حملتــــــي للجااادين فقط مع ورد مدينــــي (2)

[وناسة5]

يومياتي ليوم الربعاء والخميس
الفطور كوب كوفي وشريحة بريد براون
الغداء كان سمك مع خضار والبارحة كان شوربة مع سلطة
العشاء كان زبادي والبارحة كان تفاحة
والرياضة ساعة مشي و20 دقيقة ايروبيك

[أم الملك عبدالملك]

ورد الغالية معليش انا اسأليني عن يومياتي من يوم السبت
بإذن الله حكون كويسة وتمام اذا شاء الله
ترى انا اذا عملت يوم مفتوح امارس رياضة مضاعفة عشان وزني ما يزيد
لا تخافي ان شاء الله حمشي تمام الى الاربعاء الجي
تحياتي

[زهر الريحان]

السلام عليكم

ليش من الثلاثاء يا ورد؟؟

أوكي
الثلاثاء تماااااام
الأربعاء تمام شوي
الخميس مش تمام وأنافاهمة انو رح أحسب 10 أيم من جديد خلااص اتفقنا

[أم الملك عبدالملك]

حبيت اسلم ياورد واقلك ياربي تكوني بخير
وبإذن الله زي ما اتفقنا من بكرة ان شاء الله
رح اكتب يومياتي بجدية
اليوم عندي ظرف حلو بعدين ان شاء الله رح اقلك
وترى اتطمني مو مرة مخبصة؟؟؟
الله يعين
انا قررت اغير اسمي واخليه سنا مكي خخخخخخخخخخ
ايش معنى انتي اسمك ورد مديني
مو انتي من المدينة وانا من مكة
كيفكم كلكم ياعضوات حملة ورد مديني يارب تكونو احسن مني
ومن بكرة باذن الله انا معاكي يارفولة
الله يسهل على الجميع وييسر للجميع
تحياتي

[بوح أنثى]

كيفكمــ يااحلواات ؟؟


حبيبتي ورد ,, كيفك يااقلبي وحشتيييني طمنيني عليكي ,,شفتى ايش صار فيااا جاتنى انفلونزا مدرى من فين وصوتى رااايح كأنى سياارة خربااانه خخخخخخخخخخخخخ ,,

وأمس كان عندناا حفلة شوااء خخخخخ وطول الوقت وأنا أصرخ شكلوو من كذا تعبت ,,


طبعا اليوم قمت مافيا اتكلم مع احد ومالى نفس اكل شربت ليمون بس

بقوم امشي شويه مع انى مكسرة بس لا وألف لا لن أتوقف ولن أتردد <<حاالات معليش ساامحووني تعباانه ومصخنه خخخخخخخخ

[أميرتك]

السلام عليكم جميعا

وردتي اليوم خلصت 10 ايام


ووزنت وطلع وزني















78

يعني نزلت يعني نزلت 2 كيلو الحمد لله خير وبركه اهم شي رجعت لعالم السبعين

يارب بسلامتي من غير شر معاد اشوف 80

يومي تمام ولله الحمد

باقي المشي في الليل ان شاء الله امشي وادخل اقول لكم

تقبلو مروري

[mmm=my life]

سلام في السرييييييييييييييييييييع

امبارح كان نصه تمام ا مشيت عندي التهابات

والدايت تماااااام

ورد :يا بنتي انا بهزررررررررررررررررر في ايه خدتيها بجد كده ليه يوووووووووووووووه
هاجي اعضك واخلص

[الأميرة رفال]

السلاااااااااااااااااام عليكم
وردتي الغالية عظم الله اجركم واحسن عزاكم وغفر لميتكم الله يعين زوجته ويصبرها يارب هيا وامه ويصبركم

وسامحيني ياورد امس الخميس اموري مررررررررررررة مهي تمام جاتني ظروف واضطريت اروح عند امي وما اخدت معاية شي من اكلي من الربشة وماكانو في اخواني عشان كدة ماقدرت امشي عالرجيم ابدا واكلت من اكلهم بس مررررررررة ماكترت

اليوم الحمد لله اموري تمام المشي والدايت

امورررررررررررررررررررررررررة معليش ماشلتلك من السليق خخخخخخخخخخخ عشان ماعندك يوم مفتوح وانتي تبي تصيري رشوقة صح خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ بس كان مرة لزيز

[الأميرة رفال]

رحبونة صديقتي كيفك مشيتي على رجيم السعرات ولا لا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ان شاء الله تصيري رشووقة

[ورد مدينـي]

سلاااااااام كيفكم يابناااااااااااات اسمعووني تمام راح نتقسم

من جديد كل بنتين فريق عشااااااااان اقدر احفظكم ولا انساااكم

وازا تبغووني اسويلكم بعد مانقسمكم مساااابقه راح نسوي

يلا نرجع من جديد ........

هلهوله وشوشو في اللون الاخضر

رفوله واموره في اللون الاحمر

رحبونه وبوح انثى في اللون الازرق

نجوم حياتي ووناسه في اللون الرمادي

دودو4 وأسوره في اللون البرتقالي

سالميتا وزهر الرمااان في اللون الزهري

تفاحتي وعفريته في اللون البني


اوكي بنااات عشاان يسهل علينااا حفظكم من بكره اكيد ابغى تشدووو

حيلكم مع انو يحناااا بدأنا من الثلاثاااااء عدل اوكي ياااابنااااااات .....يلا

دي المره كل اللي اخدو الوسام البرنزي يحاولو يحصلوا على الوسام الفضي


طيب المهم ......................



هلهوله ياقلبي بدأنا من الثلاثاء عشان كان اول يوم بعد الوزن

من الثلاثااااء لمدة عشره ايام يمشو البنات تمام ياخدو الوسام

الفضي واللي ماخد تحسب لنفسهااا عشااان تاخدو اكيد ياهلهوله

دي المره ابغاكِ تستحقي الوسام بجداره ياعمري .على فكره ياقلبي

يلا احسبي من جديد عشره ايام خخخخخخخخخخخخخخخ وترى كل

ماتخبصي راح تحسبي من جديد اوكي لا تتعبي نفسك عشان كدا لا

تخبصي وامشي ولا تنسي سالفتنا والسر اللي بيننا ههههههههههههه



شوشو حبيبتي هههههههههههههههه حتى انا دايمااا امزح معاكِ

لا ماعليكي لاتشيلي هم خخخخخخخخخ عشان لا اقلك شفيتم

خخخخ المهم شوفي ترى انا لسه ماعصبت ازا تبغيني اعصب عليكي

اخبصي مره تانيه وشوفي ايش راح يحصلك مني خخخخخخخخخ

يلا من الجديد احسبي عشره ايااااام لنفسك عشان تاخدي الوسام

البرنزي مو معقوله ماتاخدي ولا وساام !!!!!!!!!



رفوله فينك اختفيتي هااااا ؟؟؟؟؟

أموره مبروووك الكيلوين بس انا ماراح افرح الين توصلي اربعه وسبعين

عشان يكون رقم جديد ماعمر شفتو عليكِ اوكي اتفقنااا يلا ياعمري

شدي حيلك وانا معااك .....انتي لساتك بتمشي على النقاااط ؟؟




دودو حبيبتي الف سلامه عليكِ ماتشوفي شر ياقلبي وبعدين

بلاشي الحالات هذي البايخه بلا مشي بلا هم مو معقوله تعبانه

وهلكانه وتمشي خلاص اهم شيئ الدايت تمام انتهينا ريحي يوم

واحد ياقلبي عشاان صحتك والا تنصحيني وما تنصحي نفسك

خخخخخخخخخخخ يلا ياقلبي اشتريتي سماعات جديده اشتري واتعافي

عشاااان اسمع صوتك .


رحبونه ياحيااات ترى اخر مره اسمحلك بالتخبيص دا اللي انتي

عايشه فيه ازا تبغي وزنك ينزل عدل انتبهي وحاولي لا تخبصي

ابدااا وخصوصااا الويك اند يلا ابدئي احسبي من بكره عشره ايام

عشااان الفضي لازم تاخدي يا اختي الكبيره هههههههههههههههه




وناااسه ياقلبي جزاكِ الله خيررر ......بس كيف راح تكون حسبتك

من الاربعاء والا الثلاثااااء المهم شوفي وقوليلي عشره ايام متتاليه

من غير تخبيص اوكي .......برضوو انتي زي رحبونه اختي الكبيره

ههههههههههههههههههه

نجوم فينك لا على الطاير ولا على المشاي ولا شي ؟؟؟؟



أسوره حبيبتي فينك اليوم؟؟

دودو4 ياقلبي يلا تعالي طمنيني عنك ؟؟؟


سالميتااا حبيبتي ياشوكلاته فينك ياقلبي ؟؟؟

زهوره ياعمري انتي برضوو فينك يلا انا بنتظارك ؟؟



تفاحتي ياقلبي يلا شدي حيلك معااايااا وبلاشي تضيعي وقت

يلا انا استناااااااكي بسرعه تعااااااالي !!!!!!

عفريته ياقلبي غبتي كثيررررر عني يلا انا استناااكي !!

[تفاحة الشمال]

السلام عليكم

انا من بكره باديه بدايه جديده انا ماراح اتبع رجيم محدد لان اكتشفت ان لما انتهي من الرجيم ارجع مفجوعه على الاكل وهذا بسبب الحرمان في الرجيم انا راح اعدل عاداتي الغذائيه اكل من كل شي بس بحدود ومااكل من الاكل الا اذا جعت مو في اي وقت وانا فاتحه الثلاجه وهات يااكل
ومافي يوم مفتوح وراح اتبع الرياضه واحاول اجاهد نفسي لان الانسان اذا ماقدر يتحكم في نفسه وجسمه ماراح يسوي شي طول عمره انا اتمنى بس اتكون ارادتي اتكون قويه عشان اقدر انزل وزني اتمنى ان انشجع بعض لان انا محتاجتكم والله نفسيتي تعبت وانا افكر في الرجيم

وانا وعفريته راح ننزل وزننا ونربح في المسابقه

[بوح أنثى]

[center]

رحبونه وبوح انثى في اللون الازرق

دودو حبيبتي الف سلامه عليكِ ماتشوفي شر ياقلبي وبعدين

بلاشي الحالات هذي البايخه بلا مشي بلا هم مو معقوله تعبانه

وهلكانه وتمشي خلاص اهم شيئ الدايت تمام انتهينا ريحي يوم

واحد ياقلبي عشاان صحتك والا تنصحيني وما تنصحي نفسك

خخخخخخخخخخخ يلا ياقلبي اشتريتي سماعات جديده اشتري واتعافي

عشاااان اسمع صوتك .

ياسلاااااام أنا مع رحبوونة يلااااا يابت شدي حيييلك يارحبونة معايا أنا مافى تخبيص اسألى ورد,,

ورد .. الله يسلمك ياقلبي ,, سمعتى الصوت بس كيف ؟؟

اليوم مشيت نص ساعه بس ماقدرت اكمل مرره مقهوورة ..والأكل شربت شربة دوبى بس يعنى 1 نقطة باقيلي 13 خخخخخخخخخ ومالى نفس أكل ,,,

أمورة .. ألف مبرووك الكيلوين ,, عقبال ماتوصلي الوزن المثالى ..


سلااامي للجميع ,,

[salmitta]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
إن شاء أحسن صرتي اليوم ياأحلى شكلا طة
الحمد الله على كل شي إن الله مع الصابرين ياأختي
اليوم 3 تمام
ساعة رياضة أيربك للأرداف
فطار بيضة مع فنقطة زيت وكوب شاي وكوب زنجبيل

الغداء سلطة ملفوف صحن صغير ونصف صدر دجاج وعظتين بس من خبز
عشاء بس كوبين خلطة زنجبيل
بتعرفي شو سويت مبارح بعد مالاحظت إني صرت بس بحط عندي مصاري وماصرت أصرف منها أبدا طبعا لأني ماصرت آكل غير فالبيت ومافي لا سناك شيبس وكولا ولا شكلاطة الحمد الله كل العادات السيئة هههههه
طبعا أنا من عشاق خسران المصاري بحس إحساس حلو لما أتسوق يعني لما بشتري حاجات جديدة وبتعجبني بضن كلنا النسووان هيك
مو،؟هههههههههه
المهم رحت الصيدلية واشتريت دست كريمات بتحتوي على فيتامينات وبتغدي البشرة وبعض فيتامينات للشرب وشوية ملابس ........... خخخخخ ماراح أقول أي ملابس خخخخخخ بس طبعا صغيرة علي شوي حتى أحمس أخس لكيلويات لي فاضلة هههههه
آخ نسيت أقولك صار فيني مقلب
آآآآآآخ المهم وأنا بفطر اليوم ما انتبهت
وزوجي أخد كوب الشاي تبعي
للبسكر الدايد وأنا شربت كوب تبعو
لي بسكر العادي آآآآخ صدمت لما قربت أخلصو وشفت السكر

[ورد مدينـي]

بناااات فينكم اليوم

يلا بكره ارد عليكم اوكي تصبحو على الف خير

[زهر الريحان]

ألفيييييييييييين مبرووووووووووك حبيبتي أميرتك و الله كنت أظن انو وزنك 75
ستي المهم انو نازل ألف مبااااااااارك


سالميتا ضحكتيني كتييييييييييييييييير يعني ما حسيتي بطعم الشاي ههههههه
أنا بشربو بدون سكر بس لما يحطو فيه سكر أقول شو هاد عسل حلو كتيييييييييير خخخخخخخ الشاي بسس بدون سكر


الحمد لله رجعنا أخضر يالله يا شوشو اديلو


ورد حبيبتي أنا أبدأ ال10 أيام من بكرة ان شاء الله عشان ما أتخربط لأني كنت اليوم مثل ماانت عارفة السالفة خخخخخخخخ ومش رح عيدها تووووبة