مسابقة التحدي الثانيه >>> رشيقات الصيف (1)

[بوح أنثى]

صباااااااااح الخير ..

أنااا الحمدلله مشيت ساعه ونص ورجيمي تمااام

عندي ثقه فيك..اهلا فيكي ياقمر نورتيينااا انتى مع الفريق الأحمر ..
يلااااااااااااا شدي حيلك معاااااااااااناااا

[mmm=my life]

سلام عليكم بناااااااااااااااااااات الاحمررررررررررررررررر المشعللييييييييييييييييييييين

عندي ثقه::اهلا بيكي ا قمرايه نورتينا اديلووووووووو يلا معانا

الهام:انتي عسلللللللل ههههههههههههه يبعتلك الهنا "الفراخ دي جايه في الجوووووووووول"

الحمد لله ريجيمي عدي تمام انهارده تمر ولبن
مشيت ساعه ونص
اه بكره ان شالله احتمال ما ادخل
جايلي ضيووووووف وجمع من الناس وعزووومه وبهدله
ربنا يستررررررررر

[عندى ثقه فيك]

ميرسييييييييي كتييييير يا بنات , ربنا يخليكم لى ياااااا رب

ما تتخيلوش انا مبسوطه قد ايه بالانضمام ليكم , الحمدلله , انا ما قدرتش انام الا لما ادخل


احمر احمر احمر

[قطن أبيض]

السلام عليكم بنات
انا اليوم فطوري عصير اناناس بس 100 سعر حراري
اهلين اختي عندي ثق فيك منوره
يلا احمر احمر احمر

[ام هاله2]

صباح الخير على الفريقين يا منورين اهلين وسهلين اخت عندى ثقه فيك انا ما رديت عليك تخيلت انه لازم صاحبه الحمله هى الى ترد عليك وتحدد فى اى مجموعة تنضمى على العموم شرفتينا ( شموخه) وينك .انا اليوم افطرت فطورى المعتاد وهو كبتشينو بحليب قليل الدسم مع بسكويت دايت قبلها اخدت كوبين ماء كبار على الريق ..بنات الفريق الازرق وينكم حماس يلا حماس عندنا اسبوع علشان تطلع احلى الاوزان ونكون الرابحين

[برافو]

صباح الخير على احلى فريق الاحمر

وطبعا الازرق علشان محدش يزعل مننا

شوشو اذيك انتى اللى منورة ياجميل
وانشاء اللة يبقى وشى حلو عليكوا ونكسب التحدى باذن اللة

الفطار واحد كابتشينو مع قطمة فوكاتشا
بقول قطمة مش قطعة اصل كان زوجى عزمنى على الفطار فمرديتش ازعلة

الغداء انشاء اللة لما اتغدى هقول لكوا

انتوا لسة نايمين ولا اية يابنات ياللة
اصحوا ااااااااااااااااااااااا

الرياضة مشيت الصبح حوالى نص ساعة

[NICE]

أهلين يابنات
أمس تغديت عادي بس ماكثرت خفيف وما تعشيت
واليوم
فطرت كاسة شاي وتمر

وبعدين فنجان قهوة وبس
بالليل رح أكملكم يومياتي مع السلامة يا حلوات

[عندى ثقه فيك]

صباح الجمال و الرشاقه

ميرسي يا حبايبي على الترحيب , والله انا متفائله جدا و حاسه انكم حمستونى و ان شاء الله هنخسسسسسس


النهارده الافطار نسكافيه باللبن من غير سكررر

و الغدا لسه مش عارفه ؟؟؟؟
اكيييييييد هادخل اقولكم


انا فى المشي مش قوى ,بس هحاول على قد ما اقدر

سلام مؤقت

[امنية_87]

بنات ممكن اشترك معكم

انا وزني 74 وطبعا بما اني انسة فيعتبر وزني كبير جدا بالنسبة لعمري

وحالتي الاجتماعية

طولي 158


انا زهقت من السمنة صارلي سنين وانا اقول بكرة التزم

لو التزم اسبوع اخربها بعدها شهر

انزل 4 او 5 كيلو وارجع ازيدهم

انا حتخرج هذه السنة وكنت اتمنى اني اكون رشيقة ففي تخرجي

بس للاسف تسويف الوقت ضيع علي كل شئ

يارب يثبتني

واستمر معكم

[ام هاجر2000]

شكرا ليكى ياام هاجر

ما عاش اللى ياخد مكانك ياقمر

بياناتى الاسم برافو

الطول 158

العمر 27

الوزن 105

الهدف الاول لشهر ابريل انشاء اللة 98

الهدف التانى 90

الهدف التالت 84
الهدف الرابع 87
الهدف الخامس 70

وهدفى الاخير بقى 60 معقول الاهداف هتتحقق فى يوم من الايام ياااااااااااااااااا
ااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

انا انشاء اللة صايمة النهاردة

الله يكرمك حبيبتي
نورتينا وان شاء الله توصلي لهدفك معانا
وصيام مقبول باذن الله

[ام هاجر2000]

ام هاجر:تسلمي يا عسل علي اهتمامك بالموضوع وتشجيع البنات
جعله الله في ميزان حسناتك يا عسل

تسلمي حبيبتي وجزاكي الله خيرا علي الدعوه الحلوة

[ام هاجر2000]

ازيكم يابنات فعلا فكرتكم جميلة جدا ومشجعةفلو فيه مكان ممكن اشترك معاكم ويارب مكونشى ثقيلة عليكم
بياناتى الاسم لولو
الطول165
العمر 22
الوزن 100تقريبا لعدم توافر ميزان فى الوقت الحالى
الهدف الاول لشهر ابريل باذن الله92
الهدف الثانى 84
الهدف الثالث 76
الهدف الرابع 68
الهدف الاخير 60
والله المستعان
النظام الغذائى المتبع هو باتباع نظام متوازن مع الرياضة باذن الله
الاعشاب المساعدة الشاى الاخضر

لا يا حبيبتي متقوليش كده كلنا اخوات نورتينا يا لولو
بس قوليلي انتي كده في النصف يعني تفتكري انتي تكوني تبع الفريق الاحمر ولا الازرق

[ام هاجر2000]

انا هنا مش عارفه ادخل كتيرعندنا اخواتى والعيال مجننى

الفطار كان ماء وتمشيه نصف ساعه اشتريت عيش ورجعت اتمشيت من 10 ل12
كلت نصف رغيف بجبنه واما جعت كلت اناناس وبرتقال

ده غير الجرى واللعب مع ولاد اخواتى
وطلوع السلم علشان الفراخ كل شويه
ان شاء الله يوم الجمعه تشوفى نتيجه كويسه من الفريق
بس هو فعلا مختفى ليه

ههههههههههههه ربنا يخليهم يارب
ومش مهم فعلا يكونوا مختفين بس مهم النتيجة الجمعة ان شاء الله تكون كويسة للفريقين

[ام هاجر2000]

السلام عليكم يا بنات انا نفسي اوى اوى اشترك معاكم , لانى محتاجه تشجيعكم جدا زهقت من نفسي و من الاحباط اللى انا فيه , و عاوزة اخوات حلوين زيكم يتابعوا معايا كل يوم , و اوعدكم ان لو وافقتم على دخولى معكم ادخل اكتب يومياتى كل يوم فيما عدا الايام اللى هيكون غصب عنى فيها اى ظروف. انا اسفه لو متأخره انا لسه شايفه الموضوع دلوقتى , حتى ما لحقتش اقرأ كل المشاركات , قلت أسجل الاول رغبتى فى الاشتراك انا أختكم : عندى ثقه فيك السن : 28 الطول:162 الوزن :111 الهدف الاول :99 ان شاء الله ( أكسر ال3 أرقام ) و البقيه تأتى باذن الله اسفه طولت عليكم رجاء تقبلوا طلبى و السلام عليكم و رحمه الله

اهلا حبيبتي بيكي معانا انتي ان شاء الله هتكوني معانا في الفريق الاحمر
ومعلش بعد إذن اختنا شموخ صاحبة الموضوع نرحب بيكي احنا لحين رجوعها وترحيبها بكل الجدد ان شاء الله
نورتينا يا قمر

[ام هاجر2000]

السلام عليكم بنات
ماشاء الله على الحماس
احمر احمر احمر فوق فوق فوق
السموحه انا كنت كثير تعبانه وكله نايمه ان شاء الله راح ابدأ من بكره اكتب يومياتي وتسلمين ام هاجر على الدعوه الحلوه
يلاااااااااااااااااااااااااااا احمر الاسبوع الاول ان شاء الله لنا

الله يسلمك من كل شر حبيبتي
وان شاء الله تكون النتايج في صالحنا
وبالتوفيق للجميع