نداء عاجل الى صديقتي طيــــــــف رجاءا .... وســام حملـة الرشــاقـــــــة

**نسنس** · 11-03-2005, 04:45 AM

هاي بنات شلونكم
طبعا اني كلش فرحانه بيكم من غبت عنكم يوم او يومين وسالتوا عني كل هذه الاسئله اني اسفه لان دوامي كلش طويل واجي تعبانه كلش بس من شفت اهتمامكم بيه كلت لا لا الدوام ولا امثاله يفرقني عنكم
عموما اني بدات بالرجيم وكملت 3 ايام وانشاء الله الجمعه ابدا باليوم الرابع بنات اندعولي اصبر اسبوعين
على الاقل بدون انقطاعوشجوعني فانا بحاجه ماسه اليكم
اختكم نسنس

**طيـــف** · 11-03-2005, 07:18 PM

ام علاوي والله جد

على ابنك؟؟ يامشاءالله يامشاءالله

صدقي ع بالي ماعندك ولاد!

الله يخليه لك يارب ويحمي لك ياه ويرزقك باسلا متل العسلا

بس اسمعي شو معني اسلا؟

بعدين اسم الله ابنك شاب الله يحميكِ ويحميه

وشو المانع تحكي اسمك ها

**طيـــف** · 11-03-2005, 07:19 PM

نسنسس

يعطيك الف عافيه حبيبتي

استمري وواصلي حبيبتي احنا ولو معك وبين الايادي

يلا خبرينا شو بيصير معك اوكي

**asla** · 12-03-2005, 01:07 PM

صباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااح الخير يا وردات

طيوفة حبيبتي
شلونج ان شاء الله احسن هسة ,حبيبتي ارجع واكوول لج اهم شي صحتج

اما عن علاوي افندي جايبلي الشبهة اللي يسمع ابني عمره 10 سنين يفتكرني كبيرة بس اني يادوب 29 سنة
والله ماكو غيرج انتِ العسلا
ما اعرف ليش كلشي غريب يجذبني وكانت صديقتي بالمدرسة اسمها اسلا
الاسم جاي من الفعل سلا بمعنى نسى واسلا معناه انسى

ما راح اكووول اسمي جربي تحزريه بالاول واكووله بعدين

ابشرج

اليوم وزنت وتحرك الميزان
نااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااازلة 3 كيلو (الف الف الف الحمدلله والشكر)

اني الحمد لله التزمت بالريجيم خلال الاسبوع الفات بس اكلت مرتين برتقالة ومرة تفاحة(مسموووووح؟؟؟؟)
ان شاء الله ناوية استمر على نفس الريجيم الاسبوع الجاي باذن الله
ولو ابو علي كلما اوصيه على الحليب والتمر يكوول (بس لو ادري شدتسوين بالحليب والتمر,وين توديه؟دوخته للرجال)
وطبعا الورك نازل بعد 2سم
ادعي لي عفية بلكي انزل بعد 3 كيلو
طيوفة انتِ من نزلتي 14 كيلو على هذا الريجيم خلال شهر واحد جنتي ملتزمة كلش بيه لو تاكلين مرات سلطة او شي مشوي؟؟؟؟
اني اليوم شوية خالفت بالتعليمات واكلت الصبح (لحم بعجيناية صغيرووونة )البارحة سويته بالليل واليوم الصبح ما تحملت,اكلت وحدة وهسة ضميري ديوجعني هوااااااااااااااااية

نسنوسة شعبالج (هو دخول الحمام زي خروكه)انتي بعد بلشتي ويانة وما نتركج اذا ما تتخلصين من الزيادة
ان شاء الله تستمرين وتكملين وتندعيلنا

شلونكم بنات ووينكم وشنو القصة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
شنو اخر الاخبار كم كيلو نزلتوا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يلّة سمعونا اخباركم الحلوة

في انتظاركم
سلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالال الالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالال الالالالالالالالالالالالالالالالالالالالام للكل (نِفَر نِفَر)

**rndod79** · 12-03-2005, 10:18 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ممكن انضم معاكم ؟ اني درت وحوست في المنتدي نبحت علي ريجيمات لكن مامشي معي ولا واحد بس عجبني متع التمر والحليب مع ان نقطة ضعفي الجبن بانواعه والدسمه خاصة حتي زوجي يقولي انتي مثل الفارة لكن انا حابداء من بكره واقول شن يصير معي ادعووولي بتحقيق حلمي بالرشاقه

انسيت اقولكم : طولي 164
الوزن اللي قاهرني 67 يعني لازم يكون 58او 59ا انشـــــــــاء الله

**نور لك** · 13-03-2005, 02:30 AM

سلام للحلوين الي ما في زيهم في الدنيا ..كيفكم اخباركم اموركم انا طبعا على طول لازم مر وشوف الردود بس ما عندي شي جديد وقفت عند 8 كيلو قال شو قال عم اعمل عضل محل ما عم اروح العب رياضه هيك قالوا ومع اني كتير حاسه حالي نازله بس يخرب بيتو هالميزان بس يوقف بعل القلب اخخخخخ يلا وراه وراه والزمن طويل

كيفكم كلكم نفر نفر ???

كامي حبيبتي لك انتي العسل وانتي احلى مهضومه يا البي.

طيوفه كيفك هلأ يا قمر ان شاء الله احسن?? روحي على ركن المقبلات شوفي شو جبتلك ان شاء الله يعجبك.

اسلا 1000 مبروك

روعه استمري ان شاء الله بتوصلي مرادك.

نسنس شو وين صرتي عزيزتي يلالالالا طلي علينا بأخبارك الحلوه

.

rndod79 هلا و 100 مرحبا نورتي ...الحال من بعضو بس ما شاء الله ما بدك كتير تنزلي بلشي بالرجيم ونحنا معاكي قلبا وقالبا..

توتي وينك اخبارك? وهمسه شوووو طمنييي......

اذا نسيت دا سامحوني الله يخليكم

سلام للجميع

**lebanese girl** · 13-03-2005, 09:06 AM

هاي بنات كيفكم حبيباتي؟؟؟؟؟؟

أنا طولت عليكم شوي معلي بس أمس ما كنت مرتاحة وجع راس الله لا يوريكم وجع الراس أبداً وخاصة وجع راس النصفي

كريس كيفك حبيبتي وكثير منيح 8 كيلو مش أحسن من 4 كيلو وبس

عم فكر شيل الميزان وإرميه بركي خربان وراح روح شوف ميزتن حلال وإبن ناس ومحترم يعني بركي بيحترمني شوي وينزل كم كيلو كمان

طيوففففف عفوا حبيبتي مبارح ما داومت الصبح كان عندي وجع راس وجيت المساء إنعجقت شوي بالشغل وراحت معي القصة من دون تليفون طمنيني عنك وشو وضعك هلق إنشالله أحسن

ما راح إحكي شي عن حالي الجمعه شفت وزني وما تحرك الميزان خليها على الله شو في ورايي؟؟؟؟؟؟؟؟

صبايا أسلا نسنس وينك ما رجعت بينت على الساحة ؟؟؟ RNDOD أهلا فيك معنا

الحلم الجميل شو أخبارك ؟؟؟؟؟؟

صبايا جميعاً بايييي

**نسنس** · 13-03-2005, 10:37 PM

هلو بنات شخباركم
طبعا اريد اكللكم انه رجيمياستمريت عليه 4 ايام واني اصلا كانت الدوره الشهريه متاخره فكلت اذا اني حامل حرام عليه اسوي الرجيم عموما تركتا يومين وبعدين اجتي الدوره وراح اعيد الرجيم من باجر انشاء الله

بس تدرون برجيمي كاننفس رجيم الاخت طيوف لكن بدون رز لان ما احبه وبدون عشه والفطور بس كوب حليب
سلامي الى طيوف وبنت لبنان واسلا او عسلا ما اعرف لاسم بالضبط والى جميع لاخوات

**فدوء** · 14-03-2005, 08:07 AM

مشتاقة لكم يا أحلى مجموعة في المنتدى

طولت الغيبة عليكم صح كنت مشغولة شوية
أحلى سلام لأحلى طيوففففففففففة مبروك الوسام
شكرا لانك سالتي عني في غيابي
أما عن أخباري الحمدلله جيدة اليوم هو اليوم الثالث من ريجيم الحليب والتمر
باركولي أصبح وزني 66 كيلو وهذه أول مرة أصل لهذا الوزن وهيك بكون نزلت من وزني تخيلو 29كيلو
ادعولي اوصل ل 60 كيلو يارب
ما راح أنسى الصديقات الحلوات في المنتدى
اكبر سلام لأحلى جمعة والله
سلام للكل وخصوصا لصاحبة أطول بال أكيد عرفتوها طييييييييييييييييييييييييييف

**lebanese girl** · 14-03-2005, 09:08 AM

فدوء هلا فيك ونيالك على 29 كيلو وعقبال ما توصلي 60 يا رب

صبايا وين شكلكم شو نسيتونا أو تركتوا الريجيم أو ما في تشجيع وينكم؟؟؟؟؟

طيوف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وينك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

بناتتتتتت معليش لو وقفتوا الريجيم ظلكم مشجعين وطلوا علينا أنا يعني نص نص بس شجعوني يللا إشتقنالكم والله

نسنس بسيطة حبيبتي يللا خلصي الدورة وبلشي بالريجيم ما في مشكلة

**asla** · 14-03-2005, 04:01 PM

السلام عليكم يا حلوات المنتدى
شلونكم كلكم وحدة وحدة؟؟؟؟؟

شنو القصة وينج طيوفة والله الكريم وحشتيني

ان شاء الله المانع خير

نسنس يلّة شدّي الهمّة ما دام ماكو حمل استغلّي الفرصة وسوّي ريجيم
لا تكطعين نسنوووس يلّة وحدة تشجع الثانية

شكرا حبيبتي كريس, شلونج؟ تعرفين اني قبل يومين قرأت بمجلة خاصة بالتغذية بالضبط مثل ما كلتي (تشوفين الوزن ثابت والملابس تعرض) وهذا بسبب بناء العضلات,يلّة ان شاء الله عن قريب يتحرك الميزان وتبشرينا

الف مبروك فدؤ ما شاء الله 29 كيلو؟كم شهر طولتي يلّة نزلتيها؟ واي ريجيم سويتي ؟؟
يلّة لازم تجاوبين على الاسئلة كلها وماكو ترك
الله يسّهل لج يارب وتوصلين ال60 ما بقى شي ان شاء الله

كامي شلونج؟؟؟؟؟؟
اني ما نسيتكم والبارحة بس ما دخلت شوية انشغلت بالبيت (شغل البيت ما يخلص)

بعدين منووووووووووووووووووووووووو هذا اللي وقف الريجيم ؟؟؟؟؟؟؟؟
ان شاء الله الكل يستمر وماكو توقف الى ان نوصل للوزن المطلوب باذن الله

اني اريد اعترف اعتراف صغيروووووووووووووووووووووني
اول البارحة شوية لخبطت بالاكل (اكلت لحم بعجين) وشوية الكآبة صاعدة بسبب هذي الشغلة بس رجعت والحمدلله البارحة واليوم ماشية عدل

الله يخليكم ادعوا لي اصمد واكمّل ولو اسبوعين بعد على ريجيم التمر كلللللللللللللللللللللللللللللللش محتاجة انزل

تووووووووووووووووتة وينج اشو ماكو؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ننتظر اخبارج الحلوة يلّة بشرينا

احلى سلام لاحلى بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات والله ما يحرمني منكم

**عذبة الاحساس** · 15-03-2005, 10:43 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاه

صباح الخير بنات

صراحة انا متابعة اخباركم من بعيد لبعيد

وحابة اشكر الأخت طيف على طيبة قلبها وسعة صدرها

وأحب أحكيلكم عن تجربتي

أنا الان أملك قوام تقدروا تقولوا عليه رشيق ن بعد ما تحطمت نفسيا وجسميا طوال 12 سنه

انا لما تزوجت كان وزني 55 كيلو وبسبب الحمل والولادة وقلة الاهتمام صار وزني 104

والحين الحمد لله والشكر له ربي انعم علي بقوة الارداة والعزيمة والثبات وأصبحت البس مقاس 14 واحيانا 12

اللهم لك الحمد

وصار وزني 83

حتقولوا مازال كثير اقول لك صحيح لكن بالنسبة للفروة اللي كانت فوقي

والجبال من الشحوم واللحوم اللي كانت معي أصير اقول لك لا مو كثير

وعلى فكرة مازلت على الريجيم والمحافظة والرياضة.

أجمل لحظات حياتي لما تيجي واحده وتسألني وهي تكاد ما تعرفني خصوصا اللي ما كنت اقابلهم من زمان تقول انتي فلانه ؟ انظر اليها بنظرة الثقة بالنفس _ شعور جمييييييييييييييييييييييل_ واقول لها ايه انا.

يالله يابنات ما تتخيلوا قد ايش حياتي تغيرت

قد ايش الثقه في النفس صاااارت ميه ميه

والحركة خفيفة

الحياة كلها تغيرت في نظري

وصرت البس واتشيك اكثر من الأول

ومحبة زوجي لي 0000000000000 بدون تعليق

وبعد ما نزلت هالوزن كله رحت على دولاب الملابس

وكل شي مقاسه فوق 14 حطيته في شنطة ووزعته

وكل المقاسات الصغيرة اللي كانت بكراتينها وفي أكياسها وبورقها وماركاااااااااااااااااااات

طلعتها وحطيتها قدام عيني

قولوا ما شاء الله ههههههههههههههههههه

أنا حبيت اذكر لكم هالتجربه عشان تتقوى عزيمتكم يالطيبات ومافي شي مستحيل.

الف شكر لحسن قراءتكم وترى حبيتكم من كل قلبي .

أختكم

**الحلم الجميل** · 16-03-2005, 08:01 AM

يالا شدو الهمه يا حلوين
بنت لبنان انا موجوده
انا عم اراقبكم

وينها طيوف
تعالي الحقينا
فركشناها

**lebanese girl** · 16-03-2005, 09:06 AM

صباح الخير

حلوة منك فركشناها شكلهم كلهم فركشوها

بس حلو الواحد يعترف ويطلع على الشاشة مش مثل غيرنا نقطع الكتابة ولو صبايا بس طمنونا عنكم وما بدنا نعرف شي عن الريجيم

**وعود الخير** · 16-03-2005, 09:54 AM

عذبة الاحساس
اسمحي لي بان انحنى احتراما لك ولارادتك القوية...
غاليتي كل الاحترام لك ...
لكن لم تذكري طولك
تجربتي باختصار قلتها كثيرا ولكن سأعيد بعضها
تزوجت وانا 52 كيلو فقط طولي 160سم..
وفجأة وبسبب ابرة منع الحمل وحبوب منع الحمل وصلت ل98 كيلو
وبعدها قلت بس....

حاليا وبعد صراعات طويلة مع الريجيم..
الوزن يتوراوح ما بين 64 و79 ..
اتبع نظام مختلط ما بين التمر واللبن والخضروات والفواكه والشكر لطيوف الغالية على هذه الفكرة
انزل ببط لكني مرتاحة ..
وحاليا 74 واطمع للوصول الى 64 وبس لأنه يناسبني جدا..
واعتذر للإطالة.

نداء عاجل الى صديقتي طيــــــــف رجاءا ....** وســام حملـة الرشــاقـــــــة **

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

نداء عاجل الى صديقتي طيــــــــف رجاءا .... وســام حملـة الرشــاقـــــــة