تويت
انا لعبت نصف ساعه رياضه
حلو كده
ولغات دلوقتي ماخبصتش
حلو كده
ولغات دلوقتي ماخبصتش
-
-
كنت مسافرة إنهارده وإتهديت جري وشغل ولما رجعت المفروض كنت هاكل سمك ونص رغيف بس بصراحه كنت جعانه جدا جدا كملتها رغيف كامل وحته كمان مع السمك والسلطة........وفضلت جعانه بس دخلت نمت وقلت هنلخبط أوى كده ليه ودخلت وإحترمت نفسي والعشا كان المفروض ربع رغيف مع جبن وطماطم بس بصراحه أنا خدت نصف رغيف كامل مش عارفه مال إنهارده.....بس خلاص كفايه أكل كده إنهارده على فكرة باكل فاكهه براحتي بين الوجبات بطيخ وخوخ لكن كنت حاسه إني عايزة آكل إنهارده غير كل يوم الحمد لله عدت على خيييير ويبقى كده إنهارده تاني يوم من العشرة التانيه غن شاء اللهتعليق
-
سلاااااااااااام بناااااااااات انا اليوووم مره كنت مشغوووووله بس الحمدلله عدت على خير
المهم الدايت تمام والمشي مشيت في السوق الين تكسرت رجولي عاد جاتني الدوره والله يعين
مره هلكااااااااااانه بس مصممه ما الخبط ابدا
بكاااااار حبيبتي ليش زدتي في الاكل
لالالا لا عاد تعيديها 
ترى اللعبه السبت انتبهي على حالك ياقلبي
دعاء حلو يارشيقه ثااااابري للامام
وراح تنحفي انشاءالله بإذن الله وتقولي قالتها ورد
الورده هلا فيكي ياقلبي وحشتينا ليش انتي كمان زدتي في الاكل لالالالا من السبت ياويلكم من اللعبه
اميرتي وحشتيني ترى بزعل منك لو ما شفتك معايه في المنتدى
هههههههههههههه
drray مدري كدا اسمك صح جبته من عقلي
عجزانه اطلع فوق والا اقلب الصفحه كيفك ياقمر
فينك اليوم وحشتينا تعالي قولي ايش سويتي والا خبصتي
خخخخخخخخخخخ
جانستا فينك يا سكره ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بنااااااااات اشوفكم على خيرررررررر
الى اللقاء
وردتعليق
-
رسييييييييييييل فينك ياهووووو ياحلوه
غبتي عننا ترى بنساكي
جلست ساعتين اعصر مخي اقول فيه وحده
ما رديت عليها
ولا جات
عاااااد وراك والزمن طويللللللللللللل
اشوفك على خير بكره
ان شاءالله
اختك وردتعليق
-
مبرووووووك على الجزء التاني يا بنات وبالتوفيق للكلتعليق
-
هلا بنات
ورد كنت بزعل لكن خلاص دام افتكرتيني
انا اليوم الريجيم تماااااااااااااااااااام
والمشي ساعه
اودعناكنتعليق
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح الخير يا حبايب
انا الحمد لله صحيت الصباح ومشيت ساعه كامله وباقي ساعه ان شاء الله
فطوري كان قطعة خبز وجبن وكاس شاي
وراح اشرب جنزبيل وشاي اخضر وقرفه الى الظهر
والغداء صدر دجاجه و6 ملاعق ارز
والعشاء باقي ما فكرت
بصراحه يبنات انا اليوم ماشاء الله انصدمت
كذا شفت الميزان قدامي نطيت عليه تخيلو كم 72
والله ما صدقت نفسي معقول قلت ممكن الميزان خربان جبت بنتي ووزنتها لقيت وزنها نفسه ما تغير وعرفت انه انا نحفت
بنات حقيقي المشي عجيب انا امشي يوميا ساعتين ووزني ماشاء الله ينزل وكمان تغير فضيع في شكل الجسم خاصه الارداف
هذي اخباري
ورد حبيبتي سلامتة رجولك من التكسير بعديبن اشلك واشل السوق يعني لازم سوق
ههههههههههههههههههههههههههههه
بالتوفيق للجميعتعليق
-
أولا انا حطيت شعار المسابقه اصله عاجبني
وشكرا ليكي ياورد
طول مانتي ورايا اكيد هاخس هههههههههه
انا امبارح الحمد لله مالخبطش تي في العشا امبارح مالخبطش وشربت امبارح كوباية شاي اخضر
اليوم
الرياضه: ساعه ونصف رياضه
الرجيم
الفطار : كوباية زبادي وبيضتين وخياريه ورغيف عيش سن
الغدا: لسه مافكرتش
بليل هاقلكم
ادعولي ماخبصش انهاردهتعليق
-
انا موجوده يا بنات
بس برجع من الجيم مش شايفه قدامى
بيكون جسمى مكسر
بس احب اطمنكوا
الحمد لله لا لخبطه
واكلى جبنه قريش مع خيار وطماطم
ان شاء الله راح اوزن قريب
ويا رب اكون نزلت فى الميزان
اميرتك
مبروك عليكى يا قمر النزول فى الوزن
عقبال باقى البنوتاتتعليق
-
مرحبا ياحلوات
انا اليوم مشيت نصف ساعه عالريق خخخخخخخخخخخخخ اقصد قبل الفطور
والحين اشرب شاي اخضر بالزنجبيل والنعناع وقشر الرمان..............
والغدا ماله نفس يمكن تفاحه
ورد مديني انا بعد رحت امس افتريت بالسوق وينك ماشفتك خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
اميرتي واو مبرووووووووووووووك نزول الوزن انا بعد نزلت نصف كيلوبالرغم من التخبيص لكن المشي زين والله
دعاء من قلبي ادعيلك ماتخبصي ها دعواتك اللي كمان
الورده وبكار وباقي البنات وينكنتعليق
-
اهلين جانستا
موفقه قلبي ان شاء الله تنزلي بالوزن على خيرتعليق
-
هههههههههههههه
سلللللللام بنات كيفكم
رسيل ههههههه ما عاش من ينساكي ياقلبي المهم والله حتى اليوم الصباح وانا في السوق
لا عاااااااد اسمعي اميرتي ايش تقول اشلك واشل السوق خخخخخخخخخخخ
كله عشان عيونهاااااااا
اميرتي كيفك مبروووووووك النزول بس استمري ياعمري عشان نفرحلك اكثر واكثر
جانستا الله يعينك على الجيم بتاعك ده خخخخخخخخخخ المهم استمري عشان اللعبه القادمه تكوني
ممتازه ونشيطه هههههههه
دعاااااااء ياعمري عليك استمري واسمعي كلامي ترى انا مررررره مبسوطه منك ياقمر
بعدين شوفي اميرتي ورسيل كانوا زمان معايا ونحفوا ما شاء الله عليهم
انا يابناااات اليوم فطوري تمام قطعة كيكه في حجم الاصباعين وكوب لبن وشاي او قهوه حسب الرغبه
بس ما رغبت في شيئ
يلا بناااااات اشوفكم على خيررررر
على فكره هذا ايميلي اللي حابه تضيفني m-roo7-n@hotmail.com
الى اللقاءتعليق
-
بناااااات فينكم ما سارت من الصباح استناكم
عساكم ماشين عدل على الرياضه والدايت
يلا بستناكم اشوفكم على خير ......الى اللقاء قريباتعليق
-
مبروووووووك أميرة على نزول الوزن عقبال الكل إن شاء الله الحمد لله حمت نفسي كتير إنهارده وملخبطتش بالعكس قللت على قد ماأقدر الحمد لله تسلمي ياورد على سؤالك عننا كلنا.يارب اشوفك أرفع البناات ياربتعليق
تعليق