رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 26 ))

[يااارب اهدني]

هههههه مسموح فقط نقطه ف اليوم
اذا زدتي عن نقطه تحسبيه حلا

انا برضو فكرت ف منتديات عالم حواء
مغتربة هي الي لازم تدورلنا بيت تاني هههههه

ان شاءالله نحصل حنا بشتراكنا نكسبهم
صح...شوفوو لنا...بله خلونا نتجمع في اسرع وقت ممكن

[يااارب اهدني]

بروح افر على منتدى عالم حووا

[اثير ألشوق]

يوميات الخميس

الفطور
واحد خبز...4
كوب شاي ...1
ملعقه عسل...1

سناك
حبه تمر..5.

الغداء
نص خبز...2
كوب شاي بحليب...2
ملعقه جبنه مبشوره...1

العشاء
فخذ دجاج...5
5ملاعق مسقعه...2
كوب مراعي قليل الدسم...2
2ملاعق ايدام كوسه...1
ربع خبز...1
جيرجير...0

سناك
حبه كيك صغير..1
كاس شاي ...5.

المجموع24من26

التوفير
نقاط...2
نشويات...1
حلا...1

[اثير ألشوق]

بنات وجبة العشاء تكون اكثر وقت قبل المفرب

[اثير ألشوق]

نقاط التوفير لهذا الاسبوع

نقاط....25.5 .. 18....43.5نقطه
نشويات...5....6....11نقطه
حلا...3 خصم 2.5...باقي 5. .. 2...2.5نقطه

الرياضه
3ساعات ونص

[اثير ألشوق]

تصبحو علي خير

[sweet 3ahhoda]

نقاط التوفير لهذا الاسبوع

نقاط....25.5 .. 18....43.5نقطه
نشويات...5....6....11نقطه
حلا...3 خصم 2.5...باقي 5. .. 2...2.5نقطه

الرياضه
3ساعات ونص

21 نقطه + 18 = 39
4 نقاط نشويات + 6 =10
1.5 نقطة حلويات + 2 =3.5

نقاط الرياضة
6 نقاط تضاف للمجموع = 45
9 نقاط نقاط حسب الاختيار

[sweet 3ahhoda]

يوميات الخميس
الفطور
تمر 1
معجنات 4
لبن 1
باكورة هندية 5

سناك
نسكافيه 1

العشا
معجنات 4
حليب 2
المجموع 18 نقطة

الرياضة ساعة و 5 دقائق

التوفير
4 نقاط
2 ن حلا

[sweet 3ahhoda]

نقاط التوفير
14 نقطه + 18=32
7 ن نشويات + 6 =13
4 ن حلويات + 2=6

نقاط الرياضة ( 2 س و 50 د)
6 تضاف للمجموع
5 حسب الاختيار

[مغتربة سدني]

عندي خبررر محززن جداااا منتدي لكي حيقفل نهائيا قريباا جدااا ...فخلوونا نبدا نفكر لووين ننتقل اذا كان لمنتدي ثاني او وتس اب او ...

والله يا عسولة فاجأتيني بالخبر!!
ايش في منتديات غير عالم حواء
لأني مسجلة فيه و قوانينهم صعبة مرة ممنوع نفتتح تجمع الا بإذنهم
و اصلا حيقولوا لا لأنو موجود عندهم تجمع لرجيم النقاط
واتس جدا صعب
هل في برنامج في الجوال بدون استخدام الرقم (حفاظا على الخصوصية ) ؟ يعني يكتفي مثلا بالايميل؟

[مغتربة سدني]

نرجع لمنتدى عروس ؟؟

[مغتربة سدني]

لو قفل المنتدى و احنا ما قررنا فين حنكمل
ارجعو لعروس

[يااارب اهدني]

لو قفل المنتدى و احنا ما قررنا فين حنكمل
ارجعو لعروس

ان شاءالله مانتفرق

انا الله يعين ارجع اسجل من جديد ناسيه كلمت المرور

وكمان باي ايميل سجلت

مافي اي شي اسويه
حتى اقدر استعيد كلمت المرور

لانه لو مافي برجع اسجل من جديد .

[sweet 3ahhoda]

عروس مرة صعب التصفح فيه عن طريق الجوال

[العسولة2]

لو قفل المنتدى و احنا ما قررنا فين حنكمل
ارجعو لعروس

اووكي