متابعة المشتركات بحملة ملكة الرشاقة

تقليص
هذا الموضوع مغلق.
X
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • الفارسة999
    نجمة الرشاقة
    • Jan 2006
    • 1394

    متابعة المشتركات بحملة ملكة الرشاقة

    لقد لاحظت ان العديد من الاخوات يسألن اين يكتبن الرد واين يقمن بتسجيل الاوزان كل اسبوع واين يجدن النصائح
    لذلك :
    سيكون هذا الموضوع نكتب فيه جميعنا ونتوقف عن الكتابه في كل مكان
    بل نكتب بمكان واحد وهو هنا
    ((متابعة المشتركات بحملة ملكة الرشاقة ))
    وفي هذا الموضوع سيتم كتابة اسماء المشتركات جميعهن
    ويجب ان يبقين على اتصال معنا دوما
    ملاحظة بدأت المسابقة في تاريخ:
    21-01-2006
    التصفيات ستتم على ثلاث مراحل في الايام التاليه
    10/3/2006 ( سيتم تحديد عشر مشتركات)
    20/3/2006(سيتم اختيار خمس مشتركات)
    30/3/2006(هو يوم التتويج )

    وهذه هي أسماء المشتركات:



    الاسم ام اسماعيل
    الطول 167
    الوزن الحالي 93
    الوزن المطلوب 75

    الاسم الفارسة 999
    الطول 159
    الوزن الحالي 70
    الوزن المطلوب 54

    الاسم المشتاقة الى الجنة
    الطول 166
    الوزن الحالي 84
    الوزن المطلوب 60

    الاسم روعة الحزن
    الطول 163
    الوزن الحالي 55
    الوزن المطلوب لم تذكر

    الاسم roro6
    الطول 162
    الوزن الحالي 67
    الوزن المطلوب 55

    الاسم شوق الحب
    الطول 158
    الوزن الحالي 102
    الوزن المطلوب 80

    الاسم أسهار
    الطول 157
    الوزن الحالي 61
    الوزن المطلوب 53

    الاسم شهباء
    الطول 167
    الوزن الحالي 81
    الوزن المطلوب 71

    الاسم maha salim
    الطول لم تذكر
    الوزن الحالي 64
    الوزن المطلوب 55

    الاسم fofo2008 واختها
    الطول لم تذكر
    الوزن الحالي لم تذكر
    الوزن المطلوب لم تذكر

    الاسم شروق الضياء
    الطول 162
    الوزن الحالي 68.5
    الوزن المطلوب لم تذكر

    الاسم الخالة فوزي
    ة
    الطول 155
    الوزن الحالي 96
    الوزن المطلوب لم تذكر

    الاسم الليدي عمشة
    الطول لم تذكر
    الوزن الحالي لم تذكر
    الوزن المطلوب لم تذكر

    الاسم amina 1977
    الطول لم تذكر
    الوزن الحالي لم تذكر
    الوزن المطلوب لم تذكر

    الاسم ريم الروم
    الطول 155
    الوزن الحالي 72
    الوزن المطلوب 57

    الاسم أديكت
    الطول 156
    الوزن الحالي 78
    الوزن المطلوب 67

    الاسم المها
    الطول 172
    الوزن الحالي 72
    الوزن المطلوب 65

    الاسم عالمة من حواء
    الطول لم تذكر
    الوزن الحالي لم تذكر
    الوزن المطلوب لم تذكر

    الاسم روينة
    الطول لم تذكر
    الوزن الحالي لم تذكر
    الوزن المطلوب -30 كجم

    الاسم الدبدوبة الحزينة
    الطول 155
    الوزن 100
    الوزن المطلوب 60

    الاسم om khaled
    الطول 170
    الوزن 70
    الوزن المطلوب 60

    الاسم الجوهرة المتميزة
    الطول 163
    الوزن 110
    الوزن المطلوب 65

    الاسم نونيا
    الطول لم يذكر
    الوزن 78
    الوزن المطلوب لم يذكر

    الاسم الجين
    الطول 158
    الوزن 108
    الوزن المطلوب 65

    الاسم الاميرة توت
    ا
    الطول 163
    الوزن الحالي 88
    الوزن المطلوب 63

    الاسم لايف1412
    الطول 150
    الوزن الحالي 84
    الوزن المطلوب لم تذكر

    الاسم english girl
    الطول 168
    الوزن الحالي 95
    الوزن المطلوب 70

    الاسم scarelett 999
    الطول 167
    الوزن الحالي 70
    الوزن المطلوب 60

    الاسم أمولي
    الطول 156
    الوزن الحالي 69
    الوزن المطلوب 62

    الاسم nooooor
    الطول 157
    الوزن الحالي 65
    الوزن المطلوب 50

    الاسم نبض العراق
    الطول 167
    الوزن الحالي 92
    الوزن المطلوب 70

    الاسم الاميرة دائما
    الطول لم تذكر
    الوزن لم تذكر
    الوزن المطلوب لم تذكر

    الاسم eshoo
    الطول 173
    الوزن 106
    الوزن المطلوب لم تذكر

    لاسم نورة 2005
    الطول 155
    الوزن 63
    الوزن المطلوب 57

    الاسم الرونان
    الطول162
    الوزن 82
    الوزن المطلوب 70

    cuirley
    الوزن 56
    الطول 163
    الوزن المطلوب 50

    الاسم أحلى بحرينية
    الطول 175
    الوزن 90
    الوزن المطلوب لم تذكر

    الاسم: delphorse
    الطول 167
    الوزن 91.5
    الوزن المطلوب 75

    الاسم صارة لينا
    الطول 165
    الوزن الحالي 83
    الوزن المطلوب 70

    الاسم ملكة العراق
    الطول170
    الوزن الحالي90
    الوزن المطلوب 70

    الاسم هبهوبة
    الطول 185
    الوزن الحالي 73
    الوزن المطلوب 55

    الاسم fofo 2008
    الطول 169
    الوزن الحالي 103
    الوزن المطلوب 80

    الاسم سندس 55
    الطول 160
    الوزن الحالي 57
    الوزن المطلوب 50

    الاسم الساجده
    الطول لم تذكر
    الوزن الحالي لم تذكر
    الوزن المطلوب لم تذكر

    الاسم heno
    الطول 171
    الوزن الحالي 93
    الوزن المطلوب 70

    الاسم محبة الأخوة
    الطول 173
    الوزن الحالي 82
    الوزن المطلوب 70

    الاسم البحر الراءق
    الطول 160
    الوزن الحالي 94
    الوزن المطلوب 60

    الاسم salsabil3
    الطول 159
    الوزن الحالي 88
    الوزن المطلوب 60

    الاسم solly1978
    الطول 175
    الوزن الحالي 100
    الوزن المطلوب 72

    الاسم للذكرى حنين
    الطول 160
    الوزن الحالي 64
    الوزن المطلوب 50

    الاسم فتاة الغد
    الطول 156
    الوزن الحالي 76
    الوزن المطلوب 60

    لاسم بسبوسة شامية
    الطول 160
    الوزن الحالي 70
    الوزن المطلوب 50

    الاسم رباط
    الطول 165
    الوزن الحالي لم تذكر
    الوزن المطلوب فقد 30 كيلو

    الاسم mika
    الطول لم تذكر
    الوزن الحالي 55
    الوزن المطلوب 44

    الاسم عزيز عيني
    الطول 175
    الوزن الحالي94
    الوزن المطلوب74

    الاسم ام راشد
    الطول 164.5
    الوزن الحالي 98.5
    الوزن المطلوب 70

    الاسم مكرونة حلوة
    الطول 164
    الوزن الحالي 93.5
    الوزن المطلوب 65

    الاسم العفرية
    الطول 165
    الوزن الحالي 110
    الوزن المطلوب 80

    الاسم: السلام_81
    الطول 164
    الوزن الحالي 66
    الوزن المطلوب 55

    الاسم : شروق
    الطول :167
    الوزن الحالي : 75
    الوزن المطلوب :65

    الاسم:العنود2000
    الطول:160
    الوزن الحالى:81
    الوزن المطلوب:67

    لاسم .زهرة الشتاء
    الطول 157
    الوزن الحالي 70
    الوزن المطلوب 60

    الاسم الوردة الزرقاء
    لطول 158
    الوزن72
    الوزن المطلوب60

    الاسم amina 1977
    الطول 165
    الوزن الحالي 100
    الوزن المطلوب70

    الاسم hazar 79
    الطول 170
    الوزن الحالي 83
    الوزن المطلوب 63

    الاسم razan_2020
    الطول 168
    الوزن الحالي 95
    الوزن المطلوب 75

    الاسم didosampa
    الطول 166
    الوزن الحالي87
    الوزن المطلوب60

    الاسم كاثرينا زيتا جو
    الطول 157.5
    الوزن الحالي 62
    الوزن المطلوب 48

    الاسم نور 27
    الطول : 163 سم
    الوزن الحالي : 85 كجم
    الوزن المطلوب : 65 كجم

    الاسم يمك دروبي
    الطول 154
    الوزن الحالي 101
    الوزن المطلوب 80

    الاسم بحرينية عسل
    الطول 165
    الزن الحالي 68
    الوزن المطلوب 60

    الاسم lonely4e
    الطول 165
    الوزن الحالي 68
    الوزن المطلوب 60

    الاسم نونة الحنونة
    الطول 168
    الوزن الحالي 95
    الوزن المطلوب 70 كيلو


    وتقبلوا مني جزيل الشكر مع تمنياتي لكم بالرشاقه
    التعديل الأخير تم بواسطة الفارسة999; 15-02-2006, 07:30 AM.
  • الذكية
    عضو جديد
    • Nov 2005
    • 20

    #2
    اختي الفارسه 999 في مجال اشترك بحملة ملكة الرشاقه او لا ولكي جزيل الشكر

    تعليق

    • الفارسة999
      نجمة الرشاقة
      • Jan 2006
      • 1394

      #3
      الذكية
      آسفه عزيزتي لقد أغلق فعلا باب التسجيل في تاريخ 10-02-2006
      وانا حقا اتمنى لو استطيع ولكن هذه هي القوانين فاعذريني
      ولكن هذا لايمنع ان تقومي بعمل الريجيم وتبقينا على اطلاع معك وتواصل ولكن لن يكون اسمك ضمن المسابقة
      وتقبلي تحياتي واهلا بك اخت عزيزة وغاليه





      اخواتي العزيزات:
      هذه بعض الروابط لمواضيع تساعدنا على الحصول على رشاقتنا(وأرجو الاذن من الاخوات كاتبات المواضيع لي بوضع الرابط هنا ) .... وشكرا

      برنامج لتخسيس الوزن:


      ريجيم العنب:


      نظام غذائي للعروس قبل ليلة الزفاف


      الوصايا العشر للمصابين بالكرش وصور...لاخفاء الكرش


      وصفة تنحيف الكرشى في 10 ايام


      كيف خسرت من وزني 45 كيلو


      تستطيع ان تصبح نحيفا



      صور لتمارين شد الصدر لا تفوتكم ((ارجوا عدم نقلها))


      شوربة الملفوف لحرق الشحوم


      المشي أفضل من الجري لانقاص الوزن


      عشان خاطر يسر الرحمن وحبايبى ( تجربتى مع قشر البن )


      نظام تخفيف الأكل يعتمد على جميع العناصر الغذائية ..


      نظام غذائي فعال وسريع لخفض الوزن


      من خبير تغذية للحامل ..والله المستعان



      حمية غذائية صحية منخفضة الكالوري


      . نـــــــــادي لــــك الرياضـــــــي بالصور.... ~~وسام التميز~~


      كيف تمنعين السمنة من الزحف إلى جسمك؟


      انقصى وزنك بالاغذيه التى تحارب الدهون


      ركبات كيميائيه يحتاجها الانسان بمقادير موزونه
      ركن خاص بأساليب التغذية الصحية وأنواع الرجيم وتجارب المشاركين الشخصية والمقالات والمعلومات الصحية


      أنواع ريجيمات سهلة وغير منوعة للي ماتحب التنويع


      تخلص من الوزن الزائد والكرش منقول بس مفيد


      الطريقة السريعة لتنحيف الأرداف ....واو....... ادخلو بسرعة......


      رجيم للكسالى وضعاف الإرادة كمان منقول بس مفيدد في بعض الحالات المغريه


      ولا تأكل: أخطاء شائعة تسبب السمنة


      لانقاص الوزن والريجيم


      أهمية الرياضة المنزلية


      ملف كامل لاعشاب انقاص الوزن


      ريجيم الردة(النخالة)جميل
      ركن خاص بأساليب التغذية الصحية وأنواع الرجيم وتجارب المشاركين الشخصية والمقالات والمعلومات الصحية


      25 كيلو في اسبوعين
      ركن خاص بأساليب التغذية الصحية وأنواع الرجيم وتجارب المشاركين الشخصية والمقالات والمعلومات الصحية


      هذا ريجيم ينقص 30 كيلو خلال 9 أسابيع


      بشرى سارة...طريقة سهلة جدا لإنزال الوزن امنة ومجربة.


      قشر القهوه ينحف وينحت الجسم نحت ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


      اللي بدها تنحف من كيلو الى 5 كيلو فقط..تدخل


      رجيم لتخفيض الوزن بمعدل 1ك فى اليوم اسرعوا


      الشبع بأقل كمية


      15 كيلو في ثلاثة أسابيع


      بعض انواع الفواكه والخضار التي تنقص الوزن


      وصفــــــــــــات شهيه متجددة بسعرات حراريه قليله ,,, وســــــــــام التميـز ,,,


      لا تبالغي.. الإفراط في شرب الماء قد يكون خطيرا


      نصائح لضبط الوزن


      ريجيم التمر واللبن


      وصفة تخلصك من الكرش والبطن وترهلاتها


      أحتاج لفقد 15 كيلو على الأقل .. و هذا ريجيمي المفضل


      أسباب كبر البطن ورياضة المشي!!! لم يعد هناك عذر لأصحاب الكسل والخمول.. تعالوا نشوف
      ركن خاص بأساليب التغذية الصحية وأنواع الرجيم وتجارب المشاركين الشخصية والمقالات والمعلومات الصحية


      يشد البطن من غير رجيم ولا رياضة تعالوا شوفوا !!!!!!!!!!!!


      اتبعي ريجيما ناجحا وبطريقة مبسطة ومريحة


      برنامج تعديل السلوك الغذائي "مجرب" لتخفيفي الوزن 10 كيلو خلال 3أشهر( فقط في موقع لكِ)


      ريجيم:افقدي مالايقل عن 7 كيلو في 15 يوم


      ريجيم الدكتور تارنوير كامل
      ركن خاص بأساليب التغذية الصحية وأنواع الرجيم وتجارب المشاركين الشخصية والمقالات والمعلومات الصحية


      برنامج مصمم بالاكسل لمتابعة تخسيس الوزن


      لرشاقتك:ماهي أفضل الطرق لتخسيس الوزن


      دليل السعرات الحرارية للي عايز يحافظ على رشاقته


      اعتقادات رياضية خاطئة


      ريجيم الكربوهيدرات


      هل أنت بدين .... اليك تجربتي


      لتنحيف الــ.......من دون رجيم


      اليكم ريجيم مضمون مئة بالمئة..فوتوا


      هل الحمية المنخفضة الكربوهيدرات مفيدة ؟؟
      التعديل الأخير تم بواسطة الفارسة999; 15-02-2006, 08:46 AM.

      تعليق

      • اسهار
        Registered User
        • Nov 2005
        • 1009

        #4
        فروسه
        اليوم ثلاثاء وجيت انا ووزني وشحومي ودهوني اسجل ................علي وزن دمي ودموعي وابتسامتي

        انا متاكده ان الميزان بي خربط
        لاني كل يوم بميزان شكل بدات افكر جديا اني اشتري ميزان وداعا للتدبير خخخخخخخ
        المهم الميزان هذا كذاب صح قلي لي صح
        وزني ما نزل ولا كيلو
        وطلعت ونزلت في الميزان فوق عشر مرات علشان يغير رايه
        وما فيش فايده اه اه مصمم علي 59 ونص

        بس انا طبعا هلال الرشاقه

        وما زالت المنافسه مستمره يا بنات ولن اياس

        اسهار
        الطول 158
        الوزن بدايه الحمله 61
        الوزن المطلوب 53
        الوزن الحالي 59 و نص






        تعليق

        • اسهار
          Registered User
          • Nov 2005
          • 1009

          #5
          كان مكرر
          عفوا
          التعديل الأخير تم بواسطة اسهار; 15-02-2006, 03:56 PM.

          تعليق

          • سندس55
            عضو نشيط
            • Sep 2005
            • 143

            #6
            السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
            كلكم تعالوا باركولي والله يا بنات ماني مصدق الي بشوفو ......حزروا شو الي صار ....اشي كتيييير مفررررررح
            انا اليوم اتوزنت























            ولقيت حالي























            ناقص 1كيلو و800 غ يعني وزني 54.6كيلو
            مش مصدقه لحد الان والله اني فرااااااانه
            انا الاسبوع الي فات بصراحه التزمت 100 بالميه بالرجيم وخاصه اني صمت الاربعاء والخميس والجمعه والثنين والثلاثاء كنت اتصحر كوب حليب خالي الدسم وافطاري اول شئ كاستين ماء وبعدين افطر سلطة وخضار وفاكهه بدون اي نوع من الخبز والارز والشيكولاطه بس السبت زرت صاحبتي وعوظت الحرمان

            ما تزعلي حالك يا اسهار اكيد المشكله في الميزان انا كنت زيك اولها ما عندي ميزان وكل اسبوع اتوزن في مكان ويعطيني اني زايد لانه كل ميزان بيختلف عن الثاني......بس هلا اشتريت ميزان الكتروني وبيعطيني نتائج رائعه بانصحك تشتري واحد

            تعليق

            • Alsalam_81
              عضو
              • Feb 2006
              • 80

              #7
              انا كتبت امبارح التفاصيل في الرابط اللي تحت

              تعليق

              • الفارسة999
                نجمة الرشاقة
                • Jan 2006
                • 1394

                #8
                هذه الردود على الاخوات اللواتي كتبن في موضوع ((اسماء المشاركات في حملة ملكة الرشاقة))
                الرجاء عدم الكتابه هناك والكتابه هنا


                السلام _81
                اقتباس ( سلام اخواتي

                الحمد لله اني لحقت قبل ما يخلص يوم الثلاثاء بخمس دقائق والله كنت هكلانه الهم لاني طول اليوم كنت برا البيت وهلأ بس دخلتي ويادوب غيرت ملابسي وجيت من شان اكتب الوزن كما في شروط هذا الموضوع

                المهم بلا ما اطولها لان البنت بتبكي انا بيناتي هالاسبوع كالتالي

                الوزن قبل اسبوع 66 كيلو
                الوزن قبل دقيقه من كتابة الموضوع هو 64 كيلو

                هاي بياناتي لهاليوم الثلاثاء وان شاء الله الاسبوع الجاي اكون خسيت اكثر من هيك لاني كسلت هالاسبوع وكان المفروض اخس اكثر بس الله كريم

                ودمتم سالمين وسلام لان البنت عاملة انفجار في البيت والناس نايمين)

                الرد:
                الله يخليلك بنوتك عزيزتي
                جيبيها عندي وتعالي
                بموووت بالاطفال
                واوعدك انها ماتبكي عندي
                ومبرووك عليكي ال2 كيلو
                اكيد القادم اكثر بتنزلي انشالله
                واستمري الى الامام



                العفرية
                اقتباس (الله يخفف لكي ال9كيلو وانشالله اشد عزيمتي واسوي اقوى ريجيم ايش رايك ياحلى فارسة بالريجيم الكيميائي انا سويته بس رجعت وزدت الدبل انصحيني الله يخليك ويرزقني ويرزقك بالبيبي ...
                ولا اعطيني ريجيم يكون مافيه تعب كثير ...
                مشكووووووورة)

                الرد:
                تسلميلي عزيزتي على هذهالدعوه الحلوة وياارب انزلهم
                وانتي ايضا شدي حيلك لتتخلصي من الزائد من وزنك
                وبالنسبه للريجيم الكيميائي انا انصح به دائما كبداية ثم ريجيم عادي ثم تخفيف
                وانا من رايي انك تتبعي ريجيم البروتين هو صعب لكن نتايجه اكيده
                انا نزلت عليه 3 اسابيع 8 كيلو
                الافطار بيضه مسلوقه
                الغداء دجاج او لحم او سمك مشوي مع سلطه مكونه من(ملفوف -خيار- فجل فقققط)
                العشاء مرتديلا او جبنه قليلة الدسم

                او بامكانك اتباع الريجيم الذي اقوم به حاليا
                الافطار شرب مغلي بذورا لكتان
                مع بيضه مسلوق او جبنه قليلة الدسم مع شريحه توست اسمر وخيار وكوب عصيربرتقال
                الغداء دجاج مشوي مع سلطة
                العشاء لبن زبادي خالي الدسم

                وانا يوم السبت القادم انشاء الله ساتبع ريجيم الشوربة الحارقه
                ريجيم صعب بس ينزل ولكن الانتباه لانه ممكن يزيد الوزن الدبل اذا لم يتبعه تخفيف او ريجيم

                واتمنى اني اكون قد افدتك

                تعليق

                • الفارسة999
                  نجمة الرشاقة
                  • Jan 2006
                  • 1394

                  #9
                  اسهاااااار
                  ههههههههههههههه
                  يقطع شرك
                  يس يس اكيد الميزان خربان
                  هههههههههههه
                  وشو هالصورة اللي انتي حاطتها حرام عليكي تكسرالميزان
                  (وزني وشحومي ودهوني) ههه شكل الريجيم يخلف شاعرات من وراه ..ياسلام
                  شاعرات ورشيقات ايضا
                  استمري استمري
                  ويلا ياهلال شدي حيلك
                  مو باقي غير 6 كيلو بس
                  شو تقولي عني انا
                  شكل جسمي تنح ههههههههههههههههههههههه
                  بس حينزل يعني حينزل
                  وتبقى المنافسه




                  سندس55
                  مبروووووووك مبرووووووووووووووووك
                  وبيكفي ياعزيزتي تنزلي وزنك خلاص اختفيتي هههههههههههههههههههههه
                  (امزح طبعا)استمري وللأمام اكثر واكثر الى ان تصلي درجة الاقتناع بجسمك الرشيق انشالله
                  ريجيمك قاس لكن بما انه جاب نتيجه ..فاستمري



                  alsalam_81
                  وانا اليوم نقلت التفاصيل الى الرابط اللي فوق

                  تعليق

                  • الفارسة999
                    نجمة الرشاقة
                    • Jan 2006
                    • 1394

                    #10
                    تعبت يدي من كتابة المواضيع المهمة في المنتدى
                    اتمنى انها تفيدكم

                    تعليق

                    • ام_منال
                      مبدعة الخيمة الرمضانية
                      • Jun 2005
                      • 2639

                      #11
                      يا سلام عليك يا فرووووسة

                      الظاهر اننا متعبينك خالص

                      اكيد يدك بتشتكي من الضرب على الكيبورد

                      لكن ان شاء الله كله بحسابه

                      تصوري لما كل واحدة فينا تحقق حلمها...........واو اكيد راح تدعيلك من كل قلبها

                      طيب انا كتبت ردي امبارح هنا


                      ونفسي الاخوات اللي جربوا الشوربة الحارقة يجاوبوني ويفيدوني

                      وبالتوفيق للجميع

                      تعليق

                      • الفارسة999
                        نجمة الرشاقة
                        • Jan 2006
                        • 1394

                        #12
                        رباط
                        هلا عزيزتي
                        وصدقيني ولا تعب ولا شي بلعكس لما اشوفكم مبسوطين وبتدعولي بالخير وباخذ حسنات ايضا
                        اكيد مافي احلى من هيك
                        وصدقوني انكم نفس اخواتي
                        والحمد لله صحيح انني ليس لدي اخوات ولكن الحمد لله عوضني الله بكم عنهم



                        وبالنسبة لريجيم الشوربة الحارقة
                        فسأبدأ به انشاء الله يوم السبت القادم
                        واتمنى ايضامن الاحوات اللي حابة تستفيد منه ايضا انها تتبعه معانا

                        تعليق

                        • اسهار
                          Registered User
                          • Nov 2005
                          • 1009

                          #13
                          سندس
                          ما تزعلي حالك يا اسهار اكيد المشكله في الميزان انا كنت زيك اولها ما عندي ميزان وكل اسبوع اتوزن في مكان ويعطيني اني زايد لانه كل ميزان بيختلف عن الثاني......بس هلا اشتريت ميزان الكتروني وبيعطيني نتائج رائعه بانصحك تشتري واحد
                          تسلمي يا عسل طمنتي
                          صح كل ميزان بيدي وزن مختلف وانا في اقرب طلعه للسوق ناويه اشترى ميزان الكتروني يمكن علي يوم السبت لانه اجازه
                          وما هو نوع الميزان ؟؟؟لان نتايجه فعاله ما شاء الله


                          فروسه
                          هههههه
                          ((( تنح))) مره واحده الله يحفظك ذكرتيني بكلام المدرسات في المدرسه
                          ولا تخافي ما كسرت الميزان اصلا لو كسرته سوف ادفع غرامه وانا مش ناقصه
                          وشكرا وبارك الله فيك على المجهود الرائع وعملتي طيب عندما جمعتي كل المواضيع التي تخص الرشاقه
                          واعتبريني اخت لكي ما دام ليس لديك اخوات

                          تعليق

                          • noooooooor
                            عضو جديد
                            • Aug 2005
                            • 46

                            #14
                            ماشاء الله يبنات على العزيمه الى عندكم
                            انا وزني مش راضي ينقص لا ولقيته كمان زايد
                            كنت 65 الحين 66 واانا طولي157
                            بس يمكن لانه الدوره حتجيني اليوم (موعدها اليوم حاسبتها )
                            الله يوفقكم ويعينكم ويخففكم وانا معاكم اللهم امين

                            تعليق

                            • souly
                              عضو جديد
                              • Feb 2006
                              • 16

                              #15
                              سلااااااااام
                              انا مشتركه جديده وابغى ابدأ معاكم
                              طولي 160
                              وزني 83
                              بليييييييييز شجعوني لاني متزوجه وحامل في الطفل الثاني والولاده بعد اسبوعين (قيصريه)
                              و زوجي من الان يزن اني لازم انحف وبسرعه
                              انا من الان ما اتعشى علشان اتعود على هذا النظام واكمله بعد الولاده مع المشي اكيد.....الله يعين
                              لو في وحده عندها طريقه احسن واسرع للتنحيف من كذه بلييييييييز تقول ليه
                              الله يوفق الجميع

                              تعليق

                              يعمل...