@ @ ( مسابقه تحدى نفسك ) الفريق التاسع @ @

[BlueAngle]

على فكره لو بتسألوا على الاعمار
انا عندى 22 سنه

[جوهـ الكويت ـرة]

كيف الحال يابنات اليوم وكيف صحتــــكم

العرووســه منوووره ياقلبــــي

ذات العفااف انتى الخير والبركـــــه

واعمارناا متقاااربه تقريباااا

لولو ياقلبــي هذا بياناتــــي وان شاء اللــه بدون غلط

العمـــر : 26

الطول : 155

الوزن : 91.5

الهدف القريب : 70

الهدف البعيد : 60

وشنوووو سويتووو يابنااااات اليوم انا الحمدلله عدا يومي على خيــر امس كان

الريوق : بيضه وحده + نص برتقاااله

الغدااا : تفاااح اكلت منه لين كرهته

العشااا : شويت همرجر وحده واكلتها من غير اى شي معاااها

وعند النوووم شرب مااي مع ملعقه خل التفااح بالليمون

والحين لما قعدت شربت ماى مع ملعقه خل التفااح بالليمون

وان شاء اللــه اليوم بمشي لانى امس اول يوم رجيم وصعبه على

خصوصا ان راسي كان حيل مصدع واحسه يبي ينفجـــر

وان شااء اللــه راح اوزن الخميـــس ورااح اشيل الميزاان عنـــي الحين

طووولت عليــــــــكم

بالتوفييييييق يابناااااااااات

[جوهـ الكويت ـرة]

وينكم يابناااااااااااات

[دودو 2007]

تم تعديل بيانات المتسابقه الجوهره

السلام عليكم
يابنات أنا جمعت أوزنكو كلها الى شايف فى حاجه غلط يقول
(1)
الاسم المستعار:ذات العفاف
الطول :165
الوزن:93
الهدف القريب:80
الهدف البعيد:70
_______________________
(2)
الاسم : الجوهـــرة
العمـــر : 26
الطول : 155
الوزن : 91.5
لهدف القريب : 70
الهدف البعيد : 60
____________________
(3)
الاسم: المثابرة
الطول/160
الوزن الحالى: 77
الحاله الصحيه: الحمد لله
الوزن المطلوب: 70
_______________________
(4)
الاسم:ام جوري
الطول:150
الوزن الحالي:ا86
الحاله الصحية:الحمد لله جيدة
الوزن المطلوب الأول:65
الثاني:50
______________________
(5)
الاسم: هبه
الطول: 157
الوزن الحالى: 97
الحاله الصحيه: الحمد لله
الوزن المطلوب: 65
____________________
(6)
اسمى: دودو
طولى: 156
وزنى : 93.8
الهدف الاول: 85
______________________
(7)
الاسم المستعار: هدفى الفردوس
السن: 21
الطول : 158
الوزن: 86
الهدف القريب:80
الهدف البعيد: 65

[دودو 2007]

السلام عليكم
أيه الحماس ده أحنا لازم يكون أقوى فريق ولازم نأخذ
أحنا أقويا ولازم نكون أقوى
أنا الحمد الله هبدأ أنهارده دايت ولسه مش مكلتش أى شى
بس أنا هبدأ برجيم العصائر

[ام نووور]

ازيكم وحشتوني انا توني صاحية وشربت كاس ماء فقط انتو اخبركو ايه يا دودو اول ما تدخلي حطي بيانات الفريق واسمه في الموضوع المثبت في صفحت الصحة والرجيم علشان
نصير فريق رسمي

[ام نووور]

فين النايمين انا من نصف ساعة فطرت ودحين جنبي كوب الشاي الأخضر اشرب فية

[ام نووور]

غيرانا الصورة وحطينا توقيع جديد

[rorofun]

ازيكم يا بنات الفريق التاسع اتمنى لكم التوفيق والوصول الى الوزن المثالي يارب
هبهوبه ودودو انتم هنا وحشتوني كتير

[ام نووور]

مشكورةحبيبتي rorofun
على التشجيع ان شاء الله ربي ساعدنا ويعينا

[جوهـ الكويت ـرة]

تم تعديل بيانات المتسابقه الجوهره

الله يعطيج العافيه صراحه ماقصرتـــي

السلام عليكم

أيه الحماس ده أحنا لازم يكون أقوى فريق ولازم نأخذ

أحنا أقويا ولازم نكون أقوى

أنا الحمد الله هبدأ أنهارده دايت ولسه مش مكلتش أى شى

بس أنا هبدأ برجيم العصائر

بإذن الله احنا اقوى فريق

وربي معاااج في اول يوم رجيم والله يعينج على هاليوم

لانه راح يكون طويـــل حيــل

ازيكم وحشتوني انا توني صاحية وشربت كاس ماء فقط انتو اخبركو ايه يا دودو اول ما تدخلي حطي بيانات الفريق واسمه في الموضوع المثبت في صفحت الصحة والرجيم علشان
نصير فريق رسمي

الله يوفقج ياام جوري

انا اليوم الثاني على الرجيم والحمد لله

اول ماقمت من النوم شربت قلاص ماى مع ملعقه خل التفاح بالليمون

وكان ريوقـــي بيضه مسلوقه + نص برتقاااله

و مشيت على جهااازي الجري 10 دقايق وتعبت حيل لاني كنت لابسه بدله السوناااا
وكل يوم راح ازيد شوي

غيرانا الصورة وحطينا توقيع جديد

ياسلام على التوقيــــع

صج توقيع حماســــي

ازيكم يا بنات الفريق التاسع اتمنى لكم التوفيق والوصول الى الوزن المثالي يارب
هبهوبه ودودو انتم هنا وحشتوني كتير

الله يسلمج ياقلبي واشكرج على الحضووور والتشجيع

[جوهـ الكويت ـرة]

وين الرشيقااااااااااااااات ؟؟؟

[ام نووور]

من شوي اكلت سلطة صحن كبير وما قدرت اكل شئ بعدها

[ام نووور]

ذات العفاف فينك ترا انا كنت اضحك معكي ياقلبي

[ذات العفاف]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

لاماتخفي امنا بس انا عمري :26

يعني مش صغيرة اوي

اضحكتينى اضحك الله سنك حبيبتى انا بنتى عمرها 23 سنة و28 يوم
فانت الان ابنتى البكرية حتى نشوف اعمار الاخريات ههههههههه