حملة الرجيم الجديدة (( للمشاركة ))

[hala510]

ازيك ؟عاملة ايه؟

على فكرة رجيم الدكتور حسين دشتي حلو ويشبع

وهو لنزول الوزن بشكل معتدل (4-6 كيلو في 10 ايام) وعدم رجوعها انشالله

وكيف تعودين تدريجيا الى نظامك العادي .. وتعرفي كمية النشويات المسببة للزيادة

من فضلك ممكن تبعتيلى الريجيم بتاع الدكتور حسين دشتى
متشكرةاوى

[alnaama6]

موقع الدكتور حسين دشتى

https://www.drdashti.com

هذا هو موقع الدكتور حسين دشتى وبامكانج طباعة الكتاب باكمله
الله يوفقك .

[hala510]

ازيك ام علاوى

السلام عليكم يا ام علوى
انا بصراحة مش عارفة اقولك ايه على النظام اللى انت بعتهولى انا فعلا متشكرة اوى
و يارب اعمل النظام ده و انزل من وزنى علشان اكون عند حسن ظنك
انا هبتديه من بكرة 22/12-26/12
ادعيلى انزل من وزنى
اصلى بصراحة انا وزنى زاد اوى الفترة ديه
سلام يا احلى عضوة

السلام عليكم
يا رب تكون صحتك بخير
انا هالة 510 انا متشكرة فعلا لاهتمامك
انا فعلا محتاجة رجيم فعال و قوى علشان قريب ان شاء الله عندى خطوبة اختى و خطوبة اخت صحبتى فى العيد الكبير
و نفسى انزل كتير علشان انا وزنى زايد كتيييييييييير

ادعيلى ربنا يوفقنى انا هبتدى من بكرة ان شاء الله و باذن الله هكتب النظام اللى هتبعه الاسبوع ده للاخوات فى اقرب فرصة
دعواتك
شكرا مرة تانية لاهتمامك

[hanena]

السلام عليكم يااخوات
انا اليوم شفت هذا الموضوع وحبيت اشارك معكم
اناقبل اكثر من سنة بادية بالريجيم وخلال سنة نزلت 9 كغم وبعدها عملت ال DETOX اللي نزلتلكميا في المنتدى ونزلت 6 كغم صار المجموع خلال سنة وشهر 15 كغم او هسة احب انزل من وزني 4-5 كغم اخرى كي اقتنع تماما بجسمي زوجي ايكول كافي ريجيم هالحد حلو بس انا مامقتنعة احب انزل اكثر
الله يعيننا جميعا او نوصل للوزن المطلوب ان شاء الله يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب
اهم شي ماتنسون ممارسة الرياضة ولو 3 مرات بالاسبوع
بس حبيت اعرف شنو النظام اللي راح تمشون عليه احب اغير والله متت من الجوووووووووووووووووع
والسلام عليكم
اختكم في الله ام محمد

[ريم الروم]

أخبار حلوة عن نظام الدكتور حسين دشتي ..

نقص محيط الخصر والورك عندي 2 سم تقريبا لأنه قدرت ألبس بنطلون شايلته من زمان وكنت فاقدة الأمل اني ألبسه ..

اعتقد المفروض ينزل وزني اكثر .. بس انا ماني ماشية على النظام تمام وبدون تمارين رياضية ومن يومين تركت الرجيم ..

بس من الآن بادية من جديد !!!

[maryoma]

السلام عليكم سوف ابدا معكم من اليوم لكن اريد اعرف هل هناك ريجيمات للمرضع جزاكم الله خيرا

[rony]

بسم الله الرحمن الرحيم و السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا لسه مش فاهمه وينها خطه الريجيم لأنى كنت فعلا ناوية ابدا بكره وهيكون شىء مشجع اننا نتبع حمية جماعية ارج الرد سريعا وجزاك الله خيرا

[soso]

عزيزتي maryoma
اهلا بكي معنا وممكن تشوفي هذه الموصلات عن ريجيمات فترة الرضاعه

رجيم فى فترة الرضاعة

مطلوب ريجيم لما بعد الولاده

جاية بعد غيبة طويلة ومعي اخبار حلوه

تمارين مابعد الولادة..مهم ..بالصّور..

تحياتي

[maryoma]

جزاكم الله خيرا

جزاكم الله خيرا يا اختي سوسو اريد ريجيم سريع هل اجد لديكي

[soso]

عزيزتي maryoma
ياريت متتسرعيش في الريجيم خصوصا وانتي بترضعي وحاولي تمشي بالنظام البطئ احسن علشانك وعلشان الطفل
ممكن تمارسي الرياضة مع النظام الغذائي ودي حتساعدك كتير ان شاء الله

[hala510]

عزيزتي maryoma
ياريت متتسرعيش في الريجيم خصوصا وانتي بترضعي وحاولي تمشي بالنظام البطئ احسن علشانك وعلشان الطفل
ممكن تمارسي الرياضة مع النظام الغذائي ودي حتساعدك كتير ان شاء الله

هاى ايه اخبارك
انا ببتدى رجيم معكم من امبارح 10/1/2005 يارب اكمله ادعيلى
و ان شاء الله هبقى اقولكم على النتيجة قريب ان شاء الله

[Speed Lover]

انا بدأت من اليوم

13/1/2005 وان شاء الله كل يوم بكتب وزني

اولا طولي الى كتفي 163 وطولي الى رأسي 173

الوزن 95

من اسبوع كنت خالص من ريجيم 4 ايام وقليت فيه 5 كيلو .. تجويع !

وكسرت الريجيم يمكن من اسبوع والحين انا بدأت التحدى وياكم

وكل يومين بكتب وزني

اليوم كتبت وزني وان اكلت الفطور

95 كيلوجرام

اوكيه !

التخفيف الجماعي يشجع الواحد

[hala510]

هاااىىى

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساء الخير عليكم يااخوات وانا بعد سوف انضم لركبكم وسوف اكون معكم في هذه الحملة لأني بعد الولادة الاخيرة هذي ودي انقص كثير من وزني مع اني طويلة القامة ووزني متناسق مع جسمي لكن الوزن اللي عندي عالي جدا وزني 116 ولازم انقص منة 36 كيلو في كم شهر وانا مصرة اصرار قوي ومعنوياتي عالية جدا وبكون معكم الى نهايه الحملة و شكرا لكم

هاى همس اذيك ؟
انا انشاء الله هكمل معاكم فى الحملة بس ادعيلى اكمل انا نزلت 2 كيلو ايه رايك نشجع بعض
يا رب ننجح فى الموضوع ده

[hala510]

السلام وعليكم
وكل سنه وانتو طيبين مع انها جات متاخره شديد


محتاجه لي رجيم سريع ومفيده

عشان انا اليومين دول في اجازه وبقي لي للجامعه 40 يوم وانزل انشاء الله

كل رجيم ابدا فيهو يومين واخليو

طولي 173 ووزني 90 كيلو

عليكم الله ساعدوني بي رجيم اررررررررررررررررجوكم

ام انجي

هاىى انا كمان محتاجة رجيم سريع يا رب استمر انا خسيت اتنين كيلو يا رب ادعيلى اخس كمان اصلى زهقت
انا طولى 170 ووزنى 110 خسيت اتنين كيلو بقيت 108 ادعولى اكمل اصلى بقيلى كتييييير شوية
يا ريت لو تحبى نشجع بعض
باىىRafa

[littlelili2]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ahln yaikwat hathy awal marah ashaarik 3shan 7.ihazy la yktib 3rabe bs a7awil awasil alm3loma
ana badet the caloris diet min 4ayam onazalta kyloooooooooooooooo iysh raykom hal min mosha7.i3