يالله نتغير سوى.....بإذن الله نستطيع...للجادآات فقط

[blue sea]

وزني ثابت تحطييم
راح ازيد في التمارين لازم ارجع انزل جسمي متمسك في الدهون بس راح اقوى عليه راح اتحدي نفسي والوعد الجمعه ان شاء الله

[مستبشرة بالخير]

سلام
وحشني بيتي...منوريييين
بلو سي ويييييينك ؟؟؟؟
ماسية ؟؟؟؟؟
لله الحمد أنا صامدة بفضل الله وإنتو ياربي تكونو بخيييير
مسموسة صرت مدمنة وصفتك ربي يجازيك خيييييييير
وأضفت مكعبات 4 تفاحات طلعععت تجنن عجبت جدا أبو الأولاد ذهل لأنها بلا سكر ممتازة
خلووووونا ناكل صحي هو الحل
موفقات

[رراانيا]

الله ينولنا الى بيالنا وشكرا الك راجيه


لا إله إلا الله

[أم عبد الرحمن3122010]

يسعد مساكم حبيباتى

اشتقت لكم كثيرا

رانيا حبيبتى اهلا بيكى فى المنتدى واهلا بيكى فى بيتنا التانى وتجمعنا للرشيقات

[رراانيا]

شكرا حبيبتى ام عبد الرحمن


لا إله إلا الله

[أم عبد الرحمن3122010]

سيدنا محمد رسول الله

[رراانيا]

السلام عليكم حبيباتي بدي اسالكم سؤال ان دورتي اجتني بس ثلاث ايام بعد ما كانت تيجي اسبوع الشهر هاد ما اجت يمكن بسبب النضام الغذائي

[blue sea]

السلام عليكم انا صامده بالرجيم ولله الحمد انشغلت عن النت الايام الماضيه بس مستمره بالرجيم

[blue sea]

صديقاتي عندي صداع من الارهاق و لتعب بناتي مسخنين و منهلكه معهم احس بصداع متعبني اخذت كاس نسكافيه ما نفع من عندها خلفيه يزيد الصباح اول مااصحى

[مستبشرة بالخير]

سلا م عليكم
يا حبيبتي يا لولو سلاممممممتهم حبيباتي
أكيد من قلة النوم أخ من سهر الليالي ...حسنات يارب ...ربي يشفيهم وكل مريض
لا بديل للصداع غير دوآء ونووووووم قلته تمرض
ربي يشفيهم ويريح بالك طهووووور يا عمري...وبرافو على إلتزامك رح نعسكر هنا بعد المنافسة..ما شاء الله عليك...وينك مسموسة طمنينا

[ألماسيه]

سلام
وحشني بيتي...منوريييين
بلو سي ويييييينك ؟؟؟؟
ماسية ؟؟؟؟؟
لله الحمد أنا صامدة بفضل الله وإنتو ياربي تكونو بخيييير
مسموسة صرت مدمنة وصفتك ربي يجازيك خيييييييير
وأضفت مكعبات 4 تفاحات طلعععت تجنن عجبت جدا أبو الأولاد ذهل لأنها بلا سكر ممتازة
خلووووونا ناكل صحي هو الحل
موفقات

كيف حالك مستبشره

الله يخليك و يفرحك لما قريت ردك فرحت فوق ماتتخيلي الحمد لله و الشكر لله إنه فيه أحد إتنفع بشئ

الحمد لله حالي بخير و أولادي بخير و الميزان ثابت على 64 يا ينزل نص يا يزيد نص

الكيكه ليا كتير ماسويتها لكن اليوم تفكرت إنها السبب في نزولي و عملتها من جديد

كتير خبصت الفتره السابقه في الأكل و وزني مش عاجبني لكن ربك كريم إن شاء الله ارجع للرجيم و أبدا في الرياضه

[blue sea]

راح ابدا من بكرا بدايه جديده بعون الله ابي اطلع من رقم 80 وزني 82.1 ثابت لم يتغير راح ابعد عن الميزان ليوم الجمعه ان شاء الله

[مستبشرة بالخير]

سلام الله عليكم
وينكم ؟؟؟
لولو وماسية
ياربي تكونو بخير وملتزميييين
كيف بنتك لولو؟ طمنينا عليك وعلى صحتك وإلتزامك
مسموسة وينك ؟
وكيف الحال والأولاد والإتزام ياربي تكوني بخير
طمنينا عليكم
أعذروني على قلة دخولي هنا مشغوووولة بالمنافسة
رح نرجع قريبا ..مكمليييين بإذن الله موفقات أخواتي الغاليات

[blue sea]

كيفك مستبشره خلاص بنسكر هذا القروب لاني متابعه لك بالمنافسه يالله تفوزي و تربحي و مع الجو البارد الواحد يحتار يكمل و الا يوقف المهم انكم بصحه و عافيه و استمري راح تربحي

[مستبشرة بالخير]

تسلمي لولو
المسابقة رح تخلص وأرجع هنا ..
هي أعتقد 6أسابيع ... متابعة هنا وهناك
ياإما تعبي يروح أبتديت أتعود لله الحمد لكن لازم متابعة أكلنا ورشاقتنا طول السنة
مأدخلش هنا كثير لكن أشقر مرة مرة للحماس
بإذن الله شعارنا ديما فطار ملوك وغدا أمرا وعشا فقراء ...الحمد لله ديما
اللهم صلي عالنبي