مذكرات رشيقة .........لا تراجع ولا استسلام

[الشفاعة]

الغدا ماكان صحي ابدا.. بس اشتهيت الاكل وسولت لي نفسي.. ومن زماااان ما اخدت فري او اي شي..
وبكرا يارب يكون احلى

 

[حكايات القمر]

يسعد مساكم

ماشاء الله شفوعة يومك ظريف لازم من فترة لفترة نكسر الروتين

امبارح نمت قبل ما انزل يومي

يوم الاربعاء

كوب ماء دافي مع معلقة عسل وعصرة لمونة

مسبحة جبتها قبل مرة وطلعت رهيبة مع سلطة رغيف شامي صغير

كمشة فشار وزيها فول سوداني

صحن صغير كبسة وصدر دجاجة مشوية سلطة

لترين

ساعة ونص ️️️

أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ

 

[حكايات القمر]

يسعد مساكم


يوميات الخميس
ماء دافي مع معلقة عسل وعصرة لمونة

٢بيضة بالخضار بمسحة زيت رشة جبنة رغيف شامي صغير

لقمتين بيض بقوا من الاولاد ٢م ايس كريم
صحن صغير مكرونة سلطة مسبحة

شاي اخضر

لترين

ساعة ونص مشي

أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ

 

[حكايات القمر]

اليوم القمر مكتمل ️️احلام سعيدة ️️

أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ

 

[افـنـان جـنـان]

السلام عليكم
لماذا لا يوجد تفاعل في المنتدى مع المواضيع الجديدة اخواتي؟

 

[الشفاعة]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

والله يا اخت افنان.. وضع المنتدى ومعظم المنتديات
لايسر الحال ابدا بعد برامج التواصل الجديدة فيس يوك ووتساب وغيرو
كان المنتدى شعلة من النشاط لايضاهيه اي منتدى اخر
لكن.. لانقول الا لاحول ولاقوة الا بالله
بس نحن هنا ولن نيأس او نترك البيت الذي احتوانا
وعرفنا على اجمل صحبة صالحة واخوة في الله لم اجدها في اي مكان اخر

​

 

[الشفاعة]

يومياتك ماشاء الله رشروش ..
بس رشااااا شلون مابتعرفي المسبحة
اطيب مقبلات بالعالم مناكلها يوميا تقريبا وخاصة مع الفلافل

​

 

[الشفاعة]

يوم الخميس

الفطور
معلقتين شوفان / نص كعكة بنص كاس شاي حليب

سناك
حبتين ملبس

الغدا
تلات ارباع خبز ذرة / 5 معالق لحم مفروم ولحم مقطع مكعبات صغار / خس وبصل

سناك
نص حبة شوكولا فريرو
فنجان قهوة مرة

الماء
لتر وربع

الرياضة
35 د اوربتراك ع اعلى سرعة​

 

[الشفاعة]

 

[افـنـان جـنـان]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

والله يا اخت افنان.. وضع المنتدى ومعظم المنتديات
لايسر الحال ابدا بعد برامج التواصل الجديدة فيس يوك ووتساب وغيرو
كان المنتدى شعلة من النشاط لايضاهيه اي منتدى اخر
لكن.. لانقول الا لاحول ولاقوة الا بالله
بس نحن هنا ولن نيأس او نترك البيت الذي احتوانا
وعرفنا على اجمل صحبة صالحة واخوة في الله لم اجدها في اي مكان اخر

​

لا حول ولا قوة الا بالله
والله شي مؤسف
لكن بامكانا نحن أن نتفاعل
اكيد لن نيأس بس ياليت نتعاون
ومعظم الاقسام وين راحت؟
يعني ما في اقسام مثل باقي المنتديات

 

[الشفاعة]

بسبب قلة الاقبال
الادارة قررت دمج بعض الاقسام ببعض
لاحظي لو دخلتي لمنتدى لك القديم ( الارشيف)
حتلاقي كل الاقسام موجودة
بس بسبب قلة تواجد العضوات قللنا الاقسام
حتى لايبقى المنتدى خالي وبنفس الوقت ياخد مساحة كبيرة بالشبكة
واكيد احنا باثبات وجودنا وتفاعلنا مع بعض سنشجع البقية للعودة والدخول ​

 

[افـنـان جـنـان]

بسبب قلة الاقبال
الادارة قررت دمج بعض الاقسام ببعض
لاحظي لو دخلتي لمنتدى لك القديم ( الارشيف)
حتلاقي كل الاقسام موجودة
بس بسبب قلة تواجد العضوات قللنا الاقسام
حتى لايبقى المنتدى خالي وبنفس الوقت ياخد مساحة كبيرة بالشبكة
واكيد احنا باثبات وجودنا وتفاعلنا مع بعض سنشجع البقية للعودة والدخول ​

نعم في الارشيف هناك اقسام عدة لكن ليت الإدارة تضيف اقسام اخرى
عن نفسي سأحاول جلب بعض الصديقات
للمشاركة والتفاعل اكثر واتمنى أن اوفق
صراحة المنتديات في تدهور ويتطلب تدخل الاسعاف لإنقاذ ما يمكن إنقاذه

 

[الشفاعة]

نعم صدقتِ
وبارك الله فيكِ ورزقكِ ماتتمني من خيري الدنيا والاخرة
ان شاء الله لكِ الاجر اختي افنان الوفية ​

 

[الشفاعة]

فقدتك اليوم رشروش
مبارح كان يومي قلييل وعملت 35 د اوربتراك الحمد لله

​

 

[الشفاعة]

يوم السبت

الفطور
كعكة وكاسة شاي.

الغدا
صحن صغير مجدرة (كشري ) صلصة طماطم شوي

سناك
حبتين عنب ووحدة فروالة

الماء
لتر وربع

الرياضة
33 د اوربتراك بيقول حرقت 700 سعرة ياريت صحيح ههههه ​

 

[الشفاعة]

نسي قول اني وزنت اليوم
ووزني صار 54.4
يعني نزلت كيلو واكتر

ان شاء يارب هالشهر ادخل عالم ال 53 او 52

تعي طمنيني عنك رشا وعن وزنك​

 

[الشفاعة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يوم الاحد

الفطور
معلقتين شوفان / كم معلقة كورن فلكس بالحليب

الغدا
صحن صغير مجدرة
صمونة صغيرة بجبنة
خيارة

بعدين امي عزمتنا ع الغدا
اكلت بالمعلقة بدون خبز ورز
معلقتين طماطم بلحمة / معلقتين فطر بلحمة / زبادي

سناك
شاي وقهوة
ربع قطعة كنافة عملها اخي واصروا اكل منها

الماء
لتر

الرياضة
35 د اوربتراك

​

 

[الشفاعة]

عارفة يومي ملياان ومخبص
بس اضطريت لاني برا البيت وحكم الوقي هههه
وكمان حاسة باعراض العذر.. يعني نشويات ونشويات ونشويات

​

 

[قمرايه قمرايه]

مشكوووووووووووووورة يا قمرايه

 

[خالتو \فردوس]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الف رحمة على روح اختنا في الله وجعل الله قبرها روض من رياض الجنة
جزاك الله خيرا افنان واهلا وسلا بك بيننا

كيفهم الغوالي رشيقات المنتدى

الحمد لله على سلامتك سارة سلمت يداك عوافي يوم فري واجبببببببب وضروري
وينها محبوبتنا رشروش ما نزلت يومياتها من الخميس
الله يحفظك من كل سوء

​