حملة الرجيم الجديدة (( للمشاركة ))

[بنت الرفاع]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
شخباركم يا بنات انا عضوه جديده بالمنتدى وعند اشتراكي عرفت ان فيه حملات للرجيم
بس حبيت اعرف امتى بتكون الحنله الجايه ومن بيشترك بهذا الرجيم
اللي ان شاء الله نستفيد منه
ارجو من الاخوات يردون علي لأن بعد اسبوعين عندي امتحانات ومؤكد اني ما
بدخل المنتدى بسسب انشغالي بالدراسه
واتمنى بعد من الاخت اللي بتختار الرجيم ان تختار رجيم يكون غني بأغذيه دافئه
لفصل الشتاء ويكون مجرب من قبل...

تحياتي وقبلاتي لكن اخواتي العزيزات
مع الف سلامه وسلامات

[soso]

اهلا بنت الرفاع بكي معنا
وان شاء الله نبدا يوم السبت
ايه رايكم يا بنات
نبدا حملة ريجيم بالنظام ده

نظام غذائي متغير هايل


في انتظار المشتركات

[عبيرالازهار]

ايوه ياسوسو طبعا انا اول القائمه ان شاء الله
يلاه ياجماعه سجلووووووووووووووووووو
اكيد مفيش حد راضي عن جسمه

[asla]

السلام عليكم
وانا بعدك يا عبير الازهار
شنو هالريحة الطيبة
يلّة يا سوسو نبدأ على بركة الله من بكرة؟؟؟؟؟؟

[عبيرالازهار]

سوسو انتي فين واين الاخوات السمينات
asla رقم ثلاثه انضمت الينا اهلا بيكي
عموما احنا ان شاء الله هنبدأمن غدا السبت ان شاء الله استعدوا

[وعود الخير]

بيشرفني انضم للحملة..
بس نظامي هو التخفيف ..

[عبيرالازهار]

وعوده ايه انور ده مشرفانا بجد
هو انتي عايزه تأكليني كيك وانتي تعملي ريجيم

[روينة]

حبيت اساعد بس سوسو الله يباركلها سبقتني

[عبيرالازهار]

اخباركم ايه يا جماعه يارب تكونوا ماشين علي النظام كويس ياريت تعرفونا بأخباركم

[نهر الأحزان]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا صارلي فتره مادخلت أتصفح في المنتدى وتوني اليوم داخله
والله أستانست لما شفت الموضوع لأني بكره راح أبدأ بالرجيم
وكنت أبغى أحد يسوي معاي حتى نشجع بعض
,اتمنى يكون الموضوع فيه حماس ومنافسه عشان ما نخرب الرجيم
ونوصل للي نبغاه بدون أي خربطه
تحياتي للجميع

[ريم الروم]

أنا شفت الموضوع من اسبوع والحمد لله بدأت يوم السبت بالصيام (صيام الست من شوال) وبما اني افطر لحالي فرصة آكل على كيفي .. فطوري 3 تمرات وكاسة صغيرة لبن وبعد العشا شوربة (كوسة وطماطم بس )
وفي الليل بعد ما ينامو الأولاد والبيت هدوء .. يبدا الخيال

سنكرز .. كيتكات .. شيبس .. مممممممممممم

اقوم بهدوء آخذ حبة وآكلها (((( حاسيين بشعوري ))))

وبعد ما تخلص اقول في نفسي يووووو خرب الرجيم ، خلاص ابدأ بكرة ، وآخذ حبة ثانية ...

وكل يوم على نفس الموال

واليوم لبست بنطلون عندي زمان ما لبسته واتفاجئت انه دخل بسسرعة مش كالعادة ساعة حتى يدخل !!!!!!!!!

بالنسبة للميزان أنا وهو متزاعلين حاليا لأنه آخر مرة اعطاني اخبار مو حلوة .. ((خليه يتادب))

[همس الرحيل]

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساء الخير عليكم يااخوات وانا بعد سوف انضم لركبكم وسوف اكون معكم في هذه الحملة لأني بعد الولادة الاخيرة هذي ودي انقص كثير من وزني مع اني طويلة القامة ووزني متناسق مع جسمي لكن الوزن اللي عندي عالي جدا وزني 116 ولازم انقص منة 36 كيلو في كم شهر وانا مصرة اصرار قوي ومعنوياتي عالية جدا وبكون معكم الى نهايه الحملة و شكرا لكم

[وسام]

اهلا وسهلا بحملة التشجيع
يالله يا بنات شدو الهمة وقولوا كم نزلتوا وشو صار معكم .. طبعا انا مو معاكم في الريجيم بس راح اتابعكم واشوف اخباركم كل يوم ..
والمشتركات معنا في الحملة
عبير الازهار
بنت الرفاع
asla
وعود الخير
نهر الاحزان
وهمس الرحيل
وما ادري ريم الروم معانا والا

[asla]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شلونكم حبيباتي؟؟؟؟؟؟؟
متأسفة جدا صار لي كم يوم منقطعة عن دخول المنتدى
هذا الاسبوع كان عندي 7 امتحانات بالضبط ....... طلعت روحي والله
المهم..........
اقر و اعترف خالفت شوية بالريجيم
بس اني متاكدة انتوا حبابين وراح تسامحوني وتقبلون ارجع واكمل وياكم
اريد اعرف اخباركم وية الرجيم بالتفصيل علمود اتشجع اكثر
اني مستمرة بالرياضة ويمكن هذا اللي ساعد على البقاء على نفس الوزن
ادعوا لي pleeeeeeeeeeeeeeeeeeeease الله يهديني واستمر

حبيبتي ريم الروم
اني اكيد حاااااااااااااااااااااااسة بشعورج
اول البارحة طلعت من الامتحان وجنت تعباااااااااااااااااااااااانة وصلت الى اقرب مارس و اكلتها هم هم
بس بعدين ظل ضميري يأنبني وكلت بعد ما اسويها ابد

[عبيرالازهار]

السلام عليكم اخواتي اخباركم ايه
نهر الاحزان ليه بس الحزن عايزين فرح ان شاء الله واهلا بيكي معانا
ريم الروم حاولي تنظمي معانا ان شاء الله وسيبك من الشيكولاته خليها لللاولاد ok
همس الرحيل ان شاء الله تتوفقي معانا
وسام والله انا حتي الان ما وزنت نفسي عايزه شويا كده عشان احس بالفرق ان شاء الله
asla والله حاولي خففي بسيط عشان تركزي في الامتحان وبعد كده تنظمي ان شاء الله وتستمري