تجربتي مع الرجيم وخاصة الكيمائي

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • مس بيوتي
    النجم الفضي
    • Feb 2003
    • 1894

    #61
    حبيبة قلبي رونه اشلونج غلاتي سوري عيوني على التأخير ..
    انا ما كملت رجيم الملفوف بس جربته اسبوعين متواصلين وبعدين ما حسيت بفرق وايد بس شفت ملابسي شويه اوسعت علي ... بس بيني وبينج ابي شي اسرع واحسن من جذي ومثل ما قلتي نتيجه بعد اسبوعين ابيها ملحوظه عشان اشجع زياده...

    ومثل ما قلتي كله شوربه شوربه بس بصراحه طعم الشوربه ترى وايد حلو وتشبع

    بس خلاص زهقت ابي اغير وبعد ما اخلص هذا الرجيم معاكم ابدا رجيم الشوربه مره ثانيه..

    ودي بصراحه من الاخت اللي كتبت موضوع بعنوان يائسه انها تبدا معانا ياريت اذا كانت تقرا كلامي عشان اشوفها يائسه ودي تشجع معانا عشان يكون لها حافز اذا كنتي تبدين يا عيوني راح نبدا من يوم السبت تعالي معانا الي الرحله الجويه وحجزي لج كرسي بسرعه قبل لا يخلص الحجز

    مشكوره وايد اختي رونه على اهتماكج يا عزيزتي وتسلمين غلاتي

    تعليق

    • رونه
      كبار الشخصيات
      • Feb 2003
      • 1809

      #62
      مساء الأنوار حبيبتى Jiji انا هكتبلك انشاء الله الرجيم وانزله فى اقرب وقتتتتتتت
      بأذن الله حبيبتى هتوصلى للوزن المطلوب وهتكون ارادتك قويه ميه بالميه انتى كمان حاولى تتابعى
      معانا الرجيم هنا عشان تتشجعى ان المجموعه ملتزمه بالرجيم وتلتزمى برجيمك


      تحياتى
      التعديل الأخير تم بواسطة رونة; 13-03-2003, 09:30 AM.

      تعليق

      • رونه
        كبار الشخصيات
        • Feb 2003
        • 1809

        #63
        حبيبتى مس بيوتي والله اشتقناللللللللللللللللك فينك اختفتى لا حس والا خبررررررر
        أنا قلت أكيد رجيم الشوربة عمل عمايله معاكى وخلاكى اختفيتىىىىىىىىىىىىى
        من كثر الكيلوات الى نزلت


        احنا مفروض بعد كده نسميكى مس شوربة بس ايه مش اى شوربة شوربة الملفووووف
        هههه ( بهرج اوعى تزعلى) وأنا فرحانه انك هتوقفى رجيم الشوربه شويه لانى انا كنت
        تعبانالك من كثرهااااااا



        أحسن قرار والله انك تبدأى الرجيم الكيميائى وتوقفى رجيم الشوربة لمدة وانا حاسه ان جسمك
        بدأ لا يتجاوب مع رجيم الشوربة من كثر ما مشيتى عليه .. وانشاءالله وزنك هينزل أسرع
        مع الرجيم الكيميائى وتتحفزى أكثر لما تشعرى بفرق كبير فى نزول الكيلوات


        بعدين مطوليش وتغيبىىىىىىى مدة حرام كدة نحب نطمأن عليكى دائما حبيبتى


        ونتمنى الأخت يائسه تدخل معانا فى المجموعه قبل الاقلاع والا مش هنقدر ننزل المركبه
        تانى هتبقى شغلانه هههههههههه






        بالتوفيق
        التعديل الأخير تم بواسطة رونة; 13-03-2003, 09:49 AM.

        تعليق

        • omlol
          عضو جديد
          • Dec 2001
          • 27

          #64
          اشكرك اختي رونه على الرد و اللطف
          و اشكر لك دعائك اليوم هو اليوم الاول بالاسبوع الثاني
          اجده صعب شوية علشان كله بيض
          و لكن انا ساخرج الان علشان الرياضة و اعود بعدها للفطار
          اتمنى لجميع الاخوات التوفيق و نلتقي بكم

          تعليق

          • soso
            كبار الشخصيات
            • Jun 2002
            • 1557

            #65
            يا هلا ياهلا بكل الاعضاء الجدد
            اهلا بفريق المكافحه ضد الوزن الزائد
            وخصوصا ب مس بيوتي حمد الله علي السلامه يارب تكوني بخير بعد ريجيم الملفوف انا جربته زمااااااااان وقرفت من الكرنب بسببه
            المهم ربنا معا نا جميعا
            حبيبتي رونه انا بقترح نعينك القائده ما رايك؟؟ وما راي الجميع ؟؟
            وعلي فكرة الريجيم الي انا ماشيه عليه كان 19 يوم حكتبهم في موضوع( ريجيم كيميائي )لتعم الفائده ان شاء الله

            تعليق

            • ضوءالقمر
              النجم الفضي
              • Feb 2003
              • 1934

              #66
              اوه يا بنات الله يقويكم
              اختي الغاليه اشكرك جدا على مساعد العضوات على الرجيم
              لان الرشاقه مافي متلها
              وانا كمان رح انضم معكم ومن السبت رح بلش الرجيم الكيميائي
              انا ما بدي انزل كتير بس كم كيلو
              سلامي لكم جميعا

              تعليق

              • ليالي ليلا
                كبار الشخصيات
                • Jun 2001
                • 1600

                #67
                السلام عليكم يا بنات000
                بعد التفكير الطويل قررت البدأ معكم ان شاء الله من بكره (الجمعه)
                يالله يا رونه العزيزه ضيفي اسمي مع المجاهدات!!!

                تعليق

                • رونه
                  كبار الشخصيات
                  • Feb 2003
                  • 1809

                  #68
                  أ
                  ختى omlol انتى انتهيتى من الأسبوع الأول لكن هل خذتى يوم راحة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
                  انتطر ردك لانه المفروض تأخدى يوم راحة لانه كده هتتعبى حرامممممم وبعدين جسمك لازم
                  يرتاح عشان يحرق اكثر الاسبوع الثانى وكمان احنا مش عايزين الجسم يتعود على الرجيم
                  لازم نوقفه يوم راحة


                  والله ياحبيبتى يا soso ممكن نعمل انتخابات ونشوف هيطلع مين لكن المشكلة الرجيم هيبدأ
                  بكررررررره مفيش وقت حتى نجيب النتيجة ههههههههه لكن كلنا واحد حبيبتى المهم نوصل
                  للهدف المطلوب شكرا حبيبتىىىىىىى و ايضا بشكرك على كتابتك فى موضوعك
                  فى رجيم الكيميائى كتبتى رجيميات ثانيه ممتازة الصراحة وانتى فعلا عندك قوة ارادة لانك مستمره باصرار وانشاءالله نتيجة روعةةةةة


                  أختى ضوء القمر اشكرك على زوقك حبيبتى واحنا منتظرينك نبدأ فى الرجيم عشان
                  نتشجع وصح كلامك ميه بالميه يا رشاقة يا اما فـــلاااااااااااااااااااااااا



                  يا جماعة خدوا بالكممممممم النهارده الجمعة يعنى مفيش قدامكم غير النهارده اخر يوم قبل
                  الرجيم ما يبدأ بـــكـــــره السبت يعنى الحقوا وكل واحدة تروح تأكل الى نفسهاااااااا فيه كله متخلوش حاجه فى نفسكم قبل ماتقولوا ياريتنا كنا لحيقنا وكلنا حاجه اوعوا حد يسمع كلامى انا بختبر ارادتكم و بعمل قـلــق هههههه


                  بالتوفيق للجميع والنهارده لو فيه اى استفسار قبل الرجيم ما يبدأ انا هدخل النت بدرى
                  عشان اجاوب وياريت اى وقت تحبوا تشربوا بين الوجبات ممكن عصير ليموناته
                  بسكر رجيم


                  بــــــاى هروح أكل شويه وارجع قبل ما الوقت يعدى بسرعه ويجيى
                  السبت ويمتنع الأكل هههههههههه شكله هيكون فيه مجاعههههههههههههههههههههه

                  التعديل الأخير تم بواسطة رونة; 14-03-2003, 09:06 AM.

                  تعليق

                  • رونه
                    كبار الشخصيات
                    • Feb 2003
                    • 1809

                    #69
                    بسم الله الرحمن الرحيم

                    حبيبتى Jihan انا جبتلك رجيم شوفى لو يناسبك تتبعيه والا تحبى اختارلك رجيم تانى

                    الرجيم كالتالى :

                    السبت
                    الفطار: 100جرام جبن قليل الدسم + توست+شاي اوقهوه
                    الغداء: نصف دجاجه +رسلطه خضراء+ خضار مسلوق
                    العشاء: كوب عصير برتقال كبير + لبن زبادي

                    الاحد
                    الفطار : 2 بيض مسلوق+ شاي اوقهوه أو نصف برتقاله
                    الغداء : سمكه مشويه كبيره + صحن سلطه كبير
                    العشاء: شابوره 1 مع قطعة جبن مع شاي او قهوه

                    الاثنين
                    الفطار: 1 بيض مسلوق + برتقال مع شاي
                    الغداء: لحم مشوي كميه غير محدوده مع حبة طماطم او خيار
                    العشاء:كوب حليب قليل الدسم مع حبة شابوره

                    الثلاثاء
                    الفطار:100 جرام جبن قليل الدسم مع شاي او قهوه مع توست
                    الغداء: نوع واحد من الفاكهه كميه غير محدوده
                    العشاء: لبن قليل الدسم+ توست

                    الاربعاء
                    الفطار: 7 حبات تمر (بلح ) + شاى أو قهوة
                    الغداء: دجاج مشوي بدون جلد كميه غير محدوده
                    العشاء: 2 بيض مسلوق + توست

                    الخميس
                    يوم راحة كلى الى نفسك فيه


                    الجمعه
                    الفطار : جبن قليل الدسم مع نصف رغيف خبز مع عصير برتقال
                    الغداء : لحم مشوي كميه غير محدوده منزوع الدهون
                    العشاء : راحة ( كلى الى نفسك فيه بس بحدود )


                    الأسبوع يعاد ثلاث مرات هذا نظام للأخت Jihan غير الرجيم الكييمائى الى بنتبعه

                    تحياتى

                    تعليق

                    • رونه
                      كبار الشخصيات
                      • Feb 2003
                      • 1809

                      #70
                      وعليكم السلام

                      أختى الخيرات اهلا بك معنا مجاهدة مع اخواتك المجاهداتتتت ونحن سعداء بأنضمامك
                      لنا وانشاءالله بعد اتخاذك هذا القرار تكون الارادة قويههههه لبدأ الرجيم واى استفسار انا جاهزه عزيزتى

                      لجميع الأخوات الرجيم الكيميائى ممكن تتبعوا منه أسبوع أو اثنين بمعنى لو أخت تحب تنزل
                      من وزنها 4 او خمسة كيلو فقط ممكن أن تتبع الرجيم لمدة أسبوع ولو تحب تنزل من وزنها
                      عدد كيلوات أكثر تستمر للأسبوع الثانى وهكذا ( على حسب الوزن المطلوب تنزيله )


                      قائمة بأسماء المجاهدات وهم :-

                      * مس بيوتى
                      *المارين
                      * RASHROSH
                      *الخيرات
                      *omlol
                      * الريله
                      * وعــدي
                      * ام السعد
                      *ضوء القمر
                      *soso ( ستنضم فى الأسبوع الثانى )

                      عشرة أعضاااااااء للان ماشاء اللللللللللله


                      يبدأ الرجيم الكيميائى يوم السبت الموافق 15/3/2003

                      اى استفسار أنا جاهزه للحلوييييييييييييين

                      التعديل الأخير تم بواسطة رونة; 14-03-2003, 09:38 AM.

                      تعليق

                      • RASHROOSH
                        عضو جديد
                        • Feb 2003
                        • 36

                        #71
                        السلام عليكم ورحمةالله وبركاته
                        اخواتي الحلويييييييييييييييين :
                        أبشركمممممم :
                        نتيجة الاسبوع التاني هي اثنين كيلو ونص يعني محصلة الاسبوعين 6 كيلو ونص
                        بصراحة يا بنات الفرحة تستاهل التعب والحرمان
                        ويالله عقبالكم جميعا
                        وان شاء الله العزيمة والارادة توصلنا للرشاقة المنشودة بس شدوا حيلكم
                        ويالله انا معاكم من بكرة السبت ان شاء الله نكمل المشوار مع بعض
                        حبيبتي الغالية رونة كلامك دايما بيشجعنا ووالله انت من البداية اللي شجعتيني على الريجيم مع اني كنت معارضة الكيميائي وخايفة منه بس ماشاء الله النتيجة الحلوة اللي حققتيها هي اللي شجعتني على خوض المعركة الشرسة مع السمنة وربنا يعينك علينا
                        الغالية مس بيوتي : شكرا حبيبتي على ردك وان شاء الله ادور على الشريط انا عندي واحد بس بدور على اقوى شوية ويالله شجعينا انت كمان وبلغينا اخبارك الحلوة
                        والى الملتقى
                        سلام

                        تعليق

                        • soso
                          كبار الشخصيات
                          • Jun 2002
                          • 1557

                          #72
                          أختي ضوء القمر مرحبا بعودتك معنا
                          حبيبتي رونه
                          10 اعضاء وانتي ال 11( ما شاء الله ) ربنا يسهل وبعد اسبوع يظلو ال10 كما هم وان شاء الله اسمع اخبار كويسه بعد اسبوع
                          وادعولي اجد اراده كافيه لابدا معكم السبت القادم ان شاء الله
                          باااي

                          تعليق

                          • omlol
                            عضو جديد
                            • Dec 2001
                            • 27

                            #73
                            اختي رونه اشكر لك اهتمامك
                            بالنسبة للراحة انا لم اتوقف للراحة و لكن استمريت في الاسبوع التاني على طول
                            و اخاف لو توقفت انني اضعف عن المتابعة
                            و المشكلة الان الامساك هل لديك فكرة ما استطيع ان اعمل انا اخذ فقط حبوب الكتان المنقوعة في الماء و لم تعد تساعد
                            اشكرك مقدما على التعب معايا و مش مشكلة الاستمرار و لكن اخاف لو توقفت ما ينفع

                            تعليق

                            • soso
                              كبار الشخصيات
                              • Jun 2002
                              • 1557

                              #74
                              اختي omlol
                              عندك شاي الريجيم بيعمل اسهال ممكن تاخدي منه نصف كوب في المساء بس بلاش تكتري منه عشان متتعوديش عليه
                              وربنا معانا كلنا

                              تعليق

                              • omlol
                                عضو جديد
                                • Dec 2001
                                • 27

                                #75
                                شكــــــــــــــــرا لك

                                تعليق

                                يعمل...