اللي حابة مايجي الصيف الاوهي نحيفة تتفضل(الجزء الرابع)(المدة اسبوعين)

[louloua]

السلام عليكم
ماشى انا معاكم بس الوزن اللى حنحطه بتاع اخر الميزان الاخير ولا نوزن تانى
ماشيه الحمد لله على التمر واللبن ولكن لسه مفيش نتيجه حاسه بيها ربنا يستر وميضعش تعبى

آخر ميزان حبيبتي
ههههههههه و أنا مثلك مش حاسة بتغيير خالص أنا أستعمل التمر الطري المعسل يا خوفيأكون غلطانة (و إنتي حبيبتي شو بتستعملي )

[louloua]

اهلاااااااا بالجدعات....
مشكووووووووراااات......واناموافقة......مين معي دانا شعلة ....
نلتقي بعد الفااااصل.....لولوة....ربنامعك يالله ياعمري...الله يجمع شملك مع زوجك عاجل غيراجل....ياستي...ويقرب المسافات بينكم ويبارك في بنتكم وعليك بالدعاااااء....الله يفرح قلبك....

الله يسلمك يا غالية و يفرج عليك كمان و كمان
بالنسبة للفرق حسب الترتيب في الميزان (عشان المصداقية خخخخخخخخخ )
بس كل وحدة تحط وزنها
لا تنسي(آخر وزن ليك)

[louloua]

يلا يا بنات لا تنسو تحطو أوزانكم
أنا وزني 73.5
عشان نبتدي من بكرة مسابقة التحدي
فينك يا هنودة

[عفريتة ليلية]

يللا يا بنات يا حلوين انا حبدأ معاكم
و من مصر وصلت لتوها المتنافسة عفرييييييييييييييييييييييييييييتة

تحية لكل المتنافسات القمرات انا جديدة هنا و حابة اشترك
الوزن الحالى :66
الوزن الطلوب (الهدف) :61
الطول :167


يللاااااا مين حيجى معايا فى فريق ال العفارييييييييييييت؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[nada77]

louloua انا كمان بستخدم المعسل ويا خوفى كله حيبان يوم الميزان والله حلو الشعار ده

كله حيبان ان كنتى بتاكلى رز ولا تمر والبان

الوزن 79 كيلو
مين الحلوه اللى حتبقى معايا

[nada77]

يا عفريته هانم على قول الفيلم لما انتى بوزنك فى فريق العفاريت امال اوزنا تبقى فريق ايه الجن الاخضر هههههههههههههههههههه

[louloua]

يا عفريته هانم على قول الفيلم لما انتى بوزنك فى فريق العفاريت امال اوزنا تبقى فريق ايه الجن الاخضر هههههههههههههههههههه

ههههههههههههههههههههههههههههههه ضحكتيني

[طلة حنين]

فكرة هايلة يا لولوه رغم أنو أشارت ليها واحدة في أول الحملة بس أنا مش فكرة مين ...وهايل إنك إنتبهت يا فحلة..
المهم نعمل بيها من اليوم ..........................يا شاطرةيا شطورة .......طيرتيهالنا ..................................
أنا آخر وزن لي يوم الخميس 68كغ.................مش حاسة أي فرق من يوم الخميس لليوم ده ..عقبال الأيام الجاية إن شاء الله..............ولينا كلنا.......آمين

هنودة وحشتيني يا حلوة وشكرا على التشجيع والله كلمة منك بتساوي عندي الكثير

[طلة حنين]

اليوم فطاري كالعادة كوب حليب مع قطعة كرواسون ..
الغداء حساء فاصوليا +كوب منقوع الزنجبيل والنعناع و.......انتو عارفين إيه البقية
على فكرة يا بنات أخبار الخلطة إيه عامل معاكم حاجة أرجو تخبروني بأي تغير تلاحظوه .......................
العشاء لسه مقررتش بس ناوية عصير برتقال وبس ...............
إنتي فين يا لولوه وحشتيني......................يا بنت بلادي
أنا رايحة أتمشى مع أمي شوية ..إلى المساء يا حبوباتي .................

[elham2]

طيب لو وافقو البنات كلهن
كل وحدة تحط وزنها الحالي عشان تقسمينا يا كابتن ok
يلا يا بنات وينكن ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

انا موافقه يا جماعه



وزنى 102

[elham2]

اليوم اكلت خوخ فى الفطار بدل الزبادى

واتمشيت الصبح شويه
ورجعت طلعت السلم 5مرات
ولعبت تمرين 100 عده

الغدا نصف رغيف وطبق سلطه بخل التفاح وقطعه لحم

بين الوججبات شاى اخضر وجنزبيل


وشرب ماء بكثرة

[elham2]

مين هاتبقى فى مجموعتى يالا يا بنات عاوزين نشاط نشاط

انا كمان بصحى من الفجر اصلى وواقعد لغايه 6.30 وانزل اشترى طلبات البيت

وبتبقى تمشيه لان مبقتش اشترى من مكان قريب

وبرجع افطر اخويا وانزل مع ماما اوصلها شغلها مشى فايده ليه وليها والساعه9.30 ببقى فى البيت بين شغل البيت والفراخ واللعب مع بنت اخويا

[elham2]

يللا يا بنات يا حلوين انا حبدأ معاكم
و من مصر وصلت لتوها المتنافسة عفرييييييييييييييييييييييييييييتة

تحية لكل المتنافسات القمرات انا جديدة هنا و حابة اشترك
الوزن الحالى :66
الوزن الطلوب (الهدف) :61
الطول :167


يللاااااا مين حيجى معايا فى فريق ال العفارييييييييييييت؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

نورتينى عفريته هانم بس ما شاء الله وزنك حلو

[louloua]

البنات اللي عندي أوزانهم
إلهام 102
حنونة هانم 86
ندى 79
سالميتا 78
لولوا 73
أم زهد 72
زهرة الكريستال 70
طلة حنين 68
عفريتة 66
ميس جوهرة 65 (يارب أوصل لوزنك عن قريب)
واللي نسياهم يكتبو أوزانهم لنبدأ التحدي
و اللي عندها أي إقتراح إضافي لا تبخل علينا بيه

[زهرةالكريستال]

حنونتي لولوة الله الله على الشطارة منتحرمش من خدماتك يااجدع ناس في الفريق صح كلنا جدعات لكن مقامات بقى الله يفرح قلبك ب60/62ياارب...بس همتك معيا اش رايك نكون الفريق الجزائري فريق* في الحركة بركة....واللهم لا تجعلنامن المسرفيييين*...اش رايك يا عمري....؟؟؟لانني ان ايضا هدفي لاول65مثلك ثم 60ياارب