الفريق السادس / فريق زهرات الشام / مسابقة بالإتحاد قوة

تقليص
هذا الموضوع مغلق.
X
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • هبهوبة
    مشرفة الصحة والتغذية
    • May 2005
    • 16869

    #46
    كيفكن يا حلوين ؟
    اليوم ومبارح وطبعا بكرة وبعده عنا عطلة ..
    يعني يا سعادتنا 4 أيام متواصلة مستأنسين بالولاد ..
    وخصوصي هلا ,,اسألوها أكيد مروءة ومبسوطة عالآآآخر ههههههه


    حسبنا الله وكفى

    تعليق

    • هبهوبة
      مشرفة الصحة والتغذية
      • May 2005
      • 16869

      #47
      أم مرام
      يسلمو يا حلوة على نقل اليوميات ..
      فعلا أنا نمت مبارح بكير
      بس ليش أم أنس معدلة على رد اليوميات هنيك بموضوع اليوميات؟
      بتوقع والله أعلم نقلتيهن هنن والتعليق عليهن ؟؟


      حسبنا الله وكفى

      تعليق

      • هبهوبة
        مشرفة الصحة والتغذية
        • May 2005
        • 16869

        #48
        المشاركة الأصلية بواسطة كونور
        [ATTACH]144380[/ATTACH]
        المشاركة الأصلية بواسطة زهر الريحان
        مباااارك عليكم الجزء الجديد
        فاتحة خير ان شاء الله وعن قريب المثالي للجميع ان شاء الله
        المشاركة الأصلية بواسطة ام عبودي وعزو
        موفقات بنات
        وان شاء الله بدايه جديده موفقه ومليانه حماس
        المشاركة الأصلية بواسطة مستبشرة بالخير
        حبيبااتي الشاميات برافو عليكن ماشااء الله
        ربي يسعدكن بالصحة والرشاقة والنصر القريب

        أهلا بالحبايب كلهن

        كونور وزهورة وأم عبودي وبشورة

        والله نورتونا

        الله يوفقنا كلنا ونوصل لهدفنا وللمثالي وإحنا بصحة وعافية


        حسبنا الله وكفى

        تعليق

        • لـــــيزا
          بالعلم نرتقي
          • Nov 2010
          • 6937

          #49


          اللهم أرنا الحق حقا و ارزقنا اتباعه
          وأرنا
          الباطل باطلا و ارزقنا اجتنابه

          تعليق

          • هبهوبة
            مشرفة الصحة والتغذية
            • May 2005
            • 16869

            #50
            المشاركة الأصلية بواسطة لـــــيزا
            يومياتي

            يوم الثلاثاء

            قهوة سادة
            بعدين اكلت بسكونة وحدة سادة
            بعدين كمان قهوة سادة
            بعدين الفطور
            فطيرة سبانخ وبيض مسلوق وزيت وزعتر ولبن
            س: قهوة سادة مع بسكوتة
            غ: فري
            س بسكوت سادة
            لترين مي
            40د رياضة
            وبس
            ليزا حبيبتي
            من مبارح بدي علق بس نسيت
            يعني ما فيكي أحسن من هيك؟
            طيب آخدة ما شاء الله بسكوتة وبسكوتة وبعدين بسكوت يعني هي الآخرانية مبهمة والله أعلم الكمية
            وفري كمان ؟ شو لززومه وإنتي آخدة بسكوت وفطاير
            ديري بالك ولا تروحي تعبك
            وتاني مرة حتى الفري اكتبيلي ياه بدي شوف شو هو ...
            وهلأ شو قررتي؟
            غيرتي رأيك ما عاد بدك ننقل يومياتك معنا ؟؟
            والله أنا حابة ننقلهن كلن وتكوني معنا بكل شي


            حسبنا الله وكفى

            تعليق

            • لـــــيزا
              بالعلم نرتقي
              • Nov 2010
              • 6937

              #51
              يومياتي

              يوم الأربعاء

              قهوة سادة
              ف: نص رغيف مع بيض وفلافل وزيت وزعتر وبندورة
              س : تفاحة
              غ :صحن وسط رز مع شاكرية لايت
              س: باوتني وقهوة سادة
              لتر ونص مي
              وبس


              اللهم أرنا الحق حقا و ارزقنا اتباعه
              وأرنا
              الباطل باطلا و ارزقنا اجتنابه

              تعليق

              • لـــــيزا
                بالعلم نرتقي
                • Nov 2010
                • 6937

                #52
                بعرف انو يومي مو تمام بس هي فشة خلق من زياجة وزني
                ان شاء الله الايام الجاية بتكون يومياتي أفضل من هيك


                اللهم أرنا الحق حقا و ارزقنا اتباعه
                وأرنا
                الباطل باطلا و ارزقنا اجتنابه

                تعليق

                • هبهوبة
                  مشرفة الصحة والتغذية
                  • May 2005
                  • 16869

                  #53
                  المشاركة الأصلية بواسطة مامة مرام
                  يومك تمام الله يحميكم


                  يومك تمام الله يحميكم
                  مع اني ما اعرفت التسقيه شو هي الا انه اكلك قليل على ما اظن



                  يومك تمام مع اني مو عارفه شو هو الغداء ما عرفت الاكله الله معكم


                  يومك تمام
                  .................................................. .......................................
                  وفي الاخير شو رايكم بتعليقي مافي فايده منه هههههههه
                  موفقات جميعا
                  ههههههههههه
                  ليش ما في فايدة؟؟بالعكس تبادل خبرات ههههههههه

                  شوفي التسقية هي فتة حمص يعني حمص حب مع خبز مقطع ومرقة الحمص وصوص (لبن وطحينة وليمون وتوم )
                  وعادة منرش عالوش سمنة حامية ..بس شام ملتزمة وشطورة ما بتحط سمنة على وشها

                  والدوالي اللي قالت عليه هبوش هو محشي ورق العنب


                  حسبنا الله وكفى

                  تعليق

                  • هبهوبة
                    مشرفة الصحة والتغذية
                    • May 2005
                    • 16869

                    #54
                    المشاركة الأصلية بواسطة لـــــيزا
                    يومياتي

                    يوم الأربعاء

                    قهوة سادة
                    ف: نص رغيف مع بيض وفلافل وزيت وزعتر وبندورة
                    س : تفاحة
                    غ :صحن وسط رز مع شاكرية لايت
                    س: باوتني وقهوة سادة
                    لتر ونص مي
                    وبس
                    المشاركة الأصلية بواسطة لـــــيزا
                    بعرف انو يومي مو تمام بس هي فشة خلق من زياجة وزني
                    ان شاء الله الايام الجاية بتكون يومياتي أفضل من هيك
                    بااااونتي مرة وحدة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
                    مالك سئلة
                    لك إذا خضرة ما عندكن عمتجيبو باونتي ؟ ههههههه
                    بلا جدبة وحاجة تقولي فشة خلق ومدري شو
                    يعني بدك تزوديه فوق الزيادة كمان ؟؟؟
                    يلا من اليوم بدي يوميات ليزا المشرفة ماشي ؟
                    وما جاوبتيني شو بدك إنو يومياتك تنتقل معنا ؟


                    حسبنا الله وكفى

                    تعليق

                    • لـــــيزا
                      بالعلم نرتقي
                      • Nov 2010
                      • 6937

                      #55
                      ليش شو دخل هي بهي ؟؟ظ
                      يعني اذا في خضرة منجيب ليش لأ
                      طيب ما في ما منشتري شي تاني يعني ؟؟؟؟


                      ما قلتلكن احزرو مبارح جوزي شو لقى وجابلنا
                      ؟؟؟







































                      بندورة
                      مالي عرفانة شو بدي اعمل فيهن
                      بحطهن بالفريزر بس ما في كهربا
                      بحطن بمي وملح ولا بنشفهن ؟؟؟
                      شو اعمل شورو عليي
                      هههههههههههههه


                      اللهم أرنا الحق حقا و ارزقنا اتباعه
                      وأرنا
                      الباطل باطلا و ارزقنا اجتنابه

                      تعليق

                      • لـــــيزا
                        بالعلم نرتقي
                        • Nov 2010
                        • 6937

                        #56
                        اي ان شاء الله من اليوم بتنقلو يومياتي معكن

                        اليوم الصبح قاومت القهوة وبقيت صاااايمة

                        الحمد لله

                        لسى الرياضة ان شاء الله يصرلي اعملها


                        اللهم أرنا الحق حقا و ارزقنا اتباعه
                        وأرنا
                        الباطل باطلا و ارزقنا اجتنابه

                        تعليق

                        • مامة مرام
                          بالعلم نرتقي
                          • May 2011
                          • 3993

                          #57
                          السلام عليكم

                          تعليق

                          • مامة مرام
                            بالعلم نرتقي
                            • May 2011
                            • 3993

                            #58
                            هلا بنات

                            هبهوبه من شان اليوميات ما ادري ليه عدلتهم ممكن تساليها
                            انتي عشان تحاشى السبب بعدين او اعرف شو كان غلط
                            ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,

                            تعليق

                            • مامة مرام
                              بالعلم نرتقي
                              • May 2011
                              • 3993

                              #59
                              بغض النظر عن كل شيء
                              كل سنه وانتم طيبين يا احلى امهات

                              تعليق

                              • هبهوبة
                                مشرفة الصحة والتغذية
                                • May 2005
                                • 16869

                                #60
                                هلأ فريت ردك
                                بندورة مرة وحدة
                                يا سلااام هههههههههههههههه
                                وأديش جاب ؟؟


                                حسبنا الله وكفى

                                تعليق

                                يعمل...