مسابقة التحدي الثانيه >>> رشيقات الصيف (1)

[elham2]

الفطار اتبدل اليوم اكلت خوخ بدل الزبادى

الغدا كان نصف رغيف اسمر وقطعه لحم وسلطه بخل التفاح

مع شرب ماء بكثرة طول الوقت

عملت تمرين 100عده وطلعت السلم 5 مرات

بين الوجبات بشرب شاى اخضر

[ام هاجر2000]

جزي الله الاخوات ام هالة والاخت بوح انثي والاخت ام هاجر كل الجزاء
وجزيتم الفردوس الاعلى
الواحد لما يلاقي حد بيرد عليه واهتم بموضوعه بيفرح
اللهم ادخل السرور على قلوبكم جميعا ويجمعنا في الفردوس الاعلى

جزانا وإياكي حبيبتي وانتي علي الرحب والسعه دائما
منتظرينك معانا ان شاء الله وتابعينا بيومياتك

[ام هاجر2000]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اخبار الفريقيين ايه وخصوصا الاحمر
ام هاجر ودودو مبروك عليكم تستاهلوا كل خير

النت مش تمام معايا اليوم ومش عارفه انتظم معاكم

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الله يبارك فيكي يا قمر
شدي حيلك وخلي بالك الفريق الاحمر يومياته بالاحمر
شيدوا حيلكم يا فريقنا الغالي الي الامام ان شاء الله

[ام هاله2]

السلام عليكم
زى ماقلتلكم انا اليوم صائمة
افطرت 2بيض+سلاطة خس وشوية خبز اسمر
واول ما اذن الاذان شربت 2كاس ماء كبار
وبعدين صليت المغرب وبعدها فطرت
بعد الافطار بشويه حسيت بنفسى محتاجة
اى شىء حلو اخدت نصف ملعقة صغيرة
عسل .
اختى ام هاجر وبوح انثى
معليش اقترح لو من بكرة اوبعده كل وحدة
تدرج اسامى فريقها لانه فى زيادة
او انسحاب اى حد لا سامح الله
حتى تكون عملية الوزن منتظمة يوم الجمعة لحين
دخول اختنا شموخ يعنى هذا مجرد اقتراح
اختى بوح راح احاول بكرة ابعث صورة تانى
ولو انى حسبت انى بعثها
تصبحو على خير

[بوح أنثى]

بناااات فريقي الأزرق ..

أم هاله 2<<<يسعدك يااقمر على توااجدك الداايم
فينك ياااقمر وحشتييييييناااا>>>beebo gshgsh
#بنت الغالية<<<أين أنتى
بوح أنثى
يلاااا شدى حيلك يااقمر وبطليلي من البيتزا فى الليل >>>>NICE
كربوجة,<<<< طلى عليناااا ياعسل
,saramaghribiya<<<أين أنتى ؟
الماسة الذهبية <<<< الله يعطيك العافيه حبيبتي بيكفي عليكي التنظيف اليووم
الليبية الطموحة<<<أين أنتى .؟
ام عمر <<<حيااكي الله يلاااا حبيبتي ابدأى معانا من بكره

[mmm=my life]

السلام عليكم

بنات انا اسفه جدا جدا
اني بعلن انسحابي
الله اعلم ممكن يكون مؤقت
ويمكن يطول
بسبب حالتي النفسيه
في منتهي السوء
استغفر الله العظيم
من كل ذنب عظيم
حتي البكاء مش قادره ابكي
مخنوقه وحزينه للاقصي الحدود
بالله عليكم تدعولي
لا حول ولا قوه الا بالله
العلي العظيم

[عندى ثقه فيك]

حبيبتى ماى لايف , ربنا يفرج كربك و يشرح صدرك

أهم حاجه ما تستسلميش , كلنا بتمر علينا اوقات بنتضايق فيها , المهم تحاولى تخرجى نفسك من المود ده بسرعه , و ان شاء الله مستنيين مشركاتك لما تتحسنى



وحشتونى والله يا بنات ,

ما قدرتش ادخل طول النهار كنت مشغوله و بعدين خرجت ,

بس النهارده مر بسلام الحمدلله ,

مش عارفه النت تقيل قوى هادخل تانى اقرأ كللل المشاركات


بااااى

[قطن أبيض]

الله يفرج همك وهم كل مسلم ماي لايف

وانا بعد بنات السموحه منكم بعلن انسحابي وان شاء الله الكل يوصل للوزن اللي يبيه

[elham2]

ربنا يفرج همك وهم كل مسلم يا ماى لايف

[ام هاله2]

شو هذا الاخبار الى مش حلوه على الصباح بنات شو صار ليكم
وين العزيمة والصبر والتوكل على الله ماى لايف وقطن ابيض
والله زعلتونى منك فكرو تانى ممكن ترجعوا فى رايكم
على العموم احنا راح نرحب بيكم فى اى وقت ترجعو فيه.
بنات انا اليوم صائمة باذن الله وامس ما سويت رياضة
لانى حسيت بشوية دوخه وارتخاء بعد الفطور لكن اليوم
راح اضغط على نفسى واسوى رياضة وما راح استسلم
لى رجعة باذن الله

[elham2]

ليه بس الانسحاب يا جماعه ربنا يفرج هم الجميع
استنوا معانا ونشجع بعض الصحبه كويسه

فكروا يا اخواتى واحنا مستنينكم من تانى

[elham2]

شربت كوب زنجبيل اخضر مبشور على الريق


و3 كوب ماء واتمشيت 20دقيقه

[lolo nor]

لااله لاانت سبحانك انى كنت من الظالمين.
هذا دعاء لتفريج الهم اللهم انى اعوذ بك من الهم والحزن واعوذ بك من العجز والكسل واعوذ بك من الجبن والبخل واعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال.فمن قالها صباحا ومسائا ذهب همه باذن الله
ليه بس الانسحاب يا جماعه ربنا يفرج هم الجميع استنوا معانا ونشجع بعض الصحبه كويسه وان شاء الله نسمع اخبار كويسة عنكم
بنات اليوم مشيت وطلعت السلم 4 مرات
والافطار شاى بلبن وفول بملعقة زيت زيتون و ربع رغيف