تعاااااااااالواهنا نحطم الاوزان تحطيما

[فرح الزهور]

مساء الريجيم يا بنوتات..
حبيت امسي عليكم..

يا ربيييييي الواحد لما بيدخل قسم الريجيم بيتعقد لما بيلاقي مواضيع النحافه ...هههههههههه

صحيح يا حليب وباونتي عايزه اسألك .. لما خسيتي ل 86 حاسه انو فرق معاكي اوي؟ يعني باين اوي على شكلك ولا مجرد واحده خست شويه؟

احزان اخبارك ايه؟ واخبار الجو عندكم في المنصوره؟ احنا عندنا حر اوي .

رهف انتي اتعشيتي ولا لسه؟
انا شويه وهاتعشى ان شاء الله

اهلا يا حبيبتى انا الحمد لله بخير والله

الجو عندنا معقول مش حار اوى
انا كمان هروح اتعشى اى حاجه خفيفه وعندى لكم سر خطيييير

بصراحه ضميرى بيوجعنى اوى منه









































































انا شغاله فى البطيخ من اسبوع الله ينور

ربنا يستر منه بئه لانى بخاف من اكله كتير فى الرجيم

[المجاهدة رهف]

نايري .. أنا لسه ماتعشيت ..
وأنا الحمد لله ماشية كويس وتمام .. بس اليوم بدلت الغدا والعشا .. لظروف الغدا عندي ..
وشوية كمان حنزل افترا في الفرخة اللي عندي ..

وبالنسبة للوزن .. خلاص أنا كمان حاخد برأي أحزان .. كل أسبوع ..
بس فعلا ياأحزان .. كيف حلحق نفسي لو ما نزلت (لا سمح الله ) ... ههههههههههههه

[المجاهدة رهف]

طب ياأحزان ماله البطيخ .. ممتاز في الريجيم .. ولذيذ جدا .. مممممممم .. هههههه
بس الله يعينك على المغص (لا سمح الله ) .. ههههههههههههه

[المجاهدة رهف]

حليب وباونتي .. سلامتك من التعب ..
يمكن لازم تاخدي فيتامينات .. حتى ماتتعبي ..
وحاولي امشي شوي .. الرياضة الخفيفة تساعد على الصبر على الجوع .. الله يقويك

[نايري]

انا شغاله فى البطيخ من اسبوع الله ينور

ربنا يستر منه بئه لانى بخاف من اكله كتير فى الرجيم

طيب تمام انا عارفه ان البطيخ ممتاز للريجيم.. حاسبي بس من التوابع

[نايري]

نايري .. أنا لسه ماتعشيت ..
وأنا الحمد لله ماشية كويس وتمام .. بس اليوم بدلت الغدا والعشا .. لظروف الغدا عندي ..
وشوية كمان حنزل افترا في الفرخة اللي عندي ..

وبالنسبة للوزن .. خلاص أنا كمان حاخد برأي أحزان .. كل أسبوع ..
بس فعلا ياأحزان .. كيف حلحق نفسي لو ما نزلت (لا سمح الله ) ... ههههههههههههه

طيب ربنا يعدي الشهر ده على خير ..

صحيح يا رهف انتي من فين؟ جنسيتك ايه يعني مش عايشه فين قصدي ..

وانتي متجوزه؟ (عملتلك محضر ههههههه)

[فرح الزهور]

طيب تمام انا عارفه ان البطيخ ممتاز للريجيم.. حاسبي بس من التوابع

والله ربنا يستر كمان هو بيعلى الضعط

ههههههههههههههههههههههه

بس بحبه جدا وبخفف من الاكل معاه على الاخر

[المجاهدة رهف]

[المجاهدة رهف]

صحيح يا رهف انتي من فين؟ جنسيتك ايه يعني مش عايشه فين قصدي ..

وانتي متجوزه؟ (عملتلك محضر ههههههه)

حزري !!!!!

[المجاهدة رهف]

ياستي أنا سورية من حلب ..

ومتجوزة وعندي بنت وولدين ..

وعمري 34 سنة ..

انبسطت خلاص .. ههههههههههه .. واذا بدك معلومات اضافية قولي !! .. هههههههه ..

[المجاهدة رهف]

أحزان .. سلامتك من الضغط العالي ..
هو أنت متعودة يرتفع عندك الضغط ؟؟
إذا مو عادتك يرتفع عندك الضغط .. فيمكن البطيخ مايعملك مشكلة إن شاء الله ..

[المجاهدة رهف]

نايري .. لازم متل ما أعطيتك ملفي الشخصي .. لازم تعطيني شوية معلومات عنك ..

[diette]

الف سلامة حبيبتي عليكي احزان الماضي من الضغط
يعطيكي العافية يا جميلة

[فرح الزهور]

أحزان .. سلامتك من الضغط العالي ..
هو أنت متعودة يرتفع عندك الضغط ؟؟
إذا مو عادتك يرتفع عندك الضغط .. فيمكن البطيخ مايعملك مشكلة إن شاء الله ..

الله يسلمك يا حبيبتى

انا كنت دايما ضغطى واطى باستمرار

بس الكم سنه اللى فاتوا دايما لما احس بصداع

اقيس الضغط يطلع عالى شويه

علشان كده لما اكتر من البطيخ بحس بضغطى عالى
بس الحمد لله انا محافظه على قد ما اقدر وربنا المستعان

[فرح الزهور]

الف سلامة حبيبتي عليكي احزان الماضي من الضغط
يعطيكي العافية يا جميلة

الله يسلمك ويعافيكى يا جميله

انتى فين كده واخبارك ايه؟

طمنينا عليكى دايما واخبار الرجيمات معاكى ايه

ولا انتى خلاص زهقتى ؟