة وانتهاء مدرسة
الاولاد وامتحانات بنتى الكبرى وربى يساعد الجميع

بالنسبة لريجيم وشرب الماء ماشى تمام التمام
اما الرياضةفى شوية تقصير لعدم وجود الوقت
راح احاول انظم وقتى مع وجود الاولاد فى البيت

ام هاجر وين الغيبه

والله يوفق الجميع

سبحان الله وبحمده استغفره واتوب اليه

ام هاله وحشتييييييييييناااااااااااااااا ..

طيب حسامحك المره دي .. والله يوفق بنتك إن شاءالله ,, لاتقطعيينااا

[kan_9191]

بنات شو ريجيمكم وايش ماشين عليه

انا اليوم بدأت بريجيم بس بشووف اذا انتو جرووب حر يعني كل وحده تسوي ريجيمها اشترك معكم

[طلة حنين]

مرسي بوح أنثى يا حنونة إنتي شكرا لقبولك عذري وراح ألتزم إن شاء الله
تحياتي ليكم يا بناااااااااااااااااااات

[~Elly]

السلام عليكم
شكرااااااااااا لكل واحدة فيكم ما قصرتو والله و عقبالكم حبوبات

الفطار اليوم كان توست و مسحتو بشوية زبدة و شربة قهوة
لسة ما تغديت ما جاني جوع
بالتوفيييييق