مذكرات رشيقة .........لا تراجع ولا استسلام



يوم الثلاثاء

ع الريق عسل ومي

الفطور
خبزة / مسبحة ولبنة وزيت وزعتر وجبنة / نعنع اخضر / شاي

سناك
شوية شبس

الغدا
ماتغديت غير لقمتين لحمة بس

فنجان قهوة مرة

الماء
لتر

الرياضة
32 د اوربتراك
 

السلام عليكم والرحمة

يوم الاربعاء

ع الريق مي وعسل

الفطور
شوية شوفان بمشمش / لقمة سمبوسك

سناك
تمر حبتين صغاار / شوية سمبوسك

ماتغديت كنت بموعد عند الدكتورة لسناني

سناك
ربع خبزة وزعتر ولبنة / اقل من مغرفة مرق لحم
تمرتين صغاااار

الماء
اقل من لتر

 

معلش اكلت شوي شوي صارلي يومين ما اكلت متل العالم
واخدت أبر وسني متعبني
اكلي لقم لقم شوي شوي

 
يوميات الاربعاء
كوب ماء دافي مع معلقة عسل وعصرة لمونة

٢بيضة بالخضار بمسحة زيت رشة جبنة رغيف شامي صغير جبنة

كمشة سوداني

فاصوليا بيضا مطبوخة ٦م رز سلطة ٥م لحم مفروم كوب لبن رايب

لترين

ساعة مشي

أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
 
ماشاء الله يومياتك رائعة الله يحميكِ

انا اول يوم لل.... مافي رياضة تعبانة من سني ومن كل شي
الحمد لله ع كل حال ..
 

السلام عليكم والرحمة

يوم الخميس
ع الريق مي وعسل

الفطور
نص خبزة / شريحتين مرتديلا وشاي

سناك
تمرتين صغار جددا

الغدا
قطعتين صغار سمك / لقمة معكرونة

سناك
قهوة مرة / اصبع صغير كلاج صغيير جدا دواقة
لقمتين لبنة بخبز

الماء
قليل جدا اليوم لسا مكان سني متعبني
ويادوب اكلي كلو طري ولقم لقم

الرياضة
مافي اليوم اول يوم ...​
 
كيفهم الغاليات
أسال الله ان تكونوا بتمام العافية والصحة رشروش
الحمد لله على سلامتك وقرت عينك باهلك الله يحفظهم لك ويحفظك لهم بنيتي

كيفك انتي غاليتي سارة عندك إمتحانات الله يسهل ويساعدك
وتجبين اعلى الدرجات توكل على الله لازم ان شاء الله تجيبن نتائج عالية تعوضين الفصل السابق
ونفرح معك باذن الله تعالى
الله يشفيك من وجع سنك ايضا غاليتي
أحبكم في الله بناتي حبيباتي

الله يحفظ الغالية خفوي وترجع سالمة باذن الله تعالى
 
سلامتك شفوعة
لاباس طهور ان شاء الله تعالى

أنا معكم من بداية رمضان ان شاء الله
ولو ما شاركت ... جروني جر لهون

 

هلا خالتو الحبيبة ووعودتي
منوريين بيننا هنا :)
تسلمولي ع سؤالكم ودعواتكم
الحمد لله الان افضل بفضل الله
وخلصت امتحانات ..
و تزوج اخي ربي يسعدهم في الدنيا والاخرة ويوفقهم
وعقبال عند ولادكم يااارب​
 

وعود يلا احنا بانتظارك معنا تشجعينا برمضان
انا رمضان عندي متلو متل اي يوم الحمد لله
اكلي مابيختلف كتير واكلي قليل بكون
الله يقدرنا ع صيامه وقيامه ويتقبل منا ياارب​
 
احبابي في الله اين انتم يا رشيقات أميرات المنتدى
تريدون أغلاق الموضوع
كنت كثير افرح بقرأة يومياتكن
الله يعطيكم الصحة والعافية

17-22.gif


اين انتي يا رشاااااااااااااااا
16_232.gif
15_51.gif


اين انتي يا ساراااااااااااااا
16_232.gif
15_52.gif


21-291.gif
22-20.gif


22-69.gif


1_75.gif


1_22.gif
 
والله انا كل يوم بدخل للمنتدى عدت مرات
ومابلاقي اي حدا وبطلع محبطة وزعلانة ..
الحمد لله يومياتي تمااام واكلي بالصيام دااايما قليل جدددا
ومن النادر لحتى اكل حلويات ..بس وقتي ضييق جدا
ويادوب طبخ ودراسة وعبادة وقلة نوم ووو...
تسلميلنا خالتو ويسلم قلبك الطيب اللي مابينسى حدا ❤
 
لم استسلم وعودتي
لازلت هنا انتظر عودة الاحبة
معك على الطريق باذن الله
ورمضان كعادته لايحمل الا الخير لنا
وبفضل الله نزلت برمضان وكان ضيف لطيف وخفيف
 
أعلى