تويت
[quote=ندى الإسلام;4354077]و الله يا حبيبتي فكرتك حلوة كتير
بس أنا رح جن لأن كل مرة بقول خلاص ما رح آكل شي غير التمر بس مستحيل ما فيني
و إلي تقريباً 5 شهور و أنا متمناية إنحف و أعمل ريجيم بس ما عندي إرادة و الله متمناية طبقه
بس عندي سؤال
ممكن آكل تمر و بدال اللبن آكل فواكه؟ لأني ما بحب اللبن كتير بقى شو رأيك أختي الغالية[/q
السلام عليكم
يا اختي انتي لازم تفكري باجابيه شويه شوفي اي صوره قديمه لكي و ملابس زمان كنتي بتلبسيها و مش عارفه تلبسيها دائما قولي لنفسك انا لازم اكون احسن انا هفضل سمينه لحد امته لازم اكسر نقطه ضعفي بيدي انا اقوي ام شويه طعام
لا يا اختي يجب ان تكون اقوي من هذا و احنا مش هنفضل عمرنا كله نعمل رجيم ده لفتره و بعدين نثبت الوزن عند دكتور و المشكله تنتهي ابدائي من اليوم كلي علي مائده لوحدك في نفس الحجره مع اسرتك
و بالنسبه للرجيم ما ينفعش نبدل اللبن بالفاكهه هنا في المنتدي في رجيمات كتييييييييره اختاري ما يناسبك و خليكي معانا برده هنا و نتابع الوزن سويا
بس أنا رح جن لأن كل مرة بقول خلاص ما رح آكل شي غير التمر بس مستحيل ما فيني
و إلي تقريباً 5 شهور و أنا متمناية إنحف و أعمل ريجيم بس ما عندي إرادة و الله متمناية طبقه
بس عندي سؤال
ممكن آكل تمر و بدال اللبن آكل فواكه؟ لأني ما بحب اللبن كتير بقى شو رأيك أختي الغالية[/q
السلام عليكم
يا اختي انتي لازم تفكري باجابيه شويه شوفي اي صوره قديمه لكي و ملابس زمان كنتي بتلبسيها و مش عارفه تلبسيها دائما قولي لنفسك انا لازم اكون احسن انا هفضل سمينه لحد امته لازم اكسر نقطه ضعفي بيدي انا اقوي ام شويه طعام
لا يا اختي يجب ان تكون اقوي من هذا و احنا مش هنفضل عمرنا كله نعمل رجيم ده لفتره و بعدين نثبت الوزن عند دكتور و المشكله تنتهي ابدائي من اليوم كلي علي مائده لوحدك في نفس الحجره مع اسرتك
و بالنسبه للرجيم ما ينفعش نبدل اللبن بالفاكهه هنا في المنتدي في رجيمات كتييييييييره اختاري ما يناسبك و خليكي معانا برده هنا و نتابع الوزن سويا
اااصدي اشجعك انا خست كيلو لاني مشيت امبارح علي النظام مظبوط مع الرياضه
تعليق