رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 21 )) مسابقة تحدي النجوم الموسم الثالث

[ميمي ضوء القمر]

بنات التجمع مو طالع عندي عدد الصفحات ولا قادرة انتقل لاي صفحة ومو شايفة تعليقاتكم انتو مثلي ؟!!!!!!!!

رحت دخلت ع صفحة غروبة عشان اقرا الردود تبعكم اينشتلين كان بيقربني .

انا لبارح طلعت عيني لكي ادخل للتجمع لكن اليوم عادي يمكن المشكل من عندك ايضا

[ميمي ضوء القمر]

ميمي ... انتي اصلا لا تناقشي موضوع سمنتك او اي شي كرهانتيه في شكلك مع خطيبك ودايما حسسيه انك حلوة وعاجبة نفسك سواء سمينة او نحيفة ولا تربطي علاقتكم وتقدمها بسمنتك او نحافتك ولاتراهني عليها ابدا هو خطبك وعارف شكلك من قبل فلا تخلي تركيزه بس انك سمينه وانك مو قادرة تكملي رجيم وانك وانك لحسن بعدين يأجل العرس اكتر واكتر بحجة انك سمينه ومانحفتي ... الرجال بيحب المرة الواثقة من نفسها بغض النظر عن شكلها يعني لاعاد تشكيله همك وتفتحيله عيونه ع شغلات هو بيكون مو مهتم فيها او مو منتبه لها (يعني مثلا انا لو قلت لزوجي احس انفي كبير او عيني صغيرة او او ... حيصير يركز عالعيب الي فيني وينسى الاشياء الجميلة ويبقى بالطالعة والنازلة يذكرني ويعايرني فيها ) بتمنى تكوني فهمتي قصدي .

وترا زي ما زعل من نفسه خليه يرضى من نفسه ...أوعى تكلميه أو تعتذري له خليكي قوية لان انتي ما غلطتي واذا تنازلتي مرة رح يتعود انه انتي الي لازم تصالحيه حتى لو كان هو غلطان .

ولا عاد تجيبي له سيرة الرجيم والسمنة حتى لو سالك غيري الموضوع او قوليله انا مقتنعه بشكلي واحس اني هيك حلوة ومميزة وبطلت اعمل رجيم لان شفت وحدة من صديقاتي نحفت وصارت مثل الهيكل العظمي ووجهها شحب وبقت تكره الاكل وألفي قصص رعب عن النحيفين وانهم بشعين وامدحي الطبابيش الدبدوبين هههههه(ولما تنحفي ع خير اعملي العكس ).. بس طبعا تابعي الرجيم بالسر وما تصدقي ان السمنة حلوة وتقتنعي بكلامي ههههه الله يوفقك ويختار لك الخير.


حسيت حالي مصلح اجتماعي.

شكرا منمنمة حبيبتي على نصائحك والله كلامك صحيح انا لي خايتو ينتبه لموضوع سمنتي وانا لي خليتو يعرف انها مضايقتني وانو مو عاجبني شكلي انا السبب فلي وصلتلو انا لي فتحت عينو وخليتو يشوف مع سمنتي انها عيب فيا وينسى الحاجات الاخرى ويركز عليها لكن بإذن الله انا راح اكمل واحسن شكلي لي انا ولاجل صحتي وكلو في السر وراح احاول اخليه يحس اني عاجبتني نفسي وواثقة من حالي زي ما انا راح احاول اصلح لي عملتو ان شاء الله عجبتني قصص الرعب هههههه

[ميمي ضوء القمر]

ميمي يمكن انا آكتر وحدة حاسة فيكي
زوجي من هادا النوع ما بيحب السمنة وكان ما يجرحني لكن من جديد صاير يرمي كلام ويسمعني كلام
لدرجة انه مرة قلي انه اذا ما نحفت رح اتزوج انا مابرضى مرتي تكون دبة
وكان لما البس واتزبط واتكشخ يمضيها غزل بس من جديد مبطل حتى تعامله معي اتغير وكله بسبب السمنة
وهو دائماً يقوللي انت مارح تنحفي ولا عمرك تقدري تبطلي اكل
بس انا بعمل متل ماقالتلك lovely lolo
بحسسه انه انا عاملة الدايت بس مشان صحتي وكمان الرياضة بتعمد مرات انه يشوفني بس ما بجيبله سيرة
وانتبهي اكبر غلط انك تنحفي مشان حدا
خليها جد مشان نفسك وأعطي نفسك حقها قبل ما تعطيها لأي حدا هي بالاخر نفسك انت
وانتبهي تتراجعي أو تغيبي بسبب كلامه لا خليه اكبر دافع ألك مشان تثتيله انك قااااااااااااااااااااااااادرة تنحفي وقد كلامك

شفتي ازاي سمنتنا تخلينا نسمع كلام يقطع قلبنا لكن خلاص انا راح انحف لاجلي انا

[ميمي ضوء القمر]

ميمي
اول شي لازم تعرفيه انه حتى لو خطيبك قالك انك حلوة وعاجبته هدا مو معناه انه مابيحلم بشكلك وانتي رشيقة
يعني هو بيحبك ومايبغى يجرح مشاعرك
لكن انتي كان المفروض ابدا ماتجيبيله سيرة الرجيم حتى لو قالك انك نحفانه لاتقوليله انا عاملة رجيم
لانه شي طبيعي اي انسان ف الدنيا لما تقوليله انا عاملة رجيم راح يصير يستنى التغير من اول يوم
ولما تقعدي سنه واكتر تحكيله عن رجيمك ومو شايف التغيير الي متوقعه اكيد راح تسمعي كلام زي الي سمعتيه منه
الرجال مش زينا احنا حساسين ومابنحب نجرح
اكيد خطيبك شايف انه ماغلط وانه بس قالك الحقيقة عشان مصلحتك
وليش تربطي موعد العرس بوزنك وجسمك بصراحة انتي غلطانه من البداية
كدا كانك بتقوليله انا ما استاهل اتزوج الا اذا كنت رشيقة
انتي الي وصلتي هده الفكرة لدماغ خطيبك
انا ايام الخطوبة كنت اعمل رجيم وماكنت اجيب له سيرة ابدا حتى وانا معاه كنت اكل عاااااادي
و ف النادر ماكنت اجيب سيرة الرجيم
وحتى بعد الزواج ما اقوله ابدا
لكن طبعا ما اقدر اخبي كتير خصوصا الان مع مسابقة النجوم صار يلاحط كمية اكلي لكن لا هو بيعلق ولا انا باقوله شي
وعلى فكرة مع اني نحفت 5 كيلو والناس لاحظت هو مالاحظ لانه عايش معايا وشايفني كل يوم

ميمي الحياة مدرسة وتجارب لاتزعلي ولا تتضايقي وارجعي للرجيم بقوة وحاولي قد ماتقدري تتجنبي الكلام مع خطيبك عن موضوع الرجيم لا تقوليله باعمل رجيم ولا حتى بطلت ولا اي شي
ولا تكبري الموضوع لو كلمك عاتبيه وبيني له انه جرحك لكن لاتزوديها لانه انا متاكدة انه هو موشايف انه غلط وعلى فكرة الرجال حتى لو غلطان صعب عليه يعتذر او حتى يعترف بغلطه

انصحك تشوفي بوصلة الشخصية ابحثي عنها ف النت راح تفيدك كتير حتى تفهمي شخصيته وبرضو لاتجيبيله سيرة عنها خليه يعتقد انك فاهمته من نفسك خخخخخ

تسلمي حبيبتي عهودة والله كلامك كلو صحيح وانا فعلا لي وصلتلو هذه الفكرة لدماغو اعترف انها غلطتي من البداية لكن هو ما كان لازم يجرحني بكلامو هيك بينلي انو ما يحب شكلي لكن ان شاء الله هذا درس كبير ليا واحرم احكيلو وافضفض معاه عن حياتي الشخصية لانو يجي يوم ويعايرني بيها

[sweet 3ahhoda]

ميمي حبيبتي هو مش قاصد يعايرك
لكن انتي فكري فيها لو مثلا انتي كل ماتتكلمي مع اختك او صديقتك بتقوليلها انا غبية انا غبية بتصير تسمعها منك كتير كل يوم وكل ماوقعتي ف مشكله او اتضايقتي من شي قلتي انا غبية عشان كدا حصل معايا كدا
وجيتي في يوم تفضفضي لها قامت هي قالتلك ماهو اصلا انتي ياميمي غبية
وقتها راح تنصدمي منها وتعصبي وتنجرحي وتقولي انا جيت افضفض لها عشان توقف جنبي وترفع معنوياتي قامت هي جرحتني بكلامها صح ولا لا
وراح تلقيها هي ماهي فاهمه ايش الي زعلك مانتي من الاساس رايحه جاية تقولي هده الكلمه عن نفسك طيب ليش زعلتي لما هي قالتها

انا ما اعرف خطيبك ايش وليش حكالك بالضبط لكن خليكي قوية ولاتهتمي لكلامه ولاتزعلي نفسك
ولاتاخدي على خاطرك منه
ربي يسخرله لك ويسخرك له ويتمم فرحكم على خير

[انوار الليل]

ميمي عزيزتي

طبعا الاخوات ما خلو كلام وكل كلامهم سليم 100%

بس عندي اضافتين بسيطات

ان عمرك ما تربطي سعادتك واحلامك بشئ مادي ممكن اي شي يغيره سواء تغيرات الزمن او في المستقبل الحمل والولاده او لا سمح الله مرض معين
عافاكي الله حبيبتي

شكلك شو ما كان سمينه نحيفه بيشوفوه الناس من خلال نظرتك لنفسك
حبي نفسك حيحبوكي
وما تحكي انا سمينه مش حاعجب زوجي او خطيبي او سين او صاد من الناس
روحك وقلبك هما الي حيخلو الناس يحبوكي
بعد هيك ممكن تغطي على اي عيب في جسمك حاساه موجود بطريقه اللبس او المشي او اي شي اخر

النقطه التانيه
ما تحكي لحد انك ببتغيري عشانه انك بتعملي رجيم او بتزيدي ثقافتك او بتتعلمي عمل يدوي مثلا
لانك بعد هيك بتصيري مطالبه بالحد الاعلى من كل شي في وقت ممكن ما تكوني قادره تعطي لاي سبب كان
لو قلتي انا بنحف عشان زوجي او خطيبي بكرا بس يستقدم العمر او يتغير الشكل بسبب الحمل والولاده
بيصير يطالب بجمالك وجسمك الي كان اول او بيصير يقول ما بدي اياها وبيطلع فيكي عيوب الارض

خطيبك اللحين لما ترجعو تتكلمو ما تجيبي سيره الرجيم ولا الرياضه
ولا كان في شي اله هاي الاسماء في الكون
وفي نفس الوقت اجتهدي جدا فيهم حتى تثبتي لنفسك اولا واله ثانيا انك عندك اراده والي في بالك ممكن تعمليه والهدف الي بتحطيه لنفسك
باتصرارك انتي وعزيمتك انتي بيتحقق
ما تستني دعم حد خارجي
طبعا لو لعقيتي الدعم مش حنرفضه اكيد بس داعمك الاول نفسك
اتمنى تكوني وصلتك وجهه نظري وما تزعلي على تدخلي
وربنا يكتبلك الصحه والسعاده والتيسير

[أم رتول]

عهود صح انا بوصلة الشخصية كتيييييير فادتني وغيرت حياتي مع زوجي وفهمت فيه شغلات ماكنت فاهمتها
للحمدلله على كل شي مافي حدا كامل ولا بتقدر نوصل للكمال
ولكن بنحاول نسعد أنفسنا واللي بنحبهم على قد مانقدر

[sweet 3ahhoda]

ليش كدا التجمع نايم
فييييينكم
دحين امولة تقول عشان انا غايبة عنكم ههههه
مغتربة
فينك مو قلتي راجعة وبقوة

[أم رتول]

بنات مين تعرف لسان العصفور
هي بتنعمل شوربة خضار وبتنحط عليها لسان العصفور
بس انا مو عارفة هي معكرونة ولا كيف ؟
انا أتوقع تنحسب متل المعكرونة والرز

للاسف اليوم اكلت كيك خرب علي الدنيا
اكلت قد كف اليد
اخصم ٦ نجمات من نجومي ؟؟؟؟؟!!!!

[أم رتول]

يوميات الأحد


برتقالة ٠
نسكافيه بالحليب ٣


الفطور
لا يوجد


سناك
كوب بوشار ١
كاسة شاي ١
فنجان قهوة ٠.٥


الغداء
٤ مغارف شوربة خضار ٢
٥ ملاعق لسان العصفور اللي في الشوربة ٢
خيار ٠


سناك
كيك بحجم كف اليد ٦


العشاء
لايوجد


قبل النوم
مشروب الكرش٠


المجموع
١٥.٥


النجوم
اكلت خضار *
اكلت فاكهة *
شربت ماء *
شربت مشروب الكرش *
نقاطي اقل من ١٨ *
رياضة ١٥ د متنوعة *
النشويات ٣ نقاط *** ***


المجموع١٢-٦الكيك=٦ طاروا في السما


٣٩+٦=٤٥

[أم رتول]

استعجلت وكتبت يومياتي خفت ارجع اكل او اخبص

[Lovely lolo]

مغتربة
اذا مثلا اكلت نشويات ب 6 نقاط كم نجمة تنخصم مني 3 نجمات ولا 6 نجمات

تخصمين النقاط الزائدة عن 3 نقط

[Lovely lolo]

بنات مين تعرف لسان العصفور
هي بتنعمل شوربة خضار وبتنحط عليها لسان العصفور
بس انا مو عارفة هي معكرونة ولا كيف ؟
انا أتوقع تنحسب متل المعكرونة والرز

للاسف اليوم اكلت كيك خرب علي الدنيا
اكلت قد كف اليد
اخصم ٦ نجمات من نجومي ؟؟؟؟؟!!!!

ايوه عصفور اللسان و الشعرية تنحسب معكرونة

[Lovely lolo]

يومياتي الاحد

فطور
توست=1
مثلث=نص
بيضتين مقلي=4.5


سناك
برتقالة
كوب كاكاو ساخن مع حليب قليل الدسم=2.5



عشاء
مغرفتين شوربة عدس=2
5ملاعق رز =2
كوب خضار=1
نص صدر دجاج=2.5
مشروب الكرش

المجموع=16

مشي لمدة 36د=*
لترين ماء=*
فواكه=*
خضار=*
لم اكل حلا=*
نشويات3 نقط=*** ***
اقل من 18 نقطة=*
مشروب الكرش=*

13+26=39

[يااارب اهدني]

ليش كدا التجمع نايم
فييييينكم
دحين امولة تقول عشان انا غايبة عنكم ههههه
مغتربة
فينك مو قلتي راجعة وبقوة

صباااح الخير عهوودى

هههههه وربي كنت بكتب او ل لانى بال مشغول على غروبه قلت بسال عنهااا....
اما ان التجمع نايم قلت في نفسي خليني بس اروح راح يرجعووو هههههه الثقه ...وربي انى قلت ..عهود .
الحين قديني مكشوفه عندك القلوب عند بعضها


والله ودى اليوم وانا عندى ميزااان..


بعد شوي طالعه عل المشفي.....عندى موعد لريانى