حملة الرجيم الجديدة (( للمشاركة ))

[rafa]

السلام وعليكم
وكل سنه وانتو طيبين مع انها جات متاخره شديد


محتاجه لي رجيم سريع ومفيده

عشان انا اليومين دول في اجازه وبقي لي للجامعه 40 يوم وانزل انشاء الله

كل رجيم ابدا فيهو يومين واخليو

طولي 173 ووزني 90 كيلو

عليكم الله ساعدوني بي رجيم اررررررررررررررررجوكم

ام انجي

[oumkhaled]

انا اليوم ماشية في اليوم الرابع وحاسة نفسي اني خصيت
يلا يا اخوات اعطون النتائج

[hala510]

شخباركم ياحلوات يارشيقات ويش

أخبار الحملة الجديدة .. إن شاء الله تكون آخر حملة

للبنات .. كيفك عبير الأزهار وكيف الحملة معاكِ

كيفك أختي هالة .. بصراحة انا عندي رجيم رونة

لمدة خمس أيام ومفعوله يهبل .. يعني مستحيل ماتنزلين

وأنا عن نفس على طول اجربه بين فترة وأخرى

في الحملة السابقة ... وهو عبارة عن خمسة أيام

وتنزلي من 4-5 كيلو في الإسبوع

وهو أول يوم : زبادي فقط

ثاني يوم : بطاطس فقط

ثالث يوم : فرخة " دجاجة مشوية" فقط

اليوم الرابع : جزر فقط

الخامس: برتقال " او يوسفي" فقط

ممكن شرب الشاي مع حليب في جميع الأيام ولكن بدون سكر

السلام عليكم يا ام علوى
انا بصراحة مش عارفة اقولك ايه على النظام اللى انت بعتهولى انا فعلا متشكرة اوى
و يارب اعمل النظام ده و انزل من وزنى علشان اكون عند حسن ظنك
انا هبتديه من بكرة 22/12-26/12
ادعيلى انزل من وزنى
اصلى بصراحة انا وزنى زاد اوى الفترة ديه
سلام يا احلى عضوة

[وسام]

ما شاء الله تبارك الرحمن .. المشتركات صاروا كثيرين وكلهم متحمسين .. والحملة ناجحة ان شاء الله وراح توصلوا للوزن المطلوب ان شاء الله

واهلا وسهلا بيكم اخواتي المنظمين اى الحملة

لولة

ام خالد

ام عاشة

rafa

وما دام انتو مشجعين بعض يعني لازم تتحمسوا للنزول ولا تخربطوا في الاكل

[وسام]

اختي ام خالد هذا هو الهيل

[oumkhaled]

شكرا اخت وسام مابعرف اذا يكون هنا في كندا
اشتريه انشاء الله واجربه جزاك الله خيرا

[روينة]

اختي عبير الازهار كيفك انتي مع الريجيم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ام علاوي وجميع الاخوات كيفكم وكيف الريجيم معاكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انا بخير ولله الحمد كمان شهر او شهر ونص واولد الله يسهلي ويسهل للجميع

[ريم الروم]

على فكرة رجيم الدكتور حسين دشتي حلو ويشبع

وهو لنزول الوزن بشكل معتدل (4-6 كيلو في 10 ايام) وعدم رجوعها انشالله

وكيف تعودين تدريجيا الى نظامك العادي .. وتعرفي كمية النشويات المسببة للزيادة

[أم علاوي1]

اشلونك هالة .. يالله عاد اريدك بعد

اسبوع تقولي كم وصل وزنك واستفدتي والله لا !

لأن أنا بصراحة كل مرة اجربه لازم ينزل وزني عليه

ان شاء يجيب نتيجة حلوة معاكِ .. و أول يوم اصعب شيء

وبعدين تتعودين ... الله يوفقك يارب .. وتوصلي للوزن إليي

تريديه .. اهم شيء الإرادة..

احنا الحمد لله بخير ياروينة وانتي كيفك

بالنسبة للرجيم أنا الآن سمعت كلام الاخت وعود الخير

وقمت بعمل تخفيف فقط صار لي اسبوع تقريباً

ونزل وزني 2 كيلو بس .. الحمد لله افضل من لاشيء

يعني كان 65 والآن63 كيلو .. دعائك للوصول

للوزن المطلوب 50 كيلو يارب

[روينة]

الحمد لله انك بخير ام علاوي

وترى ممتااااااز نزولك 2كيلو في اسبوع لانه لاتنسي النزول البطيء مايرجع الوزن اللي فقدتيه
أوكي انا ادعيلك في ظهر الغيب انك تنزلي وزنك وان الله يريح قلبك ويبلغك ماتتمنيه وانتي تدعيلي بنفس الشي بس انا ابي انحف بعد ولادتي ان شاء الله

[الماسة80]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جزاك الله خيرا
وانا بعد و ياكم على طول

[rafa]

يا جماعه قلنا حصلونا بي رجيم سريع

حصوووووووووووووووووووووووووووووووووووونا يا جماعه

[لولة]

بسم الله الرحمن الرحيم
كيفكن يا احلي بنا
واية اخباركم مع الرجيم
مبروك ام علاوي علي 2كيلو
وشكرا وسام علي الاهتمام
فينك يا وعود الخير اخبارك
انا لسة ما عندي اي اخبار
اسمع كل خير عنكم حبيباتي

[alnaama6]

وأنا بعد وياكم

بسم الله الرحمن الرحيم
اخواتى العزيزات اتمنى ان تقبلونى معاكم فى هالحمله
وزنى65
طولى158
وصارلى يومين يعنى من الجمعه على رجيم الدكتور محمد ربيع
والله يوفق الجميع

[alnaama6]

وييينكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اشلونكم خواتى وين رحتوا بعد ما دخلت معاكم طلعتوا والله انا مو ابليس يعنى اذا حضرت الملائكه ذهبت الشياطين
على العموم الحمد لله نزلت 2كيلو حلوين 4ايام 2كيلو نعمه والله الفال لكم خواتى كلكم صدقونى كل انواع الرجيم روعه اذا سويتى معاه رياضه +مشى
الله يوفق الجميع.