وياستي ابله تيتا المهم ان الوصفات تعجبك وتجربيها يا عسل 
وصحتين على قلبك 
؟ ولا بتمشيها تطليع وبس 
( عم امزح ) ؟ اما عن الفن فأكيد ما بتقارن فيكي عزيزتي بعض مما عندكم
:
بس مشان ريجيمك عزيزتي اذا كان ريجيم لا يجمع البروتين مع النشويات ففي بعض الوصفات بتنفع اما عن نقطة الزيت فجسمك بيحتاجها وسدقيني قديش اتبعت انظمه كنت دائما استخدم بخاخ الزيت ومع ذلك خسرت وزن والحمدلله على كل حال بعد ما نزل وصفات اليوم حاكتب بعض الافكار حاولي تاخدي منها شي فكره وسدقيني هالتنويع بساعدك انك تستمري فتره طويله بدون ما تزهقي 
) حفر سميك واحتفظي بلب الكوسا على جنب بعدين حضري حشوة المحشي متل ما بتحبيها يعني الموضوع بيعتمد على ذوقك الشخصي بس لا تضيفي الرز ولا الزيت انا مثلا بهرت اللحمه ( خاليه من الدهن ) بالكمون والعصفر والفلفل وبعدين اضيفي لب الكوسا اللي احتفطتي فيه على جنب( طبعا مو كله على حسب الكميه اللي عندك بس الغايه انك تملي معدتك من الخضار اكتر من اللحمه ) افرميه عالماشي بالسكينه بس حتى ينحشى معك بسهوله طبعا ممكن اضافة البقدونس والبصل والتوم للحشوه ومتل ما قلت على حسب ذوقك و كيف بتعمليها للعيله 
) 
وخصوصا اذا ما استعملتي رز والا بتطلع طريه كتير وفاضيه 
بجد عجبتنى هذه الوصفات وخصوصا انى نويت 
شكرا لك جزيلا
بجد عجبتنى هذه الوصفات وخصوصا انى نويت شكرا لك جزيلا
تويت
تعليق