حملة / مجتمع دايت / لشهر شوال / التسجيل مغلق. الجزء 3

[BABY NONO]

نانوووووووووووووووووو
أنا قاعدة بعصر دماغي بفكرلك بعقاب مرتب يليق بتخبيصك
( تعلمي مني النشاط والالتزام خخخخخخخخخخخخخ)

انتظرينييييي

فكررري فكري
اقتلي القتيل وامشي فجنازته
والله لاوريكي ليكي يوم معايا ياعالم هيجي امتى اليوم المشكلت ده


• ᒻᵒ͢˅ᵊ❗『ᏰᵃᏰყ ℕᎧℕᎧ 』 🎀 ͟ ͟ ͟ ͟ ͟ʚɞ •

[حتين]

حبيبتي يانانوووووو
ده أنا غلبااااااااااااااانة

وبعدين أنا قصدي على مسابقة بنت الأحرار

يامشكلتة إنت

[BABY NONO]

حبيبتي يانانوووووو
ده أنا غلبااااااااااااااانة

وبعدين أنا قصدي على مسابقة بنت الأحرار

يامشكلتة إنت

اه انا حبيبتك صح
وانتي فعلا غلبانه
وانا مشكله
حنين هاتي ايميلك الياهو عايزه اكلمك عشان تعرفي انا متغاظه منك اد ايه


• ᒻᵒ͢˅ᵊ❗『ᏰᵃᏰყ ℕᎧℕᎧ 』 🎀 ͟ ͟ ͟ ͟ ͟ʚɞ •

[قل ماشاء الله]

ربي يسعدكم ياحلووات

ههههههه خربتوني ضحك على تعليقاتكم بيبي نونو وحنين ونانووو

لزلوزه انا حعمل المسابقه اليوم راح اكتب 10بطاقات
ويوم الاربعاء تستلمون البطاقات وتنفذوهم ان شاء الله

وقلت بس 10 لانو عددنا قليل المتواجدين

ام امونه يارريت الكل يتفاعل وتعلقون على اليوميات

يارب ما نسيت شي

[قل ماشاء الله]

يومياتي (الاحد )

الفطور
40غ صمون
ملعقه جبن

س تفاحه

الغدا
5ملاعق رز
80غ تونه
نص حبه طماطم
ونص حبه ليمون
وخيار


س 3حبات تمر

العشاء
حبه تفاح

الماء
12كوب

الرياضه
40د مشي سريع
100قرص
200 نطه حبل
100 درج
5د حركات متفرقه للجسم

تقيمي
رجيم 50
الماء20
الرياضه 30

100%
شطوررره انا

[قل ماشاء الله]

من بعد اذن بنت الاحرار انا راح اعمل المسابقه
وان شاء الله ترجع لنا عن قريب هي والمنى

البطاقات اختارو منا ليوم الاربعاء تستلموها

البطاقه الاولى _
البطاقه الثانيه _
البطاقه الثالثه _
البطاقه الرابعه _
البطاقه الخامسه _
البطاقه السادسه _
البطاقه السابعه _
البطاقه الثامنه _
البطاقه التاسعه _
البطاقه العاشره _

يله انطلقووو اختارووو

[BABY NONO]

انا رقم ٥


• ᒻᵒ͢˅ᵊ❗『ᏰᵃᏰყ ℕᎧℕᎧ 』 🎀 ͟ ͟ ͟ ͟ ͟ʚɞ •

[domo3_kathera]

انا بختار رقم 4

[domo3_kathera]

يا جماعة شو قصة مجموعتنا
كانت المنى مسؤولة وراحت
بعدين صارت بنت الأحرار وبرضو راحت
أنا هلأ خايفة على " قل ما شاء الله "
جد ما فيه حماس ولا غيروا
بأولها كان الكل ملتزم هلأ لأ
لأنو ما فيه لا محاسب ولا حد بقم ولا حد بشجع ولا حد ملتزم
ياريت نرجع متل الأول

يومياتي لليوم أسوأ من سيئة
صباحا 2 كاسة ماء
الافطار قطعة بيتزا حجم صغير
بعدين أكلت فستق بطعم ال1رة
و 2 حبة شوكولاته
واكلت كمان 4 ملاعق تشيز كيك
2 حبة نابليون
4 ملاعق رز
صدر دجاج + خضار + رغيف خبز أبيض حجم صغير
رياضة ما فيه ولا شي
والله اني لمست نتائج من الأيام الماضية ونفسي أكمل

[حتين]

حبيبتي يانانووووووو
أنا عندي ايميل بس مش نازل عندي الماسنجرررررررر
شو أعمل؟؟؟؟
أنا حابة كمان أكلمك
أصلك حسستيني بتأنيب الضمير

قل ما شاء الله
أنا بختار البطاقة 10

ربنا يستر

[BABY NONO]

حبيبتي يانانووووووو
أنا عندي ايميل بس مش نازل عندي الماسنجرررررررر
شو أعمل؟؟؟؟
أنا حابة كمان أكلمك
أصلك حسستيني بتأنيب الضمير

قل ما شاء الله
أنا بختار البطاقة 10

ربنا يستر

اوك برحتك
شكلي طلبت طلب رخم


• ᒻᵒ͢˅ᵊ❗『ᏰᵃᏰყ ℕᎧℕᎧ 』 🎀 ͟ ͟ ͟ ͟ ͟ʚɞ •

[_ملك_]

اممممم يومياتى سيئة جدا بدون التزاك
يوميات الاتنين
الفطور خبز وفوول
السناك اخدت بلحة
الغدا صنية بطاطس كانت بططحينية ولحمة وخبز
السناك اخدت بلحتين
عشا لا يوجد
ماء 2 لتر
رياضة لا يوجد

[حتين]

اوك برحتك
شكلي طلبت طلب رخم


• ᒻᵒ͢˅ᵊ❗『ᏰᵃᏰყ ℕᎧℕᎧ 』  ͟ ͟ ͟ ͟ ͟ʚɞ •

والله انت الرخمة يابنتي

انتي بتتقمصي بسرعة ليشش

انا حابة نتواصل بس مش نازل عندي الياهو

عندي حساب عالفيس شو رايك

الله يسامحك دايما ظلماني

ده انا غلباااااانة

[BABY NONO]

والله انت الرخمة يابنتي

انتي بتتقمصي بسرعة ليشش

انا حابة نتواصل بس مش نازل عندي الياهو

عندي حساب عالفيس شو رايك

الله يسامحك دايما ظلماني

ده انا غلباااااانة

طيب تعرفي تحملي السكايب السكايب وتعملي ايميل؟
او انتي حمليه وانا هعملك ايميل
من باب التعاون يعني😜




• ᒻᵒ͢˅ᵊ❗『ᏰᵃᏰყ ℕᎧℕᎧ 』 🎀 ͟ ͟ ͟ ͟ ͟ʚɞ •

[قل ماشاء الله]

يا جماعة شو قصة مجموعتنا
كانت المنى مسؤولة وراحت
بعدين صارت بنت الأحرار وبرضو راحت
أنا هلأ خايفة على " قل ما شاء الله "
جد ما فيه حماس ولا غيروا
بأولها كان الكل ملتزم هلأ لأ
لأنو ما فيه لا محاسب ولا حد بقم ولا حد بشجع ولا حد ملتزم
ياريت نرجع متل الأول

يومياتي لليوم أسوأ من سيئة
صباحا 2 كاسة ماء
الافطار قطعة بيتزا حجم صغير
بعدين أكلت فستق بطعم ال1رة
و 2 حبة شوكولاته
واكلت كمان 4 ملاعق تشيز كيك
2 حبة نابليون
4 ملاعق رز
صدر دجاج + خضار + رغيف خبز أبيض حجم صغير
رياضة ما فيه ولا شي
والله اني لمست نتائج من الأيام الماضية ونفسي أكمل

حبيبتي ان شاء الله الكل يلتزمو من جديد واذ عني انا احاول ما اغيب عنكم
وياريت الكل يتفاعل ويعلق على يوميات الكل
يووومك مليئ بالحلويات ومخبرط
ومثل ما قلتي انتي لمستي النتائج وياريت تواصلي
الله يوفقك

اممممم يومياتى سيئة جدا بدون التزاك
يوميات الاتنين
الفطور خبز وفوول
السناك اخدت بلحة
الغدا صنية بطاطس كانت بططحينية ولحمة وخبز
السناك اخدت بلحتين
عشا لا يوجد
ماء 2 لتر
رياضة لا يوجد

حبيبتي حاولي ترجعي للالتزام وان شاء الله القادم افضل