نداء عاجل الى صديقتي طيــــــــف رجاءا ....** وســام حملـة الرشــاقـــــــة **

[نور لك]

سلام لاحلى واخف واطيب صبايا في المنتدى طمنتوني عنكم???

طيففففف انا هنا قلبي صرت نازله 7 كيلو لوووووليش والله فرحانه بشكل وتيابي رجعتلي ههه والله هالدكتور صدق 2 كيلو بالضبط كل اسبوع والله ما عم حس بالجوع اطلاقا بالعكس بس شفت حالي عم انزل تشجعت اكتر مع اني عم اعمل حلو بس والله ما عم يجي على بالي..هاي اخر اخباري استعدو للحفله بعدلها 3كيلو.

توتي يا حلوه خليكي قويه قدها

بنت لبنان واسلا والله حايفه عليكم من رجيم التمر لانه ما بتاكلو راح تجوعو الله يقويكم وشدو الهمه <<<<الهمه قويه ولا شو رائيك طيف?? .

شو بطوطه بعد ما بينت الله يهنيها ويهنيكم كلكم.

وين وعود ما قالت شو صار معها من وراء الكواليس???

طيف يعطيكي1000 عافيه مرة تانيه والله قلبك ذهب

تحياتي

[طيـــف]

يييييييييييييييي

اللللللللللللللللللللف الصلاه والسلام عليك ياحبيب الله محمممممممممممممد
للللللللللللللللللللللللللللللوووووووووووووووووووو ووووولييييييش

الف الف الف مبروووووووووك ياقلبي

شاااااااااااااااااايفييييييييني ياصبايا
من جد وجـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــد ومن اجتهد ضعف

هي مش حفله وبسسسسس فرحه غير شكل والله ياكريس
جد فرحتتتتت لك كتير وبدي اسووووووووي نظامك روووووعه مشاءالله النتائج

يلا يارب باقي البنات يمشو عليه يارب

بنت لبنان واسلا والله حايفه عليكم من رجيم التمر لانه ما بتاكلو راح تجوعو الله يقويكم وشدو الهمه <<<<الهمه قويه ولا شو رائيك طيف??

انا سويته التمر واللبن ياكريس بالعكسسسسسسسسس مابتحسي بجوع بالمرا اصلا العناصر الغذائيه يل فيه مابتخليكي تلحقي تجوعي او تتعبي اصلا بس الاهم........العزيمه والهمه القويه طبعااااا. لكااااااان شوفي نتائجك مشاءالله

وين وعود ما قالت شو صار معها من وراء الكواليس???

وعوده حبيبتي مشاءالله اخبارها حلووه وكتيرمبسوطه على النظام الخاص بالتمر واللبن


الله يعافي قلبك وعمرك ياروحي ياكريسسسسس

كتيرررررررررررر فرحت لما قرات كلامك
بدك الصراحه فعلا شجععتيني عليه
بدي اروح اتمعن فيه

[نور لك]

الله يسعدك طيف ضحكتيني من قلبي حسيت حالي في عرس مش حفله ...

طيوف انا قصدي انه رجيم التمر مؤقت يعني ما فيكي تبقي عليه على طول بدك نظام يكون بمثابه تغير لطريقه الاكل فهمتينييي?????????

كنت اعمل سلطه الملفوف والجزر مع حص ثوم وملعقه مايونيز لايت وملعقه لبن خفيف الدسم فظيعههه اكلها مع الغداء والعشاء روعه وما بتحسيها دايت جربيها.

الله يوفق الجميع وما تنسو الرياضه والرقصص

[طيـــف]

ههههههه الله يفرح قلبك دايما يا كريس

يعني هو عرس بس عرس مافرق كتير:عرس الرشاقه

بتعرفي صح كلامك بالنسبه لرجيم التمر واللبن مؤقت لفتره معينه نقول تقريبا شهر بس

بس خلال الشهر رح تشوفي نتائج كتير حلوه وهالشي رح يهون عليكِ خصوصا مش رح تتعبي ولا تجوعي بس لازم تضغطي عل حالك و تحرمي نفسك من اشيا كتير

بالنسبه للسلطه والله شهتيني ياها صراحه

بس بتعرفي انا ممنوعه من الملفوف والبازلاء والخبز الاسمر لانه عندي املاح عاليه كتير
من وقت ماكنت اراجع عند الطبيب وهو مانعني عنه خصوصا الملفوف النيييي املاحه عاليه

بس ممكن تروحي لو سمحتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتي متل الشاطره على ركن المقبلات وتحطي وصفتك للصبايا الحلوينن

مشان الكل يستفيد تؤؤؤؤؤبرني يارب

واما الرقص لاتوصي حريص

[asla]

صباح الخير يا حلوين
طيوفة الحقييييني
اليوم وزنت وما نازلة ولا 100 غرام
البارحة جنت فرحانة واحس نفسي نازلة اقل شي نص كيلو بس الصدمة انه الميزان ما تحرك
ما اعرف بعد شنو المفروض اسويه,ماكو مقارنة بين كمية الاكل اللي اكلها هسة وكمية الاكل اللي جنت اكلها قبل
اقل شي انه اني منعت الحلويات والعشاء ,واكل مشوي وسلطات وقبل الاكل اكل خس وبقدونس مع الليمون.
هذي اقصى طاقة عندي للريجيم sid
اكيد راح اجرب طريقة العدمع الاكل بلكي تفيييييييييييد
ولو اخباري غير مفرحة بس اني مصممة لو اني لو الوزن الزايد
اللي مدوخني انه الملابس تعرض علية والوزن باقي محلك سر
اريد اشوف تاليها

من اليوم بعد ماكو اي تخبيص ولا لقمة وحدة

كرييييييييييييييييييييييييييييييس الف الف الف مبروك حبيبتي وعقبالنا يا رب
ادعي لنا الله يفرجها علينا وننزل ولو 2 كيلو بالبداية(والله اقبل)

[asla]

هلو من جديد
طيوفة حبيبتي
اني رحت لموضوع التمر واللبن ودرسته دراسة كاملة قريت كل الردود ييه
وتوكلت على الله ونويت الباجر ابدي ريجيم التمر واللبن بس سؤال صغير (عفية لا تنزعجين من كثر الاسئلة)ادري اني ثخنتها
يصير بنفس اليوم مثلا اشرب الصبح حليب (طبعا خالي الدسم) مع التمر والظهر اكل لبن روب(اكيد خالي الدسم ايضا)يعني انوّع بنفس اليوم(مرة حليب ومرة لبن)
وسؤال ثاني
قرأت انه كنتي مرات تشربين عصير طازج خلال الدوام(هل هذا مسموح)؟؟؟؟؟؟؟
دوختج ميخالف تحمليني
احلى بوساااااااااااااااااااااااااااااااات الج يا وردة وللبنات نفر نفر

[طيـــف]

ام علاووووي يااااابعديييييييييييييييييي

اصدمك انا كمان

صار لي فتره ماسكه حالي مسكه معتبره
مبارح باليل رحت اتوزن >>>>>ميزان الصيدليه لانه دقيق جدااا
اكتشتفت اني مش نازله ولا كيلو

واليوم الصبح رحت اجيب تنوره موصيه عليها من فتره
لقيت التنوره واسعه!!واضطريت اقول للخياط يضيقها شووي


جد استغربت وانقهرت
هلاء الميزان بقو لي مش نازله شي
والملابس بتقول لي انها وساعانه

انا بصراحه همي الاكبر الشكل والملابس
دام شكلي نازله وملابسي وسعت علي
عادي بيعيطي دافع وامل


المهم انتي قيسي محيط جسمك؟ شو النتائج؟

بالنسبه لللبن والتمر ياعمري
بيصير تشربي الصبح حليب والظهر لبن مسموح
وومكن كمان تشربي عصير فواكهه مش ممنوع
ولو حسيتي بتعب كتيررررررر ممكن تاكلي صدر جاجه مشووي
يعني مافيش مانع تمرئي رابع يوم
صحن سلطه صدر جاجه قطعه سمكه
مش غلط

واي سوال تاني

تؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤمر ياجميييييل اوعي تقولي تخنتيها ولو احنا خوات
ومابينا كلافه ولا تعب

[طيـــف]

ام علاووووي يااااابعديييييييييييييييييي

اصدمك انا كمان

صار لي فتره ماسكه حالي مسكه معتبره
مبارح باليل رحت اتوزن >>>>>ميزان الصيدليه لانه دقيق جدااا
اكتشتفت اني مش نازله ولا كيلو

واليوم الصبح رحت اجيب تنوره موصيه عليها من فتره
لقيت التنوره واسعه!!واضطريت اقول للخياط يضيقها شووي


جد استغربت وانقهرت
هلاء الميزان بقو لي مش نازله شي
والملابس بتقول لي انها وساعانه

انا بصراحه همي الاكبر الشكل والملابس
دام شكلي نازله وملابسي وسعت علي
عادي بيعيطي دافع وامل


المهم انتي قيسي محيط جسمك؟ شو النتائج؟

بالنسبه لللبن والتمر ياعمري
بيصير تشربي الصبح حليب والظهر لبن مسموح
وومكن كمان تشربي عصير فواكهه مش ممنوع
ولو حسيتي بتعب كتيررررررر ممكن تاكلي صدر جاجه مشووي
يعني مافيش مانع تمرئي رابع يوم
صحن سلطه صدر جاجه قطعه سمكه
مش غلط

واي سوال تاني

تؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤمر ياجميييييل اوعي تقولي تخنتيها ولو احنا خوات
ومابينا كلافه ولا تعب

وصلت بوستك الحلوه ياقمر
موصوله باجمل باقه ورود لاجمل ام علللللللللللللللللي الله يسعدها يارب

[زهر التوت]

وااااااااو وااااااو يا بنات شو كل هاد بيوم
كل هالردود بيوم
بعدين انا مستغربة والله من الموضوع انو الكل ما عم بنزل طب ليييييييييييييييييييش ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يارب شوفو بنات انا الحقيقة كنت عم فكر بنظام متل اللي عم تعملو اسلا بس هلأ يمكن غير رأيي واعمل التمر واللبن دام كلكم راح تعملوا الله يوفقنا يا رب كلنا كلنا ويعطي كل واحدة اللي بتتمناه
بدي اسأل سؤال فضولي معليش استحملوني طيف وبنت لبنان انتو بتعرفوا بعض يعني ولا بتحكوا مع بعض عالخاص شو القصة ؟ خبروني معليش يعني هي لقافة بس والله كأنكم خواتي يلا سلام يا بنوتات يا حلوات يا قمرات

[زهر التوت]

سلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالال الالالالام

[الحلم الجميل]

عم بدور على الموضوع بالصفحه الاولى بس مالاقيته
قلت معقوله انتقل للصفحه الثانيه؟
بس اتاري يا بنات صرنا مهمين و تثبت الموضوع

شكرا لمن سئل عني

بدكم تعروف اخباري؟













































































يعني






















شو

























بتتوقعوا





















سبب



































هالضحكه العريضه؟


























عم اضحك



































على خبتي































عادات حليمه لعادتها القديمه




















































بنات حليمه = حلومه !!!!!
قريبه صح؟ لا يكون المثل عملوه علشاني

[طيـــف]

زهره التوت

توته حبيبتي ولايهمك اسالي وخدي راحتك

انا وكامي بنحكي مع بعض تلفون صح وطلعنا جارات ساكنين حد بعض
يعني هي بالشارع يل جنببببببي ع طوووووول شفتي نيااالي والله فيها

بالنسبه للرجيم شوفي سوي اللي ريحيك لانه العامل النفسي كتيررررر مهم
لو مرتاحه لنظامك خليكِ عليه

بس فعلا انا مستغربه لي الكل مش عم ينزل

بس اعتقد طبيعي يصير هيك انا كان يصير معي هيك وفجاه مره وحده انزل

مع العلم انه الملابس والشكل كتير ببين عليهم بغض النظر عن ثبااات الميزان

وسلام وحته ياقمر

[طيـــف]

حلومه


اضحكي علي حالك بالامثال

ياهبووله خربتي اللي سويته وانتي اصلا مابقي لك شي من هالمشوار

بدي اعضك



-


بس والله اشتقت لك وفرحت بشوفتك ولا ونك صرتي

[asla]

سلام يا حبايب
طيوفة الله لا يحرمني منج
اني اليوم بادية بأذن الله نظام التمر والحليب والحمدلله الوضع لحد هسة تمام (الله يستر من تاليها)
اني هم يا طيف بالملابس مبيّن هواية عليّة الفرق بس الميزان وآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه من الميزان مو راضي يتحرك
بس وين يروح مني احركه احركه
المهم(مبروك على التنورة تذوبيها بعرق العافية ) والله لو انتي قريبة عليّة جان ما خليتج توصلين لخياط ابد
اني اخيط لج من عيوني احلى تنورة والله

الصراحة اني همين همّي الشكل (الحمد لله هسة اكدر اشوف شكلي بالمراية والحمد لله جسمي عدل يعني ما عندي بروزات في مكان واحد بس)بس اريد اشيل على الاقل ال10 الزيادة مو ضروري15

شلونج توتة يلّة بلشتي بالتمر واللبن لو لا الظاهر احنا ماينفع ويانا تقليل الاكل لالالالالالالالالالالالالالالالالالازم ننحرم ونتعب يلّة نجيب نتيجة زينة(مكتوبالنا يا ختي)

هييييييييييييييييييييك الحكي طلعتوا جيرااااااااااااااااااااان طيوفة وبنت لبنان نيالكم لو بيدي اني هم اجي وابقى يمكم ونسوي مجمع للرشاقة بادارة طيوفة( والله احلى مديرة)
شلون انبهتي توتة على طيوف وبنت لبنان والله شاطرة

يا اهلا وسهلا ومرحبا بحلومة تعرفين اني توقعت انتي مشغولة بالدراسة لانه مرة ذكرتي انه عندج اجازة قبل الامتحان
يلّة شدّي الهمّة وخصوصا انتي ما عندج زيادة جبيرة مثلنا

احلى سلام لاحلى وردات(كريس شنو اخر الاخبار؟؟)

[لـــمـــووو]

مبروووووووووووووووووووووووووووووك

والله تستاهلون

الوسام

وطيف حبيبة قلبي

ما قصرت تستااااااااااااهل على المجهود الطيب