ريجيم صحي بدون حرمان ولا مضاعفات ... الجزء السادس عشر ... 16

تقليص
هذا الموضوع مغلق.
X
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • ضــ ح ـــى
    كبار الشخصيات
    • Sep 2008
    • 17251

    #61
    هههههههه يا شماتة ابلة ظاظا فيا

    هلا هلول منورة

    تعالي عاملتلك بيتزا تاكلي صوابعك وراها
    عدت الحمد لله ومشتاااااااااااااااااااااقة لكل الحبايب

    تعليق

    • زهر الريحان
      كبار الشخصيات -معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • Jul 2007
      • 14705

      #62
      الله يسلم إيديكي يا بنوتة
      لا تنسينا لو عملتي شي لركن الطبخ أعطينا الرابط
      أنا مش جاية يا بنوتة بدك ياني أكل صوابعي خخخخخخخخ مش خسارة فيكي أكل صوابعي بعد أكلك بس رح تخسروني مش رح أقدر أرد عليكم بدون صوابع هههههههههههههههههههه

      شوشو وحشتني جدااااااااا
      الأمال الصاعدة و إيمان غياب غير طبيعي

      لي عودة لليوميات ان شاء الله و التي بدأت بشرب نص لتر ماء على الريق

      أحبّكن في الله أخواتي

      تعليق

      • م.هبة
        النجم البرونزي
        • Mar 2009
        • 900

        #63
        هلووووول ازيك ياقمر ... المرة الجاية ان شاء الله اعمل حسابكم فى الكنافة
        انا والله حاولت اتماسك قدامها بس اهو بقى ما قدرتش اتجنبها يلا ان شاء الله حعوض اللى اكلته ده وححاول انى اكتر مدة المشى والرياضة شويه .

        بس عاوزة شوية تشجيع منكم بقى .... نفسى نفسى نفسى اخس قبل معاد جوازى ان شاء الله

        ياااااااااااااااااااارب

        تعليق

        • زهر الريحان
          كبار الشخصيات -معطاءة ركن الصحة والتغذية
          • Jul 2007
          • 14705

          #64
          السلام عليكم
          هبة حبيبتي أنت بس كلي كنافة مرة تانية و تلاقيني أنا و بنوتة نجري وراكي أميااااااااااااااااااااااال نخس و نخسسك معانا ههههههههههههههههه

          ان شاء الله توصلي لهدفك شدي حيلك أهم شييييييييي الرياضة عشان يظل جسمك مشدود حبيبتي و مبروك العرس من هلأ اعزمينا هاه


          الفطور
          حبتين بيض مع 2 توست كنت جااااااااائعة و ما شبعت خخخخخخ الحمد لله


          على 12ونص موزة

          على 2ونص الغدا شوية رز بالخضر و قطعة لحم و يمكن نص تفاحة

          و لي عودة ان شاء الله لأكمل

          أحبّكن في الله أخواتي

          تعليق

          • طيبت قلبك
            عضو جديد
            • Jan 2008
            • 31

            #65
            مشكورة الغالية علي موضوع التخسيس

            تعليق

            • ضــ ح ـــى
              كبار الشخصيات
              • Sep 2008
              • 17251

              #66
              مراحب يا غاليين علي قلبي

              يا هبة يا انانية ههه بهزر والله
              بتاكلي كنافة لوحدك وبتنسي صحباتك ؟
              عموما الف صحة وهنا يارب

              هلولة معك حق بدون صوابع المراة ما بتقدر تعيش هههههه

              اليكم نشرة الاخبار موجزة ,,, الساعة اربعة صباحا اجانا زلزال قوي وكان الدولااب رح يوقع عليي لوللا لطف الله
              الحمد لله رب العالمين بس والله انرعبت لانو ما بدي موت بالغربة عالقليلة اندفن ببلدي جنب امي رحمة الله عليها

              والناس كلها قامت وبلشت تصرخ من الخوف لانو كان 5.5 قوي كتير بس ماعمل اضرار والحمد لله

              وهادي تاني مرة والتالتة تابتة والله اعلم


              ادعولنا يا بنات الله يسترها معنا


              بعدين برجع بكتب يوماتي ان شاء الله
              عدت الحمد لله ومشتاااااااااااااااااااااقة لكل الحبايب

              تعليق

              • ضــ ح ـــى
                كبار الشخصيات
                • Sep 2008
                • 17251

                #67
                حبيبتي هلولة بالنسبة لقسم الطبخ سبحان الله مبارح بالصدفة نزلت موضوع النمورة بس هيدي الاكلة صارلها زمان يعني مش من هلء بس مبارح لقدرت نزولت الموضوع

                خدي الرابط ان شاء الله تعجبك وتعمليها


                عدت الحمد لله ومشتاااااااااااااااااااااقة لكل الحبايب

                تعليق

                • *همس الوجدان*
                  مبدعة فلاشية
                  • Sep 2003
                  • 1447

                  #68
                  السلام عليكم

                  هيك النشاط اللي بدي اياه الله يوفقكم ويقويكم اجمعين

                  بنوته الفففففف حمدلله ع السلامة والحمدلله مافي اضرار الله يستر عليكم ويحفظكم ويحميكم من الزلازل
                  آآآآآآآمين يارب


                  تقرير لليوم ^^
                  اكلي كله كان منيح وماكثرت اكل الحمدلله
                  لان معدتي توجعني اليوم
                  وماعملت رياضة بس مشي عادي بالكلية
                  والماء شربت فقط لتر ..
                  بكره اجمل ان شاء الله

                  في امان الله ,,,

                  تعليق

                  • زهر الريحان
                    كبار الشخصيات -معطاءة ركن الصحة والتغذية
                    • Jul 2007
                    • 14705

                    #69
                    السلام عليكم

                    الحمد لله على سلامتك حبيبتي بنوتة الحمد لله رب العالمين
                    الله يحفظكم من كل سوء حبيبتي
                    هيك بدك تدخلي كل يوم حتى أطمن عليكي طبعا انت كمل يوم هنا بس اوعي تتأخري حتى لو بدون يوميات طلي علينا حبيبتي إيه؟؟؟

                    تسلم إيديكي ماشاء الله روووووووووووووعة تشبه البسبوسة صح؟؟؟
                    بس أسألك نفس الكوب اللي قستي بيه الدقيق...هو نفسو اللي نقيس بيه السكر ؟؟؟
                    نسيت حالي قاعدة أسأل هون
                    معلش خلص لي البنزين المسا ان شاء الله أروح أكتب هناك خخخخ



                    هموووووووس حبيبتي
                    الله يوفقك ان شاء الله أي يوم رح تعطلوا ؟؟ ما عندكم صيف؟؟
                    ان شاء الله تنجحي و تكوني من الأوائل يارب شدي حيلك

                    أحبّكن في الله أخواتي

                    تعليق

                    • ضــ ح ـــى
                      كبار الشخصيات
                      • Sep 2008
                      • 17251

                      #70
                      الله يسلمكن حبيباتي ويخليكن ولا يهمك يا هلول ان شاء الله باذنه تعالي كل يوم هون انا

                      بيني وبينك صرت خاف من اليل يجي لانو الزلزال اجا باليل يا ويلي
                      هههههه




                      والمشكلة مبارح كان شتي قوي ورعد هيدا يمكن الي بيخوف اكتر انا فكرت يوم القيامة اجا يا رب سترك ورحمتك


                      هموسة عيوني الله يوفقك ويستر عليكي وينزل وزنك وتصير يقمر اكتر من هلء بكتير شكرا لدعواتك ربي يسمع منك


                      هلولة بالنسبة للمقادير ايه نفس الكباية يا قلبي يتقيسي فيها كل المكونات

                      بتشبه البسبوسة صح بس لاحظي انو مافيها بيض ولا سمن منشان هيك انا عجبتني اكتر

                      اعمليها وورجيني ياها كيف بتطلع اوك ؟


                      سلاام يا قلبي

                      عدت الحمد لله ومشتاااااااااااااااااااااقة لكل الحبايب

                      تعليق

                      • ضــ ح ـــى
                        كبار الشخصيات
                        • Sep 2008
                        • 17251

                        #71
                        حدا منكن يجي يسكرلي تمي لانو اليوم صايرة متل الوحش الكاسر
                        اكل كل شوي هههههه يمكن حالة نفسية
                        عدت الحمد لله ومشتاااااااااااااااااااااقة لكل الحبايب

                        تعليق

                        • زهر الريحان
                          كبار الشخصيات -معطاءة ركن الصحة والتغذية
                          • Jul 2007
                          • 14705

                          #72
                          بنوتة ههههههههههههههههههه خسارة ما شفتك ردك إلا الأن
                          اشربي ماااااااااااء و ينسون كمان قالوا يسد الشهية و منها يهديكي
                          صحيح حالة نفسية أكيد
                          الله يكون في عونك يا غالية
                          فعلا ذكرتيني بحالي من سنوات إجانا الزلزال و فعلا كنت أخاف الليل و أنام بالحجاب عشان لو إجا الزلزال أكون جاهزة للهروب و كمان أحط الشبشب قدامي هههههههههههههههههههههههههه


                          الله يستركم حبيبتي بنوتة


                          بارك الله فيكي على جوابك أأأأأأأأأأأأه فعلا مافيها بيض يا عيني أحب الحلى اللي مافيه بيض عشان دايما أنسى أشتري الفانيلا و بلاها تطلع ريحة البيض في الجاتوه هههههههه
                          و أحيانا ما يكون عندي بيض فأصير أبحث عن وصفات بدون بيض و بدون طحين كمان ههههههههه






                          أحبّكن في الله أخواتي

                          تعليق

                          • ضــ ح ـــى
                            كبار الشخصيات
                            • Sep 2008
                            • 17251

                            #73
                            المشاركة الأصلية بواسطة hala 2
                            بنوتة ههههههههههههههههههه خسارة ما شفتك ردك إلا الأن
                            اشربي ماااااااااااء و ينسون كمان قالوا يسد الشهية و منها يهديكي
                            صحيح حالة نفسية أكيد
                            الله يكون في عونك يا غالية
                            فعلا ذكرتيني بحالي من سنوات إجانا الزلزال و فعلا كنت أخاف الليل و أنام بالحجاب عشان لو إجا الزلزال أكون جاهزة للهروب و كمان أحط الشبشب قدامي هههههههههههههههههههههههههه


                            الله يستركم حبيبتي بنوتة


                            بارك الله فيكي على جوابك أأأأأأأأأأأأه فعلا مافيها بيض يا عيني أحب الحلى اللي مافيه بيض عشان دايما أنسى أشتري الفانيلا و بلاها تطلع ريحة البيض في الجاتوه هههههههه
                            و أحيانا ما يكون عندي بيض فأصير أبحث عن وصفات بدون بيض و بدون طحين كمان ههههههههه







                            ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه يبعتلك الهنا والسعادة عجبتني قصة الشبشب وبلا شبشب بيمشي الحال
                            اطلعي حفيانة ما حدا رح يطلع وقتها لا علي لبس ولا علي ماركة ههههههههههه


                            بالنسبة للوصفة تكرم عينك من عيوني انا روح قلبي علم واتعلم من الناس والله هوايتي


                            لا هيك طخنتيها بلا بيض وبلا فانيليا وبلا طحين دخلك شو معقولة يطلع الحلو متل الجلد ههههههههه بيصير بيمط يعني يتمدد هههههههه


                            شوفي هلولتي حطي فيها بيكمبودر عادي بتزبط ما بيهم كمان ما عندك كربونات ولي علي قامتك ان شاء الله هههههههههههههههههههههههه



                            فرطتيني ضحك يبعتلك الهنا وانا اليوم لا جاي عبالي اضحك ولا شي وبيتي صار متل الشارع اليوم لا اشتغلت ولا عملت شي ركبي محلولة ههههههههه
                            من الفزع الله يعين


                            شكلي ما رح جيب اولااد مرة تانية انقطع خلفي هههههههههه


                            ليكي هلولة ازا انا ان شاء الله ما دخلت بهاليومين ماتقلقي لانو اليوم انقطع النت لعطل بقا يمكن يرجع ينقطع مرة تانية



                            سلاام حبيباتي
                            بكرا ان شاء الله ببلش بالريجيم وبالرياضة باذن الله

                            سلاااام
                            عدت الحمد لله ومشتاااااااااااااااااااااقة لكل الحبايب

                            تعليق

                            • *همس الوجدان*
                              مبدعة فلاشية
                              • Sep 2003
                              • 1447

                              #74
                              اهلييييييين بنات شخبااااركم اليوم ؟؟


                              بنوته الله يخليك ويحميك اكيد صرتي تاكلي كثير من الحاله النفسية
                              بس تطمني فترة وتروح اذا نسيتي المشاكل اللي حولك الله يفرجها عنك
                              تعالي احكي هنا وسولفي معنا

                              هلول انتو ماشاء الله بتطبخوا هنا خخخخخخخخخ انا بوادي ثاني خلاص يأست من الطبخ
                              بحاول اطبخ اللي اعرف واللي ماعرفه مو لازم هههههه

                              اليوم فطرت ساندوتش جبن بزعتر وكوب حليب بالشاي وملعة صغيرة عسل وعصير برتقال طازج
                              خخخخخخخخخخ كثير مو
                              بس ماعلي راح اكل سلطة و قرع مسلوق ورز ع الغداء
                              وعلى العشاء يمكن اكل الثلاجة كالعادة هههههه الله اعلم
                              راجعه لتكملت اليوميات ان شاء الله

                              ايه نسيت اقولك عطلت الصيف بعد شهرين تقريبا دعواتكم انجح في كل المواد

                              الصور الرمزية تغيرت لوووووول بروح اغير حقتي مليت منها

                              بنات شخبار سواد العيون مالها شوفه ابد ؟؟



                              تعليق

                              • م.هبة
                                النجم البرونزي
                                • Mar 2009
                                • 900

                                #75
                                ازيكم يا بنات يا قمامير انتوا ..... عاملين ايه ؟؟ ايه اخباركم مع الاكل والريجيم ؟؟

                                اسكتوا ده انا امبارح خرفت خالص لان ماما كانت عاملة محشى ... لا وايه كمان ده محشى ورق عنب وفلفل وكوسة ... يعنى احلى المحاشى ...
                                معلش بقى ما قدرتش اقاوم .......

                                فإن شاء الله حعوضها بالمشى النهاردة .....

                                انا كل يوم اقول حعوضها بالمشى بالمشى .... شكلى كده كل يوم حيطلعلى أكله شكل ...هههههههه

                                طمنونى عليكم بقى هه

                                هلوووووول تعرفى ياريت والله فعلا تجروا ورايا تاخدوا الكنافة .. على الاقل لما الاقى نفسى تعبت من الجرى مش حينفع اكل وانا بجرى وحتمنعونى من حاجه اهو .....
                                بنووووتة كيف احوالك ... ايه اخبار الزلزال معاكى ؟؟؟ يارب يكون دايما خير يااااارب

                                تعليق

                                يعمل...