مذكرات رشيقة .........لا تراجع ولا استسلام

يسعد مساكم يا احباب

اشتقتلكم...كنت مشغولة الأيام اللي فاتت وكان عندي عزومة وزنت يوم الجمعة لقيتني خاسة ٢٠٠ جم تخيلوا[emoji41] كنت حموت من السعادة واخدت اجازة يومين يومي اليوم كان معقول لكن زودت نشويات مشيت ساعة...ان شاء الله بكرة اقضل

أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
 


اهلاااا رشروش.. اشتقتلك :)
واعتقدت ان النت فاصل عندك
الحمد لله المهم انك بخير..
رشا بخاف وزنتي بيوم غلط مثلا ال.. قربت او وقت يعني مناسب ..
بس كويس كسرتي الروتين وغيرتي شوي.. صحة وهنا :)



​
 

يوم الاثنين
الصبح بكير كنت جوعانة اكلت
موزة وتمرة وكاسة شاي حليب

الفطور
نص صمونة سمرة / لقمتين بيض / زيت زيتون / مثلث جبنة/ خيارة

الغدا
ربع صدر دجاج مشوي / صحن سلطة

سناك
4 حبات ملبس
حبة كراكر
نص صمونة سمرة ولقمة نقانق

الماء
لتر وربع

الرياضة
35 د تقريبا.. اوربتراك ​
 
هالاسبوع عنجد خبصصصت وخربت الدنيا
بس موعدها قرب ومو قادرة سيطر ع النشويات :(​
 
يسعد صباحكم يا احباب

يارب الكل بخير

والله وزنت في نفس الوقت ونفس الظروف وهي فعلا موعدها اليوم ولا بكرة بس لما وزنت الجمعة المفروض في كم يوم لسة ...والله احبطت شكل نظامي في حاجة غلط[emoji21]

أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
 
خاطرةجميلة
يقول الشافعي : من يظن إنه يسلم من كلام الناس فهو مجنون ، قالوا عن الله ثالث ثلاثة وقالوا عن حبيبنا محمد ساحر ومجنون ، فما ظنك بمن هو دونهما ؟” فكلام الناس مثل الصخور، إمّا أن تحملها على ظهرك "فينكسر"، أو تبني بها برجًا تحت أقدامك فتعلو وتنتصر"!!

ﻻتجعل همك مايقوله الناس عنك واجعل كل همك مايراه رب الناس منك .

أعجبتنى فأهديتها اليكم

أسعد الله أوقاتكم
بذكره وشكره وحسن عبادته

أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
 
شوفي القصة دي سارة جدا عجبتني
مناسبة معانا[emoji16]


أغرب اسم مسجد في العالم

مسجد كأنني أكلت

هل سمع أحد بمثل هذا الاسم الغريب ؟
هو جامع صغير في منطقة 'فاتح' في اسطنبول واسم الجامع باللغة التركية هو ' صانكي يدم ' أي كأنني أكلت
ووراء هذا الاسم الغريب قصــة ... وفيها عبرة كبيرة .
في كتابه الشيق 'روائع من التاريخ العثماني ' كتب الأستاذ الفاضل 'أورخان محمد علي' .. قصة هذا الجامع .. فيقول أنه :

كان يعيش في منطقة 'فاتح' شخص ورع اسمه خير الدين أفندي، كان صاحبنا هذا عندما يمشي في السوق ، وتتوق نفسه لشراء فاكهة ، 'أو لحم ، أو حلوى ، يقول في نفسه : ' صانكي يدم'

.. يعني كأنني أكلت' أو 'افترض أنني أكلت'!! ... ثم يضع ثمن ذلك الطعـام في صندوق له ..... ومضت الأشهر والسنوات ... وهو يكف نفسه عن لذائذ الأكل .... ويكتفي بما يقيم أوده فقط ، وكانت النقود تزداد في صندوقه شيئا فشيئا ، حتى استطاع بهذا المبلغ القيام ببناء مسجد صغير في محلته ، ولما كان أهل المحلة يعرفون قصة هذا الشخص الورع الفقيــــر، وكيف استطاع أن يبني هذا المسجد , أطلقوا على الجامع اسم جامع : صانكي يدم

' كأنني أكلت
هذا المسجد مجرد أربعة حوائط ومأذنتين ...و مع ذلك لم يترك المسلمون الصلاة فيه .. هذا المسجد الصغير ذو الحشائش الخضراء اكتظ بهم لدرجة أن بعضهم يصلي خارجة ..





سبحــان الله!!

أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
 
حكايات القمر قال:
يسعد صباحكم يا احباب

يارب الكل بخير

والله وزنت في نفس الوقت ونفس الظروف وهي فعلا موعدها اليوم ولا بكرة بس لما وزنت الجمعة المفروض في كم يوم لسة ...والله احبطت شكل نظامي في حاجة غلط[emoji21]

أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
أنقر للتوسيع...

لا يارشا كتيير بتحصل ان المي بتنحبس وبيثبت الوزن او بيزيد قبلها ع الاقل ب 5 ايام!
انا موعدها بعد اسبوع تقريبا ومن 5 ايام وانا حاسة بالاعراض كللها !ووزني ثابت ع رقم سواء اكلت او ما اكلت!
يعني عادي انو الوزن يثبت او يزيد قبلها بمدة لاننا منستخدم موانع يعني الجسم مو طبيعي 100% .. لاتزعلي ولا تحبطي ابدا
 
حكايات القمر قال:
خاطرةجميلة
يقول الشافعي : من يظن إنه يسلم من كلام الناس فهو مجنون ، قالوا عن الله ثالث ثلاثة وقالوا عن حبيبنا محمد ساحر ومجنون ، فما ظنك بمن هو دونهما ؟” فكلام الناس مثل الصخور، إمّا أن تحملها على ظهرك "فينكسر"، أو تبني بها برجًا تحت أقدامك فتعلو وتنتصر"!!

ﻻتجعل همك مايقوله الناس عنك واجعل كل همك مايراه رب الناس منك .

أعجبتنى فأهديتها اليكم

أسعد الله أوقاتكم
بذكره وشكره وحسن عبادته

أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
أنقر للتوسيع...

الله!!! فعلا.. المفروض مايهمنا كلام الناس خاصة اذا ماعملنا شي غلط او حرام. لان الناس بتتكلم بجميع الحالات
رحم الله الشافعي .. ماسمعت او قرات عنه شيء الا وكان جواهر ودهب.. سواء كلام او شعر.


حكايات القمر قال:
شوفي القصة دي سارة جدا عجبتني
مناسبة معانا[emoji16]


أغرب اسم مسجد في العالم

مسجد كأنني أكلت

هل سمع أحد بمثل هذا الاسم الغريب ؟
هو جامع صغير في منطقة 'فاتح' في اسطنبول واسم الجامع باللغة التركية هو ' صانكي يدم ' أي كأنني أكلت
ووراء هذا الاسم الغريب قصــة ... وفيها عبرة كبيرة .
في كتابه الشيق 'روائع من التاريخ العثماني ' كتب الأستاذ الفاضل 'أورخان محمد علي' .. قصة هذا الجامع .. فيقول أنه :

كان يعيش في منطقة 'فاتح' شخص ورع اسمه خير الدين أفندي، كان صاحبنا هذا عندما يمشي في السوق ، وتتوق نفسه لشراء فاكهة ، 'أو لحم ، أو حلوى ، يقول في نفسه : ' صانكي يدم'

.. يعني كأنني أكلت' أو 'افترض أنني أكلت'!! ... ثم يضع ثمن ذلك الطعـام في صندوق له ..... ومضت الأشهر والسنوات ... وهو يكف نفسه عن لذائذ الأكل .... ويكتفي بما يقيم أوده فقط ، وكانت النقود تزداد في صندوقه شيئا فشيئا ، حتى استطاع بهذا المبلغ القيام ببناء مسجد صغير في محلته ، ولما كان أهل المحلة يعرفون قصة هذا الشخص الورع الفقيــــر، وكيف استطاع أن يبني هذا المسجد , أطلقوا على الجامع اسم جامع : صانكي يدم

' كأنني أكلت
هذا المسجد مجرد أربعة حوائط ومأذنتين ...و مع ذلك لم يترك المسلمون الصلاة فيه .. هذا المسجد الصغير ذو الحشائش الخضراء اكتظ بهم لدرجة أن بعضهم يصلي خارجة ..





سبحــان الله!!

أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
أنقر للتوسيع...
هههههه والله فعلا مناسبة معنا :(
يارب تجعلنا من عبادك الصالحين الزاهدين وترزقنا مارزقته من فعل الخير :(
 

يوم الثلاثاء

الفطور
نص كاسة شاي حليب / كعكة بحجم اصبعين / تمرة

سناك
موزة

الغدا
صحن صغير رز ببزاليا/ قطعة صغيرة من صدر الدجاج / كم معلقة سلطة

سناك
كاسة شاي كوكتيل حليب وموز
كاسة كمون وليمون

اكلت كمان كم حبة ملبس و كم لقمة خبز بجبنة

الماء
لترونص

الرياضة
35 د اوربتراك ع اعلى سرعة ​
 

مشتهية حلو ومااالح.. عم حاول عوض باقل الاضرار
اخدت ملبس ( لوز مغلف بسكر) واخدت تمرة وموزة وشوية رز
والله يستر من الزيادة والوزن ​
 
معقول سارة حبة الملبس والتمر والموز يزيدوا وزنك ان شاء الله لا

انا يومياتي ماشي حالها بهتم الكميات اكتر من النوعيات واخدت شوكلاتة وحبة بوشار بالمسا ومشيت ساعة

ان شاء الله من السبت بفصل يومي وماراح ارجع اوزن نهائي... دعواتك سارة احسن مايفلت المقود من بين أيدي وافقد السيطرة[emoji24]

أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
 
تاني مرة بس نشوف اي اكله شهية النفروض نقول ايه



صانكي يديم[emoji41][emoji41][emoji41][emoji41][emoji41][emoji41]

المشكلة مش بالمعدة المشكلة بالقناعة والرضا بالقليل[emoji6]

أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
 
حكايات القمر قال:
معقول سارة حبة الملبس والتمر والموز يزيدوا وزنك ان شاء الله لا

انا يومياتي ماشي حالها بهتم الكميات اكتر من النوعيات واخدت شوكلاتة وحبة بوشار بالمسا ومشيت ساعة

ان شاء الله من السبت بفصل يومي وماراح ارجع اوزن نهائي... دعواتك سارة احسن مايفلت المقود من بين أيدي وافقد السيطرة[emoji24]

أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
أنقر للتوسيع...
لا رشا مو الملبس والتمر حزيدوا وزني
بس انا الاسبوع هادا اكلت نشويات كتير وحلو
ولاني بالعادة ماباكل نشويات الا شي بسييط
اكيد حيفرق معي بالميزان لو زودت او خبصت ولو شوي
مثلا انا من زمااان ما اكلت رز من اشهر ولو اكلت باكل معلقة 2
مبارح اكلت صحن صغيير رز.. لاني عم جوع واشتهي النشويات والحلو.. قبل ماتشرف بخاف من الزيادة لاني باكل كتيير وبزود بالاكل..

وباذن الله مابتفقدي السيطرة.. ديري بالك يارشا
تعبتي واجتهدتي لاتضيعي تعبك مشان شوية اكل!
يارب ان شاء الله تكملي وتوصلي للوزن المطلوب بدون ضرر ولا يأس ​
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يوم الاربعاء

الفطور
نص خبزة / بيضة مسلوقة / لبنة ومسبحة وخيار وكاسة شاي

الغدا
مغرفة شوربة كشك / لقمتين خبز

سناك
شوية شبس وملبس :(
تمرة وحبتين جوز

ربع خبزة ولقمتين لبنة ومسبحة

الماء
لتر وربع

الرياضة
36 د اوربتراك يقول حرقت 800 سعرة

​
 
التعديل الأخير:
[emoji419]قال ابن القيم رحمه الله تعالى :

« [emoji261] أذكار الصباح والمساء بمثابة الدرع كلما زادت سماكته لم يتأثر صاحبه ، بل تصل قوة الدرع أن يعود السهم فيصيب من أطلقه .. »

[emoji419]ويقول ابن الصلاح رحمه الله :

«[emoji261] من حافظ على أذكار الصباح والمساء ، وأذكار بعد الصلوات ، وأذكار النوم ، عُدّ من الذاكرين الله كثيراً »

[emoji419]وقال ابن_كثير رحمه الله :

«[emoji261] البسُوا مِعطَف الأذكار لِيقِيكم شُرور الإنْس والجَان ودثّروا أرواحَكُم بالاستْغفار لتَمْحي لكُم ذُنوب اللّيل والنّهَار وإن أصابكم ماتكرهونه فسترضون وتتيقنون بأنه خير قدره لكم ربكم لأنكم قد تحصنتم بالله »

[emoji411] [ الوابل الصيب : (٧١) ]

أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
أعلى